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PODCAST

Feel the facts

Feel the Facts – Ganzheitliche Gesundheit & Erfüllung. Wissenschaft. Wahrheit. Wandlung. Deep Talk. Ekin. Das hier ist so viel mehr als ein Podcast. Es ist wahrhaftig Medizin. Es ist ein Raum für echte Erkenntnis, die Körper, Geist und Seele als ein Ganzes begreift. Ich heiße Ekin: Expertin für ganzheitliche Gesundheit, Nährstofftherapie, integrative Diagnostik, Energiemedizin, Breathwork und ach ja ... Life Coach bin ich auch noch, Spaceopener, Spaceholder an Healer of myself. Am Ende? Ich bin

health & fitness medicine

All Episodes

67:23

SMART trainieren - zu Gast Timo Tekolf #32

Feel the facts ·

2024/06/04

In dieser Folge sprechen wir mit Timo Tekolf über die Vorteile des Ausdauertrainings. Wie du SMART trainieren kannst, und wieso du nicht einfach drauf los laufen solltes.

de

33:44

Bewusste Körperwahrnehmung oder Essstörung?#31

Feel the facts ·

2024/05/28

Viele Menschen haben aufgrund von Social Media eine verschobene Selbstwahrnehmung. Somit wird das Thema Essstörung in unseren Augen immer präsenter. Wann spricht man von einer Essstörung? Wo fängt es an und wo hört es auf? Melanie erzählt Ihre eigene Geschichte, von Dauerdiät bis ins Binge Eating.

de

53:36

Richtig Atmen für ein besseres Leben #30

Feel the facts ·

2024/05/21

Wir reden über das RICHTIGE Atmen und geben dir sehr wichtige Übungen mit, die du in der täglichen Praxis einbauen kannst, um besser zu atmen und somit deinen Körper viiiiieeel besser zu versorgen. Natürlich ist es wieder ein Mix aus Erfahrungen und Wissenschaft. As always.

de

49:47

Was ist die Beste Wahl - Arzt, Heilpraktiker oder...

Feel the facts ·

2024/05/14

Wo soll ich nur hingehen wenn ich krank bin bzw. wenn ich vorbeugen möchte. Unser Gesundheitssystem hinkt ziemlich, und ja, unsere Notfallmedizin ist TOP! Doch wenn ich vorbeugen möchte respektive präventiv schauen will, an wen soll ich mich wenden? Mel erzählt ein bisschen aus ihrer Heilpraktiker Ausbildung, was lernt man dort wirklich? Woran erkenne ich einen guten Heilpraktiker, Arzt oder Coach. Die Fragen kannst nur du selbst für dich beantworten. Wir geben dir in dieser Folge ein paar

de

59:31

Amphibienmedizin "Bufo" - Wie bereit bist du ALLES...

Feel the facts ·

2024/05/07

In dieser Folge geht es lediglich um die persönliche Erfahrung von Ekin, niemals sind irgendwelche Dinge als Empfehlungen oder gar als absolute Fakten bezüglich der Medizin zu verstehen. Wir weisen ausdrücklich darauf hin, dass wir KEINE Expertin für Amphibien-Medizin sind.

de

28:35

Coenzym Q10 - jung und gesund, damit hättes du nie...

Feel the facts ·

2024/04/30

Als Bestandteil von Nahrungsergänzungsmitteln und Cremes wird Coenzym Q10 in den letzten Jahren vermehrt als eine Art Allzweckwaffe für die Herz-, Hirn- und Hautgesundheit beworben. Tatsächlich ist das Molekül unverzichtbar für die körpereigene Energieversorgung und in jeder Zelle unseres Körpers zu finden! Bevor du aber in Q10 badest, möchten wir dich einmal auf den aktuellen Stand der Forschung bringen, um Kosten und Nutzen des Supplements abzuwägen. Denn wir predigen immer: Erst informieren und

de

75:10

Abgefahrene Heiler im Einsatz - Höchstleistung,...

Feel the facts ·

2024/04/23

Wir haben mit dem Mitgründer von Smaints Maximilian Endter über die Wirkmechanismen gesprochen. Welcher Pilz hilft dir wobei, worauf darfst du beim Kauf achten, was sind qualitative Unterschiede und warum genau sind wir selbst eigentlich Pilze, wissen es nur nicht !?

de

42:56

Wieso die Ernährung für deine Hormongesundheit so...

Feel the facts ·

2024/04/16

Wie kannst du dein Hormonsystem durch die Ernährung positiv beeinflussen? Wir sprechen darüber und geben dir außerdem einige Tipps & Tricks an die Hand, die einfach umzusetzen sind. Zusammengesetzt machen sie den großen Unterschied!

de

45:09

Hautpflege - die Wahrheit über Naturkosmetik und...

Feel the facts ·

2024/04/09

Bist du neugierig darauf, mehr über die Welt der Hautpflege und Kosmetik zu erfahren? In dieser Folge sprechen wir mit der Expertin Anna über das faszinierende Thema der Naturkosmetik oder doch lieber Produkten aus dem Drogeriemarkt. Wir stellen uns Fragen wie: Was braucht meine Haut eigentlich? Und wo finde ich die besten Produkte, die meine Haut optimal pflegen?Sei gespannt auf wertvolle Tipps, um deine Hautpflegeroutine zu optimieren und das Beste für deine Haut zu finden.

de

42:44

Kratz, Juck, Schnupf? Nein, Danke. Tschüss Allergie-...

Feel the facts ·

2024/04/02

Wir sprechen darüber, wie diese Allergien zustande kommen und über so viele Dinge, die du selbst tun kannst, um den Kampf anzusagen. Hierbei differenzieren wir in akut, präventiv, langfristige Behandlungsansätze. Nahrungsergänzungen, die sich bewähren aber auch völlig geldfrei mit Lifestyle-Hacks ... 100% ist etwas für dich dabei.

de

40:57

Veganismus gesund?- Was die Wissenschaft dazu sagt...

Feel the facts ·

2024/03/26

Vegan zu sein oder zu werden aus Gesundheitsgründen kann erstmal logisch klingen, doch genauer hingeschaut wird es doch etwas komplexer. Wir reden über das notwendige Bewusstsein für eine wirklich gesunde und vegane Ernährung, zeigen dir jedoch auch klar auf, wo diese Ernährung sofern es unbewusst geschieht viele Schattenseiten mit sich bringt. Welche Mängel zeigen sich deutlich und was kannst du tun!? Ist eine vegane Ernährung bei Kindern empfehlenswert oder eher weniger? Wie unsere Meinung ist

de

80:05

Über Generatoren bis Projektoren - Human Design...

Feel the facts ·

2024/03/19

In dieser Folge sprechen wir mit Liat, Human Design Expertin, über die Bedeutung der unterschiedlichen Typen! Wie du dir ein kostenloses Chart erstellen kannst und was einige der Punkte, Zahlen, Tore usw. bedeuten. Lebe ich so, wie ich wirklich bin, oder lebe ich so, wie man es von mir erwartet? Sei gespannt!

de

45:53

Blutzucker - warum nicht nur für Diabetiker relevant?...

Feel the facts ·

2024/03/12

Mel erklärt, was die besten Methoden sind, um für dich individuell die besten Erkenntnisse zu gelangen ( auch ohne einen Coach) und warum das Thema deine Achtsamkeit verdient. Darüber hinaus erzählen wir aus dem Nähkästchen und geben dir am Rande auch Pros und Cons von der Standardbetrachtung bis hin zu Blutwerten, die du für dich selbst messen lassen kannst.

de

40:14

Ekin's Grund Ihrer verstopften Nase #19

Feel the facts ·

2024/03/05

In dieser Folge erklären wir dir, auch wenn du vieles richtig machst, es trotzdem passieren kann, dass die Genesung etwas länger dauert. Wie ich die Fettnäpfchen von Ekin entlarve und was du selbst tun kannst, wenn der Infekt sich hartnäckig hält.

de

43:05

Mindfuck - Really? #18

Feel the facts ·

2024/02/27

In dieser Folge erfährst du, ob uns Betonklötze Mindfuck überhaupt etwas kann. Okay, okay. Das war mal ein Wording. Aber mal ernst: Du erfährst, wie wir damit umgehen, das Tal des Tränen ganz schnell überwinden und welche Methoden und Tools und gar welches "Training" dir wirklich hilft. Im Moment aber auch um langfristig stressresistenter zu werden. It´s all about #selfcontrol

de

65:23

Tiefe Blockaden lösen mit der Aufstellungsarbeit -...

Feel the facts ·

2024/02/20

Alleine mit der physiologischen Betrachtung und Behandlung sind die Möglichkeiten begrenzt, um alle Themen und Beschwerden aufzulösen oder maximale Prävention zu betreiben. Wenn wir von Ganzheitlichkeit sprechen, sprechen wir von Körper, Geist und Seele. Damit ist gar nicht zwangsläufig eine Yoga-Lehre oder Esoterik gemeint, dennoch braucht es aber genau das! Sophie Mulla ist Familienaufstellerin und dockt mit ihrer Arbeit an Seele und Geist an, indem sie dich zu deinen Themen führt und schaut,

de

41:26

Glaubst du - Du bist gut genug? #16

Feel the facts ·

2024/02/13

Wir alle kennen es - Ich bin nicht gut genug! Mal ehrlich, stimmt das wirklich oder reden wir uns das alles nur ein? Heute sprechen wir über einen weit verbreiteten Glaubenssatz und du bekommst 2 wunderbare Übungen mit an die Hand um dich zu hinterfragen was da dran ist.

de

54:29

Christian Wolf - Wieso, Weshalb, Warum? Unser...

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2024/02/07

In dieser Folge erfährst du, wieso Christian sich von More Nutrition distanziert hat! Wieso er wieder auf Social Media aktiv ist und was ihm in seiner Auszeit bewusst wurde. Unser Hotelzimmer-Talk ging ausserdem über longevity und viele weitere Gesundheitsthemen.

de

45:17

Entzündungen - Sind wir alle chronisch entzündet? Die...

Feel the facts ·

2024/01/30

Wir sprechen darüber, was eine Entzündung ist, wie sie entsteht und warum wir alle eigentlich ständig entzündet sind. Hast du das Prinzip einmal verstanden, weißt du auch, was du präventiv und kurativ eigenständig tun kannst, um dich und dein System bestmöglich zu unterstützen!

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37:46

Achtung Histamin! HIT und die Gesichter #13

Feel the facts ·

2024/01/23

Zu dieser Folge haben wir uns eine Expertin auf diesem Gebiet eingeladen. Nadine ist ebenfalls Health Coach und arbeitete lange Jahre in der Arzneimittelforschung. Wir haben mit Ihr darüber gesprochen, wie es dazu kam, dass sie sich so sehr mit dem Thema HIT beschäftigt. Über klassische Fehler und tolle Tipps was man bei einer HIT beachten muss und wieso und wen man sich hier als Hilfe suchen kann. Außerdem erfährst du auch noch Nadine's Gesundheitshack Nummer 1!

de

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