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PODCAST

Wolkenlos - Der Podcast für Träumer mit Gaby Muhr

Der Wolkenlos Podcast ist deine wöchentliche Anlaufstelle für ein Mindset-Date mit mir. Ich erzähle dir meine Geschichte über die ich heute offen und ehrlich kommunizieren kann. Doch das war nicht immer so. Ich möchte dir durch meine persönliche Geschichte mit einer Sozialphobie (Angst vor Menschen) und Panikstörungen, Hoffnung geben, deinen Status Quo zu hinterfragen und dich selbst als Zukunftskünstler zu begreifen. Dir Mut zu machen, konkrete Tipps für ein unbeschwertes Leben mit mehr

health & fitness mental health

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20:28

Summerspecial Teil 2 - Wie du dein Warum findest! I...

Wolkenlos - Der Podcast für Träumer mit Gaby Muhr ·

2023/08/04

Herzlich Willkommen im "WOLKENLOS - dem Podcast für Träumer" mit Gaby Muhr Meine TRÄUME waren immer der Antrieb – aber erst durch Persönlichkeitsarbeit konnte ich sie überhaupt erst verwirklichen. In diesem 4 teiligen Sommerspecial geht es um das Thema Persönlichkeitsentwicklung. In dieser 2. Folge geht es um die 4 Phasen des Warums und wie du dein Warum oder deine Bestimmung finden kannst: PHASE 1 - Überleben PHASE 2 - Status PHASE 3 - Freiheit PHASE 4 - Bestimmung / Zweck Wir sprechen darüber,

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17:49

Summerspecial Teil 1 - 5 Schritte für persönliches...

Wolkenlos - Der Podcast für Träumer mit Gaby Muhr ·

2023/07/28

Herzlich Willkommen im "WOLKENLOS - dem Podcast für Träumer" mit Gaby Muhr Meine TRÄUME waren immer der Antrieb – aber erst durch Persönlichkeitsarbeit konnte ich sie überhaupt erst verwirklichen. In diesem 4 teiligen Sommerspecial geht es um das Thema Persönlichkeitsentwicklung. In der 1. Folge geht es um 5 Schritte die dich in deinem persönlichen Wachstum unterstützen können und was Persönliche Weiterbildung eigentlich genau ist und wie du sie nutzen kannst. Ich spreche mit dir über 5 Ziele -

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50:38

5 Fakten über meinen Garten und mich I Folge 68

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2023/07/21

Herzlich Willkommen im "WOLKENLOS - dem Podcast für Träumer" mit Gaby Muhr Heute geht es um meinen Garten und Fakten über ihn und zwangsläufig über mich. Es wird höchste Zeit, dazu endlich mal eine Folge zu machen. Mein Garten – für alle die mir nicht auf Instagram unter gaby.muhr folgen, ist dass das Villa Lena Gartenretreat. Wie der Garten entstand, wie ich den Traum nun fast seit 11 Jahren konsequent durchziehe – ohne die Liebe dafür zu verlieren und was es wirklich bedeutet für einen Traum

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24:41

Lebenskrise oder Chance - Wie du den Unterschied...

Wolkenlos - Der Podcast für Träumer mit Gaby Muhr ·

2023/07/14

Herzlich Willkommen im "WOLKENLOS - dem Podcast für Träumer" mit Gaby Muhr Kennst du das, wenn du das Gefühl hast, dass rund um dich einfach nur Chaos herrscht? Du das Gefühl hast, irgendwie zerbricht gerade alles oder es verändert sich komplett? Und du garnicht mehr weißt, wo dir der Kopf steht oder was du davon halten sollst? Ich kann dir sagen, lehn´ dich zurück, in den meisten Fällen ist es so, dass sich dein Leben nur gerade neu sortiert. :-) Nichts weiter. Lebenskrise oder Lebenschance – wie

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29:51

18 kraftvolle Mantras für einen richtig geilen Sommer...

Wolkenlos - Der Podcast für Träumer mit Gaby Muhr ·

2023/07/07

Herzlich Willkommen im "WOLKENLOS - dem Podcast für Träumer" mit Gaby Muhr Für die heutige Folge habe ich mir 18 Mantras für dich rausgesucht, die ich dir vorlesen möchte, von denen ich glaube, dass sie dich gut durch den Sommer bringen werden. Ich werde diese Mantras zu jeder Jahreszeit (also 4 mal pro Jahr) hier im Podcast vorlesen und sie dir zum Downloaden auf PDF hier online stelle. Weil ich es für so wichtig erachte, dass wir erkennen, wie kraftvoll und vor allem machtvoll unsere Gedanken

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56:38

Das Leben ist zu kurz! - Interviewspecial mit Sandra...

Wolkenlos - Der Podcast für Träumer mit Gaby Muhr ·

2023/06/30

Herzlich Willkommen im "Wolkenlos - dem Podcast für Träumer mit Gaby Muhr" Ich freue mich riesig, mit dir heute das tolle Interviewspecial mit der lieben Sandra Wurster zu teilen. Eine voll Lebenslust sprühende Unternehmerin, die ursprünglich gelernte Tanzpädagogin ist und heute ihren Körper feiert. Sandra hat die moderne Selbstliebe-Plattform "Bauchfrauen" gegründet, auf der sie sich für Body Positivity und Persönlichkeitsentwicklung einsetzt. Was würdest du alles loslassen und erreichen, wenn du

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39:26

"Breathwork" eine unglaubliche Reise - meine...

Wolkenlos - Der Podcast für Träumer mit Gaby Muhr ·

2023/06/23

Herzlich Willkommen im "WOLKENLOS - dem Podcast für Träumer" mit Gaby Muhr In der heutigen Folge möchte ich dir meine Erfahrungen über meine ersten beiden "Breathwork Sessions" erzählen und was sich dadurch verändert hat und was du damit erreichen kannst. du kannst damit: ...Traumata auflösen du kannst: ...Altes loslassen du kannst: ...endlich abschließen du kannst: ...NEUES in dein Leben rufen Eine außergewöhnliche Erfahrung, die es wert ist, erzählt zu werden! Viel Spaß bei dieser

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24:55

Hast du ihn oder hast du ihn nicht? I Folge 63

Wolkenlos - Der Podcast für Träumer mit Gaby Muhr ·

2023/06/16

Herzlich Willkommen im "WOLKENLOS - dem Podcast für Träumer" mit Gaby Muhr Gestern endete meine erste abgehaltene 21 Day Challenge. Und ich bin sehr, sehr glücklich, dass die Inhalte den TeilnehmerInnen geholfen haben, vielleicht einen neuen Blickwinkel auf alltägliche Dinge zu werfen. Vielleicht aber auch einen komplett neuen zu bekommen. Aber was es mir gezeigt hat ist, dass meine TeilnehmerInnen eines haben. L E B E N S W I L L E N Sie haben den Lebenswillen und nehmen ihr Leben selbst in die

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18:17

Selbstliebe ist... I Folge 62

Wolkenlos - Der Podcast für Träumer mit Gaby Muhr ·

2023/06/09

Herzlich Willkommen im "WOLKENLOS - dem Podcast für Träumer" mit Gaby Muhr Heute startet bereits die 3. Woche meiner Challenge "Finde die Kraft in Dir" und ein Thema sticht da besonders hervor. Es ist das Thema Selbstliebe. Was es mit fehlender Selbstliebe auf sich hat - warum das der wichtigste Punkt für persönliche Weiterentwicklung ist und was Charlie Chaplin damit zu tun hat, darüber spreche ich heute mit dir in dieser tollen und inspirierenden Folge. Viel Spaß bei dieser Folge, ich freue mich

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34:27

Wie du dich leicht und gelassen fühlst! I Folge 61

Wolkenlos - Der Podcast für Träumer mit Gaby Muhr ·

2023/06/02

Herzlich Willkommen im "WOLKENLOS - dem Podcast für Träumer" mit Gaby Muhr Heute startet bereits die 2. Woche meiner 21 DC und ich spüre, wie ich darin aufgehe. Es macht mir unglaublich viel Freude, mein Wissen zu bündeln und es auf meine eigene Art und Weise in die Welt tragen zu dürfen. Heute möchte ich mit dir darüber sprechen, wie dir die Atmung und Wasser dir dabei helfen können, deine Knoten zu lösen. Wie es dir damit möglich ist, deinen Energiehaushalt nach oben zu bringen und dich im

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22:22

Die TOP 3 Tipps wie du die Veränderung schaffst I...

Wolkenlos - Der Podcast für Träumer mit Gaby Muhr ·

2023/05/26

Herzlich Willkommen im "WOLKENLOS - dem Podcast für Träumer" mit Gaby Muhr Heute beginnt die 21 Day Challenge "Finde die Kraft in Dir" und für dich als PodcasthörerIn, aber auch für die Challenge Teilnehmer ist oftmals die größte Herausfoderung, wie man Wissen in den Alltag integriert und auch langfristig umsetzen kann! Ich habe für dich 3 wertvolle Tipps, die dir garantiert helfen werden, nachhaltig Veränderung zu schaffen. 1) Der Wille und die Vorstellungskraft 2) Bist du ein Adler oder ein

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26:01

So schaffst du es nie! I Folge 59

Wolkenlos - Der Podcast für Träumer mit Gaby Muhr ·

2023/05/19

Herzlich Willkommen im "WOLKENLOS - dem Podcast für Träumer" mit Gaby Muhr Wenn du glaubst, dass dein Leben gerade auseinander bricht und alles zerstört wird und du nicht weißt wonach du dich noch richten sollst, dann hab keine Sorge, das ist gut so! Klingt schräg... Aber es bedeutet ganz einfach, das du den nächsten Schritt machen musst und das danach Wachstum überhaupt erst passieren kann. Das innerliche Unwohlsein, die Unruhe, die Sorgen, die Ängste, das ich weiß nicht genau wie und was Gefühl,

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36:23

Lass endlich los - 5 wertvolle Tipps um loslassen zu...

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2023/05/12

Herzlich Willkommen im "WOLKENLOS - dem Podcast für Träumer" mit Gaby Muhr In Gesprächen mit meinen Mitmenschen und klar, auch in meinem eigenen Leben, ist mir immer wieder eines aufgefallen. Wenn man über Probleme oder Hürden spricht, ist es oft gar nicht so, dass wir keine Lösungen hätten, um voran zu kommen. Nein, an dem scheitert es nicht, oft ist es so, dass wir nur genau wissen, wenn wir ins Handeln kommen, die Lösung also in Angriff nehmen, uns bewusst wird, dass wir etwas los lassen

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33:38

Finde die Kraft in Dir - 21 Day Challenge I Folge 57

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2023/05/05

Herzlich Willkommen zum "WOLKENLOS - dem Podcast für Träumer" mit Gaby Muhr Heute darf ich ganz was Besonderes mit dir teilen. Mein erster Online - Kurs ist ready, yaah. Ich freue mich so darüber und in dieser Folge möchte ich Dich ein wenig mit auf die Reise nehmen und dir erzählen, worums in dieser tollen Challenge geht. Die "21 Day Challenge - Finde die Kraft in dir" gibt dir die Möglichkeit, dich selbst endlich in deiner Kraft zu erkennen. Sie wird dir helfen deine Stärken & Schwächen besser

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36:21

Interviewspecial mit Katrin Iskam - Mega erfolgreich,...

Wolkenlos - Der Podcast für Träumer mit Gaby Muhr ·

2023/04/28

Herzlich Willkommen im "Wolkenlos - der Podcast für Träumer mit Gaby Muhr" Ich freue mich riesig, dir heute meine erste Interviewpartnerin - die humorvolle und überaus erfolgreiche KATRIN ISKAM im Podcast vorstellen zu dürfen. Eine wundervoll inspirierende, herzliche Garteninfluencerin, die es mit ihrer ehrlichen und authentischen Art schafft, über 130.000 Follower weltweit fürs garteln zu begeistern. Sie hat bereits 2 Gartenratgeber geschrieben, wovon eines ein Bestseller. Diesen Erfolg den sie

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34:48

Disziplin lernen - 5 golden Nuggets für mehr...

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2023/04/21

Herzlich Willkommen im "Wolkenlos - der Podcast für Träumer mit Gaby Muhr" Heute geht es um das Thema Selbstdisziplin und wie du deine stärken kannst. Ich hatte in den letzten beiden Wochen 2 Tage der offenen Türen in unserem Garten Retreat Villa Lena und die Frage wie ich das alles mache, vor allem schon so lange und wie ich das eigentlich schaffe, so lange an einer Sache dran zu bleiben, war immer wieder Thema. Und ich habe mir überlegt heute meine 5 golden Nuggets für mehr Selbstdisziplin mit

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33:30

Höre nie auf zu lernen! I Folge 54

Wolkenlos - Der Podcast für Träumer mit Gaby Muhr ·

2023/04/14

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14:38

13 Minuten Power Talk zum Thema Dankbarkeit I Folge 53

Wolkenlos - Der Podcast für Träumer mit Gaby Muhr ·

2023/04/07

Herzlich Willkommen im "Wolkenlos - der Podcast für Träumer mit Gaby Muhr" Heute möchte ich dich aus deinem täglichen Trott werfen, aufrütteln und zum Handeln bewegen – und dir aufzeigen wofür du DANKBAR sein kannst. In diesen Power Minutes Episode geht es um Dankbarkeit. Dankbar zu sein bedeutet sich besser zu fühlen, es trägt auch zu größerem Wohlbefinden und besseren Beziehungen bei. Wer dankbar ist, das zeigen Studien, leidet weniger unter Angst, Ärger, Stress, Schlafstörungen, körperlichen

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38:09

Immer diese selbstherrlichen Optimisten I Folge 52

Wolkenlos - Der Podcast für Träumer mit Gaby Muhr ·

2023/03/31

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32:56

Fragst du dich, wer du eigentlich bist? I Folge 51

Wolkenlos - Der Podcast für Träumer mit Gaby Muhr ·

2023/03/24

Herzlich Willkommen im "Wolkenlos - der Podcast für Träumer mit Gaby Muhr". Gemeinsam träumen ist so viel besser als alleine. Meiner Meinung nach, müssen wir nicht wachsen oder etwas werden, wir sind bereits alles und müssen uns nur daran erinnern. Gib jeden Tag dein Bestes, aber bleib gelassen und nimm das Leben leicht und verabschiede dich von Perfektionismus! Sehr viele Menschen beschäftigen sich lange Zeit schon, mit den Faktoren, die unsere Persönlichkeit formen. Viele meinen es ist eine

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