x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein Podcast für Deinen Healthy Lifestyle!

Alexandra Eideloth - Holistische Gesundheitsberaterin ♥ Ganzheitlich gesund

Gesundheit ist einfach - und sie liegt in Deiner Hand! In meinem Podcast findest du in kurzen Episoden Inspiration und Motivation, deinen Alltag zu einem "Healthy Lifestyle" umzugestalten! Denn Gesundheit ist nicht nur Ernährung, es gehört so viel mehr dazu! Und darum soll es hier gehen: ganzheitlich, spannend und manchmal sicher auch konfrontierend! Seit über 28 Jahren bin ich selbständig als Holistische Gesundheitsberaterin und möchte mit dir hier mein Wissen teilen und dir zeigen, wie wichtig

health & fitness nutrition

All Episodes

18:20

078 - Das "böse" zuckerreiche Obst - kann es wirklich...

Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein... ·

2023/09/07

Immer wieder wird vor Obst gewarnt, weil es so zuckerreich ist und uns krank machen soll. Aber stimmt das wirklich? In dieser Folge geht es um: - was hat es mit dem Zucker in Obst auf sich? - was verursacht einen hohen Blutzuckerspiegel? - macht Obst eine Fettleber? - was ist, wenn ich auf Obst mit Beschwerden reagiere? Dieses und mehr in der aktuellen Folge! Viel Spaß beim Anhören, Alexandra ♥ www.alexandra-eideloth.de **Hier findest Du meine Angebote:** - **Onlinebegleitung für Frauen**

de

17:36

077 - Was Deine Gesundheit mit Deinen Werten zu tun hat

Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein... ·

2023/08/24

Kennst Du Deine Werte? Und lebst nach ihnen? Viele Menschen wissen nicht mehr, was ihre Bedürfnisse sind, was sie brauchen um glücklich zu sein und geraten im Alltagstrubel immer mehr in einen Teufelskreis aus negativen Gewohnheiten. Sich seine Werte bewusst zu machen kann dir helfen, aus dieser Spirale herauszukommen. - in dieser Folge zeige ich dir anhand von Beispielen auf, wie sie dich unterstützen - warum es wichtig ist, sich der eigenen Werte bewusst zu werden - und wie sie deinen Alltag

de

34:20

076 - Podcastinterview No. 2: Sabine berichtet von...

Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein... ·

2023/08/03

Herzlich Willkommen zu meinem 2. Podcastinterview! Heute habe ich Sabine zu Gast, die jetzt 9 Monate mein Onlineprogramm "Health, Food & Love" mitgemacht hat. Sie erzählt uns - wie es ihr vorher ging, welche Beschwerden sie hatte und wie ihr Essalltag aussah - welche extreme Rolle Zucker + Kaffee in ihrem Leben spielten - und welche Diäten sie schon alles ausprobiert hat. Und dann was sie durch die Onlinebegleitung und die Gruppe alles verändert und erreicht hat, nicht nur an Gewichtsabnahme

de

29:05

075 - Fragenfolge No. 3: Du fragst - ich antworte!

Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein... ·

2023/07/10

Heute wieder eine Folge mit der Beantwortung eurer Fragen! Es geht um das Thema - Haarausfall und welche verschiedenen Ursachen es geben könnte - Warum man in den Wechseljahren an Gewicht zunimmt und es vielleicht auch gar nicht an den Wechseljahren liegt ;-) - Und die Frage, warum das Gewicht einfach nicht gehen will, obwohl man die Ernährung umgestellt hat. Wenn Du Unterstützung brauchst, bei deinem Weg zu Gesundheit, kontaktiere mich gerne! Eine Begleitung, die ich dir sehr empfehle ist meine

de

22:42

074 - Wie Du Dein Bindegewebe stärken kannst - Teil 2

Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein... ·

2023/05/18

Im 2. Teil zum Thema geht es um einfache und wirkungsvolle Tools für deinen Alltag, mit denen du positiv auf dein Bindegewebe einwirken kannst. Es geht u.a. um: - die Wichtigkeit von einem starken Beckenboden - warum Sport nicht nur beim Abnehmen wichtig ist - 3 starke Unterstützer die du in deine Morgenroutine einbauen kannst - welche ätherischen Öle dich unterstützen - welche Bedeutung es auf energetischer Ebene haben könnte. Viel Freude beim Anhören, Alexandra www.alexandra-eideloth.de

de

27:47

073 - Wie Du Dein Bindegewebe stärken kannst! - Teil 1

Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein... ·

2023/05/11

Cellulite, Besenreiser, Dellen, Dehnungsstreifen .... nicht nur ein Schönheitsthema, sondern v.a. ein Zeichen, dass dein Bindegewebe zu schwach ist. Und das hat nicht nur Auswirkungen auf die Haut, denn dein Bindegewebe hat viele Aufgaben im Körper und ist sehr wichtig für deine Gesundheit! In dieser Folge 1 des Themas spreche ich über: - Was ist überhaupt das Bindegewebe? - Welche Aufgaben hat es? - Was ist die Ursache einer Bindegewebsschwäche? - Wie kannst du mit deiner Ernährung Einfluss

de

62:30

072 - Podcastinterview No. 1: Felicia Eideloth,...

Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein... ·

2023/04/20

2 Jahre Podcastgeburtstag! Und heute bekommt ihr das 1. Interview in meinem Podcast und mit einem ganz besonderen Gast: meine Tochter Felicia! Sie erzählt uns: - wie es als Kind war, zuckerfrei aufzuwachsen - warum sie Konditorin geworden ist - welche Auswirkungen es hatte, als sie sich als Teenie plötzlich ganz anders ernährt hat - ihre Erfahrungen von Stress und schlechter Ernährung auf Körper und Psyche - was ihren Alltag heute bestimmt und welche Rolle der Sport spielt - ihre Ziele privat,

de

20:34

071 - Du bist genug!

Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein... ·

2023/04/06

Früh gestresst aufstehen, durch den Tag hetzen, abends erschöpft auf der Couch landen - kennst du das? Und weißt Du, dass das nicht nur Auswirkung hat auf Dein Gehirn, sondern dadurch auch auf Dein Denken, Fühlen + Deine Gewohnheiten? In dieser Folge erzähle ich Dir: - warum es so wichtig ist wie Du in den Tag startest - was Du am Abend auf keinen Fall mehr machen solltest - wie wichtig es ist, wie Du mit DIR redest - welche kleinen Rituale Dich unterstützen können - und was das für Auswirkungen

de

26:20

070 - Lebenselixier Wasser - aber wie gesund ist es...

Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein... ·

2023/03/16

WASSER - tägliches wichtiges Lebensmittel! Aber wie gesund ist es wirklich? In dieser Folge geht es um: - warum Wasser das einzige Getränk ist, was deinem Körper nutzt - warum andere Getränke diese Aufgabe nicht erfüllen können (und dir auch schaden) - wieviel Wasser braucht dein Körper? - welche wichtigen Aufgaben Wasser für deinen Körper erfüllt - Ist Leitungswasser gut für uns? - wie ich es geschafft habe, endlich meinem Körper genügend Wasser zu geben und was mir dabei geholfen hat Termin zu

de

26:33

069 - Was heißt es, sich "tierisch-eiweißfrei" zu...

Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein... ·

2023/02/03

Leidest Du unter rheumatischen Beschwerden, Bluthochdruck, Darmproblemen oder Unverträglichkeiten? Hast du Allergien, Fibromyalgie oder Hautprobleme? Dann ist diese Folge vielleicht der Schlüssel für Dich! In meiner neuen Folge geht es um: - was heißt eigentlich "tierisch-eiweißfreie Ernährung"? - was ist Eiweiß und in welcher Form braucht es der Körper? - welche vielen Krankheiten davon profitieren können, wenn du es weglässt - auf was du achten musst - wie einfach es ist, tierisch-eiweißfrei zu

de

15:24

068 - Warum eine innere Leere Dir vielleicht gerade...

Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein... ·

2023/01/07

Jahresende - Jahresstart! Viele fühlen sich in dieser Zeit, in diesem Übergang, leer, erschöpft oder werden sogar krank! Warum das so ist und warum du diese Zeit der Leere gut für dich nutzen kannst, darüber geht es in dieser Folge: - warum diese innere Leere sein muss - was dir dein Körper damit sagen will - wie du diese Zeit nutzen kannst, um etwas Neues entstehen zu lassen - welche Fragen dir dabei helfen - und warum du am Thema Stress als Erstes ansetzen solltest! - außerdem als Geschenk 23 %

de

26:08

067 - Fragenfolge No. 2

Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein... ·

2022/12/15

In dieser Folge beantworte ich wieder ein paar Fragen die aktuell von Euch reinkamen! Es geht um: - Was kann man tun bei angehenden Infekten? - Gibt es 1.-Hilfe-Tipps wenn man krank wird? - Ich bin total erschöpft, was kann ich tun? - Schlafstörungen und woran es liegen kann - Warum sind gerade soviele Kinder krank? Meine Antworten, meine Einschätzung und hilfreiche Tipps für dich bekommst du in dieser Folge! Alles Liebe, Alexandra

de

22:31

066 - Gesund und Stressfrei durch die Adventszeit -...

Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein... ·

2022/12/01

Gesund essen, Zeit für sich und Advent + Weihnachten: das passt nicht zusammen? Doch, wenn du weißt was du willst und mit ein bisschen Planung geht das durchaus und beschert dir eine wirklich ruhige und besinnliche Zeit! Praktische Tipps gebe ich dir in dieser Folge, es geht um: - warum wir im Dezember besonders gerne ungesund essen - warum du nicht im Stress versinken musst - wie du durch Wertschätzung und einen "Adventsplan" endlich zu dem kommst, was DU willst - wie du mit den vielen süßen

de

21:07

065 - Vom Loslassen & Vertrauen

Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein... ·

2022/11/17

Loslassen - ein großes Thema, wenn du etwas verändern willst in deinem Leben! Egal auf welcher Ebene! In dieser Folge geht es um: - warum ich die letzten Wochen mit dem schmerzhaften Thema Loslassen konfrontiert war - wieso fällt es uns so schwer von schlechten Gewohnheiten loszulassen - welche wichtige Rolle dein "Warum" dabei spielt - wie du es findest und - auch in deinem Alltag präsent machst - wie dich mein Online-Detoxkurs dabei unterstützen kann (für den du bis 23.11. noch 20 % Rabatt

de

25:23

064 - Ist "zuckerfrei" wirklich zuckerfrei?

Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein... ·

2022/10/13

Zucker ist ein Suchtstoff und begegnet uns täglich und überall! Sehr gerne greifen wir dann zu sog. "zuckerfreien" Rezepten oder Nahrungsmitteln! Aber sind diese "zuckerfreien Alternativen" wirklich zu empfehlen? - wie wirken sie im Körper? - welche Beschwerden sie auslösen können - warum dein Arzt nicht auf die Ursache kommt - welche 2 Dinge du unbedingt sofort aus deiner Ernährung streichen solltest wenn du Beschwerden hast - und welche Alternative du wirklich verwenden kannst, um Kuchen + Süßes

de

39:27

063 - Der "böse Herbst" steht vor der Tür!

Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein... ·

2022/09/29

In dieser Folge geht es um: - aktuelle Zahlen + Daten über psychische Erkrankungen bei Kindern die letzten 3 Jahre - aktuelle Zahlen der DAK-Krankenkasse - Infos der Barmer Krankenkasse - Zahlen + Daten aus dem Sicherheitsbericht des Paul-Ehrlich-Instituts der letzten 1,5 Jahre!! - wieso, weshalb, warum dein Immunsystem so wichtig ist, wie du es schwächst und v.a. wie du es stärkst! - und noch ein paar andere Infos mehr. Hört sich anstrengend an - ist es auch! Aber wichtig ;-) In den Shownotes

de

36:37

062 - Fragen-Folge No. 1

Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein... ·

2022/07/21

In dieser Folge beantworte ich eure Fragen, die ihr mir auf Instagram gestellt habt. Es geht um: - Wie kann ich natürlich entgiften - Wieviel und was soll man trinken - Was ist die Wechseljahrsernährung - Wie kommt es zum Lipödem - Welche Lebensmittel verhindern das Abnehmen - Ist Rohmilch wirklich so gesund? - Was hast du jetzt vor mit deinem spirituellem Angebot? Das ist die letzte Folge vor der Sommerpause - dann geht es erst im September hier wieder weiter. Wenn du auch Fragen hast, die ich in

de

31:34

061 - Was heißt es: sich gesund zu ernähren?

Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein... ·

2022/07/07

Was ist eigentlich gesunde Ernährung? - Ist es ausreichend wenn ich früh ein Müsli esse oder mittags einen Salat? - Kann ich ungesundes Essen durch Sport wieder ausgleichen? - lebe ich als Vegetarier/Veganer gesund? - oder ist es egal was ich esse, hauptsache in "Liebe + Dankbarkeit"?? All diesen Fragen und mehr spüre ich in dieser Folge nach und erkläre dir, wie du dich wirklich gesund ernährst, auf welche einfachen Dinge du achten kannst und was wirklich wichtig ist bei deinem täglichen

de

16:32

060 - Welchen Vorteil hat Deine Nicht-Veränderung?

Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein... ·

2022/06/23

Eigentlich wissen wir ja wie es geht - das "gesund leben" - und trotzdem verändern wir oft nichts! Warum eigentlich? Vielleicht weil es sehr viel mehr Vorteile hat die "Nicht-Veränderung"? In dieser Folge erzähle ich dir: - welche Gründe deine Nicht-Veränderung hat - welche Vorteile es verhindern - aber auch welche Konsequenzen diese Entscheidung mit sich bringt - warum es so wichtig ist die wirklichen Ursachen deines Gewichtes oder körperlicher Beschwerden herauszufinden - außerdem in den

de

29:25

059 - Müde und erschöpft?

Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein... ·

2022/06/09

Zur Zeit sind viele Menschen extrem müde und erschöpft! Du vielleicht auch? In dieser Podcast folge schaue ich darauf: - was die Ursache davon sein kann und bespreche 10 Punkte mit dir - wir schauen auf körperliche Ursachen - deine Gewohnheiten (Ess- und Bewegungsgewohnheiten) - auf die Ursache Stress - aber auch was deine Leber damit zu tun haben könnte - und v.a. auch das kollektive Geschehen im Außen, worin für mich gerade der Hauptgrund liegt Vielleicht kann ich dich mit dieser Folge oder auch

de

98 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

Podcasts Archives - Extreme Health Radio

Justin Stellman

Oncology for the Inquisitive Mind

Michael Fernando and Josh Hurwitz

Good Sleep: Positive Affirmations

Optimal Living Daily | Sleepy Meditation

Johannes Hansen Podcast

Johannes Hansen