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PODCAST

IRRSINNIG

Mental Health mit Gina & Ricarda Der Mental Health Podcast aus Bern! Gemacht von zwei Studentinnen, welche es satt hatten, dass Mental Health so ein Tabu Thema ist! Kontakt: irrsinnigpodcast@gmail.com

health & fitness mental health

All Episodes

00:56:28

Zukunftsangst oder Zukunftshoffnung? mit Nora und...

IRRSINNIG ·

2022/11/06

In der heutigen Folge sprechen wir über Zukunftsängste. Über die täglichen Schlagzeilen zu Krieg, Klima und Pandemie, die uns zu verfolgen scheinen. Zu Gast sind Nora und Cassandra, welche im Rahmen der Kampagne "Hol dir Hilfe" von der Dargebotenen Hand und psy.ch den Weg zu IRRSINNIG gefunden haben. Wir haben in der Nähe des Bahnhofs aufgenommen, deshalb hört ihr ab und zu eine Ambulanz vorbeifahren. Ausserdem kommen wir in den Genuss von Hintergrundmusik von der Band, die nebenan geprobt hat

de

00:42:54

WORLD MENTAL HEALTH DAY!

IRRSINNIG ·

2022/10/10

Heute ist World Mental Health Day. Das heisst für diese Folge IRRSINNIG: unsere Zuhörer*innen kommen zu Wort. Wir besprechen mit euch unsere schönen, traurigen und lustigen Erlebnisse rund um psychische Gesundheit und reden über die verschiedenen Reaktionen, die wir auf unsere Probleme bekommen haben. Spread the word - drüber reden hilft! Dir geht's grad nicht gut? Hier sind einige Hilfsangebote, die dir weiterhelfen können: Ein*e Psycholog*in finden -

de

01:21:55

Telefon abnehmen, aufhängen und alles dazwischen mit 143

IRRSINNIG ·

2022/09/15

Warst du schon mal in einer Situation wo du nicht weiter wusstest? Wen würdest du anrufen wenn es dir nicht gut geht? Was macht mensch, wenn kein Support Netzwerk vorhanden ist? Mit welchen Problemen wählen Personen die Nr. 143? Diese und viele weitere Fragen beantworten uns in dieser Episode zwei Freiwillige von der Dargebotenen Hand. ACHTUNG: In dieser Episode sprechen wir über suizidale Gefährdung und über Suchtprobleme. Dir geht's grad nicht gut? Hier sind einige Hilfsangebote, die dir

de

01:02:17

Badi, Bauch & Body mit Roman

IRRSINNIG ·

2022/08/26

Leisten bis das Fass überläuft oder bis der Magen plötzlich streikt. Roman hat sein Leben immer etwas zu fest gelebt und gerne ins Extreme getrieben. Jetzt hat er die Bremse gezogen und erzählt uns was er in 2 Jahren Magenprobleme über sich selber gelernt hat. Viel Spass beim Zuhören! Dir geht's grad nicht gut? Hier sind einige Hilfsangebote, die dir weiterhelfen können: Ein*e Psycholog*in finden - https://www.psychologie.ch/psychologensuche Hilfstelefon für Jugendliche & junge Erwachsene Tel:

de

00:56:05

Zwanghaftes Lernen, Prüfungsangst und...

IRRSINNIG ·

2022/08/15

Der Titel sagt viel über das Gespräch! Fabrice erzählt uns über seine Prüfungsangst und wie daraus der Lernzwang entstanden ist. Ja gute Noten sind ja toll, nicht aber wenn so viel Leidensdruck dahinter steckt. Darum immer aufpassen, welche Komplimente gegeben werden! Viel Spass beim Zuhören! Dir geht's grad nicht gut? Hier sind einige Hilfsangebote, die dir weiterhelfen können: Ein*e Psycholog*in finden - https://www.psychologie.ch/psychologensuche Hilfstelefon für Jugendliche & junge

de

00:59:07

Selbstmedizieren mit Drogen und einschlafen mit...

IRRSINNIG ·

2022/07/26

Unser Gast spricht mit uns über Schlafstörungen und darum machmal das Tagleben an die Nacht angepasst werden muss. Thema sind auch Panickattacken, Depressionen und wieso jemensch es sich vielleicht doch zwei Mal überlegen soll zu Selbstmedizieren mit Drogen. Hör rein! Die Person möchte gerne anonym bleiben, bitte respektiere das. Dir geht's grad nicht gut? Hier sind einige Hilfsangebote, die dir weiterhelfen können: Ein*e Psycholog*in finden -

de

00:37:18

Reden übers drüber reden

IRRSINNIG ·

2022/07/13

Selbstreflexion scheint das heutige Thema zu sein: Wir reden über das Podcasten, wie es sich anfühlt so persönliche Dinge zu erzählen vor einer unbekannten Hörer*innenschaft. Wir erzählen, welche Reaktionen wir cool finden und welche nicht und überlegen uns, wie man am besten Hilfe schreit und Hilfe hört. Viel Spass!

de

01:05:42

Chronologie der psychotischen Episode mit Juri

IRRSINNIG ·

2022/07/05

Nein Spass, es ist nicht chronologisch von dem wollten wir nämlich wegkommen. Juri ist bei uns zu Gast und erzählt wie es ihm mit seiner psychischen Gesundheit in der letzten Zeit ergangen ist. Von schönen Bildern, über eher bedrohlichen Ereignissen bis zu schönen Gesprächen mit Betreuer*innen. Was ist eine psychotische Episode fragt ihr euch? Hört rein! **Trigger Warnung** in dieser Episode wird über Suizidalität gesprochen. Dir geht's grad nicht gut? Hier sind einige Hilfsangebote, die dir

de

00:57:28

be your own superhero - Bipolare Störungen mit Gina

IRRSINNIG ·

2022/06/19

Gina geht es heute super und darum möchte sie uns gerne etwas mehr über sich erzählen. Daher haben wir keine Gäste, sondern sind nur zu zweit. Wann hat alles gestartet und wie geht es Gina heute mir ihrer Diagnose? Hört rein! Dir geht's grad nicht gut? Hier sind einige Hilfsangebote, die dir weiterhelfen können: Ein*e Psycholog*in finden - https://www.psychologie.ch/psychologensuche Hilfstelefon für Jugendliche & junge Erwachsene Tel: 147 Hilfstelefon für Erwachsene Tel: 143 psychiatrischer

de

00:55:15

Panikattacken und Highlights/Downlights (Lowlights?)...

IRRSINNIG ·

2022/05/19

Heute zu Gast ist Elisa: Seit sie 15 Jahre alt ist hat sie Panikattacken, hat unterdessen auch schon eine Depression hinter sich und erzählt uns ihre Geschichte. Im Schrank weinend hat sie beschlossen, dass es so nicht weiter gehen kann - den Rest hört ihr im Podcast! Und ja, stört euch nicht an Gnocchi, der Katze, er hatte heute ein besonderes Bedürfnis nach Zuneigung. Dir geht's grad nicht gut? Hier sind einige Hilfsangebote, die dir weiterhelfen können: Ein*e Psycholog*in finden -

de

00:48:53

5vorBurnout mit Mäce

IRRSINNIG ·

2022/05/03

Endlich wieder eine Folge IRRSINNIG! Marcel hat durch zu viel Arbeiten eine reaktive Depression entwickelt (zu viel Arbeiten? oder kein gutes Umfeld? whatever). Dank psychologischer Beratung und gelerner Strategien hat er diese Zeit gut bewältigen können und steht heute wieder mit beiden Beinen im Arbeitsleben. Möchtet ihr sonst noch wissen, was Marcel in dieser Zeit erlebt hat? Hört rein! Dir geht's grad nicht gut? Hier sind einige Hilfsangebote, die dir weiterhelfen können: Ein*e Psycholog*in

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00:49:38

Angststörungen, Männlichkeit und Mamis mit Hannes

IRRSINNIG ·

2022/04/02

Heute zu Gast ist Hannes. Er erzählt uns von seiner Diagnose generalisierte Angststörung, wie er damit durchs Leben schreitet und was er in der Therapie für Strategien gelernt hat, um damit umzugehen. Merci Hannes und viel Spass beim Zuhören! Dir geht's grad nicht gut? Hier sind einige Hilfsangebote, die dir weiterhelfen können: Ein*e Psycholog*in finden - https://www.psychologie.ch/psychologensuche Hilfstelefon für Jugendliche & junge Erwachsene Tel: 147 Hilfstelefon für Erwachsene Tel:

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00:50:59

Gelaber, Kater und Codependency mit Léonie

IRRSINNIG ·

2022/03/27

Wir haben heute wahnsinnig schlechte Laune und Léonie, unser Gesprächsgspändli, hat den Kater ihres Lebens. Wunderbare Voraussetzungen für eine neue Folge IRRSINNIG! Wir sprechen über Depressionen, emotionale Abhängigkeit und wie wir damit umzugehen versuchen. Sorry für die fehlende Struktur, wir sind halt auch nicht immer on top of everything. Viel Spassssss <3 Dir geht's grad nicht gut? Hier sind einige Hilfsangebote, die dir weiterhelfen können: Ein*e Psycholog*in finden -

de

00:54:01

Körperbeziehungen, Abnehmen und Dessertverbote

IRRSINNIG ·

2022/03/19

Wir sind zu zweit, spielen aber Ausschnitte aus einer schon aufgenommen Folge ab. In dieser Folge war Cora zu Gast, aber damals hatten wir noch keine bomben Mikrofone und darum gibt es nur Ausschnitte daraus. Es geht um Essstörungen, den Bezug zu dieser Krankheit, was für komische Gedanken wir haben können und was wir uns für die Zukunft wünschen. Dir geht's grad nicht gut? Hier sind einige Hilfsangebote, die dir weiterhelfen können: Ein*e Psycholog*in finden -

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00:37:37

Weihnachtszeit im März

IRRSINNIG ·

2022/03/11

Wir sind halt bizli langsam und Stress mögen wir sowieso nicht. Im Januar trafen wir uns auf einen Schwatz zu zweit, um über die Weihnachtszeit zu sinnieren, mit all den insecurities und failed Familientreffen, die sie halt so mit sich bringt. Episoden-Bearbeiten ist kompliziert, deshalb gibts das Weihnachtsspecial halt erst jetzt. Im März. Sorrynotsorry.

de

00:46:22

#1 Intro 22.2.22

IRRSINNIG ·

2022/02/22

Gina & Ricarda - Who dat? Wir stellen uns vor, teilen unsere Visionen für den Podcast und labern über unsere täglichen Struggles.

de

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