Espacio Sináptico

Sentirse ansioso es muy común, pero todo tiene un límite. Entérate de la diferencia entre un estado adaptativo y una reacción excesiva que afecta nuestro bienestar. Lecturas recomendadas https://www.osakidetza.euskadi.eus/contenidos/informacion/salud_mental/es_4050/adjuntos/ansiedadComoControlarla_c.pdf https://www.binasss.sa.cr/revistas/rmcc/604/art11.pdf http://paidopsiquiatria.cat/files/Trastornos_Ansiedad_0.pdf

La enfermedad mental, como cualquier otro tipo de padecimiento, deber ser tomada con seriedad. Involucra diferentes factores que afectan al individuo y su entorno. https://www.minsalud.gov.co/sites/rid/Lists/BibliotecaDigital/RIDE/VS/PP/abc-salud-mental.pdf https://consaludmental.org/publicaciones/Informeinesmesaludmental.pdf http://ipsi.uprrp.edu/opp/pdf/materiales/nimh-spanish-treatment-childrens.pdf

Este componente de la salud es crucial para el bienestar de cada uno como individuos y comunidad. Lecturas recomendadas: El plan de salud mental 2013-2020 de la Organización Mundial de la Salud https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/97488/9789243506029_spa.pdf?sequence=1 Un informe de Promoción de la Salud Mental del Departamento de Salud Mental y Abuso de Sustancias de la Organización Mundial de la Salud en colaboración con Fundación Victorian para la Promoción a la Salud y la

La cuarentena afecta a gran escala a las personas, no sólo sus bolsillos y rutinas sino también, su estado mental. Lecturas recomendadas: http://www.sepsiq.org/file/InformacionSM/SEP%20COVID19-Salud%20Mental%20Cuarentena.pdf. https://www.ub.edu/web/ub/galeries/documents/universitat/coronavirus/pautas-psicologicas-confinamiento.pdf