Let"s talk about wellbeing

Czujesz, że otacza Cię chaos, a tempo życia coraz bardziej wymyka się spod kontroli? Nie jesteś sam! W świecie pełnym nakładających się kryzysów – zdrowotnych, psychicznych i społecznych – coraz trudniej znaleźć równowagę. W tym odcinku zastanowimy się, jak świadomie zwolnić, odnaleźć kontakt z naturą i wzmocnić zdrowie psychiczne w codziennych wyzwaniach. Nasi eksperci i ekspertki podpowiadają, jak skutecznie zadbać o siebie i swoje zdrowie. Odkryj praktyczne narzędzia, które pomogą Ci wyjść z