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75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

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PODCAST

unaDnoi - voce di CHI vuole colorare il mondo

VOCE a storie, idee e progetti per dare colore alla nostra vitaQuesto canale vuole essere uno spazio e un momento per ascoltare, dare voce e CONDIVIDERE esperienze, idee e progettiMi piacerebbe che #unaDnoi diventasse un canale di BUONENOTIZIE Spero che il progetto ti piaccia e se hai una storia, un’idea o un"esperienza da raccontare mandami un messaggio o un audio sul mio canale Telegram (@TizianaAzzani). Spiegami perché può essere speciale e utile ad ognuna di #unaDnoi.Non ti preoccupare, a

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26:59

#38_SCLEROSI MULTIPLA, se vuoi puoi. Ospite Maria...

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2020/02/02

“I limiti sono solo nella nostra testa. Se hai un sogno e vuoi realizzarlo, non ci sarà nulla ad ostacolarti,….tranne la tua volontà”.In altre parole, #sevuoipuoi.La storia di oggi racconta proprio questo.Maria Luisa, avvocato, una vita normale, nel pieno della carriera lavorativa, viene colpita da Sua Maestà, la sclerosi multipla.Il mondo le crolla addosso. Entra nel vortice di diagnosi e terapie.Si sente sola, sbagliata, sempre stanca.E’ arrabbiata. Si sente fragile; la malattia le ha colpito le

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24:55

#37_FAMILY COACH, un aiuto alla famiglia. Ospite...

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2020/01/26

Conciliare vita e famiglia è difficile. Non è certo una novità.Ora anche l’Istat ha pubblicato la fotografia di un’Italia che arranca tra lavoro e famiglia.Gli affaticati sono gli italiani (oltre 1/3) che lavorano e hanno da gestire figli con meno di 15 anni o, ma anche E, familiari e/o anziani malati o non autosufficienti (report Istat nei link 👇).Come si fa a conciliare lavoro con esigenze familiari? 🤱🤰C’è chi cambia lavoro, chi chiede una riduzione d’orario o un cambio idi mansione, una quota

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24:30

#36_LIBROTERAPIA, curarsi con i libri. Ospite Carla...

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2020/01/19

Adoro leggere. Leggo per lavoro, leggo per diletto, leggo per crescere. Sul mio comodino tengo i libri che sto leggendo e quelli che sono una promessa e mi aspettano. Ci sono libri che sono entrati nella mia vita e che tutt’ora entrano nella mia vita, segnandola, cambiandola. Ci sono libri che ho letto e riletto più volte, e che ho regalato a bambini e anche adulti. Come il Piccolo Principe.Libri che letto il primo, ho cercato tutto il pubblicato dallo stesso autore. Tra questi Cohelo, Isabel

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13:50

#35_GENTILEZZA, cos'è e perché fa bene. Riflessioni

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2020/01/13

In questi giorni la parola “gentilezza” mi ha intercettato diverse volte e mi ha stimolato una riflessione che ho pensato di proporti qui.Pensa, ho addirittura preparato la mia mappa mentale della gentilezza, scoprendo che è un valore innanzitutto, è il motore di cui le relazioni umane vere non possono fare a meno.Te ne parlo attraverso la storia di Piero, un anziano signore che incontro ogni tanto al mattino e che mi sorride e mi saluta con la mano per augurarmi la buona giornata.C’è anche lo

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14:13

#34_BUON ANNO_ti auguro KINTSUKUROI

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2020/01/01

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7:24

#33_BUON NATALE tra nuove e vecchie tradizioni

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2019/12/24

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31:33

#32_La tua storia per l'eternità. Ospite Sandra...

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2019/12/15

Che ne dici se ti proponessi di regalarti un pizzico di eternità? 🎈Per spiegarmi meglio mi faccio aiutare da una frase di Tiziano Terzani che dice così: "La mia speranza è che fra cinquanta, cent’anni qualcuno ritrovi per caso un mio libro nei ricordi o in una vecchia biblioteca e, non sapendo chi sono stato, come sarà perché è sempre così, cominci a leggere e mi riconosca, riconosca un sentimento, qualcosa che lui ha vissuto in quello stesso paese. E in quel momento io rivivrò un piccolo momento

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29:06

#31_OVAIO-POLICISTICO, felici si può. Intervista a...

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2019/12/08

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13:56

#30_Comunicazione = Relazione = Fiducia = Aderenza...

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2019/12/01

⁣COMUNICAZIONE = relazione = FIDUCIA = migliore aderenza alla cura❓Cosa succede se medico parla il medichese e il paziente non capisce? ❓--> Può sottovalutare e quindi puoi ignorare le indicazioni, --> non seguire una terapia o seguirla non correttamente--> spaventarsi inutilmente, sopravvalutando quello che viene detto; questo contribuisce a creare una situazione di stress magari inutile, o addirittura causare un trauma-->scatenare la ricerca di informazioni da altre fonti, meno attendibili, ma più

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29:51

#29_COLORI della PERSONALITA'. Intervista ad Andrea...

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2019/11/24

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21:16

#28_SOMATIC EXPERIENCING, gestione del trauma....

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2019/11/17

🌈“Il trauma non è una malattia, ma un fatto della vita. Il trauma non deve diventare una prigione a vita”. 🌈Sono le parole di Peter Levine ideatore della metodologia Somatic Experiencing per la gestione ed elaborazione di un trauma.Il trauma sarebbe una strategia che tutti sperimentiamo quando la vita è minacciata. Quando un evento troppo intenso, troppo veloce, o del tutto inatteso ci colpisce, le nostre difese istintive mobilitano tantissima energia e attivano meccanismi che ci consentono di

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31:02

#27_EDUCARE alle EMOZIONI con i mattoncini Lego....

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2019/11/10

Cosa significa abuso? Cosa hai provato quando ti hanno escluso dal gruppo, quando ti hanno preso in giro? Cosa provi quando prendi in giro il tuo amico, vicino, collega? Perchè lo fai?Emozioni, a volte possono essere così dolorose da non trovare le parole giuste per descriverle o semplicemente non si riesce a farlo.A volte non si ha consapevolezza dell’impatto che un gesto, un’azione possono avere sull’altro.Esistono diversi modi che possono aiutare a far emergere le emozioni andando ben oltre le

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17:45

#26_RIDERE, prevenire, CURARE. Riflessioni sull'...

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2019/11/03

💡Se ti dicessi che ridere e vivere con ottimismo hanno un effetto protettivo per il nostro corpo come seguire un’alimentazione sana ed equilibrata, fare attività fisica e che viceversa la tristezza, e vivere con oppressione può essere altrettanto nocivo che seguire uno stile di vita decisamente poco salutare?Una volta si diceva che ridere fa buon sangue, ma in che senso? E c’è qualche fondamento di verità?Lo stimolo a cercare i benefici della felicità questa volta deriva dall’evento “scrivere è

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13:59

#25_CUORE di donna in MENOPAUSA. Perché non...

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2019/10/27

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35:55

#24_AUTISMO, uscire dalla gabbia del silenzio....

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2019/10/20

🖼 Qualche tempo fa un amico e collega mi ha invitata a una mostra fotografica. 🖼 “Vieni – mi dice- è una mostra eccezionale”.Eccezionale, sì, perché era l’esposizione di fotografie scattate da un ragazzo autistico, Riccardo Pravettoni.Purtroppo non riesco ad andare alla prima edizione, ma l’occasione mi si ripresenta subito al rientro dalle vacanze estive. Riccardo espone ancora a Milano, e questa volta l’evento si arricchisce anche della presentazione del libro scritto dalla madre Loredana

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21:46

#23_EFFETTO MOZART. Musica a 432 Hz per demenza ed...

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2019/10/13

🎼 Hai mai sentito parlare di EFFETTO MOZART ovvero della capacità di alcuni toni musicali di migliorare le attività funzionali e ridurre i disturbi del comportamento nel malato affetto da demenza nelle sue diverse forme? 🎼L’effetto Mozart, in particolare si riferisce alla musica a 432 hz e ai suoi effetti positivi a livello neurologico, capaci di rilassare, stimolare sensazioni di benessere ma anche alcune funzioni cognitive.L’ho scoperto leggendo il libro “Il corpo nella demenza” scritto da Elena

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33:10

#22_ALLENARSI alla FELICITA'. Intervista a Daniela Di...

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2019/10/06

⁣ALLENARSI alla FELICITA’. Intervista a Daniela di Ciaccio🌈 La felicità è un obiettivo, ormai l'hai capito, è uno stile di vita che sto esplorando, che sto provando per stare bene, per vivere bene QUI e ORA. 🌈⭐️Ma come fare a essere felici, con tutto quello che accade ogni giorno, un lavoro che ci assorbe, e che per noi freelance significa spesso incertezza, ore trascorse nel traffico, la crisi economica, il cambio climatico…e chi più ne ha più ne metta?Ne parlo nella puntata di oggi con Daniela

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30:19

#21_SOLDI e FELICITA', non quantità ma...

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2019/09/29

💰Felicità finanziaria, ovvero come la gestione consapevole del denaro può cambiare la nostra vita e renderci felici. 💰Se è vero che i soldi non fanno la felicità è anche vero che non possiamo negare che ogni giorno abbiamo a che fare con i soldi, ma non sempre li gestiamo in modo consapevole o direi confortevole.I motivi? 💸 ci trasciniamo gap culturali che l’istruzione scolastica non ci ha garantito – ringraziamo tutti insieme il “liceo scientifico”,💸 pregiudizi o atteggiamenti “disfunzionali”

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24:10

#20_EMDR_superare il TRAUMA. Intervista a Isabel...

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2019/09/22

EMDR, eliminare le zavorre per superare il TRAUMA🎈Vuoi essere felice? 🎈Che domanda, tutti vogliamo essere felici. Ma come fare? La felicità è dentro di noi, non è un’emozione che deriva da qualcosa che facciamo o viviamo, ma è una competenza che abbiamo e che va continuamente ALLENATA – e avremo modo di parlarne. Io aggiungo che 🎈la felicità va LIBERATA 🎈dalla zavorre, dai traumi che ci hanno segnato, che ci offuscano il sorriso e rischiano di non farci vivere in modo autentico.Alcune ricerche

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27:41

#19_SCRITTURA_TERAPEUTICA. Intervista a Sonia Scarpante

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2019/09/15

Scrivere, ovvero l’arte di dare forma, di incidere e disegnare i pensieri, può aiutarci a stare bene? 📃🖊La scrittura può essere uno strumento che dà voce e forma a parole che non hanno suono, perchè rimangono soffocati in gola e proprio per questo può scrivere lenire le nostre sofferenze e fornirci strade per uscire dai momenti di difficoltà?In altre parole, la scrittura può essere terapeutica?Se ci pensi, sono numerosi gli esempi di libri pubblicati da persone, che hanno scritto lettere, diari,

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