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PODCAST

Wissen macht Gesundheit!

Ruth Biallowons & Corinna van der Eerden

Wissen macht Gesundheit ist Dein Experten-Podcast mit Ruth Biallowons, Funktioneller Ärztin und Corinna van der Eerden, Applied Functional Medicine Practitioner und Health Coach. Hol Dir wöchentlich das Wissen, Know-how und die Inspiration um in Zukunft die Stellschrauben für DEINE optimale Gesundheit zu kennen und optimal zu justieren. Sei Dein eigener Health Advocate - Wissen macht Gesundheit! Alle Infos findet ihr hier: https://meraki-health.de/links/

health & fitness

All Episodes

00:48:05

#015 Frühkindliche Reflexe - was folgt, wenn sie...

Wissen macht Gesundheit! ·

2023/03/12

Immer mehr Kinder zeigen Verhaltensauffälligkeiten und erhalten unweigerlich Diagnosen wie z.B. ADHS. Der klassische Ansatz geht über Medikamente kaum hinaus. Welche Ansätze es noch gibt und wo ggf. Ursachen für die Verhaltensauffälligkeiten liegen könnten besprechen wir heute mit Dr. med. Ralph Meyers, Facharzt für Kinder und Jugendpsychiatrie. Weitere Infos findet ihr hier: https://meraki-health.de/links/ Webseite von Dr. med. Ralph Meyers: https://www.meyers-dorsten.com/

de

00:35:14

#014 Krankes Deutschland, Kranke Kinder -...

Wissen macht Gesundheit! ·

2023/03/05

In dieser Folge diskutieren wir, wie es dazu kommt, dass im Kindesalter immer mehr Erwachsenenerkrankungen auftreten und was das für die Zukunft unserer Gesellschaft bedeuten könnte. Weitere Infos findet ihr hier: https://meraki-health.de/links/

de

00:41:33

#013 Generation Pommes - ein Generationenvergleich im...

Wissen macht Gesundheit! ·

2023/02/25

Wahnsinn, wie sich das Leben, die Gewohnheiten und unsere Ernährung seit unserer Kindheit verändert hat. Wir lenken in diesem Podcast die Achtsamkeit auf die Unterschiede und regen Euch dazu an mal selbst auf die Recherche nach den Veränderungen zu gehen. Weitere Infos findet ihr hier: https://meraki-health.de/links/

de

00:41:54

#012 Geschichten aus unserem Alltag - Lifestyle, Spaß...

Wissen macht Gesundheit! ·

2023/02/18

Wir wissen, wie überwältigend die unterschiedlichen Empfehlungen für einen gesunden Lifestyle sind. Heute inspirieren wir dich mit Tipps aus unserem eigenen Alltag und erzählen dir, was wir persönlich tun, um gesund zu bleiben. Weitere Infos findet ihr hier: https://meraki-health.de/links/

de

00:54:28

#011 Zucker, Werbung und der Nutriscore - ein...

Wissen macht Gesundheit! ·

2023/02/05

Große Konzerne geben sehr viel Geld für das Marketing aus, das uns dazu verleitet Dinge zu kaufen und zu essen, die vielleicht grundsätzlich nicht so gesund sind. Bei dem Thema Zucker gibt es eine lange geschichtliche Entwicklung und bereits einige Kennzeichnungen, die dir deine Wahl für ein Lebensmittel erleichtern sollen. Aber was eigentlich dahinter steckt und ob die Label versprechen was sie halten und was eine Diabetesgala mit Gesundheit zu tun hat, erzählt Christian von den Zuckerrebellen aus

de

00:42:38

#010 Gemüse hält das was Obst verspricht - warum...

Wissen macht Gesundheit! ·

2023/01/29

Jeder kennt die Empfehlung: Iss 5 Portionen Obst und Gemüse am Tag. Diese Empfehlung wird natürlich ganz unterschiedlich interpretiert. Viele greifen lieber zu Obst als Gemüse. Doch Obst in großen Mengen oder auf nüchternen Magen kann auch gesundheitliche Probleme mit sich bringen. In dieser Folge beleuchten wir nochmal detailliert den Zuckerstoffwechsel, was es mit Fruktose auf sich hat und warum dir Obst beim Abnehmen vermutlich nicht helfen wird. Weitere Infos findet ihr hier:

de

00:43:47

#009 Blutzucker - Warum dein Blutzucker deine...

Wissen macht Gesundheit! ·

2023/01/22

Das Thema Blutzucker ist derzeit überall in den Medien zu finden, wenn man sich mit Gesundheit beschäftigt. Wir beleuchten in der heutigen Folge, was Blutzucker ist, was sich auf den Blutzuckerspiegel auswirkt und wie man selbst seinen Blutzuckerspiegel messen und verstehen lernen kann. Link zum Blutzuckersensor: https://meraki-health.de/links/

de

00:45:04

#008 Nahrungsmittelunverträglichkeiten - warum Test...

Wissen macht Gesundheit! ·

2023/01/15

Warum es so wichtig ist, bei der Auswahl eines Tests für Nahrungsmittelunverträglichkeiten zu verstehen, was genau getestet wird - und was nicht, und was man mit dem Wissen um die eigenen Unverträglichkeiten erreichen kann, erfährst Du in dieser Folge. Alle Infos findet ihr hier: https://meraki-health.de/links/

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00:54:01

#007 Nahrungsmittelunverträglichkeiten - warum ein...

Wissen macht Gesundheit! ·

2023/01/07

Nahrungsmittelunverträglichkeit ist nicht gleich -unverträglichkeit, Test ist nicht gleich Test und Ergebnis nicht gleich Ergebnis. Du verstehst nur Bahnhof? Hör Dir die aktuelle Folge an und Du wirst in Zukunft ein ganz anderes Verständnis für Dich, Deine Reaktion auf bestimmte Nahrungsmittel - und die Interpretation vorliegender Testergebnisse haben! Alle Infos findet ihr hier: https://meraki-health.de/links/

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00:47:21

#006 Gute Vorsätze - warum es Sinn macht, sich seine...

Wissen macht Gesundheit! ·

2023/01/01

Herzlich willkommen im Jahr 2023! Ein neues Jahr - ein neuer Start, viele Möglichkeiten und Chancen um das zu erreichen, was wir uns vorgenommen haben. Was wir dafür brauchen? Energie und einen Körper, der uns das ermöglicht! Weitere Infos findet ihr hier: https://meraki-health.de/links/

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00:45:35

#005 Autoimmunerkrankungen - warum Dein Immunsystem...

Wissen macht Gesundheit! ·

2022/12/24

Dein Körper ist nicht Dein Feind - er greift Dich nicht ohne Grund an. Autoimmunität ist ein Zeichen für ein Ungleichgewicht. Wenn Du Dir und Deinem Körper helfen möchtest, musst Du herausfinden, was ihn aus dem Gleichgewicht bringt. Wie Du das tun kannst, erklären Ruth und Corinna in dieser Folge von Wissen Macht Gesundheit. Weitere Infos findet ihr hier: https://meraki-health.de/links/

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00:51:57

#004 Immunsystem - Warum ein starkes Immunsystem kein...

Wissen macht Gesundheit! ·

2022/12/17

Das Immunsystem ist ein Wunderwerk der Natur und kann und soll das ganze Jahr von uns gestärkt und trainiert werden, damit es, wenn wir es brauchen, auch effektiv "zuschlagen" kann - und sich nach getaner Arbeit auch wieder beruhigen kann. Wie das geht - und was dazu nötig ist, erfahrt ihr in dieser Folge mit Ruth und Corinna. Weitere Infos findet ihr hier: https://meraki-health.de/links/

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00:51:15

#003 Reizdarm - ein scheinbar "unheilbarer" Zustand...

Wissen macht Gesundheit! ·

2022/12/10

Unglaublich viele Menschen leiden unter unklaren Bauchbeschwerden. Eine medizinische Abklärung bringt meist keine Befunde und der Mensch erhält den Stempel "Reizdarmsyndrom" - eine Ausschlussdiagnose. Offiziell wird behauptet, dass ein Reizdarm nicht heilbar sei und die Menschen mittels Psychotherapie lernen sollen mit der Situation zu leben. Wir beleuchten die Ursachen und auch Behandlungsmöglichkeiten aus funktioneller Sichtweise und was ihr gegen ein Reizdarmsyndrom unternehmen könnt

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00:53:29

#002 Verdauung - warum ein Blick aufs Endergebnis...

Wissen macht Gesundheit! ·

2022/12/03

Hast du schonmal mit jemandem detaillierter über das Endergebnis deiner täglichen Nahrungsaufnahme in der Toilette gesprochen? Nein? Können wir verstehen. Interessanter Weise weiß jeder Tierbesitzer über den Haufen seines Hundes besser Bescheid als über seinen eigenen, ist unser Eindruck. Warum es sich lohnt die Qualität deines eigenen Haufens beurteilen zu können, verraten wir dir in dieser Folge und klären darüber auf, warum das für deine Gesundheit durchaus relevant ist. Let´s talk about that

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00:47:50

#001 Warum unser Gesundheitssystem nichts mit...

Wissen macht Gesundheit! ·

2022/11/26

Hast du dich auch gefragt, warum die Menschen um dich herum immer kränker werden, anstatt gesünder? Warum es hip ist gestresst und ausgepowert zu sein und das Gesundheitssystem lieber Symptome als Ursachen behandelt? Ist es nicht komisch, dass Symptome bei immer jüngeren Kranken als "altersgerecht" abgetan werden und die einzige Lösung Medikamente zu sein scheinen und der Lebensstil als völlig irrelevant dargestellt wird? Diese Fragen und viele weitere stellen wir uns auch in unserer ersten

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