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PODCAST

Descobri depois de adulta

Bem-vindo ao "Descobri depois de adulta", o podcast que leva você a uma jornada pelo labirinto do crescimento pessoal, vida profissional e as aventuras e perrengues do dia a dia de adultos, tudo isso com uma boa pitada de humor. Seja durante aquele cardio obrigatório, no trânsito, lavando a louça ou fazendo o que precisa ser feito (adultos entendem), relaxe e permita que eu, Andrea Chociay, comunicadora, meio adulta e uma expert em perrengues, te guie por histórias reais, insights profundos de

education self-improvement

All Episodes

00:24:32

#291: As redes sociais te fazem achar que isso é...

Descobri depois de adulta ·

2026/07/28

Siga o meu novo canal: Clique aquiTem coisa que você tá achando normal, que está acontecendo pra todo mundo, quando na verdade está apenas dentro da bolha de pessoas que você segue no instagram.Ai você se sente frustrada, menor, atrasada e nem sabe porquê.Hoje eu vou te trazer pra realidade como uma pessoa que há mais de 6 anos trabalha com criação de conteúdo.

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00:07:14

SAC 10: “o marido traía ela, ela sabia mas eu sai...

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2026/07/26

Link para participar: https://forms.gle/hDHUfhJZAQTikGyy9 Quando a amiga fica brava por eu ter contado a traição, a culpa é de quem?Meu livro “Forte, Independente e Decepcionada”: https://amzn.to/4fIA35H

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00:17:42

#290: Bem vestida e endividada

Descobri depois de adulta ·

2026/07/23

Você já tentou economizar dinheiro, mas no fim do mês o cartão continua estourado? Neste episódio, eu compartilho a mudança que realmente transformou minha vida financeira. Não foi uma planilha, um investimento milagroso ou ganhar mais dinheiro, foi entender por que eu comprava tanto e como mudei minha relação com o consumo.

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00:20:02

#289: Por que tudo parece dar errado quando estamos...

Descobri depois de adulta ·

2026/07/21

🌟 Agende sua consultoria comigo: https://wa.me/5544997312271 você já percebeu que, sempre que está prestes a fazer algo grande, sua mente parece se voltar contra você?A procrastinação aumenta, a ansiedade aparece, você começa a duvidar da própria capacidade, imagina todos os cenários possíveis de fracasso e pensa em desistir antes mesmo de começar.Neste episódio, vamos falar sobre as batalhas mentais que costumam surgir quando estamos próximos de um novo nível de crescimento — e, mais importante,

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00:26:02

#288: 41 anos, casada e sem filhos | Um papo sobre...

Descobri depois de adulta ·

2026/07/16

É possível ser mulher e ter uma vida plena sem a maternidade? Aos 41 anos, será que existe arrependimento por não ter sido mãe? Essa é uma das perguntas que mais recebo e, neste episódio, compartilho minha resposta de forma honesta. Vou falar sobre a decisão de não ter filhos, as pressões sociais que muitas mulheres enfrentam, as expectativas da família, o relógio biológico e como enxergo essa escolha hoje.

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00:05:16

SAC 9: “Indiquei a amiga para o trabalho mas ela era...

Descobri depois de adulta ·

2026/07/15

Link para participar: https://forms.gle/hDHUfhJZAQTikGyy9 Quem está errada na história?

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00:22:53

#287: A dificuldade de ser uma pessoa intensa

Descobri depois de adulta ·

2026/07/14

Você já ouviu alguém dizer que você é 'intenso demais'?Ou talvez você mesmo já tenha percebido que, quando gosta de alguém, gosta muito. Quando trabalha, mergulha de cabeça. Quando sofre... parece que sente tudo em dobro.Enquanto algumas pessoas vivem no meio-termo, existem outras que parecem nascer sem botão de volume. É tudo muito ou nada. O famoso 8 ou 80.Mas será que isso é uma qualidade... ou um problema?Entre em contato: chociaynegocios@gmail.com

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00:20:31

#286: Como descobrir o que fazer da vida sem esperar...

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2026/07/09

🌟 Livro citado: Nasci pra isso - Bill Gurley https://link.amazon/B0eKc1nj0 Cupom: NASCI20Passamos boa parte da vida acreditando que existe uma profissão perfeita esperando para ser encontrada, mas e se essa ideia estiver errada? Neste episódio, a host Andrea Chociay reflete sobre os aprendizados do livro Nasci Pra Isso, de Bill Gurley, para discutir carreira, propósito, transição profissional e os arrependimentos mais comuns da vida adulta. A partir de histórias reais e da própria experiência ao

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00:22:06

#285: Em um mundo que só fala de beleza, ter conteúdo...

Descobri depois de adulta ·

2026/07/07

Meu canal: https://www.youtube.com/channel/UCUpUPB2Rv1iE5BjEurcYzzAExiste uma coisa estranha acontecendo no mundo: Nunca tivemos tanta gente bonita, harmonizada, no shape e nunca tivemos tanta gente completamente esquecível.Parece contraditório.Afinal, se todo mundo está investindo mais em aparência, academia, skincare, estética, moda, porque as conversas estão ficando tão rasas? Por que tanta gente parece igual?E principalmente, por que algumas pessoas entram numa sala e prendem toda a atenção

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00:21:42

#284: Você foi se apagando sem perceber?

Descobri depois de adulta ·

2026/07/02

Compre na Insider: https://creators.insiderstore.com.br/ADULTA CUpom: ADULTA Você sente que perdeu o brilho e já não se reconhece mais? Neste vídeo, eu falo como a autoestima raramente desaparece de uma hora para outra. Na maioria das vezes, ela é desgastada aos poucos, por pequenas escolhas, rotinas repetitivas e situações que fazem você acreditar que mudou para pior. Se você vive no automático e sente que algo dentro de você se apagou, este conteúdo pode explicar exatamente o que está acontecendo

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00:23:50

#283: Você não nasceu independente, só aprendeu a...

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2026/06/30

Meu livro: Forte, Independente e Decepcionada https://amzn.to/3PXZBB2 Você sempre ouviu que ser independente era uma qualidade? Neste episódio de Descobri Depois de Adulta, conversamos sobre a independência emocional e por que, muitas vezes, aquilo que chamamos de força pode ter surgido como uma estratégia de sobrevivência. Se você sente dificuldade para pedir ajuda, faz tudo sozinha e acredita que precisa dar conta de tudo o tempo todo, este episódio pode mudar a forma como você enxerga a sua

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00:23:56

#282: Ser autêntico não é ser boca de sacola

Descobri depois de adulta ·

2026/06/25

Você já ouviu falar em inteligência social? Enquanto muita gente fala sobre inteligência emocional, existe uma habilidade que pode impactar ainda mais seus relacionamentos, sua carreira e sua influência: a inteligência social. Neste episódio, você vai entender como a inteligência social funciona na prática e por que pessoas socialmente inteligentes conseguem construir conexões, evitar conflitos desnecessários e navegar melhor pelos desafios da vida adulta.

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00:15:07

#281: Como identificar os sinais de que alguém que...

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2026/06/23

Entre em contato: https://linktr.ee/andreachociayExiste uma coisa curiosa sobre as pessoas que não querem o seu bem...Elas raramente demonstram isso de forma explícita.Na verdade, muitas delas sorriem para você. Te elogiam. Te abraçam. Te parabenizam quando você conquista alguma coisa.Mas se você observar com atenção, vai perceber pequenos sinais.Comentários que parecem inocentes.Piadas que surgem nos momentos errados.Uma estranha falta de entusiasmo quando algo dá certo na sua vida e o mais

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00:05:09

SAC 8: “Eu não posso discordar do meu marido e isso...

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2026/06/21

Link para participar: https://forms.gle/hDHUfhJZAQTikGyy9 Quando nosso marido acha que toda ideia contrária é confronto, como agir? Meu livro “Forte, Independente e Decepcionada”: https://amzn.to/4fIA35H

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00:15:46

#280: Por que tanta gente se sente perdida na vida...

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2026/06/18

Livro citado: A segunda Montanha - David Brooks https://amzn.to/4oogbXI Você já se perguntou por que tantas pessoas se sentem perdidas aos 30 e 40 anos, mesmo depois de conquistar tudo aquilo que disseram que traria felicidade? Neste episódio do Descobri Depois de Adulta, Andrea Chociay explora uma das ideias mais poderosas do livro A Segunda Montanha, de David Brooks. Ao contrário do que muita gente imagina, a crise dos 30 e 40 anos não acontece porque estamos envelhecendo, acontece quando a

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00:18:38

#279: Sua vida não deu errado… é que você só se compara!

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2026/06/16

Compre na Insider: https://creators.insiderstore.com.br/ADULTA CUPOM: ADULTA Você já teve a sensação de que está ficando para trás na vida? Que todo mundo parece estar avançando mais rápido, conquistando mais coisas ou vivendo melhor do que você? Neste episódio do Descobri Depois de Adulta, Andrea Chociay fala sobre um dos hábitos mais silenciosos e destrutivos da vida moderna: a comparação. Em um mundo onde somos expostos diariamente às conquistas, viagens, relacionamentos e sucessos dos outros,

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00:05:55

SAC 7: “Sinto que estou imitando as pessoas a minha...

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2026/06/15

Link para participar: https://forms.gle/hDHUfhJZAQTikGyy9 Quando sentimos que estamos perdendo a autenticidade, qual o proximo passo? Meu livro “Forte, Independente e Decepcionada”: https://amzn.to/4fIA35H

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00:16:12

#278: Por que algumas pessoas te odeiam sem motivo?

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2026/06/11

Você já sentiu que alguém não gosta de você mesmo sem nunca ter feito nada contra essa pessoa? A verdade é que, muitas vezes, o problema não está em você. Neste episódio do Descobri Depois de Adulta, Andrea Chociay explora os mecanismos psicológicos por trás da rejeição, da inveja e da projeção emocional, revelando por que algumas pessoas se incomodam tanto com quem sequer conhecem de verdade. Se você já passou por críticas injustas, julgamentos ou situações que nunca fizeram sentido, este episódio

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00:21:37

#277: Tem coisa que só resolve quando você desiste

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2026/06/09

Compre na Insider: https://creators.insiderstore.com.br/ADULTA CUPOM: ADULTAVocê sente que precisa resolver tudo na sua vida, mas isso só te deixa esgotado? Neste episódio, vamos falar sobre como algumas coisas precisam ficar mal resolvidas e por que manter projetos ou relacionamentos só por obrigação pode te sobrecarregar.

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00:17:17

Um papo sobre DEPRESSÃO

Descobri depois de adulta ·

2026/06/08

Esse é um desabafo sobre os últimos meses e principalmente a importância de pedir ajuda.Algumas batalhas nós não conseguimos vencer sós.

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