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PODCAST

Mente Aberta Cast

Mauricio Alves de Sousa

Já parou pra pensar no que rola na sua cabeça? No Mente Aberta Cast, eu, Maurício Alves, psicólogo esp. em terapia cognitivo-comportamental e neuropsicologia, te levo pra um papo sincero sobre saúde mental, relações e autoconhecimento. Descomplico a psicologia com dicas práticas e histórias reais, perfeitas pro busão, academia ou fila do mercado. É como um café com um amigo que manja de mente humana, com som cristalino e episódios toda Semana. Fale comigo https://linktr.ee/Neuromauricio e-mail:

society & culture relationships

All Episodes

00:14:13

O tigrinho prometia o que amor robou

Mente Aberta Cast ·

2025/08/08

no ciclo de abuso psicológico e dissociação entrou nos jogos para preencher um vazio jogue agora ganhe em minutos

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00:13:56

Relação Abusiva e dependência emocional

Mente Aberta Cast ·

2025/08/05

A nova relação afetiva com um homem machista trás impactosTemas abordados neste episódioCiclo da violência emocionalGaslighting e manipulaçãoDependência afetivaControle digital e redes sociaisAbuso financeiro e sexual

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00:15:01

Clara procura outro Psicólogo

Mente Aberta Cast ·

2025/08/04

Clara procura novo psicólogo, seu carro estragou na estrada debaixo da chuva após sair da sessão terapia

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00:06:30

Desamparo

Mente Aberta Cast ·

2025/08/01

Uma voz do passado, o pai de Clara entra em contato, ainda série nesse Episódio tenta sobreviver o abalo ao ouvir o pai depois de tanto tempo. Ainda lembra da terapia: Não precisa de todas as respostas, mas ela decidiu permanecer esperar até a próxima sessão de terapia. Pode acontecer nessa etapa conhecer outro terapeuta.#emoções #desamparo#terapia

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00:12:02

Será que Clara volta para seu Ex Amor? | Ep. 57

Mente Aberta Cast ·

2025/07/28

Nesse Episódio delicado e profundamente íntimo Clara recebe uma mensagem do seu ex. com Episódio da música Oi de Léo Magalhães você vai entender como ela lidou com esses sentimentos se levou ou não para terapia.a canção toca aonde as palavras não amam alcançam esse episódio é para quem segurou o choro com sorriso e entendeu que no silêncio há muitas palavras não ditas que talvez seguir em frente seja um ato de amor

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00:18:01

Caos e rigidez de Clara

Mente Aberta Cast ·

2025/07/24

A sessão iniciou a rigidez esse pensamentos disfuncionais de Clara. Essa história de Clara sem apoio com muita ansiedade a depressão bater na porta e e sem alternativa Clara procura psicóloga aonde ela faz o acompanhamento e também você vai ver como ela chegou em casa e como ela lidou com seu mundo

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00:24:53

Por que repetimos padrões que nós machucam - Capítulo...

Mente Aberta Cast ·

2025/07/22

Porque repetimos relações que nos ferem? Porque repetimos histórias que juramos nunca mais viver? Um episódio sobre padrões emocionais. Pensamentos automáticos e revelando um roteiro de Clara uma professora de 35 anos e na tentativa de se pertencer e conhecer.Como lidar com pensamentos que machucam, silêncios que gritam e lembranças que voltam no banho?E quando o simples gesto de dizer "não" vira uma revolução silenciosa?Este episódio é um convite à empatia.A uma escuta que não julga.E a enxergar,

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00:43:30

Por que repetimos padrões que nós machucam: história...

Mente Aberta Cast ·

2025/07/19

porque repetimos relações que nos ferem? porque repetimos histórias que juramos nunca mais viver? um episódio sobre padrões emocionais pensamentos automáticos e revelando um roteiro de Clara uma professora de 35 anos e na tentativa de se pertencer e conhecer

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00:17:00

PENSAR SOBRE PENSAMENTO: Metacognição |Ep. # 53

Mente Aberta Cast ·

2025/07/17

Você já se pegou preso dentro da própria mente, ruminando pensamentos sem saber por quê? Neste episódio, acompanhamos a história de Davi: um homem comum que viveu anos acreditando em tudo que pensava, até que um momento de ruptura o levou a enxergar sua mente por dentro.Através da Psicologia Cognitivo-Comportamental, entendemos a descoberta da metacognição a capacidade de pensar sobre o que se pensa e como isso pode transformar angústia em clareza, tristeza em cuidado e sofrimento em

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00:11:01

DOR EMOCIONAL: O custo emocional de fingir que está...

Mente Aberta Cast ·

2025/07/15

Neste episódio, mergulhamos no silêncio das relações onde o amor virou obrigação e a força virou máscara. Um monólogo íntimo de um psicólogo que revela o que escuta por trás das palavras ditas no consultório.Histórias de quem cansou de fingir, de quem sorri pra não assustar e de quem aprendeu que ser forte demais também pode ser um jeito de se abandonar.Se você já se sentiu sozinho mesmo acompanhado… esse episódio é pra você.

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00:23:36

Momento de extresse?

Mente Aberta Cast ·

2025/07/12

nesse episódio você vai mergulhar na mente de um homem em colapso vai entender como ele lidou com a dissociação e descobriu a psicologia. Marcos não perdeu o controle, ele não conseguiu mais segurar o mundo nas costas. você já sentiu sair do seu corpo?

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00:22:30

Quando o Eu Sou Assim Vira Prisão Emocional?

Mente Aberta Cast ·

2025/07/09

Quantas vezes você já ouviu ou disse a frase:"Eu nasci assim, eu cresci assim, e sou mesmo assim..."?Nesse episódio especial do Mente Aberta Cast, o psicólogo Maurício Alves de Sousa revela como essa ideia tão comum inspirada na personagem Gabriela pode ser, na verdade, um reflexo de traumas, padrões emocionais inconscientes e uma identidade moldada pela dor.Você vai entender:🧠 O que a neuropsicologia diz sobre o cérebro que repete comportamentos💭 Como a terapia cognitivo-comportamental ajuda a

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00:13:05

Querida depressão é uma tristeza sem fim

Mente Aberta Cast ·

2025/07/08

Sabe aquela tristeza sem fim que rouba o brilho dos dias e a vontade de continuar?Neste episódio especial do Mente Aberta Cast, o psicólogo Maurício Alves de Sousa mergulha na experiência da depressão com sensibilidade e presença. Com trilha emocional e palavras que acolhem, sem julgar, este episódio é um lembrete suave:Você é vida. Mesmo quando não consegue sentir.#Depressão #SaúdeMental #PodcastPsicologia #MenteAbertaCast #AcolhimentoEmocional #PsicólogoNoSpotify #TristezaProfunda

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00:13:00

Vale Apena Viver? #48

Mente Aberta Cast ·

2025/07/07

A luta pela vida, você vai ouvir!Antes de qualquer escolha, antes de qualquer dor você já venceu.Neste episódio profundo do Mente Aberta Cast, o psicólogo Maurício Alves de Sousa te convida a mergulhar na origem da sua existência e refletir sobre algo que a ciência ainda não explica, mas que o coração sente: o milagre de estar vivo.Você foi um entre milhões.Venceu a primeira corrida da vida sem saber.E mesmo nos dias em que tudo parece pesado demais, o sopro da vida ainda está em você.

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00:15:01

A arte de cair e levantar como a frustração pode ser...

Mente Aberta Cast ·

2025/07/05

Nesse episódio exploramos como a frustração não é como um osso mas como uma professora porém justa. Nossos ídolos como: Cazuza e Mariele Franco e Charle Brown Jr lidaram com os sentimentos e não deixaram cair.Como a frustração no trabalho revela os valores profissionais E por que as amizades duradouras são feitas de desapontamentos .

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00:12:06

Minha Querida Ansiedade #46

Mente Aberta Cast ·

2025/07/03

Você já sentiu como se sua mente estivesse correndo a mil por hora, enquanto seu corpo tenta acompanhar sem sucesso?Neste episódio do Mente Aberta Cast, o psicólogo Maurício Alves de Sousa te convida a entender o ciclo da ansiedade:como ela começa, se mantém e o que você pode fazer para retomar o controle.Descubra por que a ansiedade não é um inimigo, mas um sinal. E, mais importante: lidar com ela de forma prática, acolhedora e consciente no dia a dia.🧠 Técnicas de respiração🧩 Manejo de

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00:14:01

Renuncia ou arrependimento? #45

Mente Aberta Cast ·

2025/07/02

esse episódio exploramos o lado sombrio das renúncias O arrependimento que ninguém nos preparou para sentir aqui você vai descobrir

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00:13:18

A arte de cair e levantar como a frustração pode ser...

Mente Aberta Cast ·

2025/06/26

nesse episódio exploramos como a frustração não é como um osso mas como uma professora porém justa. por que o seu cérebro trata um não como ameaça física. Como a frustração no trabalho revela os valores profissionais E por que as amizades duradouras são feitas de desapontamentos .

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00:17:20

Renunciar também é cuidar de si

Mente Aberta Cast ·

2025/06/26

A gente cresce ouvindo que desistir é sinal de fraqueza.Que quem ama, insiste. Que quem quer, aguenta.Mas ninguém conta que, às vezes, o que mais machuca é continuar onde já não cabe mais.Ser adulto é aprender a abrir mão de coisas que já fizeram sentido um dia.É perceber que algumas batalhas não precisam mais ser vencidas só superadas.E que renunciar, muitas vezes, é o gesto mais silencioso de amor-próprio.Nesse episódio, vamos falar sobre o que ninguém ensina:Que sair do casulo também dói.Que

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00:00:59

Você só enxerga a ilha quando sai dela

Mente Aberta Cast ·

2025/06/19

Às vezes, estamos tão imersos nos nossos problemas, padrões e dores que não conseguimos ver o que realmente está acontecendo. Neste episódio, vamos refletir sobre a importância de ganhar distância emocional, mental ou até física para enxergar nossa própria vida com mais clareza.Saiba como "sair da ilha" pode ser o primeiro passo para o autoconhecimento, a cura e decisões mais conscientes.

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