PODCAST

Wendy (余薇)

热爱艺术的营养师

health fitness & nutrition

All Episodes

8:34

健康饮品自己做：银耳雪梨饮

Wendy (余薇) ·

2016/01/06

便利店有不少主打健康的饮品，果真是这样吗？今天就来扒一扒真相并教大家快手DIY银耳雪梨饮⋯⋯

zh-CN

21:09

怕冷星人如何过冬

Wendy (余薇) ·

2015/12/27

多少女生跟我一样到冬天就四肢冰冷，只爱宅在家里哪都不去就怕北风吹？对啦，今天就让文笛来告诉你有些怎样的战冻利器！

zh-CN

9:04

无黄油圣诞姜饼人美味零负担

Wendy (余薇) ·

2015/12/23

圣诞来临，到处都有姜饼卖。传统的姜饼里黄油用量不可小觑，虽说香味浓郁但若能找到一个口味不减分健康加分的好方子，何乐而不为！微信公众号：文笛玩厨房新浪微博：文笛营养大众医学app搜索“文笛”获得更多文章

zh-CN

6:46

便秘星人小零食--红薯燕麦能量球

Wendy (余薇) ·

2015/12/14

不少朋友都有便秘的烦恼，膳食纤维摄入不足是一个重要原因。给大家推荐一款小零食，简单易做…

zh-CN

11:55

美味花生酱懒人自己做

Wendy (余薇) ·

2015/12/09

花生酱大概没人不爱，夏天可以拌冷面、冬天可以做三明治，可是去超市采购时发现不管是国产还是进口的花生酱，配料中的“氢化植物油”实在令人心有余悸。其实花生酱的做法非常简单，不如自己试试呀！

zh-CN

7:12

百变杏仁奶快手早餐好搭档

Wendy (余薇) ·

2015/12/07

曾经我也是跟你一样是可怜的乳糖不耐者，所有跟牛奶有关的食物都会让我肠胃不适。幸运地是我发现了她——杏仁奶，于是开启了一段我和她的甜蜜之旅⋯⋯完整文字版可以：1 加微信公众号“文笛玩厨房”搜索“杏仁奶”2 下载大众医学APP 搜索“杏仁奶”

zh-CN

9:18

麻辣烫怎么吃才健康

Wendy (余薇) ·

2015/12/06

zh-CN

27 results

Wendy (余薇)

All Episodes

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

女人课堂 | 引导男人付出,解决男人出轨,小三插足

文姬说爱

The Anxiety Coaches Podcast

Gina Ryan

Metabolic Freedom With Ben Azadi

Ben Azadi