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Com a Saúde em Dia

Alvorada FM | Bem Estar e Saúde

Dicas diárias de saúde, bem estar e qualidade de vida.

health & fitness medicine

All Episodes

1:19

Com a Saúde em Dia - Reduzir alimentos ultra...

Com a Saúde em Dia ·

2026/09/08

Pesquisa mostra que reduzir alimentos ultra processados pode evitar doenças crônicas, o excesso de peso e danos à saúde. O consumo frequente desses alimentos está ligado à obesidade, diabetes tipo dois, doenças cardiovasculares e até a alguns tipos de câncer.See omnystudio.com/listener for privacy information.

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1:18

Com a Saúde em Dia - Número de fumantes volta a...

Com a Saúde em Dia ·

2026/09/07

Depois de duas décadas em queda, o número de fumantesvoltou a crescer no Brasil. Saiba mais no "Com a Saúde em Dia" de hoje!See omnystudio.com/listener for privacy information.

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1:12

Com a Saúde em Dia - Tome cuidado com a poluição...

Com a Saúde em Dia ·

2026/09/04

A poluição, comum nos grandes centros urbanos,também pode estar dentro de casa.Conhecida como poluição interna, é um problema que muitasvezes não se percebe, mas pode estar presente em casas,escritórios, escolas e outros ambientes fechados.See omnystudio.com/listener for privacy information.

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1:14

Com a Saúde em Dia - Excesso de luz artificial pode...

Com a Saúde em Dia ·

2026/09/03

A luz azul está presente tanto na luz natural do sol quantoem fontes artificiais, como telas digitais e lâmpadas LED eo seu excesso pode serprejudicial. Saiba mais!See omnystudio.com/listener for privacy information.

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Com a Saúde em Dia - Cuidados com as crianças começam...

Com a Saúde em Dia ·

2026/09/02

Os cuidados com a criança começam antes do nascimento,com a assistência pré-natal e atenção ao parto. Saiba mais!See omnystudio.com/listener for privacy information.

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1:13

Com a Saúde em Dia - Musculação ajuda a reverter...

Com a Saúde em Dia ·

2026/09/01

No Com a Saúde em Dia de hoje, confira pesquisa que mostra que a musculação reprograma células do fígado e ajuda a reverter danos da obesidade, sendo grande ajuda no combate ao excesso de peso.See omnystudio.com/listener for privacy information.

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Com a Saúde em Dia - Dia do Profissional de Educação...

Com a Saúde em Dia ·

2026/08/31

No dia 1º de setembro celebra-se o Dia do Profissionalde Educação Física, que tem função essencial para a saúde ebem-estar da sociedade.See omnystudio.com/listener for privacy information.

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Com a Saúde em Dia - Tome água ao acordar!

Com a Saúde em Dia ·

2026/08/28

Começar o dia tomando água antes do café, ao acordar,pode fazer diferença no controle da glicose, especialmente paraquem precisa monitorar os níveis de açúcar no sangue.See omnystudio.com/listener for privacy information.

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Com a Saúde em Dia - Dia do Psicólogo

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2026/08/27

O dia 27 de agosto é dedicado ao psicólogo, dataque busca o reconhecimento e a valorização do papel fundamentaldesses especialistas na construção de uma sociedade maissaudável e equilibrada.See omnystudio.com/listener for privacy information.

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1:05

Com a Saúde em Dia - Desigualdade impacta diretamente...

Com a Saúde em Dia ·

2026/08/26

As desigualdades no país impactam diretamente nascondições de saúde da população. Saiba mais no "Com a Saúde em Dia"!See omnystudio.com/listener for privacy information.

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Com a Saúde em Dia - Políticas de combate...

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2026/08/25

O Brasil vai buscar aprimorar as políticas de combate aotabagismo, doença crônica causada pela dependência à nicotina,com a divulgação de relatos de fumantes que abandonaram ovício.See omnystudio.com/listener for privacy information.

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Com a Saúde em Dia - Agosto é o mês dedicado ao apoio...

Com a Saúde em Dia ·

2026/08/24

O mês de agosto no Brasil é dedicado ao apoio aoaleitamento materno, uma das formas maisimportantes de proteger a saúde do bebê e fortalecer o vínculoentre mãe e filho.See omnystudio.com/listener for privacy information.

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Com a Saúde em Dia - Semana Nacional da Pessoa com...

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2026/08/21

A Semana Nacional da Pessoa com Deficiência Intelectuale Múltipla, realizada a partir de 21 de agosto, buscaconscientizar, combater preconceitos e fortalecer a inclusão social.See omnystudio.com/listener for privacy information.

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1:12

Com a Saúde em Dia - Dieta sem glúten

Com a Saúde em Dia ·

2026/08/20

As pessoas que adotam uma dieta sem glúten, proteínapresente no trigo, centeio e cevada, devem ser alertadas que adieta só pode ser feita com tratamento médico.See omnystudio.com/listener for privacy information.

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1:07

Com a Saúde em Dia - Doar sangue é uma forma fácil,...

Com a Saúde em Dia ·

2026/08/19

A doação de sangue é uma forma fácil, rápida, segura esolidária de salvar vidas.See omnystudio.com/listener for privacy information.

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Com a Saúde em Dia - Mudanças bruscas de temperatura...

Com a Saúde em Dia ·

2026/08/18

As mudanças bruscas de temperaturaimpactam bastante asaúde, especialmente em pessoas mais vulneráveis, comocrianças, idosos com doenças crônicas ou respiratórias.See omnystudio.com/listener for privacy information.

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Com a Saúde em Dia - Alimentação sem glúten só deve...

Com a Saúde em Dia ·

2026/08/17

A alimentação sem glúten é cada vez mais adotada para quem quer emagrecer. No entanto, sem orientação médica, pode ser prejudicial à saúde. Saiba mais no "Com a Saúde em Dia"!See omnystudio.com/listener for privacy information.

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Com a Saúde em Dia - Alimentação sem glúten deve ser...

Com a Saúde em Dia ·

2026/08/14

A alimentação sem glúten é cada vez mais adotadapara quem quer emagrecer. No entanto, sem orientaçãomédica, pode ser prejudicial à saúde. Saiba mais no "Com a Saúde em Dia"!See omnystudio.com/listener for privacy information.

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Com a Saúde em Dia - Inteligência artificial já...

Com a Saúde em Dia ·

2026/08/13

Em Belo Horizonte, a inteligência artificial já estáem uso em vários hospitais, trazendo ganhos concretos. Saiba mais no Com a Saúde em Dia de hoje!See omnystudio.com/listener for privacy information.

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Com a Saúde em Dia - Inteligência artificial está...

Com a Saúde em Dia ·

2026/08/12

A inteligência artificial já está transformando asaúde pública no Brasil, abrindo caminhos para hospitaisinteligentes, diagnósticos mais rápidos e políticas públicasorientadas por dados. Saiba mais no "Com a Saúde em Dia"!See omnystudio.com/listener for privacy information.

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