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PODCAST

MEDIENKOMPETENT & RESILIENT

Marie-Therese Stedry

Hallo und herzlich Willkommen hier in meinem Podcast „MEDIENKOMPETENT & RESILIENT“. Mein Name ist Marie-Therese Stedry und ich bin als freiberufliche Medienpädagogin (M.A.) und Resilienzcoach für Kinder und Jugendliche aktiv. Ich finde es toll, dass du diesen Podcast hier gefunden hast und es wäre mir wirklich eine Freude, wenn ich dich damit ein bisschen unterhalten, unterstützen und inspirieren kann. Du bist hier im Podcast genau richtig, wenn du… …als pädagogische Fachkraft oder

education self-improvement

All Episodes

00:28:01

M&R-025_Öfter mal was Neues ausprobieren (und damit...

MEDIENKOMPETENT & RESILIENT ·

2025/08/15

Die Sommerpause ist vorbei und das neue Schuljahr 2025/26 hat (zumindest hier bei mir in Thüringen und Sachsen) begonnen. Dementsprechend fühlt sich alles ein bisschen neu und frisch an. Und genau diese neue und frische Energie hat mich heute zu dieser Folge inspiriert:Im ersten Teil der Episode teile ich mit euch zwei konkrete Dinge, die ich momentan ganz neu ausprobiere. Im zweiten Teil erkläre ich euch anschließend, warum es auch aus Sicht von Resilienzförderung (#KeineResiOhneRESI-lienz) total

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00:29:43

M&R-024_"Keine Resi ohne RESI-lienz" –...

MEDIENKOMPETENT & RESILIENT ·

2025/06/30

Das Schuljahr 2024/25 ist (zumindest in Thüringen und Sachsen) zu Ende und ich komme aus einer sehr intensiven und arbeitsreichen Phase nun auch ganz allmählich in meiner wohlverdienten Sommerpause an. Gleichzeitig ist das Jahr 2025 nun auch schon wieder zur Hälfte um und ich teile in dieser Folge eine ganz wesentliche Erkenntnis, die sich in den letzten sechs Monaten für mich herauskristallisiert hat: Ich werde ab sofort nämlich ALL-IN gehen beim Thema Resilienzförderung! Vielleicht klingt das

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00:20:05

M&R-023_Mein wildes Leben als Medienpädagogin – Part 2

MEDIENKOMPETENT & RESILIENT ·

2025/06/11

Es ist mal wieder Zeit für eine weitere Episode aus der Rubrik „Mein wildes Leben als Medienpädagogin“: Ich befinde mich nämlich momentan im „Auge des Sturms“, was den Schuljahresendspurt angeht und das ist jedes Jahr aufs Neue eine große Herausforderung und Lernaufgabe für mich.In dieser Folge geht es um Energie- und Zeitmanagement, aber auch um die Vielfältigkeit meiner Arbeit und die damit verbundenen Aspekte, die sowohl cool als auch anstrengend sein können. Vielleicht könnt ihr euch ja die

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00:50:06

M&R-022_Rückblick auf den ESC 2025 und Einblicke in...

MEDIENKOMPETENT & RESILIENT ·

2025/05/26

Mit der heutigen Folge möchte ich gern meine Sonderreihe rund um den Eurovision Song Contest hier in meinem Podcast (erstmal) abschließen. Dazu teile ich mit euch zunächst meine persönlichen Eindrücke vom ESC 2025 in Basel, bei dem ich erstmals selbst LIVE vor Ort war und mir damit einen echten Lebenstraum erfüllt habe. Anschließend werfe ich mit euch wie bereits angekündigt, mal einen ausführlicheren Blick in die Link- und Ideensammlung, rund um die Frage, wie sich der ESC in die

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00:56:00

M&R-021_Junge Menschen und der ESC (mit Jan Borree)

MEDIENKOMPETENT & RESILIENT ·

2025/05/16

#ESC#Polen #Medien Kurz vor dem großen Finale des Eurovision Song Contests 2025 in Basel bekommt ihr heute nochmal eine Interviewfolge im Rahmen meiner ESC-Sonderreihe hier in diesem Podcast: Ich habe nämlich die Gelegenheit gehabt, mit Jan Borree zu sprechen. Jan ist Volontär beim Deutschlandradio und hat (genau wie ich) den Masterstudiengang der Kinder- und Jugendmedien an der Universität Erfurt studiert. In diesem Rahmen hat er sich in seiner Masterarbeit ausführlich mit dem ESC und der Frage

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00:56:28

M&R-020_Der ESC ist mehr als "nur" eine...

MEDIENKOMPETENT & RESILIENT ·

2025/04/28

#ESC#Tennis #Twitter Heute bekommt ihr im Rahmen meiner Sonderreihe zum Thema Eurovision Song Contest ein Interview, über das ich mich selbst total gefreut habe. Denn in dieser Folge spreche mit Marcel Stober vom Podcast "ESC Update". Marcel ist Redakteur beim NDR und ein absoluter ESC-Experte. Seine Begeisterung für diesen Wettbewerb und alles, was damit zusammenhängt, ist ansteckend. :) Gemeinsam mit Marcel spreche ich darüber, wie er durch den ESC geprägt wurde, was er alles durch die

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00:36:05

M&R-019_Der Eurovision Song Contest in der...

MEDIENKOMPETENT & RESILIENT ·

2025/04/23

Der ESC steht vor der Tür und mit dieser Folge eröffne ich passend zu diesem Anlass eine kleine Sonderreihe hier in meinem Podcast. Denn ich selbst bin seit einigen Jahren ein riesiger ESC-Fan und mittlerweile auch fest davon überzeugt, dass der Eurovision Song Contest ganz viel Potenzial für Bildungsarbeit bietet. Und genau diese Überzeugung möchte ich gern im Rahmen der nächsten Folgen mit euch teilen.Dafür beginnen wir heute mit der Einstiegsfolge, in der ich euch unter anderem erzähle: Wie ich

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00:44:52

M&R-018_NYZZU – Social-Media mal anders (mit Nina...

MEDIENKOMPETENT & RESILIENT ·

2025/04/10

NINA: #kreativ #empathisch #All-InKAI: #pfiffig #flott #YOLO Heute bekommt ihr von mir seit langem mal wieder eine Interview-Folge, die zugegebenermaßen schon lange in meiner Schublade liegt. Das Gespräch, welches ich im Rahmen dieser Folge mit Nina Lindenblatt und Kai Afflerbach von NYZZU geführt habe, hat bereits im November 2024 stattgefunden und ist dementsprechend schon ein halbes Jahr alt. Nichtsdestotrotz ist der Inhalt unseres Gesprächs nach wie vor aktuell und gerade mit Blick auf meine

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00:36:06

M&R-017_“ADOLESCENCE“ – Meine Gedanken zur Netflix-Serie

MEDIENKOMPETENT & RESILIENT ·

2025/04/03

In dieser Folge teile ich mit euch meine Gedanken rund um die neue Netflix-Serie „Adolescence“. Diese Serie geht momentan viral und wird weltweit diskutiert. Darin geht es um Jugendliche, den Einfluss von Social Media und um toxische Männlichkeit.In dieser Folge erzähle ich euch unter anderem: Wie ich auf die Serie aufmerksam geworden bin? Unter welchen Umständen ich die Serie geschaut habe? Wie ich die Serie bereits in meine Arbeit einfließen lassen konnte? Welche Fragen mich rund um die in der

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00:32:55

M&R-016_Mein wildes Leben als Medienpädagogin - und...

MEDIENKOMPETENT & RESILIENT ·

2025/03/28

In dieser Folge nehme ich euch einmal mit in meinen Arbeitsalltag als Medienpädagogin und lasse euch daran teilhaben, was in dieser Woche so alles bei mir los war.Dabei geht es unter anderem um: Workshops, die ich mit unterschiedlichen Zielgruppen umsetzen durfte Spannende Termine, die ich hatte Private Anekdoten, die mich am Rande noch so beschäftigt haben Am Ende ist diese Folge eine Liebeserklärung an meine freiberufliche Tätigkeit und die Disziplin der Medienpädagogik geworden. Ich hoffe, dass

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00:26:28

M&R-015_Zwischenfazit zu meiner Social-Media-Pause

MEDIENKOMPETENT & RESILIENT ·

2025/03/10

Nachdem ich mich aufgrund diverser Hintergrund-Ereignisse in den letzten Wochen nicht bei euch gemeldet habe, komme ich heute mal wieder mit einer sehr spontanen (Outdoor-)Folge in eure Ohren. (Und dieses Mal sogar mit frühlingshaftem Vogelgezwitscher im Hintergrund ON TOP.)Mit der heutigen Folge möchte ich gern ein kleines Zwischenfazit zu meiner Social-Media-Pause mit euch teilen. Seit mittlerweile 8 Wochen bin ich komplett raus aus Instagram und LinkedIn und ich spüre bereits deutliche Effekte:

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00:39:16

M&R-014_Die Zukunft von Social Media?!? (feat. Robin...

MEDIENKOMPETENT & RESILIENT ·

2025/02/03

In der heutigen (Outdoor-)Folge knüpfe ich nahtlos an meine Gedanken vom letzten Mal an. Dieses Mal stehen allerdings weniger die persönlichen Beweggründe für meine Social-Media-Pause im Fokus, sondern vielmehr gesellschaftliche und strukturelle Aspekte von Social Media, die mir aktuell Sorgen bereiten.Konkret geht es dabei u.a. um Folgendes: Die Menschen hinter den großen Plattformen Das Problem der Algorithmen Polarisierung, Empathie-Verlust, Distanzlosigkeit und Unmittelbarkeit in sozialen

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00:35:55

M&R-013_Warum ich eine Social-Media-Pause mache

MEDIENKOMPETENT & RESILIENT ·

2025/01/17

In der heutigen (Outdoor-)Folge möchte ich euch gern an den Gründen teilhaben lassen, die mich dazu bewegt haben, Anfang Januar 2025 in eine dreimonatige Social-Media-Pause (insbesondere auf Instagram und LinkedIn) zu gehen. Deswegen spreche ich mit euch über meine persönlichen/individuellen Gründe, aber auch über soziale Faktoren und gesellschaftliche Aspekte.Konkret geht es dabei um folgende Fragen: Wie viel Zeit und Energie möchte ich in meine Social-Media-Aktivitäten investieren? Welche Rolle

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00:33:01

M&R-012_Ein Ausblick auf 2025

MEDIENKOMPETENT & RESILIENT ·

2025/01/10

Das neue Jahr ist da und auch hier im Podcast gibt es (mal wieder) eine kleine Neuerung: Und zwar werde ich künftig die Solofolgen in meinem Podcast häufiger mal im Freien während meiner Waldspaziergänge aufnehmen. Denn das macht den Produktionsprozess für mich persönlich deutlich angenehmer, leichter und auch flexibler - dass habe ich jetzt bereits in der Produktion dieser ersten Folge, die auf diese Art und Weise entstanden ist, ganz stark gemerkt. Das bedeutet aber auch, dass die Tonqualität

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00:49:15

M&R-011_Warum das Thema “Mentale Gesundheit” in die...

MEDIENKOMPETENT & RESILIENT ·

2024/12/11

#Psychologie#SozialEmotionaleKompetenzen #Ganzheitlichkeit Ich habe es geschafft und freue mich sehr, dass ich euch heute noch ein kleines vorweihnachtliches Geschenk machen kann: Und zwar habe ich ein ganz tolles Interview mit Claus Caspari von Dare2Care geführt. Darin geht es um die Relevanz von mentaler Gesundheit und Resilienz im Schulalltag und um die Arbeit von Dare2Care. Außerdem teilt Claus mit uns ein paar #Lieblingsmethoden und stellt das Stress-Eimer-Modell vor (welches ich selbst sehr

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00:36:27

M&R-010_"Visionswerkstatt" - Einblicke...

MEDIENKOMPETENT & RESILIENT ·

2024/12/03

Ich komme gerade ganz frisch aus einem sechstägigen Workshop-Marathon, bei dem ich mit drei 8. Klassen je zwei Workshop-Tage im Rahmen der Berufsorientierung umsetzen durfte. Einer dieser Workshops war meine „Visionswerkstatt“. Und weil es sich bei diesem Angebot um einen meiner absoluten #Lieblingsworkshops handelt, dachte ich mir, dass ich die heutige Podcast-Folge direkt mal nutze, um euch ein bisschen davon zu erzählen und drei ausgewählte #Lieblingsmethoden aus diesem Workshop mit euch zu

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00:39:00

M&R-009_Wenn Filme zu Lebensbegleitern werden

MEDIENKOMPETENT & RESILIENT ·

2024/11/11

Heute gibt es von mir mal eine ganz spontane Folge, weil mich seit dem vergangenen Wochenende ein paar Gedanken bewegen, die ich gern mit euch teilen möchte. Vor zwei Tagen war ich nämlich im Kino und habe mir den Triple-Extended-„Der Herr der Ringe“-Marathon gegönnt… und was soll ich sagen? Ich bin nachhaltig beeindruckt! Wieso? Weshalb? Warum? Das alles erzähle ich euch in dieser Episode. Es geht um die Faszination Kino, die Faszination Film und das Thema Medien und Identitätsbildung – und zwar

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00:41:39

M&R-008_Die 7 Schlüssel der Resilienz

MEDIENKOMPETENT & RESILIENT ·

2024/11/06

Nach einer längeren „Sendepause“ melde ich mich nun zurück mit einer brandaktuellen Podcast-Folge, die irgendwie politischer und tagesaktueller geworden ist, als ich das ursprünglich geplant hatte. Aber so ist das eben, wenn man kurz vor der Aufzeichnung noch die Nachrichten checkt und sieht, wer den Kampf um die US-Präsidentschaft für sich gewinnen konnte… (seufz).Auf jeden Fall stelle ich euch im Rahmen dieser Folge die 7 Schlüssel der Resilienz vor und dekliniere sie anhand von zwei persönlichen

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00:47:29

M&R-007_Medienresilienz – Wie können wir eine gute...

MEDIENKOMPETENT & RESILIENT ·

2024/09/09

#Medienresilienz#Glück #DigitalerWandel Mit der heutigen Folge bekommt ihr ein weiteres spannendes Interview, welches ich für euch mit der Digitalphilosophin Sabria David geführt habe. Sie ist die Autorin des Buches „Die Sehnsucht nach dem nächsten Klick. Medienresilienz – wie wir glücklich werden in einer digitalen Welt“, welches im September 2020 erschienen ist. Ich habe das Buch (mittlerweile auch endlich komplett) gelesen und spreche in dieser Folge mit Sabria David über ihren Ansatz der

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00:32:20

M&R-006_Die 5 inneren Antreiber (und ihr Einfluss auf...

MEDIENKOMPETENT & RESILIENT ·

2024/08/23

Ich bin zurück aus meiner Sommerpause und möchte in der heutigen Folge gern ein Thema mit euch gemeinsam vertiefen, welches ich in den vergangenen Folgen schon öfter mal angeschnitten habe. Und zwar geht es um „innere Antreiber“. Diese inneren Antreiber stammen aus der sogenannten Transaktionsanalayse und beschreiben ein psychologisches Konzept, dessen Dynamiken uns stressen und erschöpfen können. Klingt alles wahnsinnig kompliziert…ist es aber eigentlich gar nicht! Trotzdem kann eine aktive

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