PODCAST
Be Prepared - Richtig vorbereitet laufen.
Wir sind Sinah und Jens, zwei Amateurläufer, die sich auf Halbmarathon und Marathon vorbereiten und hier zweiwöchentlich über Fortschritte, Fehltritte und persönliche Anekdoten des Trainings berichten. Dabei dreht sich immer alles um die (fast) perfekte Vorbereitung. Denn: nach dem Spiel ist vor dem Spiel.
All Episodes
01:06:01
09 | Krafttraining – muss das denn wirklich?
Be Prepared - Richtig vorbereitet laufen.
·
2024/05/03
de
00:43:21
08 | RaceRecap: So liefs beim Berliner Halbmarathon
Be Prepared - Richtig vorbereitet laufen.
·
2024/04/19
de
01:00:32
07 | Berlinhalfhustle: Dos & Donts vor dem Race.
Be Prepared - Richtig vorbereitet laufen.
·
2024/04/04
de
01:04:08
06 | Wie geht Recovery? Alles zur richtigen Erholung.
Be Prepared - Richtig vorbereitet laufen.
·
2024/04/02
de
01:08:03
05 | Strukturiert ans Ziel: Laufen nach Plan.
Be Prepared - Richtig vorbereitet laufen.
·
2024/03/22
de
01:16:32
00:59:08
03 | Lang, Lange, Langsam. Oder: Warum eigentlich...
Be Prepared - Richtig vorbereitet laufen.
·
2024/02/22
de
00:53:03
02 | Fit for Run? Alles über den richtigen Check-up.
Be Prepared - Richtig vorbereitet laufen.
·
2024/02/08
de
00:17:18
01:10:26