Loading...

PODCAST

nic na siłę

Ania Cieśluk-Żebrowska

Czujesz, że tracisz głowę? 🤯 Cześć, jestem Ania z IG @nic_na_sile_! Pomogę Ci zrozumieć zachowanie Małego Człowieka. 💪 Znajdziesz tu konkretne metody, rozwiązania i reakcje. Współpraca z Dzieckiem jest możliwa! 😍 A po godzinach tworzę lek dla syna. 🧬 Felek ma ultrarzadką mutację PUS3. Leku nie ma, więc budujemy od zera terapię genową. Zbieramy miliony, by go uratować. 👉 IG zbiórki: @ladujemyfelka 👇 Zbuduj ten lek z nami: pomagam.pl/ladujemyfelka

kids & family parenting

All Episodes

00:59:49

75 Jak radzić sobie z Dzieckiem, które nie odstępuje...

nic na siłę ·

2025/06/19

Naprawdę fajnie czuć się potrzebnym dla innej, drugiej osoby. Ale kiedy zostajemy rodzicami… to nagle odkrywamy zupełnie nowy poziom słowa „potrzebny”. Jak trafnie zauważyła Magda Gerber z RIE, rodzicielstwo to taka "wolność, która już nie smakuje tak samo”. Nawet gdy jesteśmy bez dzieci – one i tak są z nami, w naszej głowie, w sercu, w każdej decyzji.W tym odcinku kminię o czymś, co spędza sen z powiek wielu rodzicom: o rozstaniach. Podzielę się z Wami 5 zasadami, które warto wprowadzać już od

pl

01:07:34

74 NIC NIE DZIAŁA na emocje mojego dziecka!

nic na siłę ·

2025/06/01

Ten podcast jest o dzieciach gęboko czujących, na których nie działają typowe strategie z internetu.Takie dzieci są bardziej przepuszczalne na świat. Spójrz na swoją skórę. Każdy z nas ma pory. Ale teraz wyobraź sobie, że te Twoje pory są 100 razy większe niż normalnie. Czyli zamiast malutkich otworków, masz wielkie dziurki. Co to oznacza? Że takie dziecko głęboko czujące chłonie o wiele więcej. Czuje więcej, czuje częściej, czuje mocniej!I przez to cały czas nosi w sobie lęk. I to taki naprawdę

pl

00:27:08

73 Moje dziecko nie chce się samo ubierać!

nic na siłę ·

2025/05/18

Wiem, że często fantazjujemy i nie możemy doczekać się aż w końcu powiemy:„On nie daje mi już nic przy sobie zrobić. Gdzie podział się mój mały synek?” I mogę Was zapewnić, że ten dzień już nadchodzi. I u mnie, i u Was. I to szybciej, niż się nam wydaje. Zwłaszcza jeśli nie będziemy tego na siłę przyspieszać. Bo dzieci mają w sobie taką wewnętrzną motywację, żeby z czasem stawać się coraz bardziej samodzielne. A jeśli czegoś nie robią, to zawsze kryje się za tym jakiś powód. Co możemy zrobić, aby

pl

00:33:16

72 Męczy mnie poczucie winy!

nic na siłę ·

2025/05/11

Jeśli jest jedna emocja, którą szczególnie dobrze znamy jako rodzice, to właśnie to – poczucie winy. Tak bardzo chcemy być idealni dla naszych dzieci, a kiedy coś się sypie, czujemy się przytłoczeni, obarczeni myślą, że zawiedliśmy, że nie zrobiliśmy czegoś wystarczająco dobrze, że wybuchliśmy. Że nie poświęcamy wystarczająco czasu, że za mało się bawimy z dzieckiem. Że oddaliśmy dziecko do żłobka, albo nie oddaliśmy i otoczenie mówi nam, że się społecznie nie rozwinie. Że pojawiło się w naszym

pl

00:38:01

71 Ubieram dziecko “na siłę” i jest mi z tym źle

nic na siłę ·

2025/05/04

Ważne: ten odcinek nagrywam w samochodzie, bo mamy remont. 🤪 Przepraszam za gorszy dźwięk.Małe dzieci nie rozumieją jeszcze konsekwencji — że np. brak kąpieli przez miesiąc może się skończyć infekcją, a bieganie bez koszulki w pełnym słońcu bez kremu to prosta droga do poparzenia. To my, dorośli, jesteśmy odpowiedzialni za ich zdrowie i bezpieczeństwo. I czasem oznacza to, że musimy dotknąć lub przytrzymać dziecko — nawet jeśli ono nie powie nam entuzjastycznego „tak”. Ten odcinek jest o PEWNEJ

pl

00:40:54

70 Nie radzę sobie z dzieckiem

nic na siłę ·

2025/04/19

W tym podcascie chodzi mi o to, żeby pokazać Wam, jak wejść w swoją rodzicielską moc. Żebyśmy naprawdę poczuli i uwierzyli w to, że mamy siłę. Bo różnica w „mocy” między nami a naszymi dziećmi jest ogromna — i taka właśnie powinna być. Pomyśl o tym: jeśli dziecko — taki malutki człowiek, który dopiero uczy się świata — ma poczuć, że jego zachowanie regularnie Cię rozwala, że to co robi to jest „za dużo” dla Ciebie, że ledwo ogarniasz... to dla niego jest to bardzo niepokojące. To trochę jakbyś

pl

00:32:36

69 Naśladowanie, pochwały, groźby i przegrywanie -...

nic na siłę ·

2025/04/13

4 w 1! W tym odcinku biorę na tapetę aż 4 częste rodzicielskie wyzwania: naśladowanie, emocje po pochwałach, groźby i frustracja przy przegranej. To nie będą długie analizy. W tym odcinku dostaniesz szybkie, konkretne wskazówki, które możesz od razu wypróbować. Zapraszamy! Jeśli odcinek Ci się podobał zostaw ocenkę i komentarz. Dzięki! Trzymaj się! Razem damy radę z tym rodzicielstwem! Dziękuję Janet Lansbury i Dr Becky Kennedy za to, czego się od nich uczę! Widzimy się też na moich pozostałych

pl

00:31:53

68 Dziecko się nie wita i nie żegna - jak mam uczyć...

nic na siłę ·

2025/04/02

Dlaczego moje dziecko po prostu nie chce mówić "dzień dobry" ani "do widzenia" dorosłym, nawet tym, których dobrze zna, jak dziadkowie, sąsiedzi czy panie w przedszkolu?Czuję, że naprawdę próbuję już wszystkiego - sama uprzejmie się witam i żegnam, żeby dawać dziecku dobry przykład. Próbuję nawet przekonać mojego malucha, żeby pożegnał się z panią z przedszkola, ale on się uparł i nie mówi ani słowa, tylko odwraca się na pięcie i wybiegła z sali. Odgrywam role maskotkami, aby pokazać mojemu Dziecku

pl

01:21:21

67 „Moje, moje, moje!!!” - co, gdy Dziecko nie chce...

nic na siłę ·

2025/03/24

„Moje! Nie, on nie może tego dotknąć!”, “Moje, nie idź tam” – brzmi znajomo? Spokojnie, to całkowicie normalne. W pierwszych latach życia Dzieci często przechodzą przez fazy skrajnej wręcz zaborczości. Nagle chcą mieć wszystko, czym tylko zainteresuje się rodzeństwo lub kolega. Próbują odbierać zabawki, nie chcą się niczym dzielić… i potrafi to wyglądać naprawdę dramatycznie.Co z tym robić? Zapraszam do odsłuchu. 🥰💪 Jeśli odcinek Ci się podobał zostaw ocenkę i komentarz. Dzięki! Trzymaj się

pl

00:48:17

66 Moje Dziecko KŁAMIE!

nic na siłę ·

2025/03/09

Często Dzieci kłamiąc wchodzą z nami w niezłe ekstrema. Robi się z tego takie poplątanie z pomieszaniem. Mamy wrażenie, że Dziecko mówi to co myśli, że my jako rodzice chcemy usłyszeć, ale nie to, co jest prawdą. Próbujemy stworzyć dla swojego Dziecka bezpieczną przestrzeń. Tłumaczymy, że nie będzie miało problemów, jeśli powie prawdę, bo musimy ją znać, aby móc mu np. w czymś pomóc czy zapewnić bezpieczeństwo. Ale często to nie działa. I kończy się tym, że nie wiemy już, kiedy wierzyć Dziecku, a

pl

00:31:19

65 Nieracjonalne emocje Dziecka, z którymi nie wiemy,...

nic na siłę ·

2025/02/23

O co chodzi z tymi niekonsekwetnymi i irracjonalnymi emocjami Dzieci? Co się dzieje z Dziećmi, kiedy ich zachowanie jest chaotyczne i wydaje się zupełnie niedorzeczne? A co ważniejsze, jak możemy sprawić, by przestały tak robić? Jako dorośli, naturalne jest, że chcemy odpowiedzieć rozsądnie;: „Hej, to tylko kubek. Jeśli chcesz pić to napij się z niebieskiego, o co chodzi?”, “No co ty gadasz, przecież lody są zawsze zimne?”. Niestety, często nie prowadzi nas to do niczego poza jeszcze większą

pl

00:39:07

64 Co, gdy Dziecko stawia opór?

nic na siłę ·

2025/02/04

Co robić, kiedy Dzieci stawia opór przy każdej codziennej czynności, którą musi wykonać? To bywa frustrujące, prawda? Kiedy wydaje się, że nie jesteś w stanie je ruszyć z miejsca, albo kiedy na wszystko reaguje sprzeciwem. Pobudka rano? Opór. Wyjście z domu? Opór. Usiąść do jedzenia? Znowu opór. Mycie zębów, szykowanie się do spania, pójście do przedszkola, wyjście z przedszkola, wyjście z placu zabaw, powrót do domu – i tak w kółko. Czasami to wręcz wygląda, jakby ten schemat narastał w ciągu dnia,

pl

01:21:26

63 Jak stawiać granice Dziecku (część 2)

nic na siłę ·

2025/01/19

Dlaczego możesz mieć trudności ze stawianiem granic Dziecku?Bo być może nie chcesz je zasmucać i wyprowadzać z równowagi. Nasz dyskomfort wobec silnych emocji dzieci to chyba główny powód, dla którego tak trudno nam jasno stawiać granice. To też sprawia, że zaczynamy kwestionować każdą decyzję, którą podejmujemy: Hmm, może jednak poniosę tego mojego czterolatka przez całą ulicę, mimo że moje plecy ledwo to wytrzymują… Dlaczego po prostu nie oddać mu tego niebieskiego kubka? No dobra, najpierw

pl

01:04:19

62 Wszystko o granicach (część 1)

nic na siłę ·

2025/01/14

Granice nas definiują. To jakby ktoś poprosił Cię o narysowanie autoportretu, ale bez konturu. Wyobraź sobie, jak chaotycznie wyglądałoby Twoje ciało, Twoja twarz, gdybyś nie miała żadnej krawędzi. Jeśli czujesz, że jesteś rozproszona(-y), nie wiesz kim do końca jesteś, to właśnie dlatego. Granice nas chronią. Chronią też nasze Dzieci.No właśnie, jako Dzieci jesteśmy niesamowici. Każdy z nas odkrył w dzieciństwie: "Czego chce ode mnie mój system rodzinny". Od razu to wyłapujemy i się do tego

pl

00:45:55

61 Silne emocje Dziecka przy ludziach

nic na siłę ·

2024/12/15

Nasze oczekiwania jako rodziców wpływają na to, jak odbieramy różne sytuacje. Jeśli zakładamy, że dziecko zachowuje się „niegrzecznie”, bo przecież powinno być w stanie usiąść z nami przy stole, zrelaksować się, wychillować, zjeść i cieszyć się otoczeniem, to naturalne, że będziemy negatywnie reagować na to, że nie pasuje ono do tego obrazu. Ale prawda jest taka, że to jest nienaturalne dla Dziecka siedzieć spokojnie przez długi czas. Oczywiście, nie chcemy, żeby biegało po całym domu i

pl

00:43:10

60 Rodzice czy teściowie oceniają Twoje rodzicielstwo?

nic na siłę ·

2024/12/07

Zbliżają się Święta, czas spotkań z rodzinami. Wiem, że czasami podczas nich potrafi być naprawdę bardzo gorąco. 😮‍💨Myślę, że większość z nas rodziców, czuje się oceniana bez bliskich, niezależnie od tego, jakie masz metody wychowania i w jaki sposób budujesz relacji ze swoimi Dziećmi. Wychowanie Dzieci to nie jest kwestia "jeden sposób dla wszystkich". Nie ma jednego właściwego modelu – to bardzo indywidualna sprawa. To zależy od nas jako rodziców, od naszych osobowości, naszych wartości,

pl

00:41:05

59 Czy tym rozpieszczam Dziecko?

nic na siłę ·

2024/12/01

Ten odcinek jest o roszczeniowości i tym nieszczęsnym słowie „rozpieszczanie”, którego naprawdę nie lubię. “Ale Ty rozpieszczasz swoje Dziecko”, “Na bank przy tych twoich metodach to rozpieścisz go i potem będziesz miała” - na pewno nie jeden z Was słyszał tego typu komentarze od bliskich, a może czasami sami zadajecie sobie pytanie czy rodzicielstwo szacunku to dobry wybór i czy przypadkiem nie rozpieszczacie swojego Dziecka. Nawet ja się czasami łapię jeszcze na tej myśli. 🤤Oprócz tego kminię

pl

01:03:48

58 Co, gdy Dziecko bije inne dzieci w przedszkolu?

nic na siłę ·

2024/11/23

Partnerstwo rodzic-nauczyciel jest bardzo ważne przy rozwiązywaniu problemów. 💪Nigdy nie rozwiążemy ich komunikując się w ten sposób: "Hej, Twoje Dziecko to zrobiło. To zła rzecz. Musisz coś z tym zrobić i to naprawić". To nie jest pomocne. Naprawdę byłoby pomocne dla nas rodziców, gdyby nauczyciele komunikowali się tak: "Hej, to jest to, co obserwujemy. To się właśnie dzieje z Twoim Dzieckiem w przedszkolu. To są rzeczy, które my robimy. Obserwujesz to samo zachowanie w domu? Co Wy robicie, jakie

pl

01:01:31

57 Jak przestać krzyczeć na Dziecko?

nic na siłę ·

2024/11/13

Wokół nas rodziców krąży wiele przekazów, także społecznych, na temat tego, co znaczy być „dobrym rodzicem”. I krzyczenie na Dzieci raczej nie wpisuje się w ten obraz, prawda? 🤤A jednak większość z nas to robi. To trochę wynika z tego, gdzie dorastaliśmy i jak wyrażało się emocje w naszych domach. Krzyk wywołuje w nas poczucie winy, bo myślimy, że krzyk nie jest okej. Nie chcę Wam teraz napisać, że krzyczenie na Dzieci jest w porządku. Chcę po prostu żebyście wiedzieli, że krzyczenie na Dzieci

pl

00:40:15

56 Moje Dziecko mówi "NIE" na wszystko!

nic na siłę ·

2024/11/04

Dzisiaj mam dla Was wiadomość od Ani. Ania napisała mi, że razem z mężem są psychicznie wykończeni zachowaniem swojego 4-letniego syna, który widać, że mocno utknął w takim opornym, pesymistycznym, negatywnym nastawieniu. Ania i jej mąż są tak wykończeni, że jak sama pisze: “już na siebie z mężem nie umiemy patrzeć”. Dlatego Ania do mnie napisała. Czuje się już tak sfrustrowana, ma wrażenie, że nie radzi sobie z tym najlepiej i prosi mnie o pomoc. Spróbuję zatem coś zaradzić. 💪🤗 Jeśli podcast

pl

95 results

Similar Podcasts

Curious Kids Every Day: A Daily Educational Podcast

Curious Kids Every Day

No Guilt Mom | Overcoming Mom Guilt, Mental Load & Parenting Tips for Moms

JoAnn Crohn | Parenting Coach & Mom...

Greeking Out from National Geographic Kids

National Geographic Kids | Realm

Storytime for Kids

Storytime for Kids

Brains On! Science podcast for kids

Brains On Universe