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PODCAST

Hinter Jeder Tür - Mental Health in der Familie

Sarra Benhadid-Kutsch & Miriam Benhadid

Miriam Benhadid und Sarra Benhadid-Kutsch sind zwei Schwestern, die mit viel Humor über alles sprechen, was wirklich Hinter Jeder Tür passiert. Psychische Belastungen und Erkrankungen sind alltäglich und ganz normal - nur sprechen viel zu wenige Menschen darüber. Sarra kennt sich aus: Mithilfe ihrer langjährigen Erfahrung als Sozialarbeiterin und Sozialpädagogische Familienhelferin, widmen sich die Schwestern jenen psychischen Belastungen oder Erkrankungen, die Familien betreffen und aufwühlen

health & fitness mental health

All Episodes

26:19

Sommerspecial: Ferienstress statt Entspannung

Hinter Jeder Tür - Mental Health in der Familie ·

2025/07/28

+++ SOMMERSPECIAL+++ Willkommen zum Sommerspecial! In den ersten beiden Folgen geht es um Ferien und Urlaub als Familie. Sarra und Miriam sprechen darüber, warum Ferien für viele Familien oft nicht erholsam sind. Statt Freiheit und Entspannung bringen sie oft Stress, Überforderung und Reizüberflutung mit sich – vor allem für sensible Kinder und erschöpfte Eltern. Die Schwestern erklären, wie fehlende Alltagsstrukturen, unausgesprochene Rollenverteilungen und unterschiedliche Bedürfnisse zwischen

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65:55

#60 Die Gefahr der Fehldiagnose Teil 2

Hinter Jeder Tür - Mental Health in der Familie ·

2025/07/21

Folge beginnt bei: 08:35In der zweiten Folge zum Thema Fehldiagnosen widmen sich die Schwestern Krankheitsbildern und Symptomen, die besonders häufig zu Verwechslungen führen. Dabei gehen sie der Frage nach: Welche weitreichenden Konsequenzen kann eine Fehldiagnose haben – für das betroffene Kind, dessen Familie und das schulische Umfeld? Welche Risiken birgt eine unpassende Therapie oder die Verabreichung falscher Medikamente? Mit vielen Fallbeispielen aus Sarras Praxisalltag wird das Thema

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43:12

#59 Die Gefahr der Fehldiagnose Teil 1

Hinter Jeder Tür - Mental Health in der Familie ·

2025/07/14

Folge beginnt bei: 03:08 MinIn dieser Folge sprechen Miriam und Sarra über ein sensibles, aber hochaktuelles Thema: psychische Fehldiagnosen bei Kindern und Jugendlichen. Wie kommt es dazu, dass Kinder falsch etikettiert werden – etwa mit ADHS, Autismus oder Depression – obwohl die Ursachen ihres Verhaltens ganz woanders liegen? Die Schwestern beleuchten in dieser Folge strukturelle, fachliche und gesellschaftliche Gründe für Fehldiagnosen, zeigen ihre möglichen Folgen für das Kind, die Familie

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61:37

#58 Geschwisterdynamik: Bindung langfristig stärken

Hinter Jeder Tür - Mental Health in der Familie ·

2025/07/07

Folge beginnt bei: 08:25 MinGeschwisterbeziehungen sind prägend – oft ein Leben lang. In dieser Folge widmen sich Miriam und Sarra sich der Frage, wie Eltern die Bindung zwischen ihren Kindern langfristig stärken können – auch über Phasen von Konkurrenz, Abgrenzung und Konflikt hinweg. Sie sprechen über verbindende Rituale, die Bedeutung individueller Zuwendung, sowie über typische Bruchstellen in der Pubertät. Ein besonderer Fokus liegt auf den unbewussten elterlichen Übertragungen aus der

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61:04

#57 Geschwisterdynamik: Wege der Konfliktlösung

Hinter Jeder Tür - Mental Health in der Familie ·

2025/07/01

Geschwisterstreit verlangt Eltern einiges ab – vor allem Haltung. In dieser Folge geht es darum, wie Eltern aus der klassischen Schiedsrichterrolle aussteigen und stattdessen als Beziehungscoach agieren können.Miriam und Sarra stellen konkrete Gesprächstechniken vor (z. B. aktives Zuhören, Gefühlsspiegelung, Gewaltfreie Kommunikation), zeigen Wege der kindgerechten Mediation und geben praxisnahe Impulse zur Prävention von Eskalationen. Auch schwierige Familiensituationen – wie bei besonderen

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71:54

#56 Geschwisterdynamik: Streit vs. Rivalität

Hinter Jeder Tür - Mental Health in der Familie ·

2025/06/24

Folge beginnt bei: Geschwister streiten – das ist völlig normal. Doch was verbirgt sich psychologisch hinter diesen Konflikten? In dieser Folge beleuchten Miriam und Sarra die zentralen Ursachen und inneren Dynamiken von Geschwisterrivalität. Sie sprechen über evolutionspsychologische Wurzeln, entwicklungsbedingte Konkurrenz, Rollenverteilungen im Familiensystem und den Einfluss von Altersabstand, Geschlecht und elterlicher Zuwendung. Mit systemischer Perspektive und pädagogischem Fachwissen

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76:31

#55 Hypersensible Kinder

Hinter Jeder Tür - Mental Health in der Familie ·

2025/06/18

Folge beginnt bei: 5:43 MinIn der dritten und abschließenden Folge der kleinen Podcastreihe steht die Hypersensibilität im Kindesalter im Fokus. Die Schwestern sprechen darüber, wie sich Hochsensibilität bei Kindern äußern kann, worauf Eltern, Fachkräfte und Bezugspersonen achten sollten und welche Begleiterscheinungen häufig auftreten. Dabei geht es nicht nur um die Herausforderungen im Alltag – etwa im sozialen Miteinander, in der Schule oder bei Reizverarbeitung – sondern auch um die besonderen

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62:23

#54 Hypersensibilität: Zwischen Diagnose-Hype und...

Hinter Jeder Tür - Mental Health in der Familie ·

2025/06/10

Folge beginnt bei: 07:12 MinIn der zweiten Folge der kleinen Hochsensibilitätsreihe beleuchten Miriam und Sarra die zunehmende Popularität des Begriffs "Hypersensibilität". Zunehmend gibt es medialen Hype, Selbstdiagnosen und gesellschaftliche Zuschreibung. Aber wo beginnt die fachlich fundierte Auseinandersetzung? Die Folge stellt die Relevanz einer klaren Abgrenzung zu pathologischen Diagnosen wie ADHS, Autismus-Spektrum-Störung oder Angststörungen heraus und zeigt auf, warum eine sorgfältige

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47:51

#53 Hypersensibilität verstehen: Merkmale und Potenzial

Hinter Jeder Tür - Mental Health in der Familie ·

2025/06/03

Folge beginnt bei 7:20 MinIn der ersten Folge der dreiteiligen Podcastreihe widmen sich Miriam und Sarra den Grundlagen der Hypersensibilität. Sie erläutern, was unter diesem Begriff zu verstehen ist und welche typischen Merkmale hochsensible Menschen auszeichnen. Dabei wird deutlich, dass es sich nicht um eine Modeerscheinung oder Schwäche handelt, sondern um eine besondere Form der Reizverarbeitung – mit Herausforderungen, aber auch mit großem Potenzial. Hochsensibilität ist weder eine Diagnose,

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40:20

#52 Sucht bei Kindern & Jugendlichen: Schützen statt...

Hinter Jeder Tür - Mental Health in der Familie ·

2025/05/26

Folge beginnt bei: 08:18 MinIm dritten Teil der Reihe sprechen Miriam und Sarra darüber, was Eltern und Fachkräfte präventiv gegen Suchtverhalten bei Kindern und Jugendlichen tun können – und was hilft, wenn es bereits erste Anzeichen oder manifeste Abhängigkeiten gibt. Die Folge zeigt praxisnah, welche Schutzfaktoren Kinder stark machen, warum Beziehung wichtiger ist als Kontrolle und wie man als Familie auch in schwierigen Phasen handlungsfähig bleibt. Von psychischen Erkrankungen und

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34:18

#51 Sucht bei Kindern & Jugendlichen: Wo Sucht ihren...

Hinter Jeder Tür - Mental Health in der Familie ·

2025/05/20

Folge beginnt bei: 03:15 MinIm zweiten Teil der Reihe tauchen Miriam und Sarra noch tiefer in das Thema ein - mit einem besonderen Fokus auf die Ursachen und den familiären Kontext. Sie sprechen darüber, welche inneren und äußeren Faktoren die Entstehung von Suchtverhalten begünstigen, warum emotionale Regulation eine zentrale Rolle spielt und wie familiäre Dynamiken – oft unbewusst – zur Entwicklung oder Aufrechterhaltung von Abhängigkeiten beitragen können. Dabei geht es nicht um

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50:51

#50 Sucht bei Kindern & Jugendlichen

Hinter Jeder Tür - Mental Health in der Familie ·

2025/05/12

Folge beginnt bei 07:05 MinIn dieser Folge ihres Mental Health-Podcasts widmen sich Miriam und Sarra einem Thema, das oft unterschätzt wird: Sucht im Kindes- und Jugendalter. Dabei geht es nicht nur um klassische, substanzgebundene Süchte wie Alkohol oder Cannabis, sondern auch um die modernen, nicht-substanzgebundenen Abhängigkeiten – etwa Social Media, Gaming, exzessive Smartphone-Nutzung oder auch Sportsucht. Die beiden beleuchten, welche Formen von Suchtverhalten bei jungen Menschen auftreten

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77:01

#49 Kinder in Sozialen Medien

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2025/04/29

Folge beginnt bei: 5:55 MinEin harmloses Urlaubsbild, eine lustige Szene Zuhause, das schöne neue Zimmer zeigen. Kinder sind längst auf Social Media präsent - ob sie wollen oder nicht. In Extremform sieht man das bei Familienbloggern, die Content ihrer Kinder hochladen. Und damit Geld verdienen. Um "real" zu bleiben, sind die Situationen auch peinlich, unangenehm und immer zutiefst persönlich. Der Wutanfall, der Arztbesuch, weinen und traurig sein. Kinder in ihren verletzlichsten Momenten. Was

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68:12

#48 Was psychische Gewalt mit Kindern macht

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2025/04/07

Folge beginnt bei 3:40 MinPsychische Gewalt in einer Beziehung ist für die Betroffenen sehr belastend. Wenn Kinder involviert sind, wird das alles noch komplizierter. Denn selbst wenn man es schafft, dass die Kinder nicht selbst von der psychischen Gewalt betroffen sind - sie werden es mitbekommen. Sie werden die Dynamik der Eltern sehen und die Emotionen spüren. In dieser Folge geht es darum, welche Folgen das für die Kinder haben kann. Und welche Möglichkeiten Betroffene haben, um aus

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57:47

#47 Psychische Gewalt in Beziehungen

Hinter Jeder Tür - Mental Health in der Familie ·

2025/03/18

Folge beginnt bei: 03:05 Min In dieser Podcast-Folge tauchen Miriam und Sarra tief in das Thema psychische Gewalt ein – eine oft unsichtbare, aber zerstörerische Kraft in Beziehungen. Die Schwestern erläutern, was psychische Gewalt wirklich bedeutet, und beleuchten ihre verschiedenen Facetten: von subtiler Manipulation und Gaslighting bis hin zu offener Abwertung und Isolation. Mit vielen konkreten Beispielen bringen sie das Thema nah und versuchen darauf aufmerksam zu machen, dass viele

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62:05

#46 Emotionale Unreife Teil 2

Hinter Jeder Tür - Mental Health in der Familie ·

2025/02/24

Folge beginnt bei 2:40 MinIn diesem Teil 2, geht es vor allem darum, wie man mit emotionaler Unreife umgeht. Entweder bei sich selbst, oder bei den eigenen Kindern. Wie kann ein Elternteil emotionale Reife bei den Kindern fördern? Welche Verhaltensweisen und Strategien helfen, eine stabile emotionale Grundlage für Kinder zu schaffen und wie können Eltern ihre Kinder dabei unterstützen? Und welche Folgen kann es haben, keine emotionale Reife zu entwickeln? Von psychischen Erkrankungen und

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65:37

#45 Emotional unreife Eltern Teil 1

Hinter Jeder Tür - Mental Health in der Familie ·

2025/02/05

Folge beginnt bei: 04:00 MinIn der ersten Folge des kleines Zweiteilers, tauchen Miriam und Sarra in ein sensibles und oft unausgesprochenes Thema ein: Woran erkannt man emotional unreife Eltern? Was bedeutet es, wenn Eltern nicht die emotionale Reife entwickeln, die sie brauchen, um ihre Kinder auf gesunde Weise zu unterstützen? Wie erlebt Sarra emotionale Unreife in ihrer Arbeit mit den Familien? Was die langfristigen Folgen für Kinder sein können und wie emotionale Reife trainiert werden kann,

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86:46

#44 Warum bedürfnisorientierte Erziehung oft scheitert

Hinter Jeder Tür - Mental Health in der Familie ·

2025/01/14

Folge beginnt bei: 09:37 MinGentle Parenting und bedürfnisorientierte Erziehung. Gerade auf Social Media kommt man aktuell nicht um dieses Thema herum. Und jedes Elternteil, das nicht so erzieht, ist schlecht, macht Fehler, versaut das Kind. Oder versaut man gerade MIT gentle parenting das Kind? Jeder...wirklich jeder...hat dazu eine Meinung. Und die meisten davon sind unqualifiziert. Also räumen wir mal auf: Was bedeutet bedürfnisorientierte Erziehung wirklich? Und was eben nicht? In dieser

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78:12

#43 Parentifizierung: Wenn Kinder Eltern werden

Hinter Jeder Tür - Mental Health in der Familie ·

2024/12/10

Folge beginnt bei: 09:37 Min.Wenn Kinder ihren Eltern helfen und sie unterstützen ist das in der Regel gut und wird auch von der Gesellschaft positiv aufgefasst. Oft ernten die Eltern dann Lob bezüglich ihrer Erziehung und dem vorbildlichen Verhalten ihrer Kinder. Außerdem ist es doch immer gut wenn Kinder lernen, Verantwortung zu übernehmen, oder? Wieso sollte dies also ein Problem für die kindliche Entwicklung darstellen? Sollte es nicht...zumindest nicht in der Regel und auch nicht bis zu einem

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91:52

#42 Soziopathie vs. Psychopathie

Hinter Jeder Tür - Mental Health in der Familie ·

2024/11/26

Folge beginnt bei: 9:17 MinPsychopathen sind in Film und Fernsehen oft die eiskalten, skrupellosen Serienkiller. Dass Psychopathen keine Empathie spüren stimmt. Aber sie sind eher super-erfolgreiche Topmanager als Serienmörder. Und was ist dann ein Soziopath?? Die Schwestern beschäftigen sich mit dem Unterschied zwischen Psychopathie und Soziopathie. Räumen mit Stereotypen auf und erklären, warum nur eines von beidem therapierbar ist. Von psychischen Erkrankungen und Belastungen kann jeder

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