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PODCAST

Choisissez d"être heureux !

Laurence THOMAS

Porter un regard curieux et joyeux sur notre quotidien, et sourire finalement de ce qui vient nous bousculer…Accueillir nos petites lâchetés et nos pires travers avec bienveillance pour les dépasser peut-être… Et simplement cultiver le plaisir d’être là, pleinement conscient, et heureux autant que faire se peut… ! Texte (écriture et voix) : Laurence THOMAS Générique (voix) : Thierry JENNAUD & les petites Générique (piano) : Gaspard THOMAS (Brahms, Capriccio opus 76 n°2) Montage, mixage :

health & fitness mental health

All Episodes

08:52

# 62 - Abondance

Choisissez d"être heureux ! ·

2023/08/22

Où il est question des hurlements de sirènes d’ambulances, de cœurs de laitue, de jeunes pousses d'épinards, de roquette, mais aussi de choux émincés, de carottes, betteraves et courgettes en bâtonnets, et puis des Nymphéas de Monet et des Cyprès de Van Gogh…

fr

09:02

# 61 - Au bureau en août...

Choisissez d"être heureux ! ·

2023/08/08

Où il est question de tromper l'ennui au bureau au mois d'août, de flottement et de langueur estivale, et de tourner en rond sans rien vraiment réussir à faire de bon… Rien, vraiment… ?!

fr

09:05

# 60 - Rien ne sert de courir...

Choisissez d"être heureux ! ·

2023/07/27

Où il est question de passer son temps à prendre des décisions, et de laisser les sujets ouverts comme les placards de la cuisine lorsqu’on hésite entre les biscottes et le pain de mie… Et puis aussi de la tortue qui va son train de sénateur, et qui néanmoins arrive la première… !

fr

08:34

# 59 - Le petit chat s'en va...

Choisissez d"être heureux ! ·

2023/07/19

Où il est question d’un petit chaton tigré roux, de recevoir et de donner une dernière caresse, simplement d’être là pour l’autre dans le dernier virage de sa vie, et de découvrir notre part de lumière, guérissante et rassurante…

fr

10:01

# 58 - Quantified Self

Choisissez d"être heureux ! ·

2023/06/25

Où il est question de temps moyen d’écran quotidien, de nombre de pas parcourus aujourd’hui (parce que 10.000 pas au moins, c’est bien…), et aussi d’errance vagabonde, sans bagages, sans clé et sans téléphone…

fr

06:59

# 57 - Terra Incognita

Choisissez d"être heureux ! ·

2023/06/22

Où il est question du Docteur Livingstone parti à la rencontre des sources du Nil, de Miles Davis enregistrant la bande sonore du film « Ascenseur pour l’échafaud », de cultiver un certain goût du risque, et de renoncer à tout clarifier et à tout comprendre aujourd’hui…

fr

09:54

# 56 - Rôles

Choisissez d"être heureux ! ·

2023/06/11

Où il est question de vouloir assumer tous les rôles tout en cultivant le bien-être au quotidien et le bonheur dans nos vies…, de trouver la paix de l'esprit et du cœur en définissant des rôles, et du « cow man » chargé de s’occuper de la vache sacrée au point du jour…

fr

07:47

# 55 - Les sons et les parfums...

Choisissez d"être heureux ! ·

2023/05/18

Où il est question de capturer nos meilleurs instants de vie dans une petite boîte pour les emmener avec nous, de l'anglais indien avec cet accent un peu enfantin qui fait rouler les R, et du parfum du savon ayurvedamix…

fr

06:45

# 54 - L'instant présent, c'est maintenant !

Choisissez d"être heureux ! ·

2023/05/08

Où il est question de la lumière du soir entre 17h30 et 17h35, d'instants de conversation pas tout à fait terminés mais plus tard, ça tombera sûrement un peu à plat…, et de savourer les choses qui passent avant qu’elles ne perdent de leur saveur !

fr

08:05

# 53 - La géométrie des choses

Choisissez d"être heureux ! ·

2023/04/18

Où il est question de regarder la terre vue du ciel, d’observer une nappe de petits nuages posés sur l’océan, et de contempler l’ombre portée des nuages qui dessine sur l'océan d'autres nuages… Vie mouvante et éphémère que nous aimerions tant pouvoir capturer… !

fr

08:59

# 52 - Au pire, ce sera bien...!

Choisissez d"être heureux ! ·

2023/04/07

Où il est question de se réjouir par avance de toutes les joies qui s'annoncent, comme si on savait que ça allait bien se passer, de trouver son chauffeur dans la foule à l’arrivée à l’aéroport, et de dire non en dodelinant de la tête pour dire en fait oui avec le cœur…

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08:33

# 51 - Errance et chance...

Choisissez d"être heureux ! ·

2023/03/27

Où il est question d’une promenade matinale à Fort Kochi, d’épices et de samossas, d’effluves maritimes et du chant tonitruant des corbeaux dans les arbres de pluie, et aussi de chats blancs qui habitent la rue de la rose…

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08:11

# 50 - Planifier...

Choisissez d"être heureux ! ·

2023/03/02

Où il est question de ragoût de pommes de terre au curcuma et aux graines de moutarde, de pickles à la tomate et aux piments, de raïta rosé et crémeux, d’organiser tout cela dans son assiette, et d’être ici et là en même temps, aujourd'hui et déjà demain…

fr

07:52

# 49 - Privilège...

Choisissez d"être heureux ! ·

2023/02/04

Où il est question de se lever à l’aube pour profiter des premières minutes du jour, de contempler d’en haut les turbulences de la vie, de draps fleuris (avec des roses), de petits gestes et d’attentions modestes, et aussi du bain de Cléopâtre (au lait d’ânesse…).

fr

08:05

# 48 - Ouvrir les yeux...

Choisissez d"être heureux ! ·

2023/01/26

Où il est question du ronron du ventilateur et des grillons du soir, d’être surpris au réveil de ne pas être où l’on croyait…, de rouvrir les yeux après la toilette, et puis de savoir qui a coupé la parole à l’autre, et aussi de choisir que la vie puisse être belle et simple…

fr

07:10

# 47 - Etre accueilli(e)...

Choisissez d"être heureux ! ·

2023/01/19

Où il est question de choisir d'aller s'installer au soleil, de la petite chambre chez Antony avec des roses sur les carreaux dans la salle de bain, d’enfants qui chantent des mantras au matin pour éclairer la journée, et de thé indien une nouvelle fois !

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07:34

# 46 - Oiseaux du matin

Choisissez d"être heureux ! ·

2023/01/12

Où il est question de corneilles et de corbeaux, d’un bubul à sourcils d’or, d’arbres à latex et de battoirs à linge, de cacophonie sociale à la terrasse d’un café, de trouver sa place et de ne pas la perdre…

fr

08:29

# 45 - Slowly

Choisissez d"être heureux ! ·

2023/01/07

Où il est question de médecine traditionnelle indienne et de culture védique, d’apprécier la saveur de la cardamome dans le ragoût de légumes, de prendre le thé dans une rue bruissante à Fort Kochi, et d’honorer les instants volés…

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07:31

# 44 - Du temps pour rien...

Choisissez d"être heureux ! ·

2022/12/29

Où il est question de files d’attentes et de salles d’embarquement, de petit matin entre l'Occident et l'Orient, d’annonces au micro dans des langues inconnues, de visa et de formulaire Air Suvidha, et de s’occuper utilement en attendant…

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08:07

# 43 - Vivre en blanches...

Choisissez d"être heureux ! ·

2022/12/24

Où il est question du temps faible sur lequel le danseur prend son élan, de marcher malencontreusement sur la queue du chat, et puis de prendre le temps de faire les choses, lentement, consciemment, en mode escargot…

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