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PODCAST

Your Personal Best

Paolo Capriotti

Your Personal Best è un progetto nato per aiutare a riscoprire la bellezza e la forza che risiede in ognuno di noi. Questo podcast è interamente idedicato all"Endurance, parliamo di Running, Trail, Triathlon, OCR e Spartan Race.Interviteremo i maggiori esperti del settore per approfondire argomenti specifici in maniera seria, competente e dettagliata. Il nostro Coach Paolo Capriotti è un preparatore atletico professionista con oltre 10 anni d"esperienza nel coaching sportivo e centinaia di casi di

sports running

All Episodes

59:57

Ep. 07 - HYROX , OCR e Spartan Race con Eugenio Bianchi

Your Personal Best ·

2024/02/16

In questa video intervista parleremo di HYROX , OCR e Spartan Race con il campione Eugenio Bianchi, per approfondire la preparazione, l'allenamento e i suoi segreti per essere sempre al top di queste discipline.Info & Coaching: https://www.yourpersonalbest.it/

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53:02

Ep. 06 - Motivazione, Resilienza e Gestione dello...

Your Personal Best ·

2024/01/27

Negli Sport di resistenza la componente mentale è indispensabile. Senza motivazione, resilienza e una corretta gestione dello stress non si percorre molta strada.In questa intervista ne parliamo con il Dott. Pietro Trabucchi, psicologo dello sport e docente presso il Dipartimento di Neuroscienze e Scienze del movimento dell’Università di Verona da decenni si occupa di resilienza, motivazione e gestione dello stressPer info e Coaching: https://www.yourpersonalbest.it/

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52:20

Ep. 05 - HRV - Variabilità della Frequenza Cardiaca...

Your Personal Best ·

2024/01/21

In questo episodio parleremo di HRV ovvero la variabilità della frequenza cardiaca, un argomento che negli ultimi anni sta emergendo nel mondo della preparazione atletica. Ospite della putnata Marco Altini, fondatore di HRV4Training e grande esperto di HRV.Info & Coaching: https://www.yourpersonalbest.it/

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66:07

Ep. 04 - Allenamento Zona 2, Ultra e Backyard con...

Your Personal Best ·

2024/01/07

In questa episodio parleremo di allenamento in Zona 2 , Ultra Maratona e Backyard con Antonio di Manno , Ultrarunner vincitore 3 volte dell' Ultra Milano Sanremo e detentore del record italiano di km nella Backyard Ultra.Info & Coaching: https://www.yourpersonalbest.it/

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40:29

Ep. 03 - Allenare la Corsa con Orlando Pizzolato

Your Personal Best ·

2023/12/30

Come allenare la corsa in maniera efficace e produttiva? Ne parliamo con Orlando Pizzolato, 2 volte vincitore della Maratona di New York e grandissimo esperto di corsa.Nello specifico vedremo: Record del mondo in Maratona di Kiptum , quanto è cambiata la corsa nel tempo , che differenza di approccio c'è tra l'allenamento di un professionista e quello di un amatore, nuove tecnologie nella corsa , consigli per migliorare nella corsa , allenamento della forza ed aspetti complementariInfo &

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59:54

Ep. 02 - Alimentazione e Corsa con Marco Perugini

Your Personal Best ·

2023/12/30

Una corretta alimentazione nella Corsa è fondamentale per ottenere i degli ottimi risultati sportivi. In questo episodio il nostro coach Paolo Capriotti intervista il Dott. Marco Perugini, Biologo Nutrizionista specializzato negli sport di resistenza.Per info & coaching: https://www.yourpersonalbest.it/

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82:16

Ep. 01 - L'arte della Respirazione con Guglielmo...

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2023/12/30

La respirazione è un'arte che andrebbe padroneggiata da qualsiasi essere umano e soprattutto da qualsiasi sportivo. In questo episodio il nostro coach Paolo Capriotti intervista Guglielmo Formichella, preparatore atletico e grande esperto di respirazione.Per info e coaching: https://www.yourpersonalbest.it/

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