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PODCAST

Mondo Endurance

Ivan Minini e Davide Barone

▪Podcast dedicato agli sport di endurance, dalla corsa al ciclismo, dal trail running al triathlon 🏊🏻‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️ ▪Siamo Davide Barone e Ivan Minini, coach laureati in Scienze Motorie, e vi parleremo di Scienza, esperienze pratiche e di personaggi che hanno reso grande lo sport⭐️ ▪Se i contenuti ti sono utili e ti piacciono, puoi supportarci attivamente iscrivendoti ad un abbonamento qui su

sports

All Episodes

00:00:38

Trailer Mondo Endurance

Mondo Endurance ·

2025/01/06

In Mondo Endurance tratteremo di corsa, ciclismo, triathlon, trail running e molto altro ancora 🏊🏻‍♂️🚴🏻‍♂️🏃🏼‍♂️Siamo @davidebarone.coach e @ivanminini , coach laureati in Scienze Motorie, e vi parleremo di Scienza, esperienze pratiche e di personaggi che hanno reso grande lo sport 🙌🏻Seguiteci sui social e sulle piattaforme come Spotify e Apple PodcastSe i nostri contenuti vi piacciono allora lasciate una recensione e ricondividete sui vostri profili, in modo da farci crescere e raggiungere

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00:45:16

Episodio 19: Riflessioni sul 2024

Mondo Endurance ·

2024/12/27

Oggi chiudiamo l'anno 2024. Un grande GRAZIE a voi che ci avete seguito, di cuore vi auguriamo buone feste e un buon 2025.Con Davide e Ivan ci prendiamo un momento per riflettere sul podcast e la nostra stagione 2024. Da oggi anche con contenuti video ;) Per domande e contatto: podcast.mondoendurance@gmail.com Instagram: mondoendurance

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01:23:11

Episodio 18: Nutrizione sportiva con il Doc Simone...

Mondo Endurance ·

2024/12/11

In questo episodio con l'esperto Simone Bisello parliamo del tema alimentazione. Quali sono gli aspetti importanti? Quale ruolo ha l'alimentazione nella nostra vita quotidiana e nello sport.Per domande e contatto: podcast.mondoendurance@gmail.com Instagram: mondoendurance

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01:09:38

Episodio 17: Sport al femminile con Sabina Rapelli

Mondo Endurance ·

2024/11/27

In questo episodio con l'aiuto di Sabina Rapelli parliamo dello sport da un punto di vista femminile. Quali sono le differenze tra uomo e donna, l'importanza del ciclo e come adattare gli allenamenti a seconda della fase. Un grane grazie a Sabina che ci ha aiutato in questo episodio con anche tanti spunti pratici e esperienze personaliPer domande e contatto: podcast.mondoendurance@gmail.com Instagram: mondoendurance

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00:41:45

Episodio 16: I bastoncini nel Trail Running

Mondo Endurance ·

2024/11/13

In questo episodio parliamo dell'uso dei bastoncini nel trail running, dalle ultra ai vertical. Sono davvero utili? Portano a un beneficio in termini di tempo? Aumentano il costo metabolico?Cerchiamo di dare risposta a queste domande anche grazie allo studio di Nicola Giovanelli. "Do poles really "save the legs" during uphill pole walking at different intensities?"link: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37392255/Per domande e contatto: podcast.mondoendurance@gmail.comInstagram: mondoendurance

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00:50:23

Episodio 15: La cadenza nel ciclismo e nella corsa

Mondo Endurance ·

2024/10/30

In questo episodio parliamo di cadenza. Per il ciclismo cerchiamo di capire se i lavori di SFR e bassa cadenza sono utili nel migliorare la nostra performance.Per la corsa tocchiamo il tema cadenza in ambito riabilitativo e per evitare dolori al ginocchio... con qualche spunto pratico su performance e super shoes. Per domande e contatto: podcast.mondoendurance@gmail.com Instagram: mondoendurance

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00:28:44

Speciale: fritto misto con ciclismo, Gravel e Triathlon

Mondo Endurance ·

2024/10/23

Puntata speciale dove parliamo a ruota libera degli ultimi eventi tra ciclismo, gravel e triathlon. Fatti, opinioni e cosa ci aspetta nell'immediato futuro. Per domande e contatto: podcast.mondoendurance@gmail.com Instagram: mondoendurance

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00:24:57

Episodio 13: I Cyclor della 37th America’s cup

Mondo Endurance ·

2024/10/16

In questo episodio parliamo della nascita dei cyclor, dei veri ciclisti di mare che con la loro potenza permettono alle barche della 37th America’s Cup di volare sull’acqua a 30-45 nodi. Per domande e contatto: podcast.mondoendurance@gmail.com Instagram: mondoendurance

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01:08:44

Episodio 12: Ultra Trail con Giulio Ornati

Mondo Endurance ·

2024/10/02

In questo episodio abbiamo il piacere di avere Giulio Ornati come ospite. Con Giulio parleremo di Ultra Trail, la sua storia sportiva e il suo mindset nelle gare lunghe. Episodio da non perdere e con molti punti di riflessione.Per domande e contatto: podcast.mondoendurance@gmail.com Instagram: mondoendurance

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00:56:27

Episodio 11: La variabilità cardiaca HRV

Mondo Endurance ·

2024/09/18

In questo episodio parliamo della variabilità cardiaca e dell'utilizzo di queste misurazioni nello sport e nella vita di tutti i giorni. Cosa ci dice, come misurarla e come usarla. Se volete approfondire il tema HRV trovate molte informazioni sul blog di HRV4Training Per domande e contatto: podcast.mondoendurance@gmail.com Instagram: mondoendurance

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00:56:56

Episodio 10: Trail Running, corsa in montagna, Sky...

Mondo Endurance ·

2024/09/04

Oggi parliamo di trail running e di corsa in montana. Grazie all'esperto Davide mettiamo ordine nei diversi eventi, distanze e aspetti tecnici di questo affascinante sport.Per domande e contatto: podcast.mondoendurance@gmail.com Instagram: mondoendurance

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00:32:54

Speciale: Olimpiadi Parigi 2024

Mondo Endurance ·

2024/08/28

Episodio speciale Olimpiadi Parigi 2024. Cosa ci è piaciuto e cosa ci ha fatto emozionare. Quali retroscena non ci sono piaciuti e altro ancoraFateci sapere la vostra opinione sulle olimpiadi scrivendo nei commenti o tramite instagram. Per domande e contatto: podcast.mondoendurance@gmail.com

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01:03:49

Episodio 8: Bike Fit con Niklas

Mondo Endurance ·

2024/08/21

In questo episodio abbiamo il primo ospite del nostro podcast. Con Niklas parliamo di biomeccanica in bici, la scienza dietro questo lavoro, il suo approccio, l'importanza di queste analisi e i trend del momento.Se sei un ciclista, un appassionato di MTB o un triathleta non perderti questo episodio. Per domande e contatto: podcast.mondoendurance@gmail.com

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00:51:34

Episodio 7: Q&A

Mondo Endurance ·

2024/08/07

In questo episodio rispondiamo alle vostre domande. Se hai temi che non abbiamo toccato e che vorresti approfondire, scrivici nei commenti o mandaci una mail.Un grazie a tutti gli ascoltatori per la vostra partecipazione Per domande e contatto: podcast.mondoendurance@gmail.com

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00:37:22

Episodio 6: La biomeccanica di corsa

Mondo Endurance ·

2024/07/24

In questo episodio parliamo delle forze e del gesto biomeccanico della corsa. Sapevi quali picchi di forza è in grado di gestire il nostro corpo? Con Davide e Ivan scopriamo step by step è punti più importanti da considerare quando si correre.Per domande e contatto: podcast.mondoendurance@gmail.com Instagram: mondoendurance

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00:56:12

Epiosdio 5: Jan Frodeno il G.O.A.T del Triathlon

Mondo Endurance ·

2024/07/10

In questo episodio parliamo di Jan Frodeno, atleta che ha scritto la storia del triathlon negli ultimi 15 anni. Insieme a Ivan e Davide ripercorriamo la sua storia tra alti e bassi e scopriamo perché è indicato come G.O.A.T del triathlon.Per domande e contatto: podcast.mondoendurance@gmail.com Instagram: mondoendurance

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00:57:04

Episodio 4: Il triathlon, non solo Ironman

Mondo Endurance ·

2024/06/26

In questo episodio parliamo della mondo del triathlon una disciplina giovane in continua evoluzione. Come nasce questo sport, quali distanze propone e come avvicinarsi a questo affascinante sport. Cerchiamo di rispondere a tutte queste domande insieme a Davide e IvanPer domande e contatto: podcast.mondoendurance@gmail.com Instagram: mondoendurance

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00:45:38

Episodio 3: Gadget e tecnologia nello sport

Mondo Endurance ·

2024/06/12

In questo episodio parliamo di sensori e strumenti usati nel mondo dello sport. La tecnologia ci porta sempre un vantaggio, quali parametri sono importanti e come usarli? Questo episodio tratta solo alcuni gadget presenti sul mercato, se volete sentire la nostra opinione su altri strumenti lasciateci un messaggio.Per domande e contatto: podcast.mondoendurance@gmail.com Instagram: mondoendurance

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00:57:48

Episodio 2: La piramide di Seiler, priorità negli...

Mondo Endurance ·

2024/05/29

Nella puntata di oggi parliamo della piramide di Stephen Seiler, uno degli scienziati più importanti degli ultimi anni. Nel corso della puntata andiamo a scoprire i fattori più importanti e meno importanti negli allenamenti per sport di endurance.Link paper: https://www.researchgate.net/publication/310725768_Seiler's_Hierarchy_of_Endurance_Training_Needs Per domande e contatto: podcast.mondoendurance@gmail.com Instagram: mondoendurance

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00:48:48

Episodio 1: Scopriamo Kilian Jornet

Mondo Endurance ·

2024/05/15

In questo episodio parliamo delle imprese sportive e di come vive lo sport Kilian Jornet, il più forte atleta nel mondo dell'endurance in montagna.Per domande e contatto: podcast.mondoendurance@gmail.com Instagram: mondoendurance Sito internet Kilian Jornet: https://www.kilianjornet.cat

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