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PODCAST

Englisch frei sprechen

Mehr Selbstvertrauen beim Englisch reden: Erkennen Sie die Ursachen von mentalen Blockaden beim Englisch sprechen und lernen Sie, frei Englisch zu reden. Dieser Podcast behandelt die üblichen Ursachen, Hintergründe und Themen rund um Englisch Sprechängste (Englisch Phobie) und stellt Lösungsansätze aus der kognitiven Verhaltenstherapie vor. Sie hören in diesem Podcast einerseits Live-Mitschnitte aus Therapiesitzungen und andererseits Themenfolgen zu bestimmten Aspekten einer Englisch Redeangst. Ich

health & fitness mental health

All Episodes

31:17

Aufgeregt beim Englisch sprechen: Wie kann ich mich...

Englisch frei sprechen ·

2024/04/13

Selbstberuhigung beim Englisch reden kann man sich antrainieren: Meist sind es alte gedankliche Gewohnheiten, die zur Nervosität führen. Man kritisiert sich selbst zu sehr, denkt zu viel über die Meinung anderer nach oder ist sich unsicher, ob man "gut genug" ist. Diese und ähnliche Gedankenmuster können Sie mit simplen Techniken minimieren oder sogar ganz beseitigen. Ich stelle in dieser Episode die gängigsten Werkzeuge aus der kognitiven Verhaltenstherapie vor, mit denen Sie Ihre Nervosität beim

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28:29

Selbstwahrnehmung beim Englisch reden stärken

Englisch frei sprechen ·

2024/04/06

Bei sich bleiben, sich selbst wahrnehmen, die eigenen Gefühle und Gedanken beim Englisch reden im Blick behalten - all das fällt unter "Selbstwahrnehmung beim Englisch reden". In dieser Folge gehe ich auf die Bedeutung der Selbstwahrnehmung für das freie Englisch sprechen ein. Ich erkläre den Zusammenhang zwischen Selbstwahrnehmung und kreativem Sprachfluss und erläutere anhand verschiedener Beispiele, was passiert, wenn man beim Englisch reden nicht bei sich bleibt. Ich gebe zudem ganz praktische

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33:12

Kommt meine Englischangst daher, dass ich mehr lernen...

Englisch frei sprechen ·

2024/04/01

Viele Menschen mit Englischangst glauben, dass sie einfach nur mehr lernen müssen. Mehr Vokabeln, die man beherrscht und ein sicherer Umgang mit der Grammatik sollen einem dann ein sicheres Gefühl geben - doch oft ist das Gegenteil der Fall. Menschen, die an einer unerklärbaren Angst vor dem Englisch reden leiden, stellen oft fest, dass "mehr lernen" genau zum Gegenteil führt: Sie bekommen durch das intensive Lernen noch mehr Angst. Erfahren Sie in dieser Episode, warum das so ist und was Menschen

de

29:00

Englisch Sprechangst ist ein unsicheres inneres Kind

Englisch frei sprechen ·

2024/03/23

Das innere Kind ist für ein freies Englisch sprechen immens wichtig, denn das innere Kind ist der kreative Teil in uns, der die Vokabeln und die richtige Grammatik einfach "sprudeln" lässt, ohne viel nachzudenken. Viele Menschen mit Englisch Sprechangst haben ein stark verunsichertes inneres Kind, ohne dass es ihnen bewusst ist. Lernen Sie in dieser Episode mehr über das innere Kind und wie es Ihnen helfen kann, frei Englisch zu sprechen, wenn es sich bedingungslos angenommen fühlt.

de

27:44

Woher kommt diese komische Angst vor dem Englisch reden?

Englisch frei sprechen ·

2024/03/16

Menschen mit einer Englisch Sprechangst können sich oft nicht erklären, warum sie diese Angstgefühle erleben. "Englisch sprechen muss dir doch keine Angst machen, das ist doch lächerlich!" sagt die Stimme im Kopf. Aber die Ängste sind trotzdem da und lassen sich durch intensives Lernen, penibles Vorbereiten und ganz viel Willenstärke einfach nicht beseitigen. Der erste Schritt, um sich besser zu fühlen, besteht darin, die Ursache einer solchen Englischphobie zu verstehen. Dadurch kommen Betroffene

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53:23

Komplette Englisch Sprechangst Therapie: Termin 3

Englisch frei sprechen ·

2023/01/11

Was ist eine Englisch Sprechangst? (Fachbegriff: Englisch Phobie) - Manche Menschen erleben beim Englisch sprechen eine Angst, die sie nicht in den Griff bekommen und die sich auch durch vermehrtes Lernen, Auslandsaufenthalte oder ähnliches nicht verbessern lässt. Der Grund für solche Sprachblockaden ist meist in der Kindheit oder Schulzeit zu finden und ist den Betroffenen oft unbewusst. In dieser Episode können Sie miterleben, wie meine Klientin Fanny von einer Englisch-Panik zu einem entspannten

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55:35

Komplette Englisch Sprechangst Therapie: Termin 2

Englisch frei sprechen ·

2023/01/11

Was ist eine Englisch Sprechangst? (Fachbegriff: Englisch Phobie) - Manche Menschen erleben beim Englisch sprechen eine Angst, die sie nicht in den Griff bekommen und die sich auch durch vermehrtes Lernen, Auslandsaufenthalte oder ähnliches nicht verbessern lässt. Der Grund für solche Sprachblockaden ist meist in der Kindheit oder Schulzeit zu finden und ist den Betroffenen oft unbewusst. In dieser Episode können Sie miterleben, wie meine Klientin Fanny von einer Englisch-Panik zu einem entspannten

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55:25

Komplette Englisch Sprechangst Therapie: Termin 1

Englisch frei sprechen ·

2023/01/11

Was ist eine Englisch Sprechangst? (Fachbegriff: Englisch Phobie) - Manche Menschen erleben beim Englisch sprechen eine Angst, die sie nicht in den Griff bekommen und die sich auch durch vermehrtes Lernen, Auslandsaufenthalte oder ähnliches nicht verbessern lässt. Der Grund für solche Sprachblockaden ist meist in der Kindheit oder Schulzeit zu finden und ist den Betroffenen oft unbewusst. In dieser Episode können Sie miterleben, wie meine Klientin Fanny von einer Englisch-Panik zu einem entspannten

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63:35

Sitzung 2: Selbstabwertung beim Englisch sprechen

Englisch frei sprechen ·

2021/11/14

Katarina, 25 Jahre und Junior Projektleiterin, leidet seit Jahren unter einer sehr starken Englisch Hemmung. Sie erfährt in dieser Sitzung, wie ihre eigenen Gedanken und Glaubenssätze diese Ängste produzieren und sie lernt, wie sie sich selbst neu "programmieren" kann, um ihre Angst beim Englisch sprechen zu überwinden.

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61:40

Sitzung 1: Ursachen einer Angst vor dem Englisch reden

Englisch frei sprechen ·

2021/09/28

Sie hören einen einstündigen Termin mit meiner Klientin Vanessa, 41 Jahre, die an einer mentalen Englisch-Spachblockade leidet. Wir besprechen die Ursachen und erarbeiten Lösungsansätze, die zu einem freien und selbstbewussten Sprechen führen können.

de

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