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PODCAST

Die Philipp Rey Show

Philipp ist studierter Physiotherapeut und Trainer. In seinem Podcast spricht er mit interessanten Gästen oder solo über Volleyball, spezifisches Training oder Rehabilitation in diesem Sport. Sein Ziel ist es, einerseits, dir die Volleyballer näher zu bringen und in ihren Alltag einzutauchen. Andererseits möchte er dir bei deinem individuellen Training weiterhelfen und dir Ideen zur Verletzungsprävention und Rehabilitation an die Hand geben. Viel Spaß beim Hören des Podcasts!

sports volleyball

All Episodes

00:52:11

Folge 94: Intelletics Vincent und exogene Ketone -...

Die Philipp Rey Show ·

2024/04/16

In dieser Folge war Vincent Braukämper alias Intelletics Vincent zu Gast. Er ist Coach und Personal Trainer. Mit ihm rede ich über seinen "Künstlernamen" und exogene Ketone. Dabei gehen darauf ein was diese sind, was sie bewirken und wie er dazu gekommen ist. Auch ich teile meine ersten Eindrücke mit der Nutzung von Ketonen. Viel Spaß beim Hören der Folge! Ich würde mich riesig über eine Bewertung bei Google Podcast, Apple Music, Spotify oder einen Daumen hoch bei Youtube freuen. Schicke diesen

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00:41:26

Folge 93: Frag den Physio Pt. 28: Krafttraining für...

Die Philipp Rey Show ·

2024/04/08

In dieser Folge spreche ich über das Krafttraining von Kindern und Jugendlichen, worauf man achten muss und warum es absolut ungefährlich ist.Viel Spaß beim Hören der Folge! Ich würde mich riesig über eine Bewertung bei Google Podcast, Apple Music, Spotify oder einen Daumen hoch bei Youtube freuen. Schicke diesen Podcast auch gerne an Freunde. Philipp Die Sponsoren der heutigen Folge: https://nukleushealth.de - 10% Rabatt mit "phil10" https://biorelax.eu/ - 5%

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01:21:08

Folge 92: Muskelaufbautraining im Beachvolleyball?...

Die Philipp Rey Show ·

2024/03/26

Kim Huber ist Beachvolleyballer, primär der Deutschen Tour. Wir sprechen in dieser Folge über seine Affinität zu Krafttraining und warum es für manche Volleyballer*innen auch okay ist Muskelaufbautraining zu betreiben.Wir reden zusätzlich über das Athletik- und Krafttraining für Jugendliche. Kim trainiert in seiner Heimatstadt Ingolstadt Jugendliche sowohl am Ball, als auch im Kraftraum. Zusätzlich sprechen wir über Kim’s und seinem Partner Daniels Ziele für die kommende Saison und wie ihr

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01:05:39

Folge 91: Toursieg in München, Schieder/Paul bleibt...

Die Philipp Rey Show ·

2024/03/18

Marie Schieder ist Beachvolleyballerin und spricht mit mir über die turbulenten Zeiten im deutschen Damenvolleyball, in der es ständig Partnerinnenwechsel gibt.Zudem reden wir über Maries Entscheidungsfindung beim Beachvolleyball zu bleiben und Hallenvolleyball aufzugeben. Ein weiteres Thema sind die zukünftigen Ziele mit ihrer Partnerin Melanie Paul. Viel Spaß beim Hören der Folge! Ich würde mich riesig über eine Bewertung bei Google Podcast, Apple Music, Spotify oder einen Daumen hoch bei Youtube

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01:32:11

Folge 90: der Comeback Masterplan, Relife Coaching...

Die Philipp Rey Show ·

2024/03/12

Moritz ist Beachvolleyballer und hat sich nebenberuflich mit der Firma „Relife Coaching“ selbständig gemacht. Dabei helfen sie Menschen leistungsfähiger zu sein. Die Tools, die sie dazu verwenden besprechen wir im Podcast.Zudem möchte Moritz mit seinem Partner wieder im Beachvolleyball angreifen und hat uns dazu seinen Masterplan geteilt, genug Punkte zu sammeln, um wieder auf der German Beach Tour durchzustarten. Wer Moritz ist und was er in Zukunft vor hat erfährst du in dieser Folge. Viel Spaß

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00:44:47

Folge 89: Frag den Physio Pt 27: wie übersteht man...

Die Philipp Rey Show ·

2024/03/05

In dieser Folge teile ich mein Wissen darüber, wie du einen Turniertag oder einen Doppelspieltag beim Hallenvolleyball bestmöglich überstehst.Ich spreche über Themen wie Ernährung, Hydration, Pausengestaltung, Warm-Up und vieles mehr. Viel Spaß beim Hören der Folge! Ich würde mich riesig über eine Bewertung bei Google Podcast, Apple Music, Spotify oder einen Daumen hoch bei Youtube freuen. Schicke diesen Podcast auch gerne an Freunde. Philipp Die Sponsoren der heutigen Folge:

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01:29:04

Folge 88: Zyklusbasiertes Training, Zyklusstörungen,...

Die Philipp Rey Show ·

2024/02/28

Volleyballsport – mit Tabea LorchIn dieser Folge war Tabea Lorch zu Gast. Mit ihr spreche ich über den weiblichen Zyklus und wie er die sportliche Leistungsfähigkeit beeinflusst. Tabea ist Laufcoach und bietet zyklusbasiertes Training an. Wir sprechen zudem über zyklusbasiertes Training und wie man generell in welcher Phase des Zyklus‘ trainieren sollte. Zudem werfen wir einen kritischen Blick auf die Anwendung der Pille und wagen zuletzt den Übertrag des zyklusbasierten Trainings in den

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01:11:16

Folge 87: Befreit aufspielen, den richtigen Fokus im...

Die Philipp Rey Show ·

2024/02/19

In dieser Folge war Robin Sowa zu Gast. Wir sprechen über seine Trennung von Lukas im letzten Jahr und darüber, dass der Traum von Olympia noch immer nicht gestorben ist. Dies wäre noch über den Nations Cup möglich. Was das ist und wie man sich dadurch für Olympia qualifizieren kann erklärt uns Robin im Podcast. Wir sprechen zudem über Robins Ziele für die kommende Saison mit seinem neuen Partner Max Just. Viel Spaß beim Hören der Folge! Ich würde mich riesig über eine Bewertung bei Google Podcast,

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01:16:09

Folge 86: Das Unmögliche möglich gemacht –...

Die Philipp Rey Show ·

2024/02/12

In dieser Folge war Christian Fromm zu Gast. Wir sprechen über die spannende Olympia Qualifikation und warum die Mannschaft es dieses Jahr geschafft hat diese zu gewinnen. Wir sprechen zudem über Christians beeindruckende Karriere, der nun schon seit über 10 Jahren auf der ganzen Welt Volleyball spielt. Viel Spaß beim Hören der Folge! Ich würde mich riesig über eine Bewertung bei Google Podcast, Apple Music, Spotify oder einen Daumen hoch bei Youtube freuen. Schicke diesen Podcast auch gerne an

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00:43:34

Folge 85: Frag den Physio Pt. 26: Was beinhaltet ein...

Die Philipp Rey Show ·

2024/01/15

In dieser Folge spreche ich über das richtige Warm Up für Volleyballer. Was beinhaltet das Warm Up? Wie kann man das Warm Up einteilen? Mit welchem Fokus solltest du das Warm Up angehen? All diesen Fragen gehe ich in dieser Folge nach. Viel Spaß beim Hören der Folge! Ich würde mich riesig über eine Bewertung bei Google Podcast, Apple Music, Spotify oder einen Daumen hoch bei Youtube freuen. Schicke diesen Podcast auch gerne an Freunde. Philipp Die Sponsoren der heutigen

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01:03:20

Folge 84: Gelenkgesundheit vs. Performance Training -...

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2024/01/02

In dieser Folge spreche ich mit meinem guten Freund Max über das ewig währende Thema Gelenkgesundheit und Performance Steigerung. Schließt sich das gegenseitig aus oder sollte man es eher als Kontinuum verstehen? Wir sprechen über spezifisches Training für bestmögliche Gesundheit deiner Gelenke und sprechen über die Nachteile von dauerhaftem Einsatz von Übungen wie zum Beispiel Half Squats Viel Spaß beim Hören der Folge! Ich würde mich riesig über eine Bewertung bei Google Podcast, Apple Music,

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00:43:22

Folge 83: Frag den Physio Pt. 25: Trainingsvolumen,...

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2023/12/25

In dieser Folge gehe ich auf die Frage ein, wie du in der und nach der Saison trainieren solltest, wie du deinen Schwerpunkt setzt und dementsprechend trainierst. Zudem rede ich über die Wichtigkeit von spezifischen Trainingsmethoden zu spezifischen Zeitpunkten in deiner oder außerhalb deiner Saison. Viel Spaß beim Hören der Folge! Ich würde mich riesig über eine Bewertung bei Google Podcast, Apple Music, Spotify oder einen Daumen hoch bei Youtube freuen. Schicke diesen Podcast auch gerne an

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01:14:00

Folge 82: Ziele für die nächste Saison und wie man...

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2023/12/18

In dieser Folge spreche ich mir Kim van de Velde über ihre Masterarbeit und ihre Arbeit bei der Polizei. Zudem sprechen wir über ihre nächste Saison und wie ihre Meinung zu internationalen Turnieren (Future und Challenger) ist. Zuletzt reden wir darüber, wie sie nach ihrer Schwangerschaft wieder fit wurde. Viel Spaß beim Hören der Folge! Ich würde mich riesig über eine Bewertung bei Google Podcast, Apple Music, Spotify oder einen Daumen hoch bei Youtube freuen. Schicke diesen Podcast auch

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00:38:47

Folge 81: Frag den Physio Pt. 24: 15 Tipps für die...

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2023/12/11

In dieser Folge stelle ich dir 15 Tipps vor, um an deinen Schmerzproblemen zu arbeiten, dein Gewicht zu halten und die Feiertage trotzdem genießen zu können. Es sind 15 leicht anwendbare Tipps, die zu mehr Wohlbefinden und gleichzeitig guten Ergebnissen während der Feiertage führen. Viel Spaß beim Hören der Folge! Ich würde mich riesig über eine Bewertung bei Google Podcast, Apple Music, Spotify oder einen Daumen hoch bei Youtube freuen. Schicke diesen Podcast auch gerne an Freunde. Philipp Die

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02:08:22

Folge 80: Wie man Knieverletzungen ausheilt,...

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2023/12/04

In dieser Folge war Johannes Behringer zu Gast. Er ist Sportwissenschaftler und Geschäftsführer vom Sportraum Mainz, und war an der Planung und Entwicklung des Beachraum Mainz maßgeblich beteiligt. Mit ihm spreche ich über die Vorteile von morgendlichen Spaziergängen, wie er seine massiven Kniebeschwerden (Teilriss der Patellasehne und starkes Patellaspitzensyndrom) ausgeheilt hat. Zudem reden wir über Fettverlust ohne Hunger-Diät, spezifische Trainingsformen für Volleyballer und über vieles

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00:32:59

Folge 79: Frag den Physio Pt. 23: Finger tapen – wann...

Die Philipp Rey Show ·

2023/11/27

In dieser Solofolge spreche ich über die häufigste Verletzung beim Volleyball – die Fingerverletzungen. Dabei gehe ich auf die Ursachen, den Verlauf der Problematik, die Rehabilitation und ggf. auf Prävention der Problematik ein. Viel Spaß beim Hören der Folge! Ich würde mich riesig über eine Bewertung bei Google Podcast, Apple Music, Spotify oder einen Daumen hoch bei Youtube freuen. Schicke diesen Podcast auch gerne an Freunde. Philipp Die Sponsoren der heutigen Folge:

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01:08:51

Folge 78: Fuß gebrochen – trotzdem Saison beendet,...

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2023/11/20

In dieser Folge war Sebastian Gevert zu Gast. Wir besprechen die vergangenen Saison, die für ihn mit viel Verletzungspech einherging. Zudem reden wir über seine bewegte Vergangenheit, die in Chile begann und ihn über 7 Clubs nach Düren führte. Wir sprechen auch über die Wichtigkeit von Teamsport und was es ihm gegeben hat. Viel Spaß beim Hören der Folge! Ich würde mich riesig über eine Bewertung bei Google Podcast, Apple Music, Spotify oder einen Daumen hoch bei Youtube freuen. Schicke

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00:56:17

Folge 77: Schulterschmerz beim Volleyball? Alles was...

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2023/11/13

In dieser Folge spreche ich über Schulterbeschwerden und alles was du darüber als Volleyballer oder Volleyballerin wissen musst. Dabei gehe ich auf häufige Diagnosen ein, erkläre die Ursache, wie höchstwahrscheinlich hinter diesen Diagnosen steht und beschreibe Möglichkeiten zur Lösung des Problems. Verpasse nicht auch auf www.Beachvolleyball.de reinzuschauen, um den dazugehörigen Blogartikel zu lesen. Dieser enthält deutlich mehr Inhalte. Dort stelle ich zusätzlich ein Übungsprogramm dar,

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01:40:09

Folge 76: Immer gute Laune, Umzug nach Hamburg,...

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2023/11/10

In dieser Folge war Chenoa zu Gast. Mit ihr spreche ich über ihre aktuelle Team-Situation und ihren Umzug nach Hamburg. Des weiteren sprechen wir über ihren bisherigen Lebensweg und wie sie in die Sportfördergruppe der Polizei gekommen ist. Weitere Themen sind ihr persönliches Mindset, Ausschnitte aus Chenoas Training und wie sie zielführend regeneriert. Viel Spaß beim Hören der Folge! Ich würde mich riesig über eine Bewertung bei Google Podcast oder Spotify oder einen Daumen hoch bei

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00:55:11

Folge 75: Frag den Physio Pt. 22: Was ich als...

Die Philipp Rey Show ·

2023/11/01

In dieser Folge stelle ich dir 15 Tipps vor, die ich gerne an Jugendspieler*innen weitergeben würde. Sie befassen sich mit allen Themen rund um Volleyball. Dabei sind Krafttraining, Ernährung, Einstellung, Vorbereitung und vieles mehr die großen Überbegriffe. Viel Spaß beim Zuhören! Über eine Bewertung bei Google Podcast oder Spotify oder einen Daumen hoch bei Youtube würde ich mich sehr freuen. Du kannst diesen Podcast auch gerne an Freunde weiterleiten. Philipp Die Sponsoren der heutigen

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