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PODCAST

Naria´s Impulse

Podcast von Naria In den Folgen geht es um das, was viele gerade brauchen: mehr Klarheit für Deinen nächsten Schritt – und mehr Leichtigkeit, damit Du Dich in Deinem Leben wieder freier fühlen kannst. Alles in einer Sprache, die Du mitnehmen kannst – in Deinen Alltag, in Deine Entscheidungen, in Dein Herz.

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All Episodes

00:09:21

Folge 11 - Stille Resets 7 Podcast

Naria´s Impulse ·

2026/03/15

Stiller Reset – Folge 7: Dranbleiben ohne HärteWillkommen zu Tag 7 vom stillen Reset.Sieben Folgen. Sieben Tage. Ein sanfter Rhythmus.Heute geht es ums Dranbleiben.Nicht hart. Nicht streng.Sondern sanft und konsequent.Dranbleiben bedeutet nicht, nie rauszufallen.Dranbleiben bedeutet, schneller zurückzukommen.In dieser Folge integrieren wir alles –mit Atem, Rückkehrpunkt und einem klaren Minisystem: 3–1–0.Drei Atemzüge. Ein klares Nein. Null Drama.https://www.naria.earth

de

00:15:28

Folge 10 - Stille Resets 6 Podcast

Naria´s Impulse ·

2026/03/14

Stiller Reset – Folge 6: Ruhe im NervensystemWillkommen zu Tag 6 vom stillen Reset.Sieben Folgen. Sieben Tage. Ein sanfter Rhythmus.Wenn du müde bist, schnell gereizt oder innerlich in Unruhe,bist du nicht falsch.Sehr wahrscheinlich ist dein System im Alarmmodus.Heute geht es um dein Nervensystem.Denn Sicherheit ist die Basis für Veränderung.In dieser Folge regulieren wir über den Körper –mit langer Ausatmung, einem klaren Sicherheits-Satzund einfachen Triggerpunkten im

de

00:10:54

Folge 9 - Stille Resets 5 Podcast

Naria´s Impulse ·

2026/03/13

Stiller Reset – Folge 5: Grenzen, die dich schützenWillkommen zu Tag 5 vom stillen Reset.Sieben Folgen. Sieben Tage. Ein sanfter Rhythmus.Heute geht es um Grenzen.Nicht als Härte, sondern als Schutzlinie für dein System.Ein klares Nein ist ein liebevolles Ja zu dir.Denn, wenn du keine Grenzen setzt, übergehst du dich selbst.In dieser Folge stabilisieren wir deinen Bauch, weiten deine Brustund setzen eine klare Grenze im Körper.https://www.naria.earth

de

00:09:39

Folge 8 - Stille Resets 4 Podcast

Naria´s Impulse ·

2026/03/12

Stiller Reset – Folge 4: Eine Entscheidung, die bleibtWillkommen zu Tag 4 vom stillen Reset.Sieben Folgen. Sieben Tage. Ein sanfter Rhythmus.Heute geht es nicht um noch eine Idee.Heute geht es um deine Entscheidung, die bleibt.Eine Sache, die du hältst, verändert mehr als zehn, die du verlierst.Denn du entscheidest aus deinem Zustand heraus.In dieser Folge setzen wir eine klare Entscheidung im Inneren –mit Atem, Stopp-Signal und einer Morgensetzung.https://www.naria.earth

de

00:10:27

Folge 7 - Stille Resets 3 Podcast

Naria´s Impulse ·

2026/03/11

Stiller Reset – Folge 3: Kopf laut, du bleibstWillkommen zu Tag 3 vom stillen Reset.Sieben Folgen. Sieben Tage. Ein sanfter Rhythmus.Wenn dein Kopf laut ist, heißt das nicht, dass du kaputt bist.Gedanken sind wie Wetter. Sie kommen, sie gehen.Gedanken passieren. Du musst ihnen nicht folgen.In dieser Folge beruhigen wir den Kopf über den Körper –mit einem 60 Sekunden Reset, Summen, Stopp-Signal und einem klaren Rückkehrpunkt im Alltag.https://www.naria.earth

de

00:12:18

Folge 6 - Stille Resets 2 Podcast

Naria´s Impulse ·

2026/03/10

Stiller Reset – Folge 2: Schuld raus, Würde reinWillkommen zu Tag 2 vom stillen Reset.Sieben Folgen. Sieben Tage. Ein sanfter Rhythmus.Heute geht es um Schuld – nicht als Wahrheit, sondern als altes Muster, das dich klein hält.Denn Schuld bindet.Diese Folge hilft dir, zwischen echter Verantwortung und altem Schuldgefühl zu unterscheiden –und deine Würde zurückzuholen.https://www.naria.earth

de

00:10:25

Folge 5 - Stille Resets 1 Podcast

Naria´s Impulse ·

2026/03/09

Stiller Reset – Folge 1: Start ohne DruckWillkommen beim stillen Reset.Sieben Folgen. Sieben Tage. Ein sanfter Rhythmus.In Tag 1 geht es um Druck – nicht als Gedanke, sondern als Frequenz im Körper.Denn Druck trennt dich von dir.Du bekommst eine einfache Atem-Praxis, ein inneres Aufrichten und eine kurze Meditation.Dein Satz für heute: Langsam ist auch ein Weg.Einatmen. Länger ausatmen. Hand aufs Herz.Morgen geht es weiter mit Tag 2.https://www.naria.earth

de

00:11:57

Folge 4 - Feuerpferd

Naria´s Impulse ·

2026/02/18

Der Übergang aus höherer WarteHeute ist Mittwoch, der 18. Februar 2026.Am 17.02. hat das neue Jahr begonnen – das Jahr des Feuerpferdes.Ein Übergang ist kein Punkt. Ein Übergang ist ein Feld.Nicht alles, was laut ist, ist wahr.In der heutigen Folge halte ich es ruhiger, wahrer, friedlicher.Nicht als Schicksal, das über dich hinwegrollt, sondern als Einladung, deine Kraft bewusst zu führen.Feuer steht für Intensität.Das Pferd für Bewegung und Freiheit.Die wichtigste Frage ist: Wer hält in mir die

de

00:06:50

Folge 3 - Mein Buch "Stabil im Wandel" – Podcast von...

Naria´s Impulse ·

2026/01/31

So, hier kommt die neue Podcast-Folge zu meinem Buch.Stabil im Wandel und warum dieses Buch gerade jetzt in die Welt möchte.Mein neues Buch liegt gerade beim Verlag im Lektorat.Es ist geschrieben, es ist real und es ist jetzt auf dem Weg und möchte geboren werden.Stabil im Wandel bleiben, mitten im echten Leben.Stabil im Wandel ist ein Ratgeber, der dich einsammelt, wenn du müde bist,der dich sortiert, wenn du überreizt bistund der dich zurückholt, wenn du merkst,ich bin gerade nicht ganz bei

de

00:12:07

Folge 2 - Vorsätze

Naria´s Impulse ·

2026/01/25

Naria’s Impulse – ein Podcast von Naria / Naria AkademieEnde Januar.Und jetzt mal ganz ehrlich:Was ist übrig geblieben von Deinen Neujahrsvorsätzen?Nicht von der Idee.Nicht vom „dieses Jahr wird alles anders“.Sondern von dem, was Du wirklich lebst.Wenn Du innerlich gerade merkst: „Puh… wenig“ – dann stopp.Das ist nicht Schwäche.Das ist ein Zeichen, dass Du es bisher vielleicht über Druck versucht hast.In dieser Folge von Naria’s Impulse zeige ich Dir einen Perspektivenwechsel, der Dich wieder in

de

00:13:44

1-Expertenportal

Naria´s Impulse ·

2026/01/15

Es ist ein Interview, das im Radio Expertenportal in Frankfurt aufgenommen wurde.Es ist nicht einfach „nur ein Gespräch“ – es ist ein sehr persönlicher Einblick in meinen Weg, in meine Werte, und in das, was aus all dem entstanden ist: die Naria Akademie, die ich zusammen mit Thomas führe, dem Edelstein-Experten

de

00:03:38

Naria´s Impulse

Naria´s Impulse ·

2026/01/10

In den Folgen geht es um das, wasviele gerade brauchen:mehr Klarheit für Deinen nächstenSchritt – und mehr Leichtigkeit, damit Du Dich in Deinem Lebenwieder freier fühlen kannst. Alles in einer Sprache, die Dumitnehmen kannst – in Deinen Alltag, in Deine Entscheidungen, in Dein Herz.Alles LiebeNaria

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