PODCAST

Partolkens Hjertestarter

Partolken Maria Mork

Podcasten for deg som vil gjenopplive og utvikle kjærligheten.

kids & family

All Episodes

46:17

Tyven, tyven – hvem stjal gleden?

Partolkens Hjertestarter ·

2025/01/29

Glede. Den boblende, varme følelsen som gir livet farge, mening og kraft. Men hva skjer når den forsvinner? Når hverdagen sliter på gnisten, både i deg selv og i parforholdet?I denne episoden av Partolkens Hjertestarter utforsker vi det store spørsmålet: Hvem – eller hva – er det som stjeler gleden? Vi ser på hvorfor så mange opplever å miste den, hvilke mekanismer som ligger bak, og viktigst av alt – hvordan vi kan finne veien tilbake. For gleden er sjelden borte for alltid. Den kan gjenoppdages

46:56

En ærlig start på 2025

Partolkens Hjertestarter ·

2025/01/08

Velkommen til et nytt år og en ny sesong av Partolkens hjertestarter. I denne episoden ser vi tilbake på julen som har vært, hvor medieoppmerksomheten rundt Sandra og Tom har vekket stor interesse. De deler åpent og sårbart om sitt liv sammen, og dette har skapt viktig samtale om å være ærlige om utfordringer i parforhold. Og så har jo Maria Partolken kommet med bok! (Løp og kjøp Hjertestarterboka i enhver bokhandel du ser, eller på nett) Hør hvordan hennes lidenskap for å hjelpe par har utviklet

37:17

Sosiale sammen - Hvem vil vi være i møte med andre?

Partolkens Hjertestarter ·

2024/12/20

Velkommen til en ny episode av Partolkens Hjertestarter! I dag har vi et tema som skaper trøbbel for mange par – nemlig hvordan vi fungerer sammen i sosiale settinger. Tom og Sandra snakker med partolk Maria Mork om hvordan ulike personligheter og forventninger kan påvirke samspillet vårt når vi er sammen med andre. Kanskje du er den som elsker å mingle, mens partneren din helst vil trekke seg tilbake? Eller dere begge har forskjellige behov i sosiale situasjoner, uten helt å forstå hverandre

39:49

Ekstraepisode: All I want for Christmas is... nærhet...

Partolkens Hjertestarter ·

2024/12/02

Julen er en tid for lys og varme, men også for høye forventninger, sterke følelser og utfordringer i nære relasjoner. I denne ekstraepisoden av Partolkens Hjertestarter inviterer Tom og Sandra med seg Partolk Maria Mork for å snakke om hvordan vi kan navigere gjennom julens gleder og krav. Maria deler konkrete, hjertevarme råd for hvordan du og din partner kan møte høytiden som et team – med en sunn balanse, åpen kommunikasjon og realistiske forventninger. Enten du gruer deg til julens stress eller

25:43

Menn med flatt batteri

Partolkens Hjertestarter ·

2024/11/29

I denne episoden utforsker vi et tema som stadig flere menn kjenner seg igjen i: hvorfor opplever så mange menn at de har "flatt batteri" - at følelsene er borte og tror eneste løsning er at de må ut av forholdet?Hvorfor er det slik at flere og flere menn sliter med å være til stede, både i sine egne liv og i forholdene de er i? Hva er årsakene bak utmattelsen, og hvordan kan dette påvirke både mental helse og nærrelasjoner? Er du en mann som kjenner deg igjen i dette, eller kanskje en partner som

34:19

Hva ligger egentlig bak irritasjonen?

Partolkens Hjertestarter ·

2024/11/14

Velkommen inn i *Partolkingsrommet*! I dag tok samtalen en uventet vending da det datt ut et lite hjertesukk fra Tom rett før vi skulle starte opptaket. Det viste seg at Sandra har gått rundt med noe som har gjort henne småirritert den siste tiden. I denne episoden blir vi med på en ærlig og innsiktsfull samtale der vi utforsker hva som skjer når irritasjon og dårlig samvittighet sniker seg inn og forstyrrer hverdagen.Sammen med partolk Maria Mork, prøver Tom og Sandra å finne ut hva som egentlig

31:16

Ta ansvar for egne følelser - styrk forholdet

Partolkens Hjertestarter ·

2024/10/31

Har du lett for kaste "skylda" på partneren din når du har det vanskelig?Da er du ikke alene. I denne episoden av «Partolkens Hjertestarter» inviterer vi deg til å utforske hvordan det å ta ansvar for egne følelser kan bli et vendepunkt i forholdet. Bli med oss når vi bryter ned hvorfor dette er så viktig – og hvordan det kan føre til mer nærhet og trygghet mellom dere. Klar for en liten utfordring som kan styrke både deg og relasjonen? Nysgjerrig på partolking og om det er noe for deg? Sjekk ut

30:16

Følelser - Å skape rom for dem og unngå blokkeringer

Partolkens Hjertestarter ·

2024/10/10

I dag overrumpler Tom oss med et tema som er både utfordrende og fascinerende – følelser. Hvordan kan vi skape rom for følelsene våre, og unngå blokkeringer som ofte oppstår på grunn av misforståelser og antakelser?Vi utforsker hvordan ulike personlighetstrekk påvirker hvordan vi opplever og håndterer følelser, og ser på hva hver av oss trenger for å navigere gjennom følelsesmessige utfordringer med større ro og forståelse. Er du nysgjerrig på partolking og hvordan det kan hjelpe deg til en dypere

33:16

Brutte Løfter - Når tilliten svikter, hva gjør vi da?

Partolkens Hjertestarter ·

2024/09/25

I denne episoden av Partolkens Hjertestarter utforsker vi hvordan både store og små svik, fra utroskap til de hverdagslige skuffelsene, påvirker forholdet vårt.Hvordan kan vi håndtere avstanden som skapes, hva kan vi gjøre for å komme nærmere igjen? Besøk partolken.no for mer inspirasjon og gode råd. Sammen gjør vi praten enklere og forholdet sterkere.

15:12

Miniepisode: Når praten stopper opp: Slik finner dere...

Partolkens Hjertestarter ·

2024/09/11

I denne episoden tar vi opp noe mange av oss kjenner på – hvordan det virker så lett for andre å prate med partneren, mens vi selv sliter. Hva er det som gjør det så vanskelig? Partolk Maria Mork gir deg tips til hvordan dere kan begynne å prate sammen på en ny måte, med konkrete verktøy for å forstå hverandre bedre og bygge et sterkere forhold uten unødvendige misforståelser. Vil du vite mer om partolking? Besøk www.partolken.no og følg oss på sosiale medier for mer inspirasjon og gode råd

30:43

Skap høstens retning

Partolkens Hjertestarter ·

2024/08/28

Velkommen til sesong 2 av Partolkens Hjertestarter! I denne episoden snakker vi om hvordan vi som par kan finne en felles retning og sette en intensjon for høsten. Å bryte ut av hverdagens vaner og skape det livet vi drømmer om er ikke alltid lett, men med åpen og ærlig kommunikasjon blir det mulig. Start høsten med oss i studio og finn inspirasjon til å forme deres vei fremover. Følg Partolken på sosiale medier, og besøk oss på www.partolken.no for å lære mer. Vi gleder oss til å ha deg med på

37:58

Forstå de forskjellige barna

Partolkens Hjertestarter ·

2024/07/04

Hvem blir vi i møte med barna og hvem blir de i møte med oss? Hvordan deale med skjermkampen, håndtere sinte barn og ulike foreldrestiler?Få et lite innblikk i hvordan du kan bruke partolkingsmetoden i møte med barna - i ferietid som i hverdag Denne episoden er ikke bare for deg som står midt i småbarnsfasen, men også for deg som har store barn, omgås barn, skal ha barn - eller kanskje du er bestemor eller bestefar? Husk at det finnes et Hjertestarterprogram - et treningsprogram - du kan bruke i

30:32

Siste sommer sammen?

Partolkens Hjertestarter ·

2024/06/12

Den er vond. Skikkelig klump i magen.Ingenting er verre å gå inn i en sommer å grue seg. Forholdet er preget av avstand, usikkerhet og konflikter. Ja, kanskje helt uten håp om å redde stumpene og bevare familien samlet.Men det var før du hørte denne episoden. Her inviteres du inn i samtalen Partolken har med Sandra og Tom, som selv har kjent denne klumpen i magen og frykten for at det er over og ut. En samtale som forhåpentlig gir både håp og konkret hjelp for å gjøre sommeren til en mulighetstid

28:44

Hjelp det er ferie - Hvordan få en god ferie sammen?

Partolkens Hjertestarter ·

2024/05/29

Ferie er en kritisk tid. Ferie kan være helt fantastisk. Ferie er en mulighetstid.Hvert eneste år møter Partolken par som tror at det er siste sammen sammen, men som får snudd det til at det blir en ny start. I denne episoden tar Partolken Maria feriepraten med Tom og Sandra - som selv har fått god hjelp til å snu skuffelser om til gode ferier med rom for begges ønsker. Er du nysgjerrig på Partolkning? Sjekk ut partolken.no.

27:19

En ufiltrert prat uten Partolken tilstede

Partolkens Hjertestarter ·

2024/05/15

I denne episoden møter du Sandra og Tom i en ganske så fortrolig prat - uten Partolken Maria tilstede. Hvordan går det?Vel, hopp inn og hør selv - på samtalen om det som ikke alltid er så lett å sette ord på. Hvordan vil partneren reagere? Hva hvis det er noe man skammer seg over? Tør vi? Er du nysgjerrig på partolking? Besøk www.partolken.no

31:31

"Når den ene ikke vil - er det håp?"

Partolkens Hjertestarter ·

2024/05/01

Svært mange av henvendelsene Partolken får hver uke handler om at den ene ikke vil. Vil ikke søke hjelp, vil ikke gjøre endring, og aller mest knusende; vil ikke være i forholdet mer.Hva da? I ukens episode av podcasten inviteres du inn i samtalen som forhåpentligvis gir deg håp - både deg som ikke vil, og deg som føler deg alene om å kjempe om forholdet. Er du sulten på mer? Sjekk ut workshopen "Når den ene ikke vil". Du kan også finne mer informasjon på www.partolken.no

45:00

"Alle sier at vi må snakke sammen, men ingen...

Partolkens Hjertestarter ·

2024/04/17

I dag dykker vi inn i den evige utfordringen: å snakke sammen. Hva hindrer deg? Redd for dårlig stemning? Lei av misforståelser? Hater at partneren virker uinteressert eller taus? Vi har alle vært der. Sammen med Partolk Maria og paret Tom og Sandra, utforsker vi kunsten av "partolking" for å gjenopprette de gode samtalene. Er du nysgjerrig? Sjekk ut partolken.no. La oss komme i gang med å snakke sammen og se magien utfolde seg.

28:42

Takknemlighet

Partolkens Hjertestarter ·

2024/03/26

I denne episoden snakker vi om å velge takknemlighet i hverdagen og hvordan det kan snu negative mønstre og spiraler.Likevel et vanskelig, og kanskje også provoserende ord om man har det skikkelig tøft og vanskelig. Hvordan balansere dette? Partolk Maria Mork snakker om hvordan de ulike adferdsmønstrene i partolkingen forholder seg til takknemlighet, og hvordan man kan forstå hverandre bedre ved å være bevisst på dette. Trenger du hjelp, eller er nysgjerrig på Partolking? Sjekk ut

27:47

Å være ærlig, selv om det koster

Partolkens Hjertestarter ·

2024/03/12

Ukens episode er full av følelser når vi snakker om hvor ensomt det kan være å ha det vondt i forholdet.Paradoksalt nok er samlivsproblemer tabu å snakke åpent om, og mange sliter bak fasaden. Men når man ikke klarer mer og skilsmissen er et faktum, blir det så brutalt offentlig. - Hadde det ikke vært bedre om vi våget å være mer ærlige både med oss selv og hverandre, slik at vi kunne være der for hverandre og gjøre livet enklere å leve når det stormer som verst? Trenger du hjelp i parforholdet,

36:04

Når merkedager trigger og gjør vondt verre

Partolkens Hjertestarter ·

2024/02/27

Merket du også at det var en litt annen energi enn det pleier i forrige episode? Hva skjedde egentlig?Noen timer etter etter innspillingen fikk Maria en telefon fra Sandra og Tom som ble oppklarende for alle parter - og som brakte oss frem til temaet for denne episoden. Om triggerdager og andre triggere. Er det enkelte merkedager eller situasjoner som trigger deg og dere? Takk for at du hører på Podcasten. Er du nysgjerrig på hvordan du kan få hjelp, eller ønsker å komme enda mer i dybden av

49 results

Partolkens Hjertestarter

All Episodes

Similar Podcasts

Tale Teller Kids™

Sarnia de la Mare

米克馬故事坊

咪萊

Imagination Station

Imagination Station

Die Pferde sind nicht das Problem - und du bist nicht zu blöd. Der Aha-Podcast für Pferdemenschen

Silke Jahn & Maren Diehl

Hanna fragt Papa - Der Podcast für neugierige Kinder und Eltern

Hanna und Thomas Schamberger