PODCAST

Mann mit Herz

Sören Gasenzer

Deine Erinnerung, dass viel mehr in dir steckt als du denkst

education self-improvement

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00:49:57

#58 Meine Erfahrung mit Psychedelics, die mein Leben...

Mann mit Herz ·

2024/12/09

Disclaimer: In diesem Videopodcast teile ich meine persönlichen Erfahrungen mit psychedelischen Substanzen.Diese Inhalte dienen ausschließlich zur Information und Unterhaltung und stellen keine Empfehlung oder Aufforderung zum Konsum dar. Der Umgang mit solchen Substanzen birgt Risiken und sollte nur im Einklang mit den gesetzlichen Bestimmungen und, wenn überhaupt, unter professioneller Aufsicht erfolgen. Bitte trefft eure Entscheidungen bewusst und informiert euch gründlich. Heute möchte

00:17:30

#57 Eisbaden leicht gemacht: Die etwas andere...

Mann mit Herz ·

2024/12/02

Du hast schon oft davon gehört, wie gesund und belebend Eisbaden sein soll, aber bisher fehlte dir der Mut oder der richtige Ansatz, um endlich damit anzufangen?Dann bist du hier genau richtig! Ich zeige dir, wie du ganz einfach mit Kälteexposition starten kannst – ohne Stress, ohne Perfektion, aber mit maximalem Effekt. Es geht darum, kleine Schritte zu machen, dranzubleiben und dich selbst herauszufordern. Glaub mir, nach dieser Folge wirst du wissen, wie du dein erstes Eisbad meisterst – und

00:47:37

#56 Digitale Achtsamkeit: Wie weniger Social Media...

Mann mit Herz ·

2024/11/25

Hast du auch manchmal das Gefühl, dass dein Handy dich mehr kontrolliert als du es?So ging es Rini Pegka jahrelang. Als erfolgreiche Social-Media-Beraterin war sie ständig online, immer erreichbar und irgendwann – völlig ausgelaugt. Doch anstatt weiter durchzuhalten, hat sie einen Schritt zurückgemacht und den Pauseknopf gedrückt. In dieser Folge erfährst du, wie Rini den Weg zu mehr Ruhe, Kreativität und echter Präsenz gefunden hat. Sie teilt mit uns, wie Meditation ihr Leben verändert hat, warum

00:42:41

#55 Weniger nachdenken und mehr im Moment leben - mit...

Mann mit Herz ·

2024/11/18

Entspannt im Park auf der Wiese diskutiere ich diesmal mit Lucas Bautz und Annika Bolten über den Weg zurück zu einem Leben im Moment, weg vom ständigen Grübeln und Overthinking. Wir teilen unsere persönliche Geschichten, die Bedeutung von Alleinsein und welche Tools wirklich dabei helfen, weniger nachzudenken und mehr im Moment zu leben. Mehr zu Lucas & Annika: Lucas Instagram: https://www.instagram.com/munayyoga_/ Annika Instagram: https://www.instagram.com/annikaboltenx/ Du interessierst

00:44:28

#54 Life Update: Argentinien, Hochzeit, Breathwork,...

Mann mit Herz ·

2024/11/10

In Zeiten von Chat GPT und Co. brauchen wir nicht noch mehr „Top 5“- und „5 Schritte für“-Anleitungen, sondern wir dürfen das teilen was uns wirklich ausmacht: Unsere Erfahrungen. Und die will ich hier mit der noch offener und ehrlicher als je zuvor teilen. Fangen wir doch dafür mal an mit einem kleinen Life Update! Du interessierst dich für eine Begleitung von mir? Dann lass uns gerne sprechen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://calendly.com/soeren-gasenzer/kennenlerngesprach⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Abonniere gerne meinen neuen

00:23:38

#53 Lernen das Leben zu genießen

Mann mit Herz ·

2024/10/28

Erst die Arbeit dann das Vergnügen?Sind wir mal ehrlich, wie oft erzählen wir uns, dass wir erst noch dies, das oder jenes brauchen, um glücklich und zufrieden zu leben und lernen das Leben zu genießen. Doch ich kann dir aus meiner Erfahrung sagen, dass wir lernen dürfen genau jetzt das Leben zu genießen und nicht noch auf das nächste große Ding warten müssen. Heute verrate ich, dir wie du lernen kannst, das Leben zu genießen. Du interessierst dich für eine Begleitung von mir? Dann lass uns

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#52 So funktioniert Leadership 2024 - mit Leonie...

Mann mit Herz ·

2024/10/21

Führungskräfte, die herumschreien, Angst und Schrecken verbreiten kennst du hoffentlich nur aus Wolf of Wall Street, aber heute sind sie sicher nicht mehr zeitgemäß. Wie positive Führung und Co-Kreation in 2024 stattdessen wirklich funktionieren, verrät dir heute Leadership-Expertin Leonie Gehler in unserem Interview. Mehr zu Leonie: Website: https://leoniegehler.com/ Instagram: https://www.instagram.com/leonie_gehler/ Du interessierst dich für eine Begleitung von mir? Dann lass uns gerne

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#51 Verlaufen, Durchatmen und Neu starten

Mann mit Herz ·

2024/10/13

Heutzutage ist es wahrscheinlich einfacher als je zuvor dich zu verlaufen und von deinem Weg abzukommen. Plötzlich machst du nicht mehr das, was dich begeistert und funktioniert nur noch? Wenn dir das bekannt vorkommt, möchte ich heute mit dir teilen, wie du in Zukunft besser damit umgehen kannst. Du interessierst dich für eine Begleitung von mir? Dann lass uns gerne sprechen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://calendly.com/soeren-gasenzer/kennenlerngesprach⁠⁠⁠⁠⁠ Abonniere gerne meinen neuen Newsletter für

01:02:09

#50 Erschaffe dir ein Leben, das sich richtig anfühlt...

Mann mit Herz ·

2024/04/28

Wie kannst du ein Leben leben, das sich richtig anfühlt? Darüber spreche in dieser Episode mit Joshua Hasselblatt. Joshua hilft Menschen dabei, darüber Klarheit zu gewinnen und ein Leben zu leben, das sich richtig anfühlt. Wir sprechen unter anderem darüber, was es bedeutet ein Leben zu leben, das sich richtig anfühlt und welche Rolle Spiral Dynamics dabei spielt. __ Mehr zu Joshua: Instagram: https://www.instagram.com/joshua.hasselblatt/ Podcast: https://tr.ee/GEapuTSXWI __ Wenn dir die

01:16:56

#50 Dein Business ist dein Spiegelbild - Sascha...

Mann mit Herz ·

2024/03/17

Warum die meisten angestellt bleiben sollten und wieso dein Business dein Innenleben widerspiegelt. Diesmal darf ich den siebenfachen Online-Unternehmer und Gründer des Digitale Nomaden Podcast Sascha Boampong bei Mann mit Herz begrüßen. Wir sprechen darüber, warum innere Arbeit als Unternehmer so wichtig ist, wie du wirklich als Online-Selbstständiger oder Unternehmer erfolgreich wirst und warum es dafür vielleicht gar kein Social Media braucht. Dazu teilt Sascha, warum er sich von Social Media

01:00:20

#49 Verkaufen ohne Manipulation - Mit Susanne Kaiser...

Mann mit Herz ·

2024/03/03

Verkaufen funktioniert auch ohne Manipulation und sich zu verstellen? Genau darüber spreche ich in dieser Episode mit Susanne Kaiser. Susanne bringt Menschen bei, wie sie ethisch und nach klaren Werten & Prinzipien verkaufen können ohne Menschen manipulieren oder belügen zu müssen. Vielleicht ekelst du dich auch vor schmierigen Verkäufern und in dieser Episode sprechen wir darüber, wie es anders, nämlich ethisch und authentisch geht. Ich wünsche dir viel Spaß bei dieser Episode! __

01:00:09

#48 What It Means To Be A Modern Man - With David...

Mann mit Herz ·

2024/02/18

In this special episode of "Mann mit Herz" I engage in a profound conversation with David Chambers, a men’s dating, relationship & intimacy coach from the UK. Together, we dive into the world of modern masculinity, shedding light not only on the challenges but also on the opportunities hidden in the realms of dating, intimacy and relationships.__ Highlights: 🔑 David shares his insights on how men can stop playing a role and instead authentically engage in their relationships 🔑 The

01:13:34

#47 Das musst du über Kryptowährungen wissen - Mit...

Mann mit Herz ·

2024/02/04

In dieser Episode von "Mann mit Herz" spreche ich mit Leon Methner darüber wie Kryptowährungen funktionieren, welche Möglichkeiten sich mit Bitcion und Co. bieten aber auch welche Gefahren dahinter stecken. Erfahre, warum Leon eine Ausbildung zum Emotional Release Coach macht und was all das mit seinen Erfahrungen als Kryptoinvestor zu tun hat. Highlights der Folge: 🔑 Leon spricht darüber, wie Kryptowährungen funktionieren und gibt Tipps, wie man sein Geld investieren kann 🔑 Was

00:38:40

#46 "Das Leben hat keine Betriebsanleitung" - Mit...

Mann mit Herz ·

2024/01/22

In dieser Episode habe ich meinen guten Freund und Fitnesscoach Markus Schmalz zu Gast – eine Begegnung, die mehr ist als nur ein klassisches Interview. Hier teilen zwei Freunde ihre Gedanken. In Teil eins unseres Gesprächs nehmen wir dich mit auf Markus' Reise von der anonymen Themenseite hin zur Entwicklung seiner eigenen Personal Brand. Wir plaudern über die Fallstricke der scheinbar endlosen Follower-Zahlen und entdecken, warum Qualität hier eindeutig vor Quantität geht. Bewusstes

00:23:18

#44 - Das möchte ich dir 2024 mitgeben

Mann mit Herz ·

2024/01/07

Heute geht es nicht darum, dich verrückt zu machen wegen all deinen Vorsätzen, sondern darum, wie du Anfang des Jahres gelassen bleibst. Lass uns gemeinsam erkunden, warum der Jahresanfang keine Hektik erfordert. Es geht nicht darum, unrealistische Vorsätze zu setzen, sondern vielmehr um einen entspannten Blick auf das, was vor uns liegt. Tauche ein in die Welt der Gedanken. Hier erfährst du, warum es nicht darum geht, sich von ihnen zu befreien, sondern vielmehr darum, eine neue Beziehung zu ihnen

01:05:25

#43 Wie ist es Weltmeister zu sein? - Mit Max Planer...

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2023/12/17

In dieser Episode von "Mann mit Herz" spreche ich mit Max Planer, High-Performance-Coach und zweifacher Ruderweltmeister, über Druck aber auch Bewusstsein im Leistungssport und das gesunde Leben deiner Männlich- und Weiblichkeit. Erfahre, wie Max sich gefühlt hat, als er Weltmeister geworden ist und wieso er mit dem Leistungssport aufgehört hat. Highlights der Folge: 🔑 Max spricht darüber, wie es sich anfühlt Weltmeister zu sein 🔑 Erfahre, wie Max angefangen hat als absoluter Exot

01:03:49

#42 Weltreise für 20 Monate - Mit Alex Schulz über...

Mann mit Herz ·

2023/12/10

Könntest du dir vorstellen, dein Leben in Deutschland zurückzulassen und einfach 20 Monate auf Weltreise zu gehen? Wenn du nur ein kleines Ja in dir hörst, dann bist du bei dieser Episode genau richtig. Ich habe nämlich mit Alex Schulz genau über das besprochen. Alex hatte damals einen geilen Job in einem Großkonzern. Jedem war klar, der Typ hat es geschafft und trotzdem war er unglücklich. Also ist er im Oktober 2021 während der Corona-Pandemie mit seiner Freundin in den Flieger Richtung Mexico

01:00:42

#41 Vom Friseur zum Digitalen Nomaden - Mit Dave über...

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2023/11/19

Nach 10 Jahren aus seinem Umfeld als Friseur ausbrechen und als digitaler Nomade um die Welt reisen und Menschen dabei helfen ihre authentische Personal Brand aufzubauen? Das ist die Story von David "Dave" Javor. Wir sprechen in dieser Episode darüber ... - wie Dave sein altes Umfeld verlassen hat und heute als digitaler Nomade in Lissabon lebt - wie man authentische Inhalte auf Social Media produziert und dadurch seine Personal Brand aufbaut - welchen Preis man als digitaler Nomade

00:28:10

#40 Das Konzert das mein Leben veränderte

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2023/10/29

Wenn Menschen davon berichteten, dass Konzerte oder Festivals ihr Leben verändert haben, war ich immer skeptisch. Vor ein paar Wochen habe ich es für verrückt gehalten, dass ein einziges Konzert mein Leben verändern soll, doch jetzt habe genau ich das erlebt und möchte meine Erfahrung mit dir teilen. Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit der Folge. Much love! Du möchtest mit mir zusammenarbeiten, um endlich mehr innere Ruhe und Leichtigkeit zu finden? Dann buche dir hier dein kostenloses

00:21:16

#39 Ziele und innere Ruhe erreichen?

Mann mit Herz ·

2023/10/22

Disziplin oder Spiritualität? Wie wäre es einfach mit beidem? In dieser Episode spreche ich mit dir darüber, wie ich es schaffe, Schritt für Schritt meine Ziele zu erreichen und dabei immer wieder zu innerer Ruhe zurückkehren. Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit der Folge! Du möchtest mit mir zusammenarbeiten, um endlich mehr innere Ruhe und Leichtigkeit zu finden? Dann buche dir hier dein kostenloses Kennenlerngespräch: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://calendly.com/soeren-gasenzer/kennenlerngesprach⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Wenn dir

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