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Lane Four Podcast

Bienvenido a Lane Four Podcast donde platicamos con nadadores, entrenadores y concocedores de la natación de Latinoamérica y escuchamos sus historias y experiencias en el mundo de la natación. Los invitados comparten sus logros y desafíos en la piscina, así como su pasión por este deporte y su visión sobre el futuro del mismo en la región. Además, discutimos temas relacionados con la preparación y el entrenamiento de los nadadores. ¡No te pierdas estas inspiradoras conversaciones con atletas de alto

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All Episodes

01:45:47

79. CHICAS SUPERPODEROSAS | Ricardo Vargas, Hector...

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2023/10/14

Ricardo Vargas, Ángel Martínez y Héctor Ruvalcaba, también conocidos como LAS CHICAS SUPERPODEROSAS, son iconos de la natación Mexicana de esta generación habiendo representado a su país en todas las competencias internacionales existentes incluyendo Juegos Olímpicos, Panamericanos, Centroamericanos, Mundiales Juveniles y Mayores, Copas del Mundo, Universidadas Mundiales y en la Liga Internacional de Natación (ISL). Falto alguna? Conecta en Instagram: Podcast:

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01:45:37

78. ASCANIO FERNANDEZ | Centroamericanos, no ponerte...

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2023/09/11

Ascanio Fernandez es un nadador seleccionado Nacional Mexicano especializado en el estilo Mariposa. Ha representado a Mexico internacionalmente en Juegos Panamericanos Jr, Juegos Centroamericanos y pronto en Juegos Panamericanos mayores. Actualmente se encuentra cursando la Universidad en la Universidad de la Anahuac en Queretaro y entrenando en el equipo de La Loma. Conecta en Instagram: Ascanio: https://www.instagram.com/ascanio_fp/ Podcast: https://www.instagram.com/lanefourpodcast/ Consigue tu

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01:58:18

77. SOFIA REVILAK | Centros, escoger equipo, deporte...

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2023/09/04

Sofia Revilak es una nadadora seleccionada Nacional Mexicana que ha representado a Mexico en Juegos Centroamericanos, Panamericanos y Mundiales. Actualmente se encuentra entrenando en Las Vegas para buscar su boleto a Paris 2024. Conecta en Instagram: Sofia: https://www.instagram.com/sofiarevilak/ Podcast: https://www.instagram.com/lanefourpodcast/ Si quieres apoyar el proyecto del podcast, puedes adquirir tu gorra de natacion oficial del podcast aqui:

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01:39:29

76. PAOLA PEREZ | Salud emocional, ambiente familiar,...

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2023/08/28

Paola Perez es una nadadora Olimpica Venezolana de aguas abiertas que ha representado a su pais en los Juegos Olimpicos de Rio 206 y Tokio 2021. Paola se encuentra actualmente entrenando en Santiago, Chile rumbo a sus terceros Juegos Olimpicos en Paris 2024. Conecta en Instagram: Paola: https://www.instagram.com/paolaperez.ven/ Podcast: https://www.instagram.com/lanefourpodcast/ Si quieres apoyar el podcast, consigue aqui tu gorra de natacion oficial del podcast:

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02:12:49

75. ERICK GORDILLO | Centroamericanos, mundial, ganar...

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2023/08/21

Erick is es un nadador seleccionado nacional de Guatemala. Recientemente hizo historia en los Juegos Centroamericanos y del Caribe de San Salvador al convertirse en el primer nadador Guatemalteco en ganar 3 oros individuales. Erick se encuentra entrenando en Guatemala y sigue buscando su boleto a los Juegos Olimpicos de Paris 2024. Conecta en Instagram: Erick: https://www.instagram.com/erickgordillo5/ Podcast: https://www.instagram.com/lanefourpodcast/ Consigue tu gorra de natacion del podcast

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01:39:22

74. PAULO STREHLKE | Centroamericanos, Mundial,...

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2023/08/14

Paulo Strehlke es un nadador de aguas abiertas seleccionado nacional Mexicano. Actualmente se considera el mejor nadador de aguas abiertas de latinoamerica tras conseguir triple oro en Juegos Centroamericanos y del Caribe y 11avo lugar en el mundial de Fukuoka 2023. Paulo se encuentra entrenando para los Juegos Panamericanos de Santiago Chile y continua buscando su boleto a Juegos Olimpicos de Paris 2024. Conecta en Instagram: Paulo: https://www.instagram.com/paulostrehlke/ Podcast:

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02:14:21

73. DAVID OLVERA | Metodo Wim Hof, de alberca a...

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2023/08/07

David Olvera es un nadador de aguas abiertas mexicano seleccionado nacional. Actualmente se esta preparando para calificar a sus primeros Juegos Olimpicos en Paris 2024. Tambien es instructuor certificado del Metoodo Wim Hof, el cual le ha ayudado a seguir mejorando. Conecta en Instagram: David: https://www.instagram.com/thefreezewiz/ Podcast: https://www.instagram.com/lanefourpodcast/ Quires una gorra de natacion oficial del podcast? consiguela aqui:

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01:57:00

72. RICARDO VARGAS | ayudar fuera del agua, siguiente...

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2023/07/17

Ricardo Vargas es un nadador olímpico Mexicano que representó a su país en los Juegos Olímpicos del Río 2016. Ricardo es parte del equipo del programa TOP 16 que se enfoca en apoyar a las promesas olímpicas de la natación Mexicana. Conecta en Instagram: Ricardo: https://www.instagram.com/ricardod_vargasj/ Podcast: https://www.instagram.com/lanefourpodcast/ Consigue tu gorra de natacion del podcast aqui: https://skillswimming.com/product/lane-four/ Fideicomiso TOP 16:

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01:31:43

71. JAVIER CAREAGA | La Meta Fue el Camino,...

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2023/07/04

Javier Careaga es un ex-nadador Olímpico Mexicano que participó en los Juegos Olímpicos de Seoul '88 y Barcelona '92. Fue tambien presidente de la Federación Mexicana de Natación por 8 años y actualmente se encuentra trabajando con el Comité Olímpico Internacional ayudando a atletas a hacer la transición de atleta a la vida despues del deporte. Conecta en Insagram: Javier: @javiercareaga Podcast: @lanefourpodcast Consigue el libro de Javier aqui: La Meta fue el Camino: Plan X y el playlist de un

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01:36:20

70. TANIA HERNANDEZ | El sueño olímpico, balance de...

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2023/06/26

Tania Hernandez es una triatleta y nadadora ex seleccionada nacional Mexicana. Representó a México en varias competencias internacionales en natación y ahora a nivel mundial amateur en triatlón. Tania participa en varios eventos deportivos como triatlón, correr y recientemente natación masters y todo lo balancea con su familia. Conecta en Instagram: Tania: @taniahg Podcast: @lanefourpodcast Obten tu gorra oficial del podcast aqui: https://skillswimming.com/product/lane-four/

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01:57:21

69. JORGE IGA | Cambiar de entrenador, estrategias de...

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2023/06/05

Jorge Iga es un nadador seleccionado Nacional Mexicano que ha representado a su pais en todas las competencias internacionales con excepcion a Juegos Olimpicos. Jorge se encuentra acualtmente preparandose para calificar a sus primeros Juegos Olimpicos entrenando en Virginia Tech con el entrenador espanol Sergio Lopez Miro. Conecta en Instagram: Jorge: @jorgeiga Podcast: @lanefourpodcast Gorra oficial del podcast: https://skillswimming.com/product/lane-four/

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01:33:01

68. MELISA MEXIA | Universidad de Nebraska, cuando se...

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2023/05/08

Melisa Mexia es una ex nadadora seleccionada nacional Mexicana que representó a México principalmente al nivel juvenil. Melisa estudio la primera parte de su carrera en la Universidad de Nebraska antes de regresarse a completarla en México. Conecta en IG: Melisa: @melisamexia Podcast: @lanefourpodcast Consigue tu gorra oficial de LANE FOUR PODCAST: link en la bio del instagram https://skillswimming.com/product/lane-four/

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02:05:32

67. MIGUEL DE LARA | Clasificado a Paris 2024,...

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2023/04/25

Miguel de Lara es un nadador seleccionado Nacional Mexicano y actual poseedor de los records Mexicanos en el 50, 100 y 200 pecho. Miguel acaba de clasificar a sus primeros Juegos Olímpicos a sus 28 años de edad para representar a su país en Paris 2024. Conecta en Instagram: Miguel: @miguel.delara Podcast: @lanefourpodcast Consigue tu gorra oficial de LANE FOUR PODCAST! CLICK AQUI

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01:28:06

66. JULIO HORREGO | Olimpiadas en cuarentena, Florida...

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2023/03/31

Julio Horrego es un nadador olímpico Hondureño que representó a su pais en los Juegos Olímpicos de Tokio 2021. Actualmente se encuentra entrenando en South Florida Aquatics preparandose para representar a su país de nuevo en Juegos Centroamericanos, Panamericanos y próximamente Mundial de curso largo. Conecta en Instagram: Julio: @juliohorrego_ Podcast: @lanefourpodcast Consigue tu gorra oficial de LANE FOUR PODCAST! CLICK AQUI

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02:08:16

65. HECTOR RUVALCABA SR. | Apoyo familiar, balancear...

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2023/03/20

Hector Ruvalcaba Sr. es el padre de los nadadores seleccionados nacionales Mexicanos: Hector, Fer y Mariana. Hector junto con su esposa Carmen han apoyado a sus hijos incondicionalmente para lograr ser grandes nadadores y excelentes personas y nos platica el lado del papa del nadador. Hector tambien comenzo recientemente a competir al nivel master al ser inspirado por sus hijos. Conecta en Instagram: Hector: @hector.ruva Podcast: @lanefourpodcast

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01:18:29

64. MONI GONZALEZ-HERMOSILLO | Ser dura contigo...

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2023/03/14

Monika Gonzalez-Hermosillo es una ex nadadora seleccionada nacional Mexicana y actual psoeedora del record absoluto mexicano del 200 metros combinado. Moni represento a Mexico internacionalmente en todos los niveles excepto el nivel olimpico del cual nos platica su experiencia. Conecta en Instagram: Monika: @monihermosillo Podcast: @lanefourpodcast SKILLSNTALENTS MASTER CLASS DORSO: https://skillswimming.com/es/daniel-torres-masterclass-dorso-espalda/ CODIGO 10% DESCUENTO: TORRES

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01:43:41

63. DENISSE CUPA | Psicología en el deporte, metas...

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2023/03/06

Denisse Cupa es una psicóloga deportiva Mexicana que ha trabajado con muchos deportistas de todos los niveles incluyendo seleccionados nacionales Mexicanos de distintos deportes como tenis, golf, clavados, triatlón, por supuesto natación y muchos otros. En este episodio platicamos de distintas formas en que la psicología puede ayudar o perjudicar a un atleta en donde usamos ejemplos de mi propia experiencia como nadador profesional. Conecta en Instagram: Denisse: @ddcupa Lane Four Podcast:

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01:49:49

62. ANDRES OLVERA | No a beca en EEUU, confiar en tu...

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2023/02/27

Andrés Olvera es un ex seleccionado nacional Mexicano que representó a México desde muy joven. Asistió a distintas competencias internacionales como Juegos Centroamericanos y Panamericanos todo mientras entrenaba en México. Andrés es actualmente asistente de entrenador en el equipo donde el entreno. Conecta en Instagram: Andres: @olveraa Podcast: @lanefourpodcast SKILLSNTALENTS MASTER CLASS DORSO: https://skillswimming.com/es/daniel-torres-masterclass-dorso-espalda/ CODIGO 10% DESCUENTO: TORRES

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01:39:36

61. ISA ARCILA | Exatlon, identidad fuera de...

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2023/02/20

Isabella Arcila es una nadadora olímpica Colombiana que asistió a los Juegos Olímpicos de Rio 2016 y Tokio 2021. También es subcameona de Exatlon EEUU de la temporada 6 (2022). Isa se encuentra entrenando en Colombia pero pronto se mudará a Miami para seguir entrenando pero de una manera mas relajada y empezar su carrera laboral en los próximos meses. Conecta en Instagram: Isa: @isabellaarcila Podcast: @lanefourpodcast SKILLSNTALENTS MASTER CLASS DORSO:

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01:45:05

60. JAIME LOMELIN | Triple corona, nadar 13h...

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2023/02/13

Jaime Lomelin es un nadador de aguas abiertas Mexicano que compite en maratones de natacion y es el primer mexicano en conseguir el triple corona (Canal de la Mancha,vuelta a Manhattan y Canal de Catalina) en menos de 10h cada nado. Jaime va a ser entronizado en el salon de la fama de maraton de natacion este Mayo del 2023 y actualmente se esta preparando para darle la vuelta a la Isla de Manhattan 2 veces. Conecta en Instagram: Jaime: @jaimelomelin Podcast: @lanefourpodcast SKILLSNTALENTS MASTER

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