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PODCAST

Gehirnerschütterung

Veronika Bamann und Anna-Maria Torkel

Wir wissen, dass unsere Gehirne nicht immer so funktionieren, wie wir es gerne hätten. Und wer in unserer Gesellschaft nicht die Nerven verliert, der macht uns eher skeptisch. Psychische Erkrankungen gehören zu unserem menschlichen Dasein dazu. Wie sie entstehen, wie es sich damit lebt und wie man sie heilt, darüber sprechen wir in diesem Podcast. Ihr hört: Veronika Bamann, psychologische Psychotherapeutin und Supervisorin und Anna-Maria Torkel, klassische Sängerin und Moderatorin. Dieser Podcast

health & fitness mental health

All Episodes

01:07:46

Komplexe Traumafolge

Gehirnerschütterung ·

2025/02/10

Outtakes am Ende.Traumata lassen unsere Seele splittern. Nichts ist mehr, wie vorher. Geht aber nicht, wenn vorher Nichts war. Wenn Grauen alles ist, was wir kennen, ist Grau das Bunt. Wenn Splitter alles sind, woraus wir bestehen, sind Schnitte und Narben Alltag. Scherben bringen schließlich Glück. Und wenn Glück nur ein leeres Wort ist, dann ist Leere vielleicht eine Form der Existenz. Wie man diesen Teufelskreis quadriert und sich und die Welt erfindet, in der man ein gutes Leben hat, erklären

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00:30:31

Hilf, los! - Kurzfolge

Gehirnerschütterung ·

2025/02/03

Outtakes am Ende.Endlich Therapie! Schritt für Schritt zur Besserung. Aber Schritttempo kann nerven und Fortschritt sich wie Rückschritt anfühlen. Reagiert man lieber mit Aufstand oder Anstand auf Stillstand. Von außen sieht Resignation aus wie Geduld und die Hoffnung stirbt eh zuletzt. Wie Ihr Schnellstraßen von Sackgassen und Kreisverkehr von Umleitungen unterscheiden könnt, erklären wir in dieser Folge.

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00:42:04

Verdampft gefährlich - E-Zigarretten-Sucht

Gehirnerschütterung ·

2025/01/27

Allan Carr ist tot, der Marlboro-Cowboy auch und uns ist auch schon ganz schlecht. Rauchen ist out. Junge Leute essen bewusst und achten auf die Work-Life-Balance. Schlechte Zeiten für autoaggressive Hobbys. Aber davon lässt sich eine Industrie, die jahrzehntelang die Nebenwirkung "Sterben" verschleiert hat, nicht aufhalten. "Machen wir doch Pfirsicharoma rein und verkaufen es an Kinder!" Kann nicht klappen? Warum leider doch und was man dagegen tun kann, erfahrt Ihr in dieser Folge.

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00:13:08

Schön reden oder schönreden - Kurzfolge

Gehirnerschütterung ·

2025/01/20

Frei von der Leber weg. Nicht leicht, vor allem wenn einem doch nur Läuse über selbige laufen, von denen man berichten müsste. Ist Ehrlichkeit entbehrlich oder verhindert Heuchelei die Heilung? Wie Offenheit trotz Ängstlichkeit klappt und wie Ihr Euch zu Aufrichtigkeit aufraffen könnt, besprechen wir in dieser Kurzfolge für Euch.

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00:55:35

Ein schönes Leben mit Zwangsstörungen - Jess

Gehirnerschütterung ·

2025/01/13

In dieser Folge erklärt Euch Jess, wie sie mit Freiheit und Vertrauen ein schönes Leben mit Zwangsstörungen führt. Ihr erfahrt, warum sie ihren Mann vor sich gewarnt hat und Vero ihren kurzerhand romantisch erstechen will.Von Prävention über Konfrontation bis Dekompensation besprechen wir alles, was mit der erfolgreichen Behandlung von Zwangsstörungen einhergeht. Warum es so schwer ist, sich trotzdem so sehr lohnt und wie man den Mut dazu findet.

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00:14:49

Lieber arm dran und Arm ab - Kurzfolge

Gehirnerschütterung ·

2025/01/06

...anderen geht es doch bestimmt viel schlechter als mir. Und ich komm ja im Grunde gut klar und bin schließlich nicht verrückt. Da sollte ich doch hier niemandem den Platz wegnehmen, der ihn vielleicht dringender braucht. Aber wann würde es mir denn dann schlecht genug gehen für Therapie? Damit wir kein Revival von "Wetten, dass..." in der "...es mir am schlechtesten geht?" - Edition bekommen, haben wir hier eine kurze Folge für Euch, die vielleicht ein kleiner Wegweiser in diesem weit

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00:34:39

Die Scham muss die Seiten wechseln

Gehirnerschütterung ·

2024/12/21

Sexuelle Übergriffe. Häufig, kulturübergreifend, in allen Gesellschaftsschichten verankert. Katastrophalen Ausmaßes für Betroffene - die Täter oft nahestehende Angehörige. Statt der überlebenswichtigen Hilfe, wird Opfern lieber die Verantwortung zugeschoben. Der gesellschaftliche Umgang bagatellisierend und die Rechtssprechung dem folgend. Die aktuellen Fälle von Gisèle Pelicot und den Recherchen von Strg_F lassen uns das Thema aus der Perspektive der psychologischen Praxis in dieser aktuellen Folge

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00:44:37

Sucht nach Sensation - High Sensation Seeking

Gehirnerschütterung ·

2024/12/08

Geladen wie ein Elektron, nur glücklich in Bewegung. In schwindelnder Höhe, auf der Überholspur, auf verschollenen Pfaden, oder einfach nackt: Mit dem Stoff, aus dem die Albträume des Durchschnitts sind, decken sich sensation seeker zu. Erst Adrenalin lässt schmerzhafte Langeweile in Gemütlichkeit umschlagen. Doch leider bringt high speed auch high risk und endet oft mit no fun. Kaputte Knochen und Beziehungen sind oft die Folge. Wie man aus dieser besonderen Rezeptorverteilung eine Superkraft

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00:03:49

...kennste, kennste??!

Gehirnerschütterung ·

2024/12/08

...lange, lange ist es her. Nun ein kleiner Gruß aus der Küche... So könnte es mit dem Projekt Gehirnerschütterung weiter gehen. Wir bekommen Unterstützung von Anna-Maria Torkel...aber hört selbst!!!

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00:32:23

Wir hören auf!

Gehirnerschütterung ·

2024/06/08

Wie zum Beispiel bekommt ihr es hin, neben euren Jobs und Familien noch einen Podcast zu betreiben? Das wissen wir leider auch oft nicht. Insbesondere beim Thema mentale Gesundheit geht es darum, auf sich zu achten und Grenzen zu setzen. Oder man lernt effizientes Zeitmanagement mit der 90-60-90 Regel, belegt ein paar Seminare und schwupps: hat der Tag plötzlich 27,3 Stunden. Katha sagt nein. Nicht nur, weil wir Plusrechnen können, sondern auch, weil ein Nein zu einem Projekt immer ein Ja für sich

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00:41:23

Kleptomanie

Gehirnerschütterung ·

2024/04/06

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00:50:42

Gemeinsam einsam

Gehirnerschütterung ·

2024/02/24

2000 Follower… quasi Freunde in der Hosentasche. Unsere Social Medias verknüpfen uns schier unbegrenzt. Kontinente, Zeitzonen, kulturelle Unterschiede… Meta schmilzt sie uns zu einem Klick zusammen.Trotzdem ist Geborgenheit nicht das erste Wort, dass uns zum Zeitgeist einfällt. Bei all der Verbundenheit bleibt wenig Verbindlichkeit. Und am Ende scrollen wir nachts allein durch die Freunde der anderen und es bleibt das Gefühl von Leere. Wie wir allein sein wieder cool machen können, um der

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00:54:47

Nazis raus - aus uns

Gehirnerschütterung ·

2024/01/31

Wir gedenken der Pogromnacht und schauen Schindlers Liste. Dann analysieren wir Paul Celans Todesfuge und lesen "Die Welle". Wie zur Hölle kann man da noch Nazi werden?! Das müssen diese „Anderen“ sein. Die Dummen und Gemeinen. Die mit Gewalt statt Liebe. Die Feigen, die den Gleichschritt lieben. Doch spätestens, wenn man sich die Zahlen der am Holocaust Beteiligten anschaut, wird klar: So einfach kann die Erklärung nicht sein. Also haben wir es uns mal wieder kompliziert gemacht und erschüttern

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00:34:52

Faschismus nervt - Psychische Erkrankungen im...

Gehirnerschütterung ·

2024/01/20

Sich für einen elitären Kreis haltende Gestrige diskutieren Pläne, wie sie unliebsame Teile der Gesellschaft entfernen könnten. Den gesunden Menschenverstand sind sie schon erfolgreich losgeworden, dann kann das mit den Migranten ja wohl nicht so schwer sein. Empörend. Aber ihr fragt euch, was das mit psychischen Erkrankungen zu tun hat? Viel. Denn in einer faschistischen Gesellschaft ist alles „andere“ bedroht. Und dazu gehören auch Menschen mit erschütterten Gehirnen. Und mal abgesehen davon, dass

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01:04:09

Psychopharmaka - Wundermittel oder wunder Punkt?

Gehirnerschütterung ·

2024/01/05

Unsere Seele gerät ins Wanken und sie wieder ins Lot zu bringen, ist schwer. Ratlos rennen wir mit unseren erschütterten Gehirnen durchs Leben - auf der Suche nach Linderung. Wie verlockend ist da die Lösung aus der Kapsel. Aber was, wenn die abhängig macht oder ich durch Chemie manipuliert ein komplett anderer Mensch werde? Teufelszeug oder Wunderpille? Wir finden es in dieser Folge mit euch heraus.

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00:57:04

Dissoziation - Ich bin dann mal weg

Gehirnerschütterung ·

2023/11/12

Wer hat nicht schon mal das berühmte Loch im Boden bemüht, in das man in unangenehmen Situationen gerne sinken würde. Manche Gehirne sind tatsächlich dazu in der Lage, ein solches zu bilden. Leider verschwindet man nicht komplett von der Bildfläche, aber zumindest unser Bewusstsein kann bei Stress mal Pause machen. Eine unterschätzte Superkraft?! Als solche geplant und wichtig zum Beispiel fürs Überleben. Wenn der Modus jedoch unkontrollierbar unsere Schaltzentrale übernimmt:

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00:38:12

Hochsensibilität - Offen für alles

Gehirnerschütterung ·

2023/10/22

Es riecht nach Zuckerwatte und heißen Würstchen, überall blinken bunte Lichter, das Lachen der Menschen und die Ansagen der Losverkäufer mischen sich mit der Musik der Fahrgeschäfte… ein herrlicher Ort sich zu vergnügen? Nicht für alle Menschen. Bei manchen landet der Geruch nicht kombinierbarer Gerichte zusammen mit Lärm, der gegen die Beats anschreienden Menschen und den grellen Lichtern von allen Seiten direkt im Stammhirn. Und löst dort Verteidigungsmodus statt Glücksgefühle aus. Schwer zu

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00:38:21

Teufelskreis - False Memory

Gehirnerschütterung ·

2023/09/19

Unsere Erinnerungen sind ein Konstrukt unseres Gedächtnisses. Mehr nicht. Sie sind bruchstückhaft und verzerrt und Lücken werden kurzerhand mit logisch Ausgedachtem aufgefüllt. Sind unsere Biografien also nur ersponnen und unsere Wurzeln eingebildet?! Gruselige Vorstellung, da Vergangenes so großen Einfluss auf unser Leben hat. Wie kann eine gedächtnisproduzierte Zeugenaussage Gewicht haben? Und was ist dann eine Erinnerung von einem traumatisierten Gehirn wert? Und wie unterscheiden wir

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00:30:32

Auf den Mund gefallen - Übergriff im Frauenfußball

Gehirnerschütterung ·

2023/08/31

Die Spanierinnen sind Weltmeister!! Jubel, Euphorie und Freude! Und plötzlich greift ein Vorgesetzter seine Mitarbeiterin mit beiden Händen am Kopf und drückt ihr einen Kuss auf den Mund. „Ekelhaft!“ denkt man spontan, wenn man solche Bilder sieht. Es sei denn, man ist Lothar Matthäus. Der sagt, dass er solche Bilder gerne sieht. Nun. Wahrscheinlich wollen wir die meisten Bilder, die sich Matthäus gern anschaut, lieber nicht sehen. Johannes B. Kerner findet es hingegen fies, denn für ein Versehen

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01:08:00

Ask us anything - uncut

Gehirnerschütterung ·

2023/08/12

Zwei erschütterte Gehirne kurz vor der Sommerpause. Eure Fragen ungefiltert an unsere überarbeiteten Neuronen. Wie, weshalb, warum - wer nicht fragt, bleibt dumm. Unsortiert, unzensiert und wie immer ungeniert. Wir hoffen, dass es euch die Zeit bis zur nächsten, investigativ recherchierten und wie immer präfaktischen Folge, wie ihr sie von uns gewohnt seid, verkürzt. Habt einen schönen Sommer!

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