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PODCAST

Andrea Brandt - Die Art zu Leben

Willkommen bei "Die Art zu Leben" – dem Podcast, der dich inspiriert, dein Leben bewusst und mutig neu zu gestalten! Hier erfährst du, wie du alten Denkmustern den Rücken kehrst und dein Leben voller Authentizität, Leidenschaft und Vision lebst. Mit inspirierenden Geschichten von Menschen, die mutige Entscheidungen getroffen haben – wie das Leben auf einem Boot, eine Weltreise mit der Familie oder der Aufbau eines Lebens ganz nach ihren eigenen Vorstellungen. Dieser Podcast ist dein Ort für: Neue

society & culture self-improvement

All Episodes

26:37

#96 Volles Leben und wo bleibst du?

Andrea Brandt - Die Art zu Leben ·

2025/07/17

Volles Leben. Projekte, Kinder, Job, Termine.Und dann die Frage: Wo bleibst eigentlich du?

de

18:08

#95 Die Kraft deiner Schatten

Andrea Brandt - Die Art zu Leben ·

2025/07/10

In dieser Folge spreche ich über den Teil von dir, den du oft nicht sehen willst: deinen Schatten.Wut, Angst, Eifersucht, Selbstzweifel – all das, was du weggeschoben hast, wirkt im Verborgenen.

de

25:15

#94 Schuld & Scham – dein inneres Gefängnis

Andrea Brandt - Die Art zu Leben ·

2025/07/02

Was, wenn dein schlechtes Gewissen gar nicht deins ist?In dieser Folge decke ich auf, wie Schuld und Scham oft übernommen aus der Kindheit, zu deinem inneren Gefängnis werden.

de

66:24

#93 Wie viel Platz braucht dein Glück? 130...

Andrea Brandt - Die Art zu Leben ·

2025/06/26

Stell dir vor: Du tauschst 130 qm Wohnhaus gegen 10 qm auf vier Rädern – und dein neuer Mitbewohner heißt Otto. Ein knallroter LKW, selbst ausgebaut zum rollenden Heim.

de

20:10

#92 🎙️ Stopp! Dein innerer Kritiker & das Drama Lama

Andrea Brandt - Die Art zu Leben ·

2025/06/21

In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Reise zu deinem inneren Kritiker – jener Stimme, die dich klein macht, wenn du eigentlich mutig sein willst.Und ich stelle dir seinen lautstarken Freund vor: das Drama Lama – emotional, übertrieben und voller Geschichten, die dich in alten Rollen festhalten wollen. Wir schauen gemeinsam, woher diese inneren Anteile kommen, was sie dir wirklich sagen wollen – und wie du mit einer kraftvollen Metapher aussteigen kannst: ➡️ Stell dir vor, ein gelber

de

24:15

#91 Die Sehnsucht nach Freiheit und die leise Stimme...

Andrea Brandt - Die Art zu Leben ·

2025/06/14

Freiheit – ein großes Wort, ein tiefer Wunsch.Doch was bedeutet sie wirklich? Und warum halten wir oft an Dingen fest, obwohl unsere Seele längst weiter will? In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Reise zu deiner inneren Freiheit. Wir schauen gemeinsam hin: Was steckt hinter dem Wunsch nach beruflicher, finanzieller oder emotionaler Freiheit? Was vermeiden wir, wenn wir nach Freiheit rufen? Und wie hält uns die Komfortzone davon ab, den ersten Schritt zu gehen? Mit dabei: 🌀 Eine

de

27:01

#90 Die stille Stimme in dir – dein inneres Kind...

Andrea Brandt - Die Art zu Leben ·

2025/06/07

Was wäre, wenn du heute einem Teil von dir begegnen würdest, den du längst vergessen hast?In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine ganz persönliche Reise – zurück zu deinem inneren Kind. ✨ Du erfährst: warum du als Kind verlernt hast, dich selbst zu spüren wie frühe Prägungen heute noch dein Denken, Fühlen und Handeln beeinflussen wie du wieder in Verbindung mit deinem inneren Kind kommst – liebevoll und achtsam und warum diese Arbeit so kraftvoll und heilsam ist für deinen Selbstwert,

de

18:16

#89 Wie der Löwenzahn – Warum Veränderung Mut braucht...

Andrea Brandt - Die Art zu Leben ·

2025/05/31

Wie der Löwenzahn – Warum Veränderung Mut braucht und Vertrauen ins NeueVeränderung fühlt sich nicht immer stark an. Manchmal fühlt sie sich weich an. Fragil. Wie eine Pusteblume im Wind – bereit, ihre Samen loszulassen, ohne zu wissen, wo sie landen. In dieser Folge nehme ich dich mit in die Wandlung des Löwenzahns: Vom Blühen zum Loslassen. Vom Festhalten zur inneren Freiheit. Vom Alten ins Neue. 🔸 Was hält dich (noch) zurück? 🔸 Welche alten Muster wirken in dir – oft unbewusst? 🔸 Und wie

de

24:24

#88 Wenn du dich verurteilst, sperrst du dein Morgen...

Andrea Brandt - Die Art zu Leben ·

2025/05/24

„Wenn du dich verurteilst, sperrst du dein Morgen in dein Gestern.“Wie oft halten uns alte Geschichten davon ab, heute neu zu wählen? Wie oft glauben wir, wir seien zu laut, zu viel, nicht richtig – nur weil jemand das irgendwann mal gesagt hat? In dieser sehr persönlichen Folge nehme ich dich mit in eine Erinnerung, die mich lange begleitet hat: Ich erzähle dir von meiner Zeit im Ahrtal – und wie ein einziges Handzeichen reichte, um mich wieder klein zu fühlen. Wie ich in die alte Geschichte

de

29:26

#87 „Entweder-oder war gestern – lebe dein...

Andrea Brandt - Die Art zu Leben ·

2025/05/10

„Entweder-oder war gestern – lebe dein Sowohl-als-auch“Entweder Familie oder Karriere? Entweder Freiheit oder Sicherheit? Entweder oder… oder vielleicht doch beides? In dieser Folge spreche ich mit dir über das tief verwurzelte Entweder-oder-Denken, das uns oft klein hält – und wie du es durch ein kraftvolles Sowohl-als-auch ersetzen kannst. Denn du musst dich nicht mehr entscheiden. Du darfst dein Leben so gestalten, wie es zu dir passt – frei, erfüllt und in Balance. ✨ Du bekommst: * eine

de

19:23

#86 Sinn oder Unsinn – An der Weggabelung deines Lebens

Andrea Brandt - Die Art zu Leben ·

2025/04/18

In dieser Folge von „Die Art zu Leben“ nehme ich dich mit an eine Weggabelung – vielleicht auch deine.Was macht für dich gerade wirklich noch Sinn? Wo hältst du an etwas fest, das längst nicht mehr zu dir passt – in Beziehungen, im Beruf oder in dir selbst? Ich spreche darüber, warum wir manchmal einfach innehalten müssen, statt immer weiterzumachen. Warum die größten Erkenntnisse oft in der Stille entstehen. Und warum es gerade jetzt so wichtig ist, ehrlich hinzuschauen – besonders in der

de

21:10

#85 🎙 Thema: "Wandel & Transformation – Warum nichts...

Andrea Brandt - Die Art zu Leben ·

2025/03/25

🎙 Thema: "Wandel & Transformation – Warum nichts bleibt, wie es ist"1. Die Natur des Lebens: Alles ist im Wandel * Das Leben verläuft in Zyklen – nichts bleibt für immer gleich * Warum es oft schwerfällt, Veränderungen zu akzeptieren * Kontrolle loslassen und dem natürlichen Fluss des Lebens vertrauen 2. Der Prozess der Transformation – Die Metapher des Schmetterlings 🦋 Die Raupe – Das alte Selbst, festgefahren in alten Strukturen 🦋 Die Verpuppung – Der Moment des Stillstands, des Zweifels, der

de

17:31

#84 🎙 "Dein Wertekompass – Wie deine Werte dich zu...

Andrea Brandt - Die Art zu Leben ·

2025/03/18

🎙 "Dein Wertekompass – Wie deine Werte dich zu deinem Purpose führen" ✨Kennst du deine wichtigsten Werte? Sie sind dein innerer Kompass, der dir zeigt, was wirklich zu dir passt und wohin dein Weg dich führen soll. Wenn du deine Werte bewusst kennst und lebst, kannst du klarere Entscheidungen treffen und dein Leben authentischer gestalten. 💡 In dieser Folge erfährst du: 🔍 Warum Werte der Schlüssel zu Klarheit und Erfüllung sind 🔍 Die drei Ebenen des Wertekompasses: Grundwerte,

de

25:45

#83 🎙 "Ablehnung als Geschenk – Was Zurückweisung...

Andrea Brandt - Die Art zu Leben ·

2025/03/11

🎙 "Ablehnung als Geschenk – Was Zurückweisung wirklich über dich sagt" ✨ Ablehnung und Zurückweisung fühlen sich oft schmerzhaft an. Doch was, wenn sie in Wahrheit eine Einladung sind, unser wahres Potenzial zu entdecken? 💡 In dieser Folge spreche ich darüber, warum Ablehnung uns so tief trifft – und warum sie oft nicht das Ende, sondern der Anfang von etwas Wertvollem ist. Ich teile mit dir: 🔍 Warum Zurückweisung oft nichts mit dir persönlich zu tun hat 🔍 Wie Ablehnung dich auf einen

de

27:24

#82 Grenzen setzen: Befreie dein Potenzial und finde...

Andrea Brandt - Die Art zu Leben ·

2025/03/04

„Grenzen setzen: Befreie dein Potenzial und finde zu dir selbst“ ✨Wie oft sagst du Ja, obwohl du eigentlich Nein meinst? Wie oft stellst du die Bedürfnisse anderer über deine eigenen? In meiner neuen Podcast-Folge tauche ich tief in das Thema Grenzen setzen ein – ein entscheidender Schritt, um dein volles Potenzial zu leben und dich nicht länger selbst zurückzuhalten. 💡 Themen der Folge: 🔍 Warum wir uns selbst Grenzen erschaffen – aus Angst vor Zurückweisung und alten Prägungen 🔍 Was

de

50:46

#81 🎨 Heilung durch Kreativität: Kunsttherapie,...

Andrea Brandt - Die Art zu Leben ·

2025/02/26

In dieser Folge habe ich erneut die wunderbare Rebecca Arnboldy zu Gast, die ich bereits in Folge 75 „Die Flut kam“ interviewt habe. Dieses Mal sprechen wir über die transformative Kraft der Kunsttherapie und darüber, wie das Erschaffen von Kunst dabei helfen kann, unbewusste Blockaden und Traumata zu erkennen.

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24:49

#80 Das Vertrauen, neue Wege zu gehen: Warum Mut...

Andrea Brandt - Die Art zu Leben ·

2025/02/19

Hast du Angst, neue Wege zu gehen, weil du das Unbekannte fürchtest oder Angst vor dem Scheitern hast? In dieser Folge lade ich dich ein, Vertrauen in dich selbst und das Leben zu entwickeln – und mutig die Schritte zu gehen, die dich zu deinem wahren Potenzial führen. 💫

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34:21

#79 Herzensentscheidungen: Was passiert, wenn ich...

Andrea Brandt - Die Art zu Leben ·

2025/02/15

In dieser Folge lade ich dich ein, dich auf die Suche nach deinen Herzensentscheidungen zu machen. Wir sprechen darüber, warum es so wichtig ist, wieder auf die Stimme des Herzens zu hören – besonders dann, wenn das Leben uns Herausforderungen und Tiefpunkte zeigt.

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44:45

Entrümplung ist wie eine Entgiftung des Körpers

Andrea Brandt - Die Art zu Leben ·

2023/12/31

Wenn der Zeitpunkt gekommen ist das Haus zu entrümpeln und einzuziehen in ein kleines Zuhause auf Rädern.

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73:53

Vom Innen heraus

Andrea Brandt - Die Art zu Leben ·

2023/12/23

Wir können gut mit Veränderungen umgehen, wenn sie von uns gewählt sind. Sandra und Michael leben ihr Leben aus dem Innen heraus.

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