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PODCAST

Ich sag"s wie"s ist

Laura und Maren

Zwei Frauen, zwei Businesses, ein ehrlicher Podcast. Hi! Wir sind Laura und Maren, mitten in den goldenen 20ern und pflegen trotzdem unsere inneren Grannys. Hier wird gelebt: wir reden über das echte Leben, zwischen Kaffee, Krisen und kleinen Erfolgen! Ob Weekly Check-In, Hot Take oder Trash, Granny approved oder ehrliche Empfehlungen – hier geht’s um echte Gedanken aus unserem Leben! Schaut auch gerne auf Instagram vorbei, um nichts mehr zu verpassen. @LauraSophie / @Marenmorereal

society & culture personal journals

All Episodes

00:35:22

#19 WIR SIND ZURÜCK?! Struggle und die Daily Dose of...

Ich sag"s wie"s ist ·

2024/11/03

Wir haben einige „kleine“ Veränderungen- schreibt uns gerne mal wie ihr es findet!Maren und Laura

de

00:21:31

#18 ICH KANN NICHT - oder will ich nicht 100% gesund...

Ich sag"s wie"s ist ·

2024/09/08

Erstmal I‘m so sorry für die ständigen Pausen, bald geht es auf jeden Fall regelmäßig weiter! Ich hoffe euch kann die heutige Folge etwas weiterhelfen & Denkanstöße liefern!Eure Maren 🫶🏼

de

00:22:31

Essstörung Q&A Walk+Talk (mit Musik) - Laura

Ich sag"s wie"s ist ·

2024/08/27

Huhu! Diese Folge ist komplett anders, aber ich hoffe, dass sie euch trotzdem gefällt! Gib mir doch gerne Feedback, ob du das mit dem "Walk & Talk" und der Musik cool findest! Du findest uns auf Instagram bei unserem Podcast Account @soulfulhealing.podcast :) Alles Liebe, Laura und Maren 💘

de

00:34:23

#16 FOOD FOCUS & KALORIEN ZÄHLEN - unsere Tipps &...

Ich sag"s wie"s ist ·

2024/08/04

Heute zum ersten Mal ein Podcast zudem zeitgleich auch eine Videopodcast Folge auf YouTube bei Maren (Marenmorereal) online gegangen ist! Solltet ihr uns also Live und in Farbe sehen wollen wisst ihr was zutun ist!Wir hoffen, dass euch die Folge gefällt und wünschen euch schonmal einen tollen Start in die Woche 🥰🫶🏼

de

00:29:37

#15 HILFE ICH HAB EIN BLÄHBAUCH - unsere Erfahrung &...

Ich sag"s wie"s ist ·

2024/07/28

de

00:32:47

#14 HILFE, ICH NEHME ZU! - meine persönlichen...

Ich sag"s wie"s ist ·

2024/07/07

TRIGGER WARNING: In dieser Folge wird es wirklich mal ganz persönlich - ich teile mit euch meinen aktuellen Stand in der Recovery und gehe auf das Thema Gewichtszunahme ein. Fühlt euch ganz stark gedrückt, ihr seid (wie ihr hört) nicht alleine! Alles Liebe, Laura!

de

00:21:13

#13 UMGANG MIT EXTREMEN HUNGER

Ich sag"s wie"s ist ·

2024/06/30

Hello meine Lieben, heute soll sich alles um den Unterschied von Essanfällen und Healing Hunger, meinen Verlauf und viele weitere Fragen gehen. Ich hoffe, dass ich euch mit der Folge ein wenig weiterhelfen kann und wünsche euch einen wunderschönen Sonntag!

de

00:41:56

#12 FOLGEN DER ESSSTÖRUNG

Ich sag"s wie"s ist ·

2024/06/23

Hello von uns, in der heutigen Folge reden wir über einige unserer Folgen sowohl während als auch nach der Recovery! Denkt bitte daran, dass jeder Mensch individuell ist und keine dieser Folgen euren “Krankheitsstatus” definiert!

de

00:34:46

#11 GANZ BESONDERE Körperakzeptanz Folge ✨

Ich sag"s wie"s ist ·

2024/06/16

Heute soll es um das Thema Körper(akzeptanz) in der Recovery gehen! Wir geben euch unsere Tipps mit auf den Weg, reden über Ratschläge unserer Therapeuten und beantworten Fragen passend zum Thema! Also SPECIAL gibt es uns heute sogar zu zweit in einem Raum. Weil das natürlich nicht ausreicht, wollen wir uns mit dieser Folge auch nochmal herzlich für all euren Support bedanken. Deshalb verlosen wir heute auf unserem Instagram Account “Soulfulhealing.podcast” 6 Überraschungsboxen! Schaut also

de

00:44:06

#10 Meine Erfahrungen in der TAGESKLINIK mit Anorexie...

Ich sag"s wie"s ist ·

2024/06/09

de

00:38:21

#9 - Tagesklinik vs. Stationär bei Essstörungen...

Ich sag"s wie"s ist ·

2024/06/02

Hello an alle die den Podcast gerade hören, in der heutigen Folge geht es um die Tisch- und Essenssysteme im Vergleich! Wenn ihr weitere Aspekte habt, über die wir im Bezug auf Vollstationär vs. Teilstationär eingehen sollen schreibt es unbedingt in den Sticker oder per Instagram!

de

00:45:10

#8 - WIR SIND ZURÜCK - Tagesklinik vs. Vollstationär

Ich sag"s wie"s ist ·

2024/05/26

Hallo ihr Lieben,nun sind wir endlich zurück aus unserer ungeplanten Pause und freuen uns wieder total auf die nächsten Folgen. Erstmal erzählt euch Laura, was die letzten Wochen so los war und dann gehen wir noch auf die Themen Tagesklinik im Vergleich zum Vollstationären Aufenthalt ein. Wir hoffen natürlich, dass euch hat die Folge gefallen. Um nichts mehr zu verpassen abonniert auch gerne unseren Instagram Account @soulfulhealing.podcast ☺️

de

00:20:46

#7 Wie starte ich meine Recovery + GANZ VIEL MOTIVATION

Ich sag"s wie"s ist ·

2024/02/15

In dieser inspirierenden Episode von Soulful Hesling geht es um den entscheidenden Schritt, um die Reise der Genesung einer Essstörung zu beginnen. Ich tauche ein in die Welt der Selbstreflexion und Akzeptanz und zeige euch, wie man professionelle Hilfe sucht und ein unterstützendes Netzwerk aufbaut. Doch das ist noch nicht alles! In dieser Episode gibt es GANZ VIEL Recovery MOTIVATION! Ich teile meine Geschichten, sowie motivierende Zitate und Tipps, um dich auf deiner eigenen Genesungsreise zu

de

00:37:06

#6 Vegan durch die Recovery: Ist eine pflanzliche...

Ich sag"s wie"s ist ·

2024/01/14

"Tauche mit uns in die Welt der Essstörungsrecovery und veganen Ernährung ein. Wir betrachten nicht nur die (teilweise) hilfreiche Verbindung zwischen beiden, sondern nehmen auch die Herausforderungen ins Visier. Erfahre, warum das Streben nach Veganismus während der Heilung eine Gratwanderung sein kann. Durch persönliche Geschichten und Einblicke erkunden wir die Komplexität dieser Reise zur Heilung, Selbstakzeptanz und einem ausgewogenen Verhältnis zur Ernährung."

de

00:39:00

#5 Dem Umfeld von eurer Krankheit erzählen? Was ist...

Ich sag"s wie"s ist ·

2024/01/07

Herzlich willkommen zu einer besonderen Podcast-Folge! In dieser Episode haben wir einen ganz besonderen Gast – meinen Freund. Wir beleuchten das Highlight der Woche, tauchen ein in die Anfänge unserer Beziehung, als er noch nicht von meiner Essstörung wusste. Gemeinsam erkunden wir meine Bedenken, ihm davon zu erzählen, und den entscheidenden Moment, als ich es schließlich tat. Wir diskutieren auch, wie man angemessen auf Essstörungen im Umfeld reagieren kann und welche Unterstützung hilfreich ist

de

00:39:53

#4 Durchstarten im Neuen Jahr: Vorsätze, Vergleich...

Ich sag"s wie"s ist ·

2023/12/31

In dieser Folge unseres Podcasts tauchen wir tief in das Thema "New Year, New Me" ein und halten Ausschau nach realistische Vorsätze für ein gesundes und glückliches Leben. Wir werfen einen Blick auf die Herausforderungen und Erfolge im Umgang mit Essstörungen, nehmen dich mit hinter die Kulissen was die letzten Wochen bei uns passiert ist (Klinik…) und teilen Erfahrungen über den Weg zur Besserung. Außerdem sprechen wir über die besonderen Herausforderungen, die Weihnachten und Silvester für

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00:30:00

#3 Zwischen Glanz der Weihnachtszeit und...

Ich sag"s wie"s ist ·

2023/12/17

Willkommen bei einer besonderen Podcastfolge, in der wir uns in die (Vor) Weihnachtszeit und damit zusammenhängen emotionalen Struggles und Wünschen nach einer schönen Zeit während der festlichen Jahreszeit begeben. Die Weihnachtszeit, geprägt von Glanz und festlichen Momenten, kann für viele von uns eine Zeit der Unsicherheit und Herausforderungen bedeuten. In dieser Episode öffnen wir unsere Herzen und teilen ehrlich unsere persönlichen Erfahrungen. Wir sprechen darüber, wie es ist, wenn gewohnte

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00:43:08

#2 Bin ich überhaupt krank?! Krankheit verstehen,...

Ich sag"s wie"s ist ·

2023/12/10

Willkommen zur zweiten Podcast-Folge!🤍 Wir tauchen tief in das Thema „Essstörung“ ein und reden über einige Warnsignale, wie man im Alltag erkennen kann, ob etwas mit unseren Essgewohnheiten nicht stimmt. In dieser Folge geht es von subtilen Signalen bis zu persönlichen Aha-Momenten – wir sprechen darüber, wie man selbst merkt, dass es Zeit für eine Veränderung ist. Aber das war‘s noch nicht! Wir teilen auch wertvolle Tipps und Ratschläge darüber, wie man sich Unterstützung holt, wenn man sie

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00:24:58

#1 Soulful Healing - Es geht los!

Ich sag"s wie"s ist ·

2023/12/01

It's official! Die erste Folge unseres Podcasts ist online. Dich erwarten hier ganz viele Einblicke in unser Leben, unsere mentale Gesundheit und unsere Recoveryreise! Heute erzählen wir euch aber erst einmal, wer wir sind, wie wir auf die Idee gekommen sind und was euch hier erwartet. Viel Spaß, Laura & Maren Unser Instagram Account: soulfulhealing.podcast Vorstellung: ab 0min Infos zu unserem Podcast Themen: 2:25 min Unsere Geschichten: 10min

de

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