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PODCAST

Runner"s Tales

Ogni runner ha una storia che merita di essere raccontata, fatta di sacrifici, allenamenti e quel pizzico di magia che solo la corsa sa dare Racconto storie di Runner, e ogni tanto ci chiacchiero anche

sports running

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00:16:20

20 podcast italiani sulla corsa

Runner"s Tales ·

2024/06/23

Condividere è una delle caratteristiche di questo progetto, quindi ecco ben 20 colleghi podcaster che parlano di corsa per voi! Se volete commentare scrivetemi su ⁠⁠Instagram⁠⁠, per email a runnerstalesita@gmail.com o su ⁠⁠Telegram⁠⁠ Se volete supportare questo progetto date 5 stelline su Spotify o Apple Podcast, oppure se volete dare un supporto economico offrendomi un caffè potete farlo su https://www.runnerstales.it/supporta-runners-tales Beat Provided By https://freebeats.ioProduced By

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00:38:01

Enrica, vivere l'ultratrail col sorriso

Runner"s Tales ·

2024/06/14

In questa bellissima chiacchierata Enrica Gouthier ci racconta il suo modo di vivere la montagna e l'ultratrail, passando per alcune delle sue gare fatte (e vinte), al suo Tor, e la sua partecipazione al progetto Donn&UltraI suoi riferimenti: https://www.instagram.com/enricagouthier.trailrunner/ https://www.donneultra.com/ Se volete commentare scrivetemi su ⁠⁠Instagram⁠⁠, per email a runnerstalesita@gmail.com o su ⁠⁠Telegram⁠⁠ Se volete supportare questo progetto date 5 stelline su

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00:25:06

Dario e il Sognoattivo che continua

Runner"s Tales ·

2024/06/07

Dario Leo era già passato su Runner's Tales quando ci ha raccontato di voler correre spingendo suo fratello Franco la maratona di New York.Son passati un po' di anni da quel racconto e oggi Dario ci racconta come è andata avanti la storia e di cosa sta facendo con l'associazione Sognoattivo Riferimenti: https://www.sognoattivo.it/ https://www.instagram.com/dario_leo_runfree/ Video di Esco a Correre sulla maratona di Berlino corsa da Dario https://www.youtube.com/watch?v=3diEL-HabNo Se

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00:12:54

Garmin 255 parte 2 - Allenamenti

Runner"s Tales ·

2024/05/31

Continua la carrellata sul Garmin 255, in questa seconda parte parliamo di tutto ciò che viene prima, durante, e appena dopo l'allenamento.Se volete commentare scrivetemi su ⁠⁠Instagram⁠⁠, per email a runnerstalesita@gmail.com o su ⁠⁠Telegram⁠⁠ Se volete supportare questo progetto date 5 stelline su Spotify o Apple Podcast, oppure se volete dare un supporto economico offrendomi un caffè potete farlo su https://www.runnerstales.it/supporta-runners-tales Beat Provided By

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00:30:24

Gaetano e le sue 100 maratone/ultra

Runner"s Tales ·

2024/05/03

Gaetano Campana ha appena corso la sua 100esima maratona/ultra e ci racconta la sua esperienza, alcune delle gare, del Club Super Marathon Italia, della sua presidenza all'Adda running team, e molto altro.I suoi riferimenti: https://www.instagram.com/gaetanorun/ https://www.tmo-048.cloud/Cloud/717_E_t69vgubb4jf53fjf4996kddgo4.php?XmKey01=782 Se volete commentare scrivetemi su ⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠, per email a runnerstalesita@gmail.com o su ⁠⁠⁠⁠Telegram⁠⁠⁠⁠ Se volete supportare questo progetto

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00:09:27

#pilloledirunning - Tipologie di allenamento

Runner"s Tales ·

2024/04/26

Inizio sul podcast la rubrica #pilloledirunning che avevo iniziato anni fa sul blog. Riparto dalle basi con le tipologie di allenamento, con l'idea di andare sempre più nello specifico. Riferimento all'articolo del lungo alla tergat: https://www.scuola-e-cultura.it/corsa/running/lunghissimo-glicidico.htm Se volete commentare scrivetemi su ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠, per email a runnerstalesita@gmail.com o su ⁠⁠⁠Telegram⁠⁠⁠ Se volete supportare questo progetto date 5 stelline su Spotify o Apple

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00:56:53

Puntata 100: terzo tempo con Roberto, Lorenzo e Gaetano

Runner"s Tales ·

2024/04/19

Per festeggiare la centesima puntata del podcast ho fatto prima una live su YouTube (dal minuto 0 al minuto 42) con Lorenzo di Da 0 a 42 e Gaetano di Dream and run Gae, e poi con Roberto di Running out of countries.Tutti volti già noti per chi ha seguito queste 100 puntate e che mi ha fatto piacere ri-ospitare per una chiacchierata tra amici, come se fosse un terzo tempo post corsa. I loro

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00:07:43

Nella corsa bisogna esserci?

Runner"s Tales ·

2024/04/12

Io e le mie occhiaie ogni tanto facciamo ragionamenti filosofici, tipo: nella corsa bisogna esserci?Cerco di rispondere in pochi minuti ragionando sia sul reale che sui social. Se volete commentare scrivetemi su ⁠⁠Instagram⁠⁠, per email a runnerstalesita@gmail.com o su ⁠⁠Telegram⁠⁠ Se volete supportare questo progetto date 5 stelline su Spotify o Apple Podcast, oppure se volete dare un supporto economico offrendomi un caffè potete farlo su

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00:09:53

Garmin 255 parte 1 - Metriche a riposo

Runner"s Tales ·

2024/04/05

Ormai da qualche mese uso il Garmin 255, in questa prima parte di una mini serie di puntate sul tema parlo delle metriche a riposoSe volete commentare scrivetemi su ⁠Instagram⁠, per email a runnerstalesita@gmail.com o su ⁠Telegram⁠ Se volete supportare questo progetto date 5 stelline su Spotify o Apple Podcast, oppure se volete dare un supporto economico offrendomi un caffè potete farlo su https://www.runnerstales.it/supporta-runners-tales Beat Provided By https://freebeats.ioProduced By White

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00:06:36

Altra Torin 7

Runner"s Tales ·

2024/03/29

Nella puntata di oggi racconto la mia prima esperienza col marchio Altra e il drop 0, parlando delle Torin 7. Se volete commentare scrivetemi su ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠, per email a runnerstalesita@gmail.com o su ⁠⁠⁠Telegram⁠⁠⁠ Se volete supportare questo progetto date 5 stelline su Spotify o Apple Podcast, oppure se volete dare un supporto economico offrendomi un caffè potete farlo su https://www.runnerstales.it/supporta-runners-tales

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00:40:00

Lorenzo, Just running e la corsa in Sicilia

Runner"s Tales ·

2024/03/22

Lorenzo lo conosco sui social dagli albori di Runner's Tales, ma non abbiamo mai avuto modo di farci una chiacchierata e mi è sembrato il caso di rimediare.Con lui parliamo del suo progetto Just running, del suo modo di vivere la corsa in Sicilia, la sua esperienza da istruttore Fidal e molto altro. I suoi riferimenti: https://www.justrunning.it/ https://www.instagram.com/just_running.it/ Se volete commentare scrivetemi su ⁠⁠Instagram⁠⁠, per email a runnerstalesita@gmail.com o su

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00:31:02

Nella valigia di Ezekiela

Runner"s Tales ·

2024/03/15

Michela Riba era già passata da Runner's Tales 3 anni fa. In questa puntata ci racconta nuovamente chi è, il suo lato più artistico che ha anche un nome, Ezekiela; per poi raccontarci le gare che ha fatto e come vive il mondo dell'ultratrail.Profilo Instagram https://www.instagram.com/ezekielavsmichela/ Se volete commentare scrivetemi su ⁠Instagram⁠, per email a runnerstalesita@gmail.com o su ⁠Telegram⁠ Se volete supportare questo progetto date 5 stelline su Spotify o Apple Podcast, oppure

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00:07:45

I malefici del non correre

Runner"s Tales ·

2024/03/10

Tutti bravi a parlare dei benefici della corsa, le endorfine etc etc. Oggi invece vi parlo dell'opposto, dei "malefici" di quando non corriamo. Se volete commentare scrivetemi su Instagram, per email a runnerstalesita@gmail.com o su Telegram Se volete supportare questo progetto date 5 stelline su Spotify o Apple Podcast, oppure se volete dare un supporto economico offrendomi un caffè potete farlo su https://www.runnerstales.it/supporta-runners-tales Beat Provided By

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00:14:13

Proviamo il Garmin Coach

Runner"s Tales ·

2024/03/01

Un po' per noia, un po' per cercare stimoli e allenamenti, ho deciso di provare il Garmin coach per preparare una mezza maratona, che non so ancora se farò o meno.Se volete supportare questo progetto seguitemi su Instagram all'account https://www.instagram.com/runners.tales, o date 5 stelline su Spotify e Apple Podcast, oppure se volete dare un supporto economico offrendomi un caffè potete farlo su https://www.runnerstales.it/supporta-runners-tales Altri

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00:07:30

Lista non esaustiva di gare turistiche

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2024/02/16

Per chi fa trail è facile trovare gare con panorami mozzafiato, la natura è il fulcro di queste gare. Per chi corre su strada non sempre è così facile correndo spesso in città, ho quindi pensato di fare una lista non esaustiva di gare turistiche.Ho quindi cercato una serie di gare dove il panorama la fa da padrona, o comunque particolari. Per questo ho anche cercato gare da distanze non convenzionale, in modo che non ci sia neanche una particolare necessità di cercare il personale. Link a I Run NY

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00:29:06

Goodmorning Runlovers, la newsletter di Andrea

Runner"s Tales ·

2024/02/09

In questa puntata chiacchiero con Andrea Corradin, autore della newsletter Goodmorning Runlovers, breve appuntamento giornaliero contenente una storia, un racconto, un aneddoto. Con Andrea parliamo del suo progetto e di come sia evoluto con Runlovers, dell'ormai ampio mondo di chi parla di corsa, dei suoi progetti di corsa per il 2024 e molto altro. I suoi riferimenti: Per iscriversi alla newsletter:

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00:21:46

Piergiuseppe e le sue varie sfumature di utra

Runner"s Tales ·

2024/02/02

Torna Piergiuseppe Monegato, già passato sul podcast e dove ci ha raccontato di un'infinità di gare ultra a cui ha partecipato. Nella chiacchierata di oggi ci racconta alcune delle sue ultime imprese: la 24 ore di Saronno, la Spartathlon, una backyard e infine una ultra in Brasile, per concludere con i suoi obiettivi 2024 Se volete supportare questo progetto seguitemi su Instagram all'account https://www.instagram.com/runners.tales, o date 5 stelline su Spotify e Apple Podcast, oppure se

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00:28:32

Gianluca, pedala con il cuore

Runner"s Tales ·

2024/01/26

Torna Gianluca Santacatterina, che a seguito di una visita medica ha subito tre operazioni al cuore in pochi anni, a cui ha reagito benissimo passando dalla corsa alla bici facendo molte opere di beneficenza. I suoi riferimenti: https://www.gianlucasantacatterina.it/ Il suo libro Se volete supportare questo progetto seguitemi su Instagram all'account https://www.instagram.com/runners.tales, o date 5 stelline su Spotify e Apple Podcast, oppure se volete dare un supporto economico offrendomi

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00:09:27

Giochiamo: mi faccio allenare per una mezza da ChatGpt

Runner"s Tales ·

2024/01/20

Nella puntata di oggi ho voluto fare un giochino giusto per divertimento: fare delle domande a ChatGpt su come prepararsi a una mezza maratona. Sentiamo come è andata! Se volete supportare questo progetto seguitemi su Instagram all'account https://www.instagram.com/runners.tales, o date 5 stelline su Spotify e Apple Podcast, oppure se volete dare un supporto economico offrendomi un caffè potete farlo su https://www.runnerstales.it/supporta-runners-tales Altri

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00:08:28

Ma mi piace davvero correre?

Runner"s Tales ·

2024/01/12

In un periodo con pochi allenamenti, parlando con amici, mi sono posto questa domanda: ma mi piace davvero correre? Nella puntata la risposta Se volete supportare questo progetto seguitemi su Instagram all'account https://www.instagram.com/runners.tales, o date 5 stelline su Spotify e Apple Podcast, oppure se volete dare un supporto economico offrendomi un caffè potete farlo su https://www.runnerstales.it/supporta-runners-tales Altri riferimenti:https://www.runnerstales.it/Canale

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