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PODCAST

Coach8 教练吧（播客）

欢迎收听Coach8播客频道。Coach8会在这里将以往的播客内容全部都发布在这个平台，我们相信：人人都可以成为自己生活的大师！所以我们开设了《教练会谈室》《教练的一千零一夜》《鏻品会》《铁林想聊》等。这些栏目有些是月更新，有些是周更新，所以关于更新可以访问：JL8.cn 查询。

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00:36:26

E473-《导航数据VS刷单好评：高德扫街榜能比大众点评更可信吗？》胡讲8讲

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2025/09/28

本期播客我们探讨了高德新推出的“扫街榜”功能，讨论其在餐饮点评市场的潜在影响。节目中，创作者们对高德与大众点评的区别进行了深入分析，指出高德的用户体验目前仍有待提升。参与者们纷纷分享了自己的使用体验以及对未来市场格局的看法，质疑高德是否能真正改变消费者的点评习惯。此外，外卖大战中，阿里、美团与高德的竞争也成为热门话题，大家对各自的商业化策略进行了热烈讨论。【时间线】00:02:01:高德打车背后的商业逻辑：扫街榜能否带来补贴和流量？00:04:05:点评竞争对手高德地图推出扫街榜，消费者迎来更多选择00:06:06:淘宝与饿了么：购物与外卖的完美结合？00:09:04:欧洲酒店预订趋势：TRUSTPILOTOT和TRIPAVIZA的崛起！00:12:04:阿里与本地生活：垄断问题的深层原因和未来展望00:15:05:口感独特的餐厅体验：大理俊子火锅排名第一，挑战普通消费者口味00:18:11:小红书式餐厅点评：真假之辨与信息差的存在00:21:11:小红书推荐的旅行攻略是否可信？我的经历与观察。00:24:14:如何在小红书上找到并信任好的餐厅？一个指南针的观察记录！00:27:16:如何规避

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00:46:48

E472-《一人公司的未来：让20个AI机器人在你睡觉时为你工作？》铁林想聊

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2025/09/26

实践证明，AI编程虽然强大，但远未到完美阶段。AI有时会生成逻辑混乱的“屎山代码”，甚至出现“AI幻愈”，为了让测试通过而悄悄篡改测试用例。尽管过程充满挑战，但最终的成果是显著的：一个十几年没写过产品级代码的人，借助AI的力量，成功独立上线了一款小程序。【时间线】•00:02:01“用Frank解决时间管理问题：AI编程的心路历程与应用”• 00:04:03 需求分析与工具选择：如何用AI提高艺人公司的效率？• 00:07:45 从想法到发布：微信小程序开发的完整过程与体验• 00:11:40 百味时刻：预约时间，随时随地，全网共享的精彩！• 00:15:34 标题2：为艺人公司未来做好准备：时间管理与AI编程的双重路径• 00:19:25 AI编程工具的选择与挑战：微信开发环境下的模拟运运行。•00:23:18 AI编程：从另一个环境到这边的调试，揭示代码的神秘面纱• 00:27:15 AI编程的现状与挑战：探索自动生成代码的限制与可能性•00:31:09Al发展趋势：从简单到复杂，错误率与验证测试的关系• 00:35:01成为AI时代的全才：为什么掌握计算机语言是必然的选择？•

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E471-《始祖鸟“炸山”是“精英主义的傲慢”！为什么说始祖鸟和西贝犯了同样的错？》胡讲8讲

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2025/09/23

本期播客围绕始祖鸟品牌在西藏的艺术表演事件展开讨论。艺术家蔡国强的烟花表演被批评为对环境的破坏，引发了公众的强烈反响。主持人们分析了始祖鸟的市场定位与品牌价值观的冲突，探讨了如何在商业利益与环保之间寻求平衡。听众不仅能了解到事件的背景和舆论反响，还能思考品牌在追求时尚与奢侈的过程中，是否忽视了对自然的敬畏与责任。【时间线】00:02:00:始祖鸟炸圣山：环保与艺术的碰撞，民情与舆论的交织00:05:02:始祖鸟事件引发的市场讨论：品牌定位与消费者心理的交织00:10:05:登山行为引发的环境问题：不仅仅是智商税？00:15:05:一家源于自然敬畏的品牌：始祖鸟的价值观践行与国内外差异00:20:10:创作中的傲慢与追求：解读始祖鸟与西贝子的对比00:25:15:环保艺术的碰撞：化学药品、狮猪鸟和猛犸象的生态影响讨论00:30:14:行业问题透视：一家公司吐槽引发的震动反应了什么？00:35:20:消费者看重的是品牌价值观，人格化品牌最终还是取决于人的价值观00:40:21:企业的价值观与利润之间的平衡：追求利润的底线是否被跨过？00:45:21:餐饮企业困境：分析预制菜方案的优劣与发展前景00

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E470-《AI江湖谍战：马斯克被偷家，扎克伯格被“摆了一刀”》胡讲八讲

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2025/09/20

本期节目深入探讨了AI行业中的最新动态，从马斯克与小扎的竞争到谷歌的技术创新，分享了各大公司的策略与挑战。我们讨论了NANO工具如何使艺术照拍摄变得轻松，并引发了对未来AI发展的思考。听众将了解到，AI不仅在技术上带来了革命，也在生活中为懒人提供了便利。同时，节目还分析了小扎挖角的背后故事，以及高智商工程师的职业风险，充满了悬念与惊喜。【时间线】00:02:00:改变照片拍摄和编辑方式的创新工具00:04:45:扎克伯格的AI野心：购买 ب EVE学院，个人投资还是危险信号？00:09:34:全球风气：AI圈的刺激与挑战，市值狂飙至八万亿美金！00:14:23:华人AI大亨的传奇人生：从一千万到一亿美金的年薪！00:19:08:Facebook

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E469-《MBTI深度解析：你是“活在当下”的S型，还是“天马行空”的N型？》评心而论

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2025/09/17

在本期播客中，主持人们深入探讨了MBTI性格测试中的S（实感）和N（直觉）两个维度。他们分享了各自对这两种性格的理解，以及在日常生活和职场中的表现差异。通过有趣的互动，主持人们探讨了如何在交流中更好地理解和利用这两种性格，揭示了S和N之间的思维方式、决策风格和情感表达的不同。节目还讨论了如何借助性格特征提高个人和团队的沟通效果，鼓励听众思考自己属于哪种类型以及如何与不同性格的人更好地相处。【时间线】00:02:07:S与N：实感与直觉的较量，谁才是真正的赢家？00:04:14:切换思维，创造无限可能：SN和尾P的思考方式00:08:34:“谁是那个话惹祸的祸首？——一场关于认知风格的讨论”00:12:51:真相的寻找：数据与对话的交织之中的细节揭示00:17:06:AI工具在写作中的作用：让创作更容易、更快捷00:21:26:如何做出明智的购物决策：通过收集信息和内心的声音做出正确的选择00:25:44:连接内心的愿望与现实的行动：探讨自主行动的力量00:30:02:个性化的房间体验：如何根据个人喜好选择家具布局00:34:20:如何实现房屋幻想与现实的和谐共存？——以互补性匹配的重要性为主题0

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E468-《二谈华与华：西贝背后的“拱火大师”是如何把6000万的案子拱成危机？》胡讲8讲

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2025/09/16

在本期节目中，主持人与嘉宾深入讨论了华语华品牌及其背后的营销策略。通过对贾国强的个人经历和品牌理念的剖析，揭示了其在公众面前的形象与实际情况之间的反差。嘉宾们探讨了华语华的“超级符号”理论的有效性和实用性，质疑其是否过于玄学化，缺乏科学依据。同时，节目也提到了西贝的负面流量如何意外推动品牌热度，引发了对品牌公关和危机处理的思考。这场对话不仅让人反思营销的本质，更引发了对品牌真实价值的深刻讨论。【时间线】00:02:04:为什么西贝的负面流量一直下不去？揭秘背后的故事！00:05:17:华为华山：超级符号的力量与危机处理00:10:33:营销人的成功与普通老百姓的反感：二十年后的反思00:15:53:红牛、东鹏特饮和蜜雪冰城：成功的营销策略和竞争对手研究00:21:11:品牌定位的真相：超越口号和文案，探寻真正的品牌内核00:26:30:企业经营中的大师哲学：科学与神秘主义的碰撞00:31:46:江湖义气与企业危机公关：华语华书品质评价与思考00:37:07:华为华可能面临的挑战：外资公司在中国市场的本土化困境00:42:25:雪王的崛起与市场对其的反馈：探讨其成功背后的真相00:47:43:营

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E467-《罗永浩 VS 西贝，从硬刚到认错，西贝贾国龙如何一步步走进“自杀式公关”的？》胡讲8讲

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2025/09/15

在这一期节目中，主持人与嘉宾深入探讨了近期罗永浩与西贝之间的激烈争论。罗永浩因在社交平台上对西贝的预制菜进行吐槽，引发了西贝老板的强烈反击。这场争论不仅点燃了消费者对餐饮行业质量的关注，也引发了网友们的热烈讨论。节目中，主持人分享了观看罗永浩直播的趣事，以及对西贝公关策略的看法，认为在面对消费者情绪时，品牌应更为谨慎。整个事件成为了公关界的焦点，值得深思。【时间线】00:02:04:罗永浩与西贝的较量：真相到底是什么？00:04:47:罗永浩与贾老板的骂战：公关界的第一惨案！00:09:34:罗永浩的言论引发关注，西贝回应引发争议，预制菜是否健康安全？00:14:22:老罗事件引发的舆论风暴：危机公关的挑战与策略00:19:09:西贝事件引发公众对于健康与安全的思考，预制菜供应链的生意是否会增加？00:23:58:西贝的味觉之旅：真实与虚幻的火锅体验00:28:45:【百姓心声】食材价值与情绪满足：餐厅消费中的要求与情感回报！00:33:32:西北餐饮行业的公关危机：老板的强势与媒体的反击00:38:19:“罗永浩的直播带货能力：成功背后的挑战与机遇”00:43:07:公关危机中的关键原则：不

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E466-《从日语老师到60万粉心理博主，他如何靠“整合天赋”开启一人公司？》铁林想聊

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2025/09/14

在这一期播客中，铁林与老朋友小寒共同探讨了个人成长与创业的主题，邀请到心理学博主王轶博分享他的经历。从日语老师到心理学网红，轶博的职业转型揭示了年轻人在互联网时代的无限可能。他们讨论了如何在职场中找到内心的力量，以及一人公司和副业的关系，探索了心理学在应对职业焦虑中的作用。听众将收获关于自我发现和职业发展的深刻见解。【时间线】00:02:01 揭开网红博主王轶博的心理学之旅！00:04:39 心理学网红的成长之路：铺路、天赋与大数据时代的机会00:09:20 一位武汉人的互联网创业故事：从日语教师到在线教育创业者的转变00:13:58 思维禁锢与线上创业：如何在七零八零九零组合中找到自己的路？00:18:38 创业之路：整合线上线下资源的一人公司之路00:23:20 自信与挑战：教练事业的探索与复制难题00:27:59 追寻热情，复制成功的路径：心理学教练的启示00:32:40 从组织到创业：探索自信与领导力的转变00:37:19 AI时代的心理学探索：从系统中解放自己的重要性00:42:00 命运的差异：工作与创业的抉择与压力00:46:41

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E465-《从财报看真相：蜜雪、古茗、霸王茶几、奈雪，谁在裸泳？》胡讲8讲

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2025/09/14

本期播客深入探讨了茶饮市场的现状与未来，围绕着不同品牌间的竞争展开讨论。我们分析了雪王如何凭借低价策略在市场中逆袭，成为消费者的心头好，而奈雪却面临运营困境。参与者分享了个人的饮品消费体验，探讨了品牌定位与消费者偏好的关系。同时，节目也关注到行业内的盈利状况、市场饱和度及未来发展潜力，提出了对茶饮品牌能否持续吸引消费者的深思。为什么有些品牌能长青而有些却难以生存？让我们一起揭开这个茶饮市场的秘密。【时间线】00:02:01“雪王”奶茶品牌：消费者喜爱背后的奥秘是什么？00:05:11价格、口味和量的完美结合：雪王冰淇淋为什么如此受欢迎？00:10:23 奶茶市场的挑战与机遇：原材料价格变化和市场增速的影响00:15:37 为什么茶饮成为培训界的神器？探索霸王茶几的神奇魅力！00:20:46 咖啡因与茶的含量对比：了解你的饮品选择00:26:02 “霸王茶期”加盟商盈利模式揭秘：赚钱还是割韭菜？00:31:14 江浙沪地区店中店模式的困境：补贴、抽成和亏损的挑战00:36:27 揭秘茶饮品牌背后的真相：欺骗税和品牌费的存在！00:41:40

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E464-《ICF 2025核心能力更新：三位资深教练的全面解读与分析》教练会谈室

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2025/09/10

在本期节目中，主持人与两位教练嘉宾深入探讨了ICF（国际教练联合会）于2025年发布的核心能力更新。节目中讨论了新标准的具体变化以及对教练行业的影响。嘉宾们分享了自己的看法，强调了更新后的能力标准在促进教练个人成长和提升有效沟通方面的重要性。此外，他们还谈到了更新带来的统一性和专业性，认为这一改革将为教练的学习和实践提供更加明确的指导。【时间线】00:02:04:教练圈大佬永彤和FRANK解读ICF核心能力，教你成为更好的教练！00:04:52:核心能力升级版：探索ICF新改革的变化和影响00:09:48:SF国际品牌：管理与成长的完美结合！00:14:37:NFP教练的重要性和道德准则的修改：探讨ICF认证的角度00:19:36:理解西方文化中的政治正确性追求与争议：从第一人称角度分析00:24:35:教练过程中的核心能力与个人成长：对比与差异00:29:29:教练能力的重要组成部分：S和T的调用与综合应用00:34:25:教练的边界与自由：在合约范围内的开放状态与保持好奇心的重要性00:39:21:教练身份的真正含义：了解教练是什么和不是什么00:44:13:洞见学习：挖掘个人成长的内在动

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E463-《史上最平庸发布会？iPhone 17吐槽大会，我先开麦了！》胡讲8讲

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2025/09/10

在本期播客中，科技专家FRANK与一位曾在摩托罗拉工作的嘉宾，共同探讨了苹果发布会上的新产品。两人对iPhone 17的设计和功能表达了不同看法，FRANK认为新款手机外观丑陋，而嘉宾则觉得某些版本还不错。他们还讨论了苹果耳机和手表的实用性，认为新产品在创新上不够突出，缺少令人兴奋的亮点。整体来看，嘉宾们对苹果的未来发展及其对消费者的影响表达了担忧，认为苹果需重新审视其产品策略。【时间线】00:02:00:手机行业的发展趋势：平庸与创新的较量00:04:31:新的科技产品推出：苹果十七手机的吸引力与实用性00:09:05:中国的双卡手机现象：联通的ESIM是否能解决你的烦恼？00:13:37:发布会回顾：iPhone

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E462-《☕️ 从阿里“卷”到抑郁，我裸辞回老家当道士，结果…“打死都不回去”》等一个人咖啡

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2025/09/06

在这一期的播客中，我们探讨了外卖行业的竞争态势，特别是阿里、美团与京东之间的较量。嘉宾大音分享了他在阿里和饿了么的经历，以及如何转型为教练，平衡家庭与工作的挑战。他强调了自我愉悦的重要性，认为只有找到内心的快乐，才能在竞争激烈的商业环境中保持动力。通过团队教练的方式，大音希望帮助更多人实现自我价值，让他们在工作中找到乐趣与成就感。这个过程中，教练的角色不仅是指导者，更是引导者，激发团队的潜能。【时间线】00:02:05:“外卖大战背后的策略与遗憾：阿里与京东的较量”00:04:05:教练之路：探索个人成长与家庭关系的平衡之道00:06:32:选择回家：陪伴家人与追寻内心的道路00:09:51:创业中的最有魅力的地方：当所有人都不知道该怎么做时的故事00:13:08:团队教练带来的爽感与自我愉悦：企业老板的副业故事00:16:28:创业之路：追寻内心的声音与大厂生活的对比00:19:44:AI与人类教练：谁将更好地满足我们的需求？00:23:02:AI的崛起与人类的未来：认知升级的契机？00:26:20:教练智慧：从欲望到解脱的迷失之旅00:29:37:国学与道家文化：探索自我认同感与信仰之旅0

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E461-《从SEO到GEO：当红杉用3800美金下注，我们该如何布局？》胡讲8讲

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2025/09/05

在这期播客中，主持人与嘉宾们深入探讨了从SEO到GEO的转变，以及这一变化对互联网搜索和优化策略的影响。GEO不仅是对地理位置的搜索优化，更是生成式引擎优化的代表，反映了人工智能的崛起如何重新定义内容的质量与权重。嘉宾们分享了各自的见解，讨论了AI如何替代传统搜索引擎，影响用户习惯与市场竞争。此外，他们还提到，未来的内容创造者需要关注高质量的内容，以适应GEO时代的变化。【时间线】00:02:02:探索GEO：基于地理位置的搜索和AI时代的优化策略00:04:04:AI时代的搜索引擎优化：超越传统SEO的新趋势00:07:49:AI算法推荐：GEO搜索引擎的质量判断标准00:11:50:如何保证AI生成内容的质量？挑战与机遇展望00:15:46:AI搜索结果并非真相，权威媒体的定义与抓取方式的重要性。00:19:39:如何利用DEEPS搜索关键词，提高企业营销影响力？00:23:41:如何创作出被抓取的优质内容？探讨AI算法在内容创作中的作用00:27:39:AI产生的内容：挑战与机遇并存的时代00:31:35:标题9:

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E460-《教练应用｜从大厂裸辞到PCC教练：一个中年男性的“内核再造”之旅》教练的一千零一夜

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2025/09/05

在这一期播客中，主持人探讨了教练成长过程中的挑战与反思，特别是在获得PCC证书后的感受。他们讨论了职场中面临的淘汰压力，以及在大厂裁员潮中，三四十岁职场人士的困境。尽管获得证书是一种认可，但更多的是对自我价值的重新审视与思考。如何在竞争激烈的环境中找到自己的定位，成为了重要话题。最后，他们强调了个人成长的意义，鼓励听众关注可迁移技能和自我探索。【时间线】00:02:01:证书的价值与意义：从喜悦到自我认知的思考之旅00:05:28:裁员潮蔓延：大厂纷纷砍人，年轻人成为市场主导力量00:10:59:认清平台与自身价值：在日益竞争的环境中寻找立身之本00:16:28:标题9：家庭贫困，母亲勇敢下海赚钱养家，孩子的成长与坚持！00:22:00:真正的动力：探索自我并取得成就的关键00:27:29:在发展中寻找出路：从彷徨到接受的转变00:32:59:自主性与不安全感：追求自己想要的东西的上瘾之旅00:38:28:从小事做起：成功企业的背后隐藏的简单需求00:43:58:创始人基因与企业成功：探讨DNA对企业的影响力00:49:26:教练的内心矛盾：追求成功与迷茫的内心挣扎00:55:00:付费模式的

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E459-《朋友圈被93阅兵刷屏！这4个瞬间，看得我热血沸腾》胡讲8讲

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2025/09/03

在这一期节目中，我们聚焦于刚刚结束的九三大阅兵，讨论它在社交媒体上的热度以及带来的情感共鸣。几位嘉宾分享了他们在不同地点观看阅兵的体验，特别是在云南的独特氛围和热烈反响。节目探讨了阅兵背后的国家自豪感和民族情绪，以及如何通过这次活动感受到国家的强大。听众可以从中感受到阅兵不仅是军事展示，更是连接每个人心中的爱国情怀。【时间线】00:02:00:网红集结！流量盛宴！93月饼庆典，云南之美！00:04:59:整个氛围都不一样！云南边疆的泉水清澈，让我彻底也被洗涤！00:10:01:疫情下的自由行动：散步、直播和国家的强大力量00:15:00:全球政要齐聚北京，阅兵仪式传递的政治信息与自豪感00:20:02:南京照相馆里的爱国营销：今年爱国教育做得特别好！00:25:03:南京大屠杀：震撼心灵的视觉冲击与历史记忆00:30:04:国力强盛：从互联网到高科技，中国的崛起与机遇！00:35:03:国家叙事与企业脊梁：爱国精神在企业中的体现与作用00:40:05:学员的荣耀与激动：中国军队军事实力的崇敬之情00:45:02:国力与军力的紧密联系：军民两用技术的共同发展00:50:08:中国的发展与先进性：

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E458-《美团财报利润暴跌89%，外卖大战：京东上桌，美团守盘，阿里赢麻了？》胡讲8讲

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2025/09/01

本期播客深入探讨了美团、淘宝和京东之间的激烈竞争，特别聚焦于美团最新财报公布后利润骤降的原因。随着淘宝闪购的崛起和京东的联合反击，美团面临前所未有的压力。我们分析了外卖市场的变化以及这些平台在即时零售领域的策略。听众将了解到，尽管电商大战愈演愈烈，但谁能在这场较量中胜出，仍是一个悬而未决的问题。【时间线】00:02:00:美团季报揭晓：利润下滑背后隐藏的市场动态揭秘！00:05:32:淘宝外卖大战：美团遇到的难题是如何解决的？00:11:05:舆论风波中的美团创始人：从团购到打车，他的选择引发争议00:16:40:外卖大战背后的赢家：阿里、京东和美团的利润格局00:22:15:“共享单车”与“外卖平台”：对消费者生活成本的影响分析00:27:49:直播间揭秘：抽纸八十四包优惠背后的真相！00:33:24:拼多多现在并不便宜，且假货不少，为何淘宝购物仍受欢迎？00:38:56:淘宝 vs

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E457-《深度揭秘“卡游”：是童年社交，还是精心设计的“金融骗局”？》胡讲8讲

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2025/08/27

本期节目围绕“卡油”这一现象展开讨论，探讨了当代孩子对卡油的热衷以及背后的消费心理。主持人提到，卡油不仅仅是一种玩具，而是孩子们社交与身份认同的象征。节目还回顾了过去类似的收藏热潮，分析了孩子们为何在成长过程中逐渐远离这一现象。通过对比与回忆，嘉宾们分享了个人的经历与看法，揭示了卡油背后隐藏的情感价值与社会认同。【时间线】00:02:01:卡牌世界的财富之旅：奥特曼卡和其他经典卡片收藏现象00:04:46:情感与价值：探讨卡牌、君子兰和球鞋的文化现象00:09:35:揭秘游戏与桌游的魅力：你是否被局限在了快速社会中？00:14:23:电影体验：铺垫与反转的魅力，探讨观众的观影习惯00:19:09:揭秘泡泡玛特的奥特曼战力系统：孩子无限抽卡的秘诀！00:23:57:神奇的画片世界：小时候的欢乐攀比与故事传播00:28:46:你的排技管理能力：在赞金花游戏中展现出来的小技巧00:33:33:鞋迷必备！探讨球鞋收藏文化与联名现象的魅力！00:38:21:占便宜的心理：为何人们总是无法抗拒优惠券的诱惑？00:43:10:“上瘾的诱惑：淘宝、花呗和收藏鞋的魔力”00:47:55:行为习惯的力量：小时候的

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E456-《从“绝不被AI替代”到“离不开AI”，“一人公司”真的可能吗？两位70后创业者的深度对话》铁林想聊

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2025/08/26

在这一期播客中，铁林与嘉泽深入探讨了AI对学习和创业的影响。嘉泽分享了他从传统企业转型到AI领域的经历，以及如何利用AI工具提升工作效率。他们讨论了AI是否能够替代人类教练的可能性，以及如何将AI应用于商业模式中。嘉泽强调，AI不仅改变了工作方式，也为创业者带来了新的机遇。随着AI技术的迅速发展，如何抓住这波红利成为了双方讨论的重点。【时间线】00:02:01:AI与艺人公司：打造自己的IP之路！——嘉泽的视角和经验分享！00:05:04:独立面对市场，如何获得成功与快乐？建立自己的第二曲线！00:10:17:AI教练：探索人工智能在个人成长和决策方面的潜力00:15:26:探索人工智能的无限可能：从芝NINE到章鱼哥，我与AI的奇幻之旅00:20:35:共同创造，热情洋溢，不可思议的体验——探索子弹笔记的神奇效果！00:25:42:探索人工智能的无限可能：GPT与其他语言模型的对比与选择00:30:52:为什么GPT成为写作的好帮手：全局记忆功能的作用与个人经验分享00:36:02:为什么模型建议如此重要？探索AI在医疗保健中的潜力！00:41:11:如何判断是否需要就医？一个小病的处理方法

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E455-《健身房的“坑”与“进化”：从年卡套路到“SaaS化”订阅》胡讲8讲

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2025/08/22

在这一期播客中，主持人分享了自己从懒惰到积极运动的心路历程。通过与朋友的互动和健身房的体验，他发现运动不仅能帮助减肥，更能提升生活质量和身体控制力。他深入讨论了健身对健康的积极影响，包括延缓衰老和改善身体状态。同时，嘉宾们分享了各自的健身经历和体会，强调健身习惯的养成与积极反馈的重要性，鼓励听众们也加入运动的行列，享受健身带来的乐趣与健康。【时间线】00:02:00:从减肥到塑造身材：揭秘健身的变迁与好处！00:04:19:从减肥到延缓衰老：运动如何改善我的生活质量？00:08:39:我的健身故事：从胖到瘦，游泳带来的变化！00:12:56:游泳 vs

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E454-《“我出门忘带身份证，但我觉得自己很厉害！”——P人的神逻辑J人懂吗？》平心而论

Coach8 教练吧（播客） ·

2025/08/19

在这一期播客中，我们深入探讨了MBTI性格测试中的J和P维度，揭示了它们背后的复杂性。两种性格截然不同，J型偏好计划与组织，而P型则更倾向于随性和灵活。这种差异不仅影响工作方式，还在日常生活中造成矛盾。节目中，主持人与嘉宾通过幽默的对话和真实的案例，展示了性格之间的冲突与共存，帮助听众更好理解自身及他人的性格特质。你是否也在生活中遇到过这样的性格碰撞？【时间线】00:02:05:J和P：最容易达成共识的维度，还是个人偏好的关键？00:04:28:你的决策风格：工作方式与压力应对策略的思考00:08:57:从传媒大学到企业培训：我的培训场地起步之路00:13:30:失控的恐惧：职场焦虑的来源和应对方法！00:17:57:职场规则与个人意愿的冲突：员工的无奈与老板的强势00:22:28:制定计划、打勾爽感：为何我们对项目有如此强烈的掌控欲？00:26:57:“关键时刻，解决方案就在身边：身份证遗忘的惊险经历”00:31:26:理解与接受：MBTI在人际关系中的作用与局限性00:35:55:心理学中的MBTI类型和职业选择：探索个性背后的职场意义00:40:26:教练们的流量问题：探索MBTI在教教

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