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PODCAST

Bipolar Express

Marielli Daneri

Bipolar Express es un espacio sobre psicología y experiencias humanas reales. Cómo pensamos, sentimos y enfrentamos los retos de la vida...desde mi perspectiva.

health & fitness mental health

All Episodes

00:09:12

020. la obsesión con nuestra apariencia

Bipolar Express ·

2025/08/07

Vivimos en una época donde el cuerpo se volvió una carta de presentación, una vitrina que parece definir cuánto valemos. Pero detrás de cada espejo hay una historia silenciosa: la angustia de no encajar, la presión de gustar, el cansancio de sostener una imagen que se sienta aceptable.La mirada del otro se vuelve una jaula invisible, y lo que antes era una superficie, ahora condiciona el deseo, la autoestima y hasta la identidad.

es-pe

00:06:23

019. "lo siento" significa cambiar?

Bipolar Express ·

2025/08/05

Decir “lo siento” no siempre significa que algo va a cambiar.A veces se pide perdón solo para calmar al otro, para evitar una discusión, o para seguir adelante sin revisar lo que pasó. Pero una disculpa vacía puede doler más que el error original.Una disculpa real no se dice: se demuestra. No se trata solo de arrepentimiento, sino de responsabilidad. No es repetir “ya entendí”, sino dejar de hacerlo.Aceptar disculpas sin cambios puede llevarnos a normalizar el daño, a confundir la empatía con la

es-pe

00:04:34

018. porque necesitamos a los demás

Bipolar Express ·

2025/07/31

No es debilidad, es biología. Somos seres sociales por diseño. Pero en un mundo que nos vende independencia como ideal, a veces olvidamos que los vínculos son parte esencial de nuestro bienestar mental, emocional y hasta físico.En este episodio hablamos sobre la necesidad humana de conexión: qué pasa en el cerebro cuando nos aislamos, cómo se refleja en nuestro cuerpo la falta de contacto, y por qué pedir apoyo no nos hace menos, sino más humanos.Un espacio para repensar lo que significa estar

es-pe

00:17:43

017. no es falta de enfoque, es otra forma de pensar

Bipolar Express ·

2025/07/29

Hay personas que no pueden enfocarse fácilmente, que se distraen con todo, que tienen mil ideas a la vez pero les cuesta concretarlas. No es que no quieran, no es falta de voluntad, ni pereza. Es otra forma de procesar el mundo: más rápida, más intensa, más caótica.

es-pe

00:25:19

016. el miedo a ser feliz

Bipolar Express ·

2025/07/27

A veces no es que no queramos ser felices.Es que algo dentro nuestro no sabe cómo sostenerlo.El miedo a ser feliz no se nota a simple vista. Se esconde detrás del autosabotaje, de la ansiedad sin motivo, de esa sensación de que algo malo va a pasar justo cuando todo empieza a ir bien.Y no es casualidad: crecer con carencias, caos o dolor nos entrena para sobrevivir, no para disfrutar.Por eso, la felicidad puede sentirse ajena, sospechosa, incluso amenazante.Como si no nos perteneciera.

es-pe

00:23:25

015. querer cambiar y sentir que te traicionas a ti...

Bipolar Express ·

2025/07/27

¿Alguna vez quisiste cambiar, pero algo en ti te hizo sentir culpable? Como si al dejar atrás ciertas actitudes, personas o formas de ser... estuvieras traicionando a quien fuiste.¿Por qué pasa eso? ¿Por qué mejorar a veces duele más que quedarte igual?Spoiler: no estás siendo desleal con tu pasado. Estás dejando de vivir atada a una versión que ya no te representa.

es-pe

00:16:11

014. no es volver al pasado es atraerlo al presente

Bipolar Express ·

2025/07/22

Hay momentos en los que todo parece detenido hasta que algo haga clic. Como si no pudiéramos movernos sin entender primero lo que sentimos, lo que queremos o lo que viene después. Esta necesidad de tener claridad constante sobre quiénes somos, sobre lo que nos pasa, sobre qué decisión tomar se convierte muchas veces en una trampa. Porque mientras buscamos respuestas, se nos escapa el presente. Porque confundimos no saber con estar mal, y el vacío con algo que hay que llenar urgente.

es-pe

00:06:08

013. disfrazado con espiritualidad

Bipolar Express ·

2025/06/04

Este episodio explora una de las trampas más sutiles del desarrollo personal: cómo el rechazo hacia uno mismo puede esconderse detrás del lenguaje espiritual. Hablamos de esos momentos en los que creés que estás "evolucionando", cuando en realidad estás exigiéndote ser alguien distinto para merecer amor, calma o pertenencia.

es-pe

00:08:45

012. hipnosis forense y recuerdos reprimidos

Bipolar Express ·

2025/05/14

Hoy hablamos de hipnosis forense y recuerdos reprimidos.¿Qué tan confiable es lo que alguien recuerda bajo hipnosis?¿Un recuerdo que aparece años después es necesariamente verdadero?Vamos a aclarar qué es esta técnica, para qué sirve, qué límites tiene, y por qué en psicología forense no todo lo recordado puede usarse como prueba.

es-pe

00:11:13

011. el duelo de una versión tuya que ya no eres

Bipolar Express ·

2025/05/08

Hay un duelo que no se ve, pero se siente en los huesos. El duelo de dejar atrás una parte de uno mismo. Esa versión antigua que supo sostenernos, defendernos, darnos identidad… pero que hoy ya no nos representa. A veces fue una parte impulsiva, complaciente, evitativa, agresiva o temerosa. No era perfecta, pero era nuestra. Y soltarla duele, incluso cuando sabemos que ya no nos sirve.

es-pe

00:09:19

010. el goce inconsciente en el dolor

Bipolar Express ·

2025/04/23

Este episodio es sobre algo que casi nadie dice: a veces no solo sufrimos por lo que nos pasa, sino porque, sin querer, buscamos ese sufrimiento. Desde chicos aprendemos que el dolor puede traer atención, cariño o sentido. Y sin darnos cuenta, lo repetimos.

es-pe

00:07:22

009. la neurodiversidad no es un diagnostico

Bipolar Express ·

2025/04/15

Este podcast está dedicado a explorar la neurodiversidad desde una perspectiva profunda, psicológica y humana. No se trata de repetir definiciones básicas ni de romantizar lo distinto, sino de entender cómo funciona realmente la mente cuando se sale de lo "esperado" y por qué eso puede ser tan incómodo para la sociedad, para las instituciones y para uno mismo.

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00:08:53

008. el miedo a morir y el vacio de no vivir

Bipolar Express ·

2025/04/08

En este episodio exploramos uno de los miedos más profundos y silenciados: el miedo a morir... y aún más, el miedo a vivir. Hablamos de esa sombra constante que se manifiesta en la rutina, en las decisiones que no tomamos, en la vida que no nos animamos a habitar. ¿Qué pasa cuando el miedo deja de ser solo una emoción y se vuelve una forma de vivir?

es-pe

00:06:22

007. el perdón transforma

Bipolar Express ·

2025/02/27

Hoy abordaremos un tema que tiene el poder de liberarnos, de sanar heridas profundas y de cambiar el rumbo de nuestras vidas: el perdón. ¿Cómo perdonamos cuando el dolor parece insuperable? ¿Cómo soltamos el resentimiento cuando sentimos que el daño fue demasiado grande?

es-pe

00:07:04

006. cuando la vida nos encuentra

Bipolar Express ·

2024/11/20

La vida está llena de incertidumbres, miedos y decisiones difíciles, pero también de oportunidades para aprender y crecer. En el proceso, nos enfrentamos a lo que no queremos ver, a nuestros errores y a la constante lucha por encontrar el equilibrio. Es un recordatorio de que, aunque a veces no tengamos todas las respuestas, somos responsables de nuestras elecciones y de cómo nos enfrentamos al futuro. Al final, la pregunta persiste: ¿estamos viviendo la vida que nos tocó o la que realmente

es-pe

00:10:04

005. mas allá de la comida: trastornos alimentarios

Bipolar Express ·

2024/10/21

En este episodio vamos a explorar un tema que aunque no se hable tanto, está presente y afecta la vida de muchas personas: los trastornos alimentarios poco comunes. Más allá de la anorexia o la bulimia, existen otras condiciones menos conocidas pero igual de importantes, como la ortorexia, la pica, y la vigorexia. Estos trastornos a menudo pasan desapercibidos, pero tienen un impacto real en la salud física y mental de quienes los padecen.

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00:07:06

004. se considerado

Bipolar Express ·

2024/10/09

Hoy hablaremos de algo esencial pero a menudo olvidado: ser considerado. La consideración va más allá de ser amable, es la capacidad de ponernos en los zapatos de los demás y entender sus necesidades y emociones. En este episodio, exploraremos cómo pequeños gestos de consideración pueden transformar nuestras relaciones y nuestra vida diaria.

es-pe

00:09:00

003. Psicología del Control: Detrás de los Cultos

Bipolar Express ·

2024/09/16

¿Cómo funcionan estos grupos y cómo afectan la mente de las personas que se unen? Explora cómo los líderes manipulan a sus seguidores, usan control emocional y crean realidades diferentes para mantenerlos atrapados.

es-pe

00:10:00

002. La Psicología de las Supersticiones

Bipolar Express ·

2024/09/03

¿Alguna vez te has preguntado por qué cruzamos los dedos para tener buena suerte, evitamos pasar por debajo de una escalera, o por qué un simple gato negro nos puede dar miedo? En este episodio, exploraremos el origen de estas creencias y lo que realmente significan. Descubriremos cómo estas ideas, muchas veces nacidas del miedo y la ignorancia, han sobrevivido a través de los siglos y continúan influyendo en nuestras vidas.

es-pe

00:05:37

001. El Hombre del Sombrero y la Parálisis del Sueño

Bipolar Express ·

2024/08/28

En este episodio de Bipolar Express, exploraremos la parálisis del sueño y el enigmático Hombre del Sombrero, una figura que aparece en los momentos más aterradores entre el sueño y la vigilia. Hablaremos de las experiencias personales y del impacto psicológico de enfrentarse a estas.

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