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PODCAST

Nähr Wert

Gülcan und Shadi

Gülcan und Schadi tauchen in verschiedene Rollen und Lebensphasen ein. Neben unseren Verpflichtungen als Mensch in der Gesellschaft, als Kind, Schwester, Bruder, Freund/in und Gottesschöpfung möchten wir den Fokus auf uns setzen und unsere Entwicklung auf mentaler Ebene mit euch teilen. Lernen, Leben und Lehren gehören zu unseren Grundeinstellungen. Der Podcast ist ein Spiegel unseres Umgangs, unserer Herausforderungen und unserer Werte im Leben. Instagram:

religion & spirituality islam

All Episodes

00:53:38

43. Loslassen - Woran hälst du fest?

Nähr Wert ·

2025/06/14

Loslassen – ein Wort, das leicht klingt, aber schwer wiegt. Warum fällt es uns so schwer, Menschen, Situationen oder alte Versionen von uns selbst gehen zu lassen? In dieser Folge spreche ich ehrlich über Verlustängste, Ohnmachtsgefühle, emotionale Bindungen und den inneren Kampf zwischen Festhalten und Freisein. Mit islamischen Perspektiven, persönlichen Gedanken und psychologischen Erkenntnissen schauen wir gemeinsam darauf, wie Loslassen nicht nur Verlust bedeuten kann – sondern oft der erste

de

00:45:03

42. Prüfungen - Deine Seele leidet

Nähr Wert ·

2025/06/07

Warum erleben wir schwere Zeiten? Warum Krankheit, Trennung, Verlust oder emotionale Krisen – obwohl wir glauben, beten und unser Bestes geben? In dieser Folge sprechen wir ehrlich und tiefgründig über Prüfungen im Leben: aus islamischer Perspektive, psychologischer Sicht und mit realem Herzschmerz. Du erfährst, warum Allah uns prüft, wie der Prophet ﷺ mit Leid umging, welche inneren Heilungsprozesse wissenschaftlich belegt sind – und wie du auch in der Dunkelheit dein Vertrauen nicht verlierst

de

00:55:56

41. Scheidung - Warum trennen sich Paare

Nähr Wert ·

2025/05/31

Scheidung gilt oft als Tabuthema – besonders unter Muslimen. Doch was sagt der Islam wirklich dazu? In dieser Folge sprechen wir ehrlich über Trennung, emotionale Wunden und Neuanfang. Du erfährst, welche Rechte und Pflichten Frauen und Männer bei einer Scheidung haben, wie der Prophet ﷺ mit diesem Thema umging – und warum eine Trennung kein Scheitern ist, sondern manchmal ein göttlicher Wendepunkt. Eine Folge für alle, die heilen, verstehen oder neu beginnen wollen.

de

00:48:02

40. Veränderung - Nichts ändert sich, bis du dich...

Nähr Wert ·

2025/05/24

In dieser Folge sprechen wir über das Thema Veränderung – ehrlich, tief und aus islamischer Perspektive. Warum fällt uns Veränderung so schwer? Wie schafft man es, alte Muster zu durchbrechen und sich wirklich weiterzuentwickeln – geistig, emotional und spirituell? Mit Quranversen, prophetischen Beispielen und psychologischen Erkenntnissen schauen wir darauf, wie echter Wandel möglich ist – nicht durch Perfektion, sondern durch Aufrichtigkeit, kleine Schritte und Vertrauen auf Allah. Eine Folge für

de

00:45:54

39. Sensibel - Ticken Frauen so?

Nähr Wert ·

2025/05/17

In dieser Folge hinterfragen wir ein weitverbreitetes Klischee: Sind Frauen wirklich „zu emotional“ – oder ist emotionale Sensibilität einfach ein Teil ihrer Stärke? Wir beleuchten das Thema aus islamischer Sicht, mit Beispielen aus dem Leben des Propheten ﷺ, Quranversen und moderner Psychologie. Warum Gefühle im Islam nichts Schwaches sind, wie der Prophet selbst mit Emotionen umging und warum Sensibilität – besonders bei Frauen – ein Geschenk ist, das nicht unterdrückt, sondern geschätzt werden

de

00:45:25

38. Ramadan Rückblick - Was hat sich danach geändert?

Nähr Wert ·

2025/05/10

In dieser Episode werfen wir einen ehrlichen Blick zurück auf den Ramadan: Welche Ziele hast du erreicht? Was hat dich motiviert, diszipliniert und näher zu Allah gebracht? Und – vielleicht am wichtigsten – wie kannst du diese Energie mitnehmen in deinen Alltag nach dem Ramadan? Wir sprechen über nachhaltige Routinen, spirituelle Kontinuität und die Kunst, die Barakah des Monats nicht einfach hinter sich zu lassen. Eine Folge voller Reflexion, Motivation und praktischer Impulse für dein Leben nach

de

00:43:22

37. Enttäuschung - Wege für den Umgang

Nähr Wert ·

2025/05/03

In dieser Podcast-Episode sprechen wir über ein Thema, das uns alle früher oder später trifft: Enttäuschungen. Ob in Freundschaften, Beziehungen, im Beruf oder im Glauben – Rückschläge gehören zum Leben. Doch wie geht man im Islam mit Enttäuschungen um? Wir schauen auf Quranverse, prophetische Vorbilder und die tiefere Weisheit hinter schmerzhaften Erfahrungen. Du erfährst, wie du aus Enttäuschungen innere Stärke schöpfen, deine Erwartungen neu ausrichten und deine Verbindung zu Allah festigen

de

00:59:22

36. Selbstständig - Die ersten Schritte

Nähr Wert ·

2025/04/26

In dieser Podcast-Episode dreht sich alles um Selbstständigkeit und Unternehmertum im Islam. Wir sprechen darüber, wie der Islam unternehmerisches Handeln nicht nur erlaubt, sondern sogar ermutigt – solange es auf Ehrlichkeit, Verantwortung und Halal-Einnahmen basiert. Anhand von Quranversen, Hadithen und Beispielen aus dem Leben des Propheten ﷺ und seiner Gefährten zeigen wir, wie man ein Business mit Barakah aufbaut: ethisch, sinnvoll und im Einklang mit dem Glauben. Diese Folge ist für alle, die

de

00:44:55

35. Lebensqualität - Genuss der Dunya

Nähr Wert ·

2025/04/19

In dieser Podcast-Episode sprechen wir über wahre Lebensqualität aus islamischer Perspektive. Was macht ein gutes Leben wirklich aus – materieller Wohlstand oder innerer Frieden? Der Islam zeigt uns, dass echte Lebensqualität nicht im Konsum liegt, sondern in Zufriedenheit, Dankbarkeit, Balance und Nähe zu Allah. Wir beleuchten, wie der Glaube uns hilft, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen, den Alltag bewusster zu leben und Stress, Vergleiche und Oberflächlichkeit hinter uns zu lassen

de

00:51:28

34. Anziehung - Gesunde oder Toxische Beziehung

Nähr Wert ·

2025/04/12

In dieser Podcast-Episode geht es um ein Thema, das viele betrifft, aber selten ehrlich besprochen wird: Manipulation, toxische Muster und gesunde Grenzen beim Kennenlernen – besonders im islamischen Kontext. Wir sprechen darüber, woran man ungesunde Dynamiken früh erkennen kann, wie emotionale Manipulation funktioniert und warum klare Werte und Grenzen so wichtig sind. Gleichzeitig schauen wir, was der Islam uns über aufrichtige, respektvolle und gesunde Beziehungen lehrt und wie ein Kennenlernen

de

00:59:04

33. Geld mit Segen - Richtige Einstellung zu Finanzen

Nähr Wert ·

2025/04/05

In dieser Podcast-Episode sprechen wir über Geld aus islamischer Perspektive und wie man Segen erhält: Welche Rolle spielt Reichtum im Glauben? Wie sollte deine richtige Einstellung zum Thema Finanzen & Investitionen sein? Wo liegen die Grenzen, und wie kann man Geld halal verdienen und nutzen? Wir beleuchten Konzepte wie Zakat, Barakah, Riba (Zinsverbot) und die Verantwortung gegenüber Bedürftigen. Dabei geht es nicht nur um Finanzen, sondern auch um Herz, Absicht und Charakter. Erfahre, wie

de

00:58:53

32. Bewusstsein - Lebst oder funktionierst du?

Nähr Wert ·

2025/03/29

In dieser Podcast-Episode tauchen wir in das Thema Bewusstsein im islamischen Kontext ein. Wir erkunden, wie der Islam uns lehrt, im ständigen Einklang mit der Präsenz Allahs zu leben – durch Taqwa, das stete Bewusstsein seiner Allgegenwart, und Muraqabah, die innere Selbstbeobachtung. Anhand inspirierender Quranverse und der Lehren großer islamischer Denker diskutieren wir, wie Achtsamkeit und Selbstreflexion nicht nur das Herz reinigen, sondern auch den Weg zu einem spirituell erfüllten Leben

de

00:50:53

31. Ängste - Was sagen sie mir?

Nähr Wert ·

2025/03/22

In dieser Podcast-Episode tauchen wir tief in das Thema Angst ein und betrachten, wie der Islam uns lehrt, mit Furcht umzugehen. Wir beleuchten, dass wahre Gottesfurcht – die respektvolle Ehrfurcht vor Allah – nicht lähmt, sondern als positive Kraft dient, die zu innerer Stärke und moralischer Klarheit führt. Gleichzeitig sprechen wir über die Herausforderungen, die übermäßige, irrationale Angst mit sich bringt, und wie man durch vertrauensvolles Gebet, Dhikr und die Lehren des Quran und der Hadithe

de

00:50:01

30. Freunde - Einfluss auf dein Leben

Nähr Wert ·

2025/03/15

In dieser Podcast-Episode beleuchten wir, wie Freundschaften unser Leben bereichern und welche besondere Rolle sie im Islam spielen. Wir tauchen in die islamischen Lehren ein, die den Wert von Vertrauen, Respekt und gegenseitiger Unterstützung in zwischenmenschlichen Beziehungen hervorheben, und zeigen, wie diese Werte den Aufbau starker, authentischer Freundschaften fördern. Anhand inspirierender Geschichten und praktischer Impulse erforschen wir, wie wahre Freundschaft nicht nur ein Rückhalt im

de

00:46:22

29. Manipulation - Gesundes Hinterfragen erlernen

Nähr Wert ·

2025/03/08

In dieser Podcast-Folge widmen wir uns dem Thema Beeinflussung und Manipulation im Lichte des Islams. Wir diskutieren, wie moderne Medien und gesellschaftliche Strömungen uns täglich beeinflussen und welche Lehren der Quran und die Sunnah bieten, um kritisch zu bleiben. Anhand islamischer Quellen, wie dem Aufruf in Sure 49:6, der uns lehrt, Informationen sorgfältig zu prüfen, und weiterer Hadithe, erkunden wir Wege, sich vor irreführenden Einflüssen zu schützen. Dabei beleuchten wir, wie der Glaube

de

00:41:50

28. Ramadan - Input für den Alltag

Nähr Wert ·

2025/03/01

In dieser Ramadan Talk Folge tauchen wir tief in die vielfältigen Aspekte des Fastenmonats ein. Wir sprechen über die spirituelle Erneuerung, die Selbstreflexion und den Weg zu mehr Gottesfurcht – basierend auf den Lehren des Quran und des Propheten ﷺ. Erfahre, wie du den Ramadan nutzen kannst, um deine Beziehung zu Allah zu vertiefen, neue, positive Gewohnheiten zu entwickeln und den Zusammenhalt in der Gemeinschaft zu stärken. Inspirierende Geschichten, praktische Tipps und ehrliche Diskussionen

de

00:58:27

27. Halal Dating - Wie läuft es ab?

Nähr Wert ·

2025/02/22

In dieser Podcast-Episode dreht sich alles um das Thema Halal Kennenlernen – den Weg, auf eine islamisch fundierte und respektvolle Art den passenden Lebenspartner zu finden. Wir sprechen darüber, wie man mit Integrität, Gottesfurcht und bewusster Absicht den modernen Dating-Dschungel meistert, ohne die islamischen Werte aus den Augen zu verlieren. Anhand inspirierender Geschichten, praktischer Tipps und Erkenntnissen aus dem Quran und den Hadithen zeigen wir, wie authentische Beziehungen entstehen

de

00:57:25

26. Familie - Heute noch relevant?

Nähr Wert ·

2025/02/15

Ist die Familie so wie wir es kennen heute noch relevant?In dieser Podcast-Episode beleuchten wir die zentrale Rolle der Familie im Islam und wie sie als von Allah gesegnetes Fundament für ein harmonisches, erfülltes Leben dient. Anhand ausgewählter Quranverse, die Liebe, Respekt und Zusammenhalt betonen, diskutieren wir, wie gegenseitige Unterstützung und Verantwortung den Familienalltag prägen und zu innerer Stärke führen. Persönliche Geschichten und praktische Impulse zeigen, wie familiäre

de

00:51:02

25. Dua - ER ist DIR nahe

Nähr Wert ·

2025/02/08

Duʿāʾ (Bittgebet) ist eine der mächtigsten Waffen eines Muslims. Es ist nicht nur eine Form der Anbetung, sondern auch ein Ausdruck tiefster Hingabe, Hoffnung und Vertrauen in Allah. In dieser Podcast-Folge sprechen wir über die Bedeutung der Duʿāʾ im Islam, die besten Zeiten für Bittgebete, Hindernisse für die Erhörung und wie wir lernen können, unsere Bittgebete mit voller Überzeugung zu sprechen. Mit Hadithen, Quran-Versen und praktischen Tipps zeigen wir, wie Duʿāʾ unser Leben transformieren

de

00:47:21

24. Migrant & Deutsch - Identität und Heimat

Nähr Wert ·

2025/02/01

Was bedeutet es, als Migrant in Deutschland zu leben? Wie prägt die Herkunft unsere Identität, unser Selbstverständnis und unsere Zugehörigkeit? In dieser Folge sprechen wir über die Herausforderungen, aber auch die Chancen, mit zwei Kulturen aufzuwachsen. Wir beleuchten den Spagat zwischen Tradition und Anpassung, die Erwartungen der Familie, die Realität der Integration und das Gefühl, manchmal „nirgendwo ganz“ dazuzugehören. Mit islamischem Bezug diskutieren wir, wie Glaube und Werte helfen

de

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