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PODCAST

Unity Training - der Podcast

Nicole Roewers, Florian Heinzmann

Dein Podcast für mehr Spirit im Leben. Erfahre hier monatlich bis wöchentlich alles rund um die Themen Yoga-Philosophie, Persönlichkeitsentwicklung, Selbstverwirklichung, Meditation, Buddhismus, Schamanismus und ein erfülltes Leben. Du findest hier Inspirationen, Interviews mit Experten, LIVE-Mitschnitte aus unseren Trainings uvm. von Unity-Training: Nicole Roewers und Florian Heinzmann.

education self-improvement

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00:23:17

Florian im Interview mit Angelina - Yoga bei...

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2023/01/24

Für ein Leben mit viel Lebensfreude und viel Energie benötigen wir alle Aspekte des Yoga: Bewegung, Entspannung, gute Ernährung, Positivität und einen ruhigen Geist. Genauso wichtig für unsere Lebensfreude und unsere Energie ist allerdings gesunder Schlaf. Ein unausgeschlafenerMenschhat weder Lebensfreude noch Energie. Aber auch für gesunden Schlaf hilft uns Yoga.

de

00:24:06

Meditation: Wie du dein inneres Licht anzündest

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2022/12/01

Jeder Mensch ist in Wirklichkeit unendliches reines Bewusstsein, Glücklichkeit und Liebe. In dieser Meditation über dein inneres Licht kannst du all diese wunderbaren Qualitäten und Emotionen in dir wachrufen und dich mit deinem wahren Wesen verbinden. Probiere es aus und wenn es dir gefällt, teile es bitte mit möglichst vielen Menschen. Wir freuen uns auf dein Feedback.

de

00:27:13

Florian im Interview mit Simona

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2022/08/09

Beim Kinderyoga treffen sich Menschen unterschiedlichen Alters, die viel voneinander lernen können. Wir Erwachsene bringen unsere Kenntnisse und Erfahrungen über Yoga mit. Die Kinder kommen mit Neugierde und der Freude am Neuen. Kinder können innerhalb von wenigen Sekunden vollständig abschalten und entspannen. Kinder bis zu einem Alter von etwa acht oder neun Jahren sind fast durchgängig in einem Bewusstseinszustand wie er im Yoga-Sutra 1.2 von Patanjali beschrieben wird. Das Denken ist ruhig,

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00:31:12

Heilung von Allergien durch Yoga

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2022/08/05

Bei einer Allergie reagiert der Körper überempfindlich auf grundsätzlich harmlose Stoffe. Allergien sind häufig – vor allem gegen Pollen, Hausstaub und Tiere. Allgemein sind sie weit verbreitet. Vor allem in Industrieländern leiden viele Menschen unter Beschwerden, wenn sie mit eigentlich ungefährlichen Substanzen in Berührung kommen. Je nach Auslöser und Allergietyp können Allergien lediglich leichte Hautreaktionen, Schnupfen oder Juckreiz auslösen - aber auch lebensbedrohliche Symptome können

de

00:30:22

Yoga Spezialisierungen, Senioren- & Rücken Yoga

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2022/06/25

Yoga kennt kein Alter. „Senioren Yoga“ ist gesundheitsbezogen und auf die speziellen Bedürfnisse älterer Teilnehmer ausgerichtet. Dieses Thema wird immer relevanter, da der demografische Wandel voll im Gange ist: die Menschen werden immer älter, (chronische) Erkrankungen nehmen im Alter meist zu und die mentale und körperliche Beweglichkeit ab, wird an dieser nicht aktiv gearbeitet. Ältere Menschen möchten aber weiterhin aktiv, fit und flexibel bleiben. Vielleicht haben sie auch im Laufe ihres

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00:11:52

Heilung von Herzrhythmusstörungen

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2022/06/11

Dass Yoga heilt, wissen wir schon lange. Und doch ist es immer wunderbar, wenn es geschieht und man es auch noch live erleben darf. Unser Yoga-Retreat mit Shakti und Maheshvara auf Korfu war begleitet von allen möglichen guten Umständen: herrliches Wetter, toller Blick aufs Mittelmeer, herrliches Essen, wunderbare Menschen. Jeden Morgen trafen wir uns am Meer zur Meditation und zum Pranayama und gingen danach im Meer schwimmen. Danach war Yogastunde. Noch eine Yogastunde am Nachmittag und abends

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00:36:53

Heilung von Depressionen durch Yoga

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2022/05/28

Luke begegnete ich auf meinem Workshop bei Wim Hof in Polen. Er strahlte jeden Tag vor Freude und Lebendigkeit. Er wolle seinem Retter danken, sagte er uns, seinen Zimmergenossen. Durch das Online-Training bei Wim hatte Luke über Monate täglich Pranayama, Yoga, Meditation und Kälteanwendungen geübt und war seine Depression vollständig losgeworden. Das, was am Yoga gegen Depressionen wirkt, ist meiner Vermutung nach vor allem der extrem positive Spirit verbunden mit handfesten praktischen Übungen des

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00:21:41

Heilung von chronischen Rückenschmerzen durch Yoga

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2022/03/16

Kathi aus unserer Yogalehrer-Ausbildung erzählt mir die Geschichte der Heilung ihrer Rückenschmerzen. Als ihr mit 15 ein Orthopäde sagte, sie werde immer diese starken Rückenschmerzen haben, glaubte sie dem nicht. Mit 20 wurde sie von ihren Freundinnen und Freunden „Die Oma" genannt, weil sie genau so rumlief, langsam und gekrümmt. Nach einigen Jahren der Suche fand sie den Weg zum Yoga. Mittlerweile ist sie so gut wie schmerzfrei. Dank dir Kathi für deine wunderschöne Story. Bitte liken, teilen

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00:38:15

Die 5 wichtigsten Atemübungen (Pranayamas) des Yoga

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2022/01/27

Wir alle brauchen Energie. Die größte aller Energiequellen nutzen wir allerdings viel zu wenig: unsere Atmung. Unsere Lunge kann 5-7 Liter Luft bewegen. Bei unbewusster Atmung bewegen wir aber nur etwa einen halben Liter. Je mehr Sauerstoff wir einatmen, umso mehr Energie kann sich aber in den Mitochondrien, den Zellkraftwerken, sammeln. Außerdem reinigen wir durch eine tiefe und bewusste Atmung unser Blut und entsäuern es, wodurch wir uns bald klarer und wacher fühlen. Das Sanskritwort Prana sagt

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00:18:24

Das Licht, die Liebe und Du - der Unity Training...

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2021/12/19

Wir lieben Weihnachten! Aber was feiern wir da eigentlich? Die Vorweihnachtszeit, in der wir alle gerade knietief stecken, ist eine wundervolle Zeit der Vorbereitung auf… ja, auf was eigentlich? Geschenkerausch? Besuchermarathon? Essensorgien? Was feiern wir da eigentlich, an Weihnachten? Lasst und doch mal gemeinsam dran erinnern, wofür dieses Jahrtausende alte Fest eigentlich wirklich steht. Die Wurzeln reichen weit zurück, viel weiter als die Geburt Jesus. Eigentlich feiern wir heute eine

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00:30:24

Natur Soul Retreat | Die Kraft der Mutter Erde

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2021/11/16

Energie tanken durch eine kraftvolle Verbundenheit mit der Erde in tiefer Entspannung. Komm in dieser Naturmeditation mit an einen magischen Ort. Tauche tief ein in die Verbundenheit mit der Erde, erlebe sie, fühle sie, tanke Kraft in jeder deiner Zellen. Komm in einen heilsamen Entspannungszustand. Finde deine Vision, um in eine kraftvolle und heilsame Beziehung mit ihr zu kommen. Eine Meditation von Nicole Roewers

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00:38:06

Heilung von Migräne, Rheuma und Fibromyalgie -...

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2021/10/24

Folgt

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00:31:51

Podcast | Naturspiritualität und Seelenkraft - Unity...

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2021/10/10

Kann eine Jahrtausende alte Naturspiritualität uns helfen, uns wieder mehr in Verbundenheit mit der Erde und unsrer eigenen inneren Natur zu erleben? Nicole Roewers und Florian Heinzmann von Unity Training sprechen darüber. Schau auch gerne mal auf unserer Website vorbei: https://www.unity-training.de

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00:34:44

Asthma-Heilung durch Yoga - Florian im Gespräch mit...

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2021/07/28

Der Yoga- und Meditationslehrer Marc Stieber erzählt, wie er sich durch Atemübungen, Meditation und Yoga von einer schweren Asthma-Erkrankung geheilt hat. Marc nahm jeden Tag das Kortison-Spray, jetzt braucht er es nicht mehr. Hier erzählt er die ganze Geschichte seiner Heilung und stellt die wirksamsten Übungen vor. Bitte mit Betroffenen teilen! Asthma ist eine weltweite Herausforderung. Nach den Zahlen der WHO leiden 340 Millionen Menschen darunter. In den hoch entwickelten Industrieländern sind

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00:41:06

Yoga für eine starke Psyche - Wirksame Hilfe bei...

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2021/07/28

Yoga für eine starke Psyche - Wirksame Hilfe bei innerer Unruhe, Ängsten und Depression Stress und Multi-Belastungen wie während der aktuellen Corona-Krise setzen der Psyche stark zu. Viele Menschen fragen sich, wie sie sich hier helfen können oder welche Hilfsmittel wirksam sind. Es gibt einen starken Anstieg psychischer Erkrankungen und einen riesigen Run nach psychotherapeutischen Behandlungen. Gleichzeitig gibt es bei den chronischen Stresserkrankungen und vor allem bei psychischen Erkrankungen

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00:46:15

Yoga - Unterstützung bei der Krebsheilung | mit...

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2021/07/28

In herausfordernden Momenten und Extremsituationen bieten uns Yoga und Meditation wundervolle Möglichkeiten besser mit uns umgehen zu können. Florian spricht in dieser Folge mit Vanessa über ihre Erfahrungen und Veränderungsprozesse die sie auf körperlicher, geistiger und mentaler Ebene, während ihrer Krebserkrankung durchlief. Du erfährst in dieser Podcastfolge wie Yoga, Meditation und Pranayama dazu führen, Anspannungen zu lösen, mit negativen Emotionen wie Ängsten besser umzugehen und mentale

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00:05:22

Mini Meditation - So tankst du Sicherheit und Erdung...

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2021/07/28

Nimm dir 5 Minuten für mehr Erdung und Sicherheit und tanke neue Kraft mit dieser kleinen Reise zur Wurzel eines mächtigen Baumes. Perfekt für einen vollen Alltag und die kurze Pause zwischendurch. Schau auch gerne mal auf unserer Website vorbei: https://www.unity-training.de

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00:45:53

Heilung für das Herz | mit Dr. med. Christoph Blank -...

Unity Training - der Podcast ·

2021/07/28

Weißt du eigentlich, wie gut Yoga deinem Herzen tut? In der heutigen Podcast Folge ist Florian im Gespräch mit dem Kardiologen Dr. med. Christoph Blank. Christoph praktiziert selbst seit Jahren Yoga und betont, dass besonders das eigene Gefühl für den Körper, das wir beim Yoga trainieren, einen großen Einfluss auf das Herz-Kreislauf-System hat. Aber nicht nur darauf. Auch unsere Lebensqualität können wir mit einem guten Zugang zu uns selbst und einem gesunden Lebensstil lange hochhalten oder im

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00:37:41

Mantra - Dein Zaubermittel zum Glück - Unity Training...

Unity Training - der Podcast ·

2021/07/28

Lass dich in die faszinierende Welt der Mantras entführen. Ein Mantra hilft auf wundersame Weise deine vielen Gedanken und Sinneseindrücke für einen Moment zu unterbrechen und schenkt dir einen Moment der Ruhe und Entspannung. Wie kannst du Mantras ganz konkret einsetzen, um ein glückliches und erfülltes Leben zu leben? Das erfährst du in der heutigen Podcastfolge. Der Mantramusiker und Yogalehrer Marco Büscher ist zu Gast im Unity Training Podcast. Marco und Florian geben Insights über ihre Anfänge

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00:09:55

Meditation - So nimmst du Emotionen besser wahr -...

Unity Training - der Podcast ·

2021/07/28

Du hast endlich Feierabend, kannst ihn aber nicht genießen, weil Du immer an die unangenehme Auseinandersetzung heute Mittag denken musst? Und Dich dabei auch noch mies fühlst? Oder du ärgerst dich über einen Freund, oder hast Angst vor deinemZahnarzt Terminmorgen? Wir alle waren schonmal in einer solchen oder so einer ähnlichen Situation. Jeder Gedanke zieht eine Emotion nach sich. Und die sind nicht immer schön. Die gute Nachricht: auch von negativen Emotionen können wir uns distanzieren. So

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