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PODCAST

The new me orders tea - Zurück ist keine Option

Anna-Lena, Anne und Kathrin

Ein Leben ohne Alkohol war für Anna-Lena lange nicht vorstellbar und irgendwann auch nicht mehr möglich. Gefühlt. Denn seit über zwei Jahren ist sie genau das: Nüchtern. Sie spricht Woche um Woche mit ihren Freundinnen Anne & Kathrin, die beide Eventtrinkerinnen sind, ein Austausch zwischen der abstinenten Welt und der, in der es ab und zu Alkohol gibt, eingebettet in Freundschaft und Reflektion. Hier erwartet dich Optimismus, Nachdenklichkeit und auch ne gute Portion Humor. Eine Begleitung in

health & fitness mental health

All Episodes

00:15:24

Folge 131: Check-in mit Kathrin

The new me orders tea - Zurück ist keine Option ·

2024/11/30

Es ist so viel los, dass wir diese Woche nur eine kurze knackige Folge schaffen: Ein Wiederhören mit Kathrin - unserer Weltenbummlerin und eine kurze Bestandsaufnahme zum Status Quo. Wie immer gilt: Enjoy :-)

de

00:34:31

Folge 130: (An-) Forderungen

The new me orders tea - Zurück ist keine Option ·

2024/11/23

Uff! Wasn Ritt die letzten Wochen. Auf das Thema Ausraster folgt eine Auseinandersetzung mit (An-)Forderungen an uns und von uns aber auch von außen und eine Frage, die Anna-Lena ziemlich beschäftigt. Zwischendrin wird für die lockere Note ein Kürbisbrot aus dem Ofen geholt und eine Joghurette nicht gegessen. Wie immer gilt: Enjoy :-)

de

00:33:05

Folge 129: Ausraster

The new me orders tea - Zurück ist keine Option ·

2024/11/09

Was haben wir nicht alles an Kommunikationsstrategien gelernt, an innerer Arbeit geleistet und an Strategien verinnerlicht! Da können wir stolz auf uns sein. Schade nur, wenn das ganze Regelwerk plötzlich mal nicht mehr greift und die Bude - im übertragenen Sinne - in Flammen steht. Wie immer gilt: Enjoy :-)

de

00:36:03

Folge 128: Abstand

The new me orders tea - Zurück ist keine Option ·

2024/11/03

Ganz oft sind wir vielen Menschen ganz nah und meistens ist das schön. Manchmal brauchen wir aber auch eine gesunde Portion Abstand und zwar zu so ziemlich allen Menschen. Wir finden Abstand ist manchmal mit Abstand die beste Idee überhaupt! Wie immer gilt: Enjoy :-)

de

00:16:05

Folge 127: Kleine Siege

The new me orders tea - Zurück ist keine Option ·

2024/10/26

Herzlich willkommen in einer astreinen Mutmacher-Folge! Eine leicht aufgedrehte - aber Gottseidank kurze - Meldung von Anna-Lena. Heute solo, da das Leben doch immer wieder einen ganz eigenen Plan hat, und es zu dritt leider nicht geklappt hat. Wie immer gilt: Enjoy :-)

de

00:29:08

Folge 126: Gemeinsam unterschiedlich

The new me orders tea - Zurück ist keine Option ·

2024/10/19

Ein Update zum Thema Ängste und zwar nicht ganz neue aber nicht weniger wichtige Erkenntnisse zum Thema wie unterschiedlich wir sind. Uns stellen nicht unbedingt immer dieselben Dinge vor Herausforderungen. Aber den gegenseitigen Support wissen wir immer zu schätzen. Eine Ode an die Unterschiedlichkeit, denn das haben wir garantiert gemeinsam! Wie immer gilt: Enjoy :-)

de

00:31:36

Folge 125: Ängste

The new me orders tea - Zurück ist keine Option ·

2024/10/13

Ängste. Sie können uns warnen und schützen. Sie können uns aber auch im Wege stehen, Energie rauben und zum Selbstläufer werden. Anna-Lena hat eine Tür in ihre Vergangenheit aufgeschubst und würde sie nun ziemlich gerne wieder schließen. Kathrin steht ihr zur Seite und wie gewohnt die Erkenntnis: Zusammen ist vieles viel besser! Aufeinander aufpassen ist auch eine Liebeserklärung. Wie immer gilt: Enjoy :-)

de

00:32:17

Folge 124: Bauchgefühl

The new me orders tea - Zurück ist keine Option ·

2024/10/05

Bauchgefühl, Intuition... wir alle haben diese speziellen Sensoren, die uns mitunter Dinge melden, die wir gar nicht unbedingt rational erklären können. Sollten wir mehr darauf hören oder rückt uns das in ein Licht, in dem wir gar nicht gesehen wollen werden? Und warum eigentlich nicht? Kathrin und Anna-Lena im Austausch und unser Bauchgefühl sagt: Dieses Thema wird uns noch begleiten. Wie immer gilt: Enjoy :-)

de

00:22:40

Folge 123: Gemengelage

The new me orders tea - Zurück ist keine Option ·

2024/09/28

Eine Woche ohne eine neue Folge... Das liegt an der Gemengelage. Heute ein Update von Anne & Anna-Lena, denen es gut geht, aber die sich gegen so manch eine Übernahme von außen wappnen müssen! Wie immer gilt: Enjoy :-)

de

00:33:17

Folge 122: Das ruckelt sich

The new me orders tea - Zurück ist keine Option ·

2024/09/14

Probleme erkennen, analysieren, Lösungen finden, aktiv an sich arbeiten etc. etc. Alles gut und schön und oft auch wichtig. Die Erkenntnis des Tages heute ist aber: Manchmal kann es das Beste sein, "einfach" mal abzuwarten, andere Dinge lösen zu lassen oder eben darauf zu vertrauen, dass sich manches eben ganz von alleine einruckelt. Wie immer gilt: Enjoy :-)

de

00:34:46

Folge 121: Verlässlichkeit

The new me orders tea - Zurück ist keine Option ·

2024/09/07

Verlässlichkeit. Klingt das wenig sexy und langweilig oder eher nach Hauptgewinn und ganz großem Kino? Sich verlassen können - auf andere und sich selbst, selber verlässlich sein und es auch mal nicht sein können, das sind heute unsere Themen. Verlässlich gilt: Enjoy :-)

de

00:37:58

Folge 120: Unter Leuten

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2024/09/01

Unter Leuten: Das kann eine Quelle der Freude, der Überraschungen aber auch der Irritationen sein. Im Großen und Ganzen kann jedoch gesagt werden: Wir lieben es! Wie immer gilt: Enjoy :-)

de

00:38:33

Folge 119: Tumult

The new me orders tea - Zurück ist keine Option ·

2024/08/24

Wir hatten uns fest vorgenommen zu versuchen, das Urlaubsgefühl möglichst lange abfärben zu lassen. Das Leben hatte wie immer ein Wörtchen mitzureden... Eine Folge aufgenommen mit dem Ziel, auch im Tumult noch bei uns zu bleiben. Wie immer gilt: Enjoy :-)

de

00:30:40

Folge 118: Zurück in den Alltag

The new me orders tea - Zurück ist keine Option ·

2024/08/18

Der Urlaub ist für Anne schon vorbei, oder doch nicht? Anna-Lena und Anne läuten das Ende der Sommerpause ein und stellen fest: Diese Auszeit tat so richtig gut und wirkt auch noch nach. Hoffentlich seid ihr alle auch gut durch den Sommer gekommen und startet nun gemeinsam mit uns: Zurück in den Alltag! Wie immer gilt: Enjoy :-)

de

00:07:13

Folge 117: 1,2,3: Sommerpause

The new me orders tea - Zurück ist keine Option ·

2024/07/27

Manchmal ist es Zeit, um etwas durchzuziehen und manchmal ist es Zeit, um eine Pause zu machen. Letzteres ist jetzt bei uns der Fall: Wir werden auftanken und Kraft sammeln! Ihr hoffentlich auch, habt eine schöne Sommerpause und wie immer gilt: Enjoy :-)

de

00:30:39

Folge 116: Treibstoff

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2024/07/20

Was treibt uns an? In guten wie in schlechten Zeiten? Wie sorgen wir dafür, dass wir durch harte Zeiten kommen und warum wir uns auch manchmal selber überraschen. Kommt gut durch die Hitze und wie immer gilt: Enjoy :-)

de

00:52:40

Folge 115: Nahaufnahme

The new me orders tea - Zurück ist keine Option ·

2024/07/13

Na, da ist es wohl ein ganz kleines bisschen mit Anne & Anna-Lena durchgegangen... Am Freitagvormittag ist uns kein Thema zu groß, kein Eisen zu heiß, wie es scheint. Aber es ist wie es ist: Manchmal muss es die Nahaufnahme sein. Ein Blick auf unsere Lebenssituation in der Gesellschaft in der wir leben. Wie immer gilt: Enjoy :-)

de

00:38:52

Folge 114: Danke, nein!

The new me orders tea - Zurück ist keine Option ·

2024/07/06

Urlaubsreif, das sind wir drei! Und dazu in verschiedenen Stadien des Irrsinns. In diesen Zuständen fällt uns auf: Von manchem haben wir aktuell definitiv genug. Allerdings: Wie gelernt ist das eigentlich, urlaubsreif zu sein? Und lassen wir uns vielleicht auch ein bisschen reinfallen in dieses Gefühl? Wie immer gilt: Enjoy :-)

de

00:30:18

Folge 113: Wehmut

The new me orders tea - Zurück ist keine Option ·

2024/06/29

Wehmütig sind Anna-Lena & Kathrin heute ein bisschen. Aus Kindern werden Leute und irgendwie ist viel los. Wehmut kennen bestimmt auch viele in Bezug auf Alkohol. Spannend was dann alles daraus werden kann. Wie immer gilt: Enjoy :-)

de

00:40:03

Folge 112: Stolz

The new me orders tea - Zurück ist keine Option ·

2024/06/22

Stolz. Mit und ohne Vorurteil. Richtig gutes Thema - nur leider heute ohne Kathrin. Das Thema hat erstaunlich viel aufgemacht, hoffentlich auch bei euch! Wie immer gilt: Enjoy :-)

de

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