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PODCAST

Leben in Balance

Hildegard Bauer

Mit diesem Podcast möchte ich dir verschiedene Sichtweisen, Impulse, Inspirationen und Spiritualität näher bringen um Zufriedenheit, Leichtigkeit und Liebe in dein Leben zu lassen.

health & fitness alternative health

All Episodes

20:07

LiB 099 - Wie du dich findest?

Leben in Balance ·

2023/04/24

Das Gefühl zu haben, nicht zu wissen, wer ich wirklich bin, ist für viele Menschen sehr bekannt. Ich kenne das Gefühl nur zu gut. Wer bin ich? Wer möchte ich sein? Was ist mein wahres „Ich“ und wie komme ich dahin. Was geschieht, wenn ich mich lebe. Wie verändert sich mein Leben und wie sieht es aus. Auf meinem Weg, meine Spiritualität zu leben, mich zu finden und zu lernen auf meine innere Stimme zu hören, genau da habe ich mich gefunden. Mir wurde bewusst, welchen Einfluss mein Selbstbild

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21:01

LiB 098 - Finde Deine innere Balance – Interview mit...

Leben in Balance ·

2023/02/15

Warum es so wichtig ist, die innere Balance zu finden. Ein Leben in Balance. Wünschen wir uns das nicht alle. Ausgeglichenheit, innerer Frieden und Freude zu spüren, für das was gerade in diesem Augenblick ist. Kennst Du das Gefühl überall zu sein, nur nicht bei Dir? Es gibt unzählige Dinge, die uns im Alltag immer wieder herausfordern ganz bei uns zu sein. Heute habe ich in meinem Podcast die wunderbare Yogalehrerin Alin Mainka, die durch ihre Arbeit als selbstständige Yogini, Menschen mit ihrer

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12:13

LiB 097 - Was kommt danach – Wie Du Dein Jahr...

Leben in Balance ·

2023/01/25

Wir sind schon wieder ganz und gar im neuen Jahr angekommen und irgendwie ist der Neubeginn schon ein wenig spürbar. Die Rauhnächte sind vorbei und viele Frauen haben mit mir gemeinsam in einer Gruppe diese magische Zeit mit wundervollen Ritualen und Räucherungen zelebriert. Nun ist diese Zeit vorbei und das neue Jahr, der Januar mit seiner Energie hüllt uns ein und auch der Alltag schwingt sich wieder ein oder ist bei Dir vielleicht schon ganz im Vordergrund. Wie schön war es doch, diese Rituale in

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12:47

LiB 096 - Wie Du die jetzige Zeitqualität für Dich nutzt

Leben in Balance ·

2022/12/13

Die Tage werden immer kürzer und schon bald ist die Wintersonnenwende. Es sind die dunkelsten und kürzesten Tage des Jahres und diese werden auch „Sperrnächte“ oder „Dunkelnächte“ genannt. Es sind die Geschwistertage der Rauhnächte und wir Menschen werden wieder an die alten Traditionen und Bräuche dieser Tage erinnert. Schon unsere Vorfahren nutzen diese dunkle Zeit, um das alte Jahr loszulassen. Es geht darum die Menschen wieder zu erinnern, an ihre Wurzeln, ihre Herkunft und den Seelenweg, den

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14:04

LiB 095 - Rituale in der Vorweihnachtszeit

Leben in Balance ·

2022/12/03

Die Vorweihnachtszeit ist die Zeit von Bräuchen und Traditionen. Sie können uns erfüllen und unser inneres Kind freudvoll berühren. Gerade in der Adventszeit, wenn es draußen immer dunkler wird, ist es so wohltuend sich selbst zu verwöhnen mit Kerzen und Plätzchen. Weihnachten ist das Fest der Liebe und des Friedens und die Adventszeit ist der Weg dahin. Nimm dir Zeit für Dich und verwöhne dich. Nimm ein Bad mit wohlriechenden Düften, creme dich ein und nehme dir Zeit für dich. Erinnere dich an

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07:30

LiB 094 - Samhain 2022

Leben in Balance ·

2022/10/31

Samhain- Dieses Fest ist der Verbindung zu den eigenen Wurzeln und ihrer Würdigung gewidmet. Das wichtigste ist die Ehrung der Ahnen und Ahninnen. Wir werden uns bewusst, dass unser eigenes Leben eng verwoben und verbunden ist, mit der vergangenen und kommenden Generationen. An Samhain wird gefeiert und dieser magische Tag fordert uns auf mit Ritualen den Tag zu genießen. Lasse mir gerne einen Kommentar zu dieser Folge. Ich freue mich auch riesig über jeden Stern auf iTunes & Spotify und jede

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15:43

LiB 093 - Zeit für Dich

Leben in Balance ·

2022/10/26

Deine Zeit ist das Kostbarste was Du, was ich, was jeder Mensch besitzt. Wie bewusst nimmst Du Deine Zeit in Anspruch und wie bewusst füllst Du. Deine Zeit mit Dingen, die Du liebst, Dir wichtig sind und mit Deinen Werten übereinkommt. Deine Zeit gut zu organisieren und mit Deinen Werten in Harmonie und Stimmigkeit zu füllen ist manchmal ein Balanceakt. Wenn wir warten, bis wir Zeit haben für die erfüllenden und glücklich machenden Dinge, dann warten wir lange. Es gilt sich Zeit zu nehmen für die

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16:51

LiB 092 - Meditation für Ruhe und Frieden

Leben in Balance ·

2022/09/26

Diese entspannende Meditation unterstützt Dich dabei, Deine innere Ruhe und Frieden zu finden. Lasse los und erlaube Dir, dass sich Ruhe und innerer Frieden in Dir ausbreitet. Spüre wie Du Dich nach dieser Meditation leicht und frei fühlst. Erhole Dich gut und genieße die wundervolle Meditation Deine Hildegard Hier findest Du mehr über mich und meine Arbeit: https://www.hildegardbauer.de/seminare/retreat/

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19:07

LiB 091 - Deine Meditationsbasics

Leben in Balance ·

2022/09/26

Hast Du schon einmal meditiert oder es versucht. Ein Einstieg in die Meditationsroutine ist nicht so leicht. Vielleicht hast Du Dich schon einmal gefrage: Wie fange ich an oder wie meditiere ich richtig? Das Meditation eine faszinierende Auswirkung hat, hat bereits die Wissenschaft entdeckt. Meditation in jeder Form, kann für Dich eine wundervolle Bereicherung für den Alltag sein. Meditation in jeder Form ist eine Bereicherung für den Alltag. Wir können noch mehr aus der Meditationspraxis

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06:33

LiB 090 - Alles ist Liebe

Leben in Balance ·

2022/09/06

Wir Alle sehnen uns nach Liebe, denn wir sind Liebe. Wir haben vergessen woher wir kommen und was wir sind. Wenn Du mit Deinem Herzen lauschst, kannst Du hören, das die Welt und die Menschen um Dich herum nach Liebe schreien. Erinnere Dich daran, dass Du aus der Quelle der Allliebe kommst und Liebe bist.

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14:50

LiB 089 - Sommersonne

Leben in Balance ·

2022/08/03

Meditation. Sommersonne. Der Sommer ist da um zu genießen, zu entspannen und uns vom Licht verwöhnen zu lassen. Genieße die Sonne und lasse aber auch Deine innere Sonne, Dein Licht leuchten. Entspannung, Wärme und Sonne schenkt Dir ein Gefühl von Leichtigkeit und Freude.

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10:35

LiB 088 - Sommerliebe

Leben in Balance ·

2022/08/03

Sommersonne, genießen und erinnern. Welche Erinnerungen aus Deiner Kindheit werden bei Dir wach, wenn es nach Sommer riecht und die Sonne scheint? Genieße den Sommer, die Zeit der Entspannung, der Wärme und Freude. Genieße ein Gefühl von Leichtigkeit in vollen Zügen. Stelle Deine Pflichten ein wenig hinten an, der Hebst schaut schon von der Seite zum Sommer herüber. Lege Deine ToDo Liste ein wenig auf die Seite und genieße den Sommer mit seinen verführerischen Seiten.

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08:10

LiB 087 - Wie Du in die Selbstliebe kommen kannst

Leben in Balance ·

2022/07/27

Nur ganz wenige Menschen haben von klein auf gelernt Selbstliebe zu leben. Sich selbst anzunehmen und sich so zu lieben wie man ist, kann ganz neu sein und darf gelernt werden. Liebe ist aber auch ein ganz schön großer Anspruch. Sich selbst zu lieben ist ein Weg und fordert auf, diesen Weg ganz sanft und achtsam zu gehen. Deinen Weg der Selbstliebe kannst Du ganz liebevoll mit einem „Ich habe mich lieb“ beginnen. Probiere es aus.

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14:03

LiB 086 - Seelenimpulse für Dich

Leben in Balance ·

2022/07/06

Seelenimpulse sind wie Affirmationen und Mantren. Sie sind ein wundervoller Start für einen Neubeginn, wo immer Du gerade stehst, denn jeder Tag ist ein Neubeginn. Die Seelenimpulse bringen Dich in Deine Seelenschwingung. Sie erinnern Dich daran wer Du bist. Sie sind wie Samen, die Du in die Erde setzt, Du bist der fruchtbare Boden. Die Worte der Seelenimpulse führen Dich sanft in die Selbstliebe und wenn du diese regelmäßig sprichst oder auch anhörst, dehnt sich Dein Herzraum immer mehr aus und das

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15:54

LiB 085 - Der Tag der Ahninnen – Muttertag

Leben in Balance ·

2022/05/06

Muttertag, geliebt, gehasst, verwunschen und doch gibt es ihn. Dieser Tag bietet uns jedes Mal neu die Möglichkeit, die Beziehung zu unserer Mutter zu reflektieren. Als Mutter selbst ist dieser Tag auch eine Chance, zu schauen, wie lebe ich mein Muttersein. Als Tochter, aber auch als Mutter ist es so heilsam sich gegenseitig als Frau zu begegnen. Auf Augenhöhe oder sogar auf Herzensebene. Von Frau zu Frau und vor allem von Seele zu Seele. Von unseren Ahninnen, die den Weg bereiten und vor uns gehen

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13:02

LiB 084 - Heilung darf geschehen

Leben in Balance ·

2022/03/14

Heilung zu erfahren ist ein sanfter und auch vielschichtiger Prozess. Wir alle haben Wunden in uns, die geheilt und vernarbt sind. Wir haben aber auch Wunden die nur zugedeckt sind und Heilung noch nicht erfahren haben. Zu Heilen bedeutet auch, sich der Liebe öffnen. Denn letztendlich ist es die Liebe, die uns heilt. Die Liebe zu uns selbst und das Erkennen wir sind liebenswert. Wenn wir uns dem Heilungsweg hingeben, bedeutet das auch, das wir Vertrauen, das alles Gut wird und wir tief in uns

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16:55

LiB 083 - Sei sanft zu Dir

Leben in Balance ·

2022/02/23

Sei sanft zu Dir und nehme Dein Leben an.

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16:20

LiB 082 - Wie Du dein Selbstvertrauen stärken kannst

Leben in Balance ·

2022/02/11

Vertraust Du Dir und Deiner Wahrnehmung, Deiner inneren Führung und Deiner Intuition? Vertrauen und Selbstvertrauen ist eine große Herausforderung für jeden Menschen. Sich selbst zu vertrauen, bedeutet erst einmal, den eigenen Fähigkeiten zu vertrauen und diese auch zu kennen. Sei Dir selbst bewusst wer Du bist. Mit Deinem Selbstbewusstsein wächst Dein Selbstwert und Du beginnt Dich selbst zu lieben. Nur wenn Du weißt, wer Bu bist, kannst Du Dich Lieben und wertschätzen, annehmen und auch

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12:10

LiB 081 - Lasse es Dir gut gehen

Leben in Balance ·

2022/01/18

Geht es Dir gut? Eine gute Zeit haben. Dazu gehört es auch, dass Du es Dir gut gehen lässt. Das Du gut bist mit Deinem Leben, dass Du gut mit Deiner kostbaren Lebenszeit um gehst und dazu gehört es auch Dir gute Dinge zu tun. Sei kreativ und spüre was Dir gut tut.

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14:51

LiB 080 - Bräuche und Rituale

Leben in Balance ·

2021/12/15

Rituale und alte Bräuche stärken uns in dieser unsicheren Zeit. Alte Brauchtümer stammen noch aus der Zeit, wo wir Menschen noch ganz in Verbindung mit der Natur und Mutter Erde waren. Es ist wundervoll sich durch Rituale selbst zu begegnen und zu lernen sich hinzugeben und anzunehmen. Es gibt so vieles in uns, was im Alltag keinen Platz hat. Die Rauhnächte können uns gerade in stürmischen Zeit Ruhe und Frieden bringen. Lasse Dich inspirieren. Ich wünsche Dir eine kraftvolle Zeit und alles

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