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PODCAST

The Unaparent

Katia Reguero Lindor | a Studio Dama, LLC Production

A bilingual parenting podcast hosted by Katia Reguero Lindor, delivering deeply human stories about the unapparent truths of parenting. Join us as we debunk parenting myths and provide a safe, non-judgmental space for parents and parents-to-be. Let’s embrace vulnerability, share frustrations, and celebrate the complexities of parenthood. Together, we’ll learn from diverse perspectives and realize we’re not alone in this rewarding yet challenging journey. Tune in for honest insights, parenting

kids & family parenting

All Episodes

00:31:33

Ep.047 - Saying no to Diet Culture with Sarah...

The Unaparent ·

2024/12/12

Our last episode of the year before an exciting finale to kick off the New Year! 🎉This week, we’re thrilled to welcome Sarah Barnaby, a Registered Pediatric Nurse and cherished friend of The Un-a-Parent team. With her expertise in pediatric care, we couldn’t wait to explore how yet another medical professional approaches parenting. Spoiler: even the pros sometimes miss diagnoses in their own kids! Katia and Sarah open up about the challenges of parenting with ADHD, navigating shame, and how these

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00:36:27

Ep.046 - Superando los miedo con @nicholle.doula

The Unaparent ·

2024/12/05

¡En este episodio de The Un-a-Parent, Katia charla con Nicholle Oliveras, una doula apasionada que nos abre los ojos al poder del apoyo durante el embarazo, parto y posparto! 💪🤰✨ Desde cómo prevenir cesáreas innecesarias hasta manejar el dolor de formas naturales, esta conversación es un recordatorio de que cada experiencia de parto es única y merece ser respetada. Descubre cómo empoderarte y crear un equipo que abogue por TI en este momento tan importante. 💜No te olvides de ⁠⁠SEGUIR⁠⁠ el

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00:30:27

Ep.045 - Fighting for Maternal Equity and Black...

The Unaparent ·

2024/11/21

In this insightful episode, Katia sits down with Dr. Dawnette Lewis, a leading maternal-fetal medicine expert whose work and advocacy are reshaping maternal health care. Dr. Lewis's mission is clear: to combat the inequities faced by Black mothers and their babies. Growing up in the Bronx with Jamaican roots, her passion for maternal health equity runs deep, fueled by her own challenging pregnancy experiences and the impact of a skilled medical team that ensured her well-being. Join this impactful

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00:33:56

Ep.044: “La única opción es la adopción” con Lina...

The Unaparent ·

2024/10/31

En este episodio, Katia conversa con Lina Carrascal sobre su experiencia como madre adoptiva. Lina comparte su inspirador camino hacia la adopción, desmitificando ideas preconcebidas y abordando los desafíos emocionales y prácticos que enfrentan los padres adoptivos. Con amor y sinceridad, reflexiona sobre el vínculo incondicional que siente por sus hijas y la importancia de atender sus necesidades emocionales.En The Un-a-parent, siempre hemos tenido muy presente la importancia de relatar una

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00:33:13

Ep.043 - Maternal Burnout is Real with Erin Spahr...

The Unaparent ·

2024/10/24

Please welcome Erin Spahr @feminist.mom.therapist to the show! From long-time fan to having her on the show as a guest, we just love a good full circle moment. 🌸As a therapist specializing in maternal mental health, Erin discusses the complexities of motherhood through a feminist lens. She explores the concept of matricentric feminism, the rampant issue of maternal burnout, and the cultural shifts needed to support mothers. In this episode, Katia and Erin emphasize the importance of paid parental

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00:53:22

Ep.042 - ¿Dormir en familia? Crianza Consciente con...

The Unaparent ·

2024/10/17

Bienvenida Cristina García M.Ed @maestrasinparedes! Si han escuchado algunos de nuestros episodios, sabrán que Katia ha practicado el colecho con sus dos hijas. Sin embargo, en este episodio, Katia y Cristina profundizan en este tema y su influencia en el desarrollo infantil. Abordan la importancia de atender las necesidades del bebé y cómo el colecho puede favorecer la lactancia y mejorar el descanso de la madre.Adicionalmente, Cristina nos comparte sus conocimientos como neuroeducadora y su

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00:36:55

Ep.041 - Emotion Regulation with Dr. Samantha...

The Unaparent ·

2024/10/03

As a parent, it's almost certain that you've experienced moments of losing your cool one, two, or countless times when dealing with your children. Parenting presents the opportunity to enhance your skills in various areas, including emotional regulation. That's why we have invited Dr. Samantha Schindelheim, an expert in the “art” of co-regulation, to join us on the show! @samschind @tmb.psychDr. Samantha Schindelheim is a licensed clinical social worker dedicated to supporting parents. She equips

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00:29:31

Ep.040 - 5 Mitos del Embarazo con la Dra. Gianni...

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2024/09/26

Todas los hemos escuchado pero, ¿serán verdad? Únete a este episodio con la Dra.Gianni Rodríguez Ayala quien nos ayuda a aclarar cinco de los mitos más comunes del embarazo. ⬇️La epidural aumenta la probabilidad de tener una cesárea. Si tuviste una cesárea, solamente vas a poder tener cesáreas. Puedes aumentar cuanto peso quieras durante el embarazo pues estás alimentando a dos. Tener caderas anchas significa que eres muy fértil y tendrás un trabajo de parto mucho más fácil. Por otro lado,

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00:44:10

Ep.039 - On the Spectrum with ABA/Autism specialist...

The Unaparent ·

2024/09/19

Another example of the unwavering and unfailing power of a mother’s love. When Daciné Brown noticed her daughter displaying atypical behaviors, she trusted her instincts, combated dismissals from health care professionals until she landed on the right diagnosis. As a mother to a child with autism, Daciné recognized the importance of providing her child with the necessary resources for development. Faced with limited access, and no insurance coverage, she took it upon herself to drive change. This

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00:34:35

Ep.038 - Reavivando la intimidad física de pareja con...

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2024/09/12

“La frecuencia no es la vara que debemos de tener para medir una buena vida sexual.” Aquí tenemos a la magnífica educadora en sexualidad Josie Edmée (@josieedmee), guiándonos para fortalecer ese equipo erótico que anhelamos recuperar después de tener hijos.Es evidente que la llegada de los hijos cambia todo, y uno de los aspectos que puede afectarse en la vida de pareja es la sexualidad. No sorprende que, entre los cambios hormonales, la falta de sueño y la carga mental y emocional adicional, la

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00:43:04

Ep.037 - Egg Freezing and Fertility with Dr. Randi...

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2024/09/05

Welcome to Season 4! Get ready for a season packed with valuable insight. We’re thrilled to kick off the season with the expertise of Dr. Randi Goldman, a renowned Reproductive Endocrinologist and Infertility Specialist. @randihgoldman_fertilitydoc.Nowadays, 1 in 6/8 couples will struggle with infertility of some sort. With options such as egg freezing and IVF, it’s hard to understand which option would be best. This episode delves into each choice, underscoring the significance of a supportive

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00:49:29

Ep.036 - Se acabó!!! (Mic Flip con Katia y Marina)

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2024/07/11

SE ACABÓ… la tercera temporada (😉) y la cerramos con un MIC FLIP 🎙️🔄! Únanse a esta conversación entre productora y host, o mejor dicho, entre dos amigas mientras recuerdan la temporada y analizan algunas de las lecciones aprendidas. No se nos pierdan mientras tomamos un descanso ya que les tenemos sorpresitas en lo que nos preparamos para lanzar Season 4️⃣. Muchísimas gracias nuevamente por el apoyo y esperamos que se hayan sentido escuchados, acogidos, y entendidos durante esta temporada. Esa

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00:43:11

Ep.035 - Raising Global Citizens with Mamás 411 Podcast

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2024/06/27

It takes EFFORT to raise multicultural, multilingual children, so let's learn from two women who have DONE IT. Co-hosts of the Mamás 411 Podcast, please welcome Maritere Bellas and Erica Mirochnik to the show. Enjoy this multi-generational conversation with two mothers who aimed to raise empathetic, accepting, global, do-good citizens all while creating their village away from their home countries. In an era where it's common to be faced with the decision to start a family away from our

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00:56:17

Ep.034 - Una maternidad feminista con Esther Vivas...

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2024/06/13

En este revelador episodio, se aborda la creciente problemática de la infertilidad que enfrentan las mujeres en la actualidad, así como los desafíos para iniciar una familia en una sociedad adultocéntrica y niñofóbica. Junto a Esther Vivas Esteve, destacada periodista, socióloga y autora de "Mamá desobediente: Una mirada feminista a la maternidad", se explora el preocupante aumento de cesáreas a nivel global, así como el lucrativo negocio de la infertilidad. Esta conversación invita a una

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00:35:58

Ep.033 - From: My Mom, To: All Moms

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2024/05/30

Back by popular demand, our host, Katia Reguero Lindor, once again interviews her own mother, Maria Luisa Inserni. Join them as they embark on a deeply personal and healing conversation. Together, they explore the intergenerational journey of growth and understanding.Katia invites her mother to share her experiences, fears, joys, and invaluable advice for both her younger self and mothers everywhere. This insightful exchange delves into the transformative power of healing, particularly through the

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00:40:57

Ep.032 - Redefiniendo tu identidad como mamá con...

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2024/05/16

Les presentamos a Sandy Bodeau, aka "The Wonder Mom", quien seguramente se convertirá en una fuente inagotable de inspiración para todos nosotros. Enfrentando los desafíos de la maternidad con valentía y determinación, Sandy nos demuestra que es posible encontrar equilibrio y disfrutar plenamente el viaje de la maternidad.Esta madre excepcional ha desafiado todas las expectativas, incluso aquellas impuestas por la sociedad y el sistema médico, al criar a su hija Mara, quien vive con el

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00:44:46

Ep.031 - Kindness Comes First with Dr. Jake...

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2024/05/02

In the midst of the digital sea, our host stumbled upon a powerful post that resonated deeply. Imagine living in a state torn apart by anti-LGBTQ+ laws, where two fathers faced an unimaginable choice: to uproot their family for the sake of their loved ones. Join us in a compelling new episode as we welcome Dr. Jake Kleinmahon and Thomas Kleinmahon, two extraordinary men who have experienced firsthand the weight of some of our country’s political injustices.As professionals in medicine and

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00:41:03

Ep.030 - "Co-parenting" y compasión con Shadee Daneshvar

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2024/04/18

¡Te damos la bienvenida a nuestro Ep.030 con Shadee Daneshvar, también conocida en Instagram como @thetropicalpersian! Shadee y nuestra host, Katia Reguero Lindor, se convirtieron en esas amigas virtuales que uno encuentra en las redes sociales. Curiosamente, ambas se convirtieron en madres casi al mismo tiempo, lo que ha transformado totalmente sus vidas, ofreciéndoles una nueva perspectiva.En esta charla íntima entre dos amigas y madres, Shadee comparte cómo ha sido su experiencia con el

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00:49:12

Ep.029 - Dreaming of a Mother-Centered Society with...

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2024/04/04

Imagine for a moment everything - your cities, schools, shopping malls, gyms, restaurants - being designed first with women and children in mind. What would that look like? What kind of impact would that have in our society? In this conversation, host Katia Reguero Lindor and our amazing guest, Natasha Heath, discuss the idea of a mother-centered society and how it would inevitably help support people into becoming happy, healthier humans, families, and members of society. They each share their

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00:43:50

Ep.028 - Cómo sobrevivir la adolescencia con Legna...

The Unaparent ·

2024/03/21

Será que hay una etapa más difícil que la de “toddler”? Puede ser que sí y se llama LA ADOLESCENCIA 😅. Aunque a nuestra host le faltan muchos años antes de llegar a eso con sus hijas, decidió que mejor es comenzar a tomar nota desde ya! De todas las madres ejemplares en su vida, pensó en nuestra invitada de hoy, su cuñada Legna Lindor Lebrón como la persona perfecta para esta conversación! Como madre soltera de tres, Legna discute: 💖 cómo logró inculcar valores esenciales en sus hijos, 🧹 cómo

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