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PODCAST

Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen (ICE-Portal)

Kann Wasser schlecht werden? Wie verändern TikTok und Co unser Gehirn? Und warum fällt uns das Nichtstun eigentlich so schwer? Mit "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen", dem Wissenspodcast von WELT, gehen wir genau solchen Fragen auf den Grund. Dafür sprechen wir mit Expertinnen und Experten, die uns helfen, die Welt noch besser zu verstehen. Außerdem erklären wir Mythen aus der Gesundheit, spannende psychologische Phänomene oder Alltagsfragen, die ihr euch schon immer gestellt habt. Und das

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15:27

Die Psychologie hinter der Glücksspielsucht

Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen (ICE-Portal) ·

2026/08/21

Fast jeder hat schon mal gewettet oder gezockt – meist bleibt es beim Nervenkitzel. Doch warum wird aus harmloser Unterhaltung für manche Menschen eine Sucht? Dr. Tobias Hayer, Leiter der Arbeitseinheit Glücksspielforschung an der Universität Bremen, erklärt, welche Mechanismen hinter Glücksspiel stehen und warum manche Menschen anfälliger für eine Glücksspielstörung sind als andere. Außerdem ordnet er ein, warum Glücksspiel als Suchterkrankung noch immer unterschätzt wird. Zum Schluss geht es um

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14:52

Borderline: Was wirklich hinter der Diagnose steckt

Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen (ICE-Portal) ·

2026/08/18

Rund um Borderline gibt es viele Vorurteile. Betroffene gelten etwa als gefährlich und beziehungsunfähig. Und auch eine erfolgreiche Therapie sei unmöglich. Umso wichtiger ist es, über die Erkrankung aufzuklären und mit solchen Klischees aufzuräumen. Dafür habe ich mit Professorin Petra Beschoner gesprochen. Sie ist Fachärztin für Psychiatrie, Psychotherapie und psychosomatische Medizin und die ärztliche Direktorin der Akutklinik Bad Saulgau. Wir sprechen darüber, wie Menschen mit Borderline die

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11:11

Schlamm als Medizin: Was steckt dahinter?

Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen (ICE-Portal) ·

2026/08/13

Moor, Fango oder Schlick gelten seit Jahrhunderten als natürliche Heilmittel. Doch was unterscheidet die verschiedenen Anwendungen eigentlich voneinander? Der Professor für Naturheilkunde André-Michael Beer erklärt, wie die verschiedenen Naturstoffe wirken und bei welchen Beschwerden sie helfen können.Außerdem geht es um die Frage: Hilft Anfeuern beim Sport wirklich? Produktion: Lilian Hoenen Redaktion: Fiona Wink "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir

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13:59

Die Psychologie hinter der Glücksspielsucht

Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen (ICE-Portal) ·

2026/08/12

Fast jeder hat schon mal gewettet oder gezockt – meist bleibt es beim Nervenkitzel. Doch warum wird aus harmloser Unterhaltung für manche Menschen eine Sucht?Dr. Tobias Hayer, Leiter der Arbeitseinheit Glücksspielforschung an der Universität Bremen, erklärt, welche Mechanismen hinter Glücksspiel stehen und warum manche Menschen anfälliger für eine Glücksspielstörung sind als andere. Außerdem ordnet er ein, warum Glücksspiel als Suchterkrankung noch immer unterschätzt wird. Zum Schluss geht es um

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15:40

Wenn Arbeit zur Sucht wird

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2026/08/11

Wenn du immer und immer wieder bei der Arbeit über deine Grenzen gehst, im Urlaub oder bei der Familie überhaupt nicht abschalten kannst und nur noch an die Arbeit denkst, dann könnte es sein, dass du süchtig nach Arbeit bist. In dieser Folge spreche ich mit Christian Ebner über genau dieses Thema. Er ist Professor für Soziologie mit Schwerpunkt Arbeit und Organisation an der Technischen Universität in Braunschweig. Es geht darum, wie genau sich ein ungesundes Verhältnis zur Arbeit äußert, welche

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10:06

Ironie verstehen – warum manche sie sofort erkennen...

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2026/08/06

Warum verstehen wir Ironie? Der Psychologe und Humorforscher Willibald Ruch erklärt, warum Menschen oft mehr verstehen als nur die gesprochenen Worte und weshalb manche Menschen Ironie sofort erkennen, während andere sie missverstehen. Außerdem geht es um die Frage: Warum schreckt man gekochte Eier mit kaltem Wasser ab? Produktion: Sermet Agartan Redaktion: Fiona Wink "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an

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14:36

Wenn einer ADHS hat – was macht das mit der Beziehung?

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2026/08/06

Ständige Vorwürfe, vergessene Absprachen, das Gefühl, nicht verstanden zu werden: ADHS kann Beziehungen stark beeinflussen. Warum eine Diagnose oft entlastet und wie Paare aus festgefahrenen Mustern herausfinden können, erklärt in dieser Folge die Paar- und Einzeltherapeutin Hannah Gensch, die Menschen mit ADHS sowie deren Partnerinnen und Partner begleitet. Sie erzählt, dass sich Symptome oft anders zeigen, dass ADHS nicht nur Schwierigkeiten mit sich bringt und dass eine Diagnose für Paare

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14:06

Warum glauben wir Verschwörungstheorien?

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2026/08/04

Warum faszinieren uns Verschwörungstheorien? Der Psychologe Roland Imhoff erklärt, warum solche Erzählungen oft überzeugender wirken als die Realität, welche psychologischen Bedürfnisse dahinterstecken und warum manche Menschen besonders empfänglich für Verschwörungserzählungen sind.Außerdem geht es um die Frage: Warum haben Blätter unterschiedliche Blattränder? Zum Podcast "Alles Verschwörung" geht es hier: Apple Podcast:

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14:48

Freundschaft nach der Trennung: Kann das funktionieren?

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2026/07/30

Könnt ihr nach einer Trennung befreundet bleiben? Die Frage wird in meinem Umfeld sehr oft besprochen. Manche schaffen es tatsächlich, nach dem Ende ihrer Beziehung eine gute Freundschaft aufzubauen. Bei anderen funktioniert das überhaupt nicht. Genau darüber spreche ich in dieser Folge mit der Paartherapeutin und Psychologin Diana Boettcher. Gemeinsam schauen wir darauf, unter welchen Voraussetzungen Freundschaft nach einer Trennung gelingen kann und wann es vielleicht besser ist, Abstand zu

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12:35

Todeszonen in der Ostsee: Was steckt dahinter?

Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen (ICE-Portal) ·

2026/07/30

Warum sterben in der Ostsee immer wieder Fische? Die WELT-Wissenschaftsredakteurin Verena Müller erklärt, welche Rolle Algenblüten, Sauerstoffmangel und jahrzehntelange Nährstoffeinträge dabei spielen und welche Folgen das für Fischbestände, Tourismus und die Zukunft der Ostsee hat.Außerdem geht es um die Frage: Sind zerkratzte Teflonpfannen eigentlich gesundheitsschädlich? Zum Artikel von Verena Müller geht es hier:

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11:34

Wundermittel Kreatin? Wo der Nutzen belegt ist und wo...

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2026/07/28

Kreatin gilt als eines der bestuntersuchten Nahrungsergänzungsmittel und erlebt derzeit einen Boom weit über den Leistungssport hinaus. Doch welche Effekte sind tatsächlich wissenschaftlich belegt, und wo reichen die Daten bislang nicht aus?Prof. Dr. Anja Carlsohn, Professorin für Ernährungswissenschaft und Sporternährung an der Hochschule für Angewandte Wissenschaften Hamburg sowie Sprecherin der AG Sporternährung der Deutschen Gesellschaft für Ernährung, ordnet aktuelle Studien ein und gibt

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13:21

Warum wir glauben wollen, dass die Welt gerecht ist

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2026/07/23

Die meisten Menschen wünschen sich eine gerechte Welt. Doch genau dieser Wunsch kann dazu führen, dass wir Ungerechtigkeiten übersehen oder Betroffenen unbewusst eine Mitschuld geben. Der Sozialpsychologe Andreas Zick erklärt, warum der sogenannte Glaube an die gerechte Welt so tief in uns verankert ist und welche Folgen er für unser Denken hat.Außerdem geht es um die Frage: Wie funktioniert eigentlich ein Kühlschrank? Zum Podcast „WELTMeister“ geht es hier: Apple Podcast:

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14:30

Risikobereitschaft: Wie lerne ich, mutiger zu werden?

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2026/07/22

Ganz allein eine Weltreise machen, Fallschirmspringen oder den Job wechseln: All das sind Dinge, die viel Mut erfordern und die viele Menschen deshalb nicht wagen. Aus Angst, dass etwas schiefgehen könnte, oder weil ihnen das Risiko zu groß erscheint, am Ende einen Fehler gemacht zu haben. Und doch bewundern wir oft Menschen, die sich genau das trauen. In dieser Folge spreche ich mit Professor Thorsten Pachur von der Technischen Universität München. Er ist Psychologe und erforscht

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17:05

Wie wir unser Gehirn vor Überlastung schützen können

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2026/07/21

Reizüberflutung, ständige Erreichbarkeit und zu wenig Erholung gehören für viele zum Alltag. Doch unser Gehirn ist darauf biologisch nicht ausgelegt. Schon kleine Störungen im Schlaf oder in der Energieversorgung können spürbare Folgen haben. Warum mentale Erschöpfung oft missverstanden wird – und welche Signale darauf hindeuten, dass das Gehirn an seine Grenzen gerät, erklärt die Neurowissenschaftlerin Dr. Teresa Cramer. Sie untersucht am MIT in Boston die Mechanismen von Lern- und

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14:38

Psychische Probleme – kann eine App wirklich helfen?

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2026/07/17

Psychische Hilfe per App oder Online-Programm verspricht schnelle Unterstützung – gerade dann, wenn Therapieplätze fehlen. Doch welche Angebote sind wissenschaftlich geprüft, wer profitiert davon und wo liegen die Grenzen digitaler Behandlung? Der Psychologe Prof. David Daniel Ebert, Professor für Psychology & Digital Mental Health Care an der Technischen Universität München, erklärt, wem welche digitalen Anwendungen tatsächlich helfen können und woran sich seriöse Angebote erkennen

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12:46

Ayurveda – was steckt hinter dem jahrtausendealten...

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2026/07/15

Ayurveda boomt auf Social Media: Goldene Milch, Ölziehen oder Detox-Kuren versprechen mehr Gesundheit und Wohlbefinden. Doch was steckt wirklich hinter dem jahrtausendealten Medizinsystem aus Indien – und was ist eher Wellness-Trend als wissenschaftlich belegte Therapie? In dieser Folge von „Aha! Zehn Minuten Alltagswissen“ erklärt der Prof. Christian Kessler, Professor für Integrative Gesundheitsversorgung und Prävention an der Uni Augsburg, was Ayurveda ausmacht und wo es wissenschaftlich belegte

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13:52

Mythos Soulmate: Warum es den perfekten Partner nicht...

Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen (ICE-Portal) ·

2026/07/15

Viele Menschen glauben an den einen perfekten Partner. Doch wie realistisch ist diese Vorstellung wirklich? Stefanie Stahl, Psychotherapeutin und Bestsellerautorin, erklärt, warum die Idee eines „Soulmates“ vor allem eines ist: ein Gefühl. Doch wie lässt sich erkennen, ob starke Anziehung ein gutes Zeichen ist oder eher ein Warnsignal? Außerdem geht es in dieser Folge um die Frage, warum wir im Sommer besonders gerne flirten. Hier findet Ihr mehr Informationen zum Buch von Stefanie Stahl:

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12:36

Wie Macht unser Denken verändert

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2026/07/09

Macht entscheidet nicht nur darüber, was Menschen tun können – sie kann auch beeinflussen, wie sie denken und handeln. Doch verändert Macht tatsächlich den Charakter oder bringt sie einfach nur Eigenschaften zum Vorschein, die schon vorher vorhanden waren? Der Neurowissenschaftler und Psychiater Raphael Bonelli erklärt, warum Macht kritisches Denken erschweren kann und wie wir verhindern können, selbst manipulierbar zu werden. Hier geht's zu Raphael Bonellis Buch "Kopflos":

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12:56

Impostor-Phänomen – Wenn erfolgreiche Menschen an...

Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen (ICE-Portal) ·

2026/07/08

Viele Menschen schreiben ihre Erfolge dem Zufall zu und haben Angst, irgendwann als „Hochstapler“ entlarvt zu werden. Woher diese Selbstzweifel kommen, wen sie besonders betreffen und welche Strategien helfen können, erklärt Sonja Rohrmann, Professorin für differentielle Psychologie & Psychologische Diagnostik, Dekanin des Fachbereichs für Psychologie und Sportwissenschaften und Leiterin der Arbeitsstelle für Diagnostik & Evaluation an der Goethe-Universität Frankfurt. Außerdem schauen wir uns

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14:17

Disziplin und Erfolg – Wie wichtig Selbstkontrolle...

Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen (ICE-Portal) ·

2026/07/02

Disziplin gilt als Schlüssel zum Erfolg – doch stimmt das wirklich? Selbstkontrolle ist zwar trainierbar, aber auch überschätzt. Wilhelm Hofmann, Professor für Sozial- und Umweltpsychologie an der Ruhr-Universität Bochum, erklärt in dieser Folge, das Umfeld, Strategien und die richtige Balance oft wichtiger sind als reine Willenskraft. Außerdem geht es in dieser Folge um das sogenannte Peter-Prinzip. Ein Prinzip, das bestimmt vielen von uns im Job schon begegnet ist. Und zwar immer dann, wenn

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