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PODCAST

Der Deine Mudda Podcast- Momlife & Singleleben

Hey du! Die ersten Monate oder Jahre als Mama drehen sich natürlich vor allem um das Baby und das Mama-Sein. Wie Leo immer so treffend sagt: „Mein Gehirn fühlt sich an wie "ne vollgeschissene Windel.“ Die Geburt ist nicht nur die Geburt eines Kindes, sondern auch die Geburt einer Mutter. Und das können wir nur bestätigen. Wir haben alle schon diesen Moment erlebt, in dem wir uns gefragt haben: „Wer bin ich jetzt eigentlich?“ Als frischgebackene Mama schwirren einem so viele Gedanken im Kopf

health & fitness mental health

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42:30

Trocken werden und wie man als Erwachsene trocken bleibt

Der Deine Mudda Podcast- Momlife & Singleleben ·

2025/06/03

Achtung- es wird albern!In dieser Folge dreht sich alles ums Trockenwerden – und ja, damit meinen wir Pipikacka, Windelkrisen und Klogeschichten. Weil wir so tief (sorry!) im Thema steckten, haben wir das Ganze gleich mal von einer ganz anderen Seite beleuchtet. Warum ist das eigentlich immer noch so ein Tabuthema? Warum tun alle so, als sei das alles easy peasy – obwohl’s manchmal einfach nur nervt? Wir hatten auf jeden Fall eine Menge Spaß – zwischen Kack-Gate, Töpfchen-Philosophie und ganz

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44:37

Eure persönlichen Fragen an uns

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2025/05/27

In diesem Q&A nehmen wir euch mit durch eure ganz persönlichen Fragen – von lustig bis tiefgehend ist alles dabei.Natürlich bleiben wir uns treu: Schnecken als Haustiere? Klar. Team Eis oder Team Kuchen? Wichtig! Aber wir sprechen auch ehrlich darüber, warum es als Single Mom manchmal schwer ist, Kontrolle abzugeben – und wie wir mit unserer neuen Lebensrealität umgehen. Also: Let’s go – Chaos, Charme und ein bisschen Psychoanalyse inklusive 🐌🍰

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37:38

Neues Mindset nach Julian Zietlow Reise

Der Deine Mudda Podcast- Momlife & Singleleben ·

2025/05/20

Ihr Süßen, haltet euch fest!In der neuen Podcast-Folge nimmt euch Leo mit auf eine Reise, die alles verändert hat – wirklich alles. 🌿✨ Nach der Geburt – die sie selbst schon als tiefgreifendes, transformierendes Erlebnis beschreibt – hat sie sich aufgemacht nach Thailand. Was dort passiert ist, beschreibt sie heute als life-changing. Zwischen tropischen Nächten, alten Tempeln und intensiven Momenten der Stille ist sie nicht nur geografisch, sondern auch innerlich an einen neuen Ort gereist

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43:38

Wie man durch das Single-Leben lernt erwachsen zu sein

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2025/05/13

Hey ihr Lieben, die meistgestellte Frage der letzten Zeit: „Wie ist euer Beziehungsstatus?“ 😅 In dieser Folge sprechen wir ganz offen darüber, was sich bei uns verändert hat – und warum Familie auch ganz anders aussehen kann, als man vielleicht denkt. Wir erzählen, was wir aus den letzten Monaten mitgenommen haben (Spoiler: Kommunikation ist wirklich alles!) und wie wir neue Wege finden, miteinander verbunden zu bleiben – auch wenn sich einiges bewegt hat. Und apropos Bewegung: Wir sind beide

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25:42

Vorstellungsrunde 2.0

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2025/05/06

Wir sind Lulu & Leo – und schon in Staffel 4! 🎉Und damit: Welcome Back zum DER DEINE MUDDA PODCAST, in dem ab dieser Staffel alles etwas anders läuft :) Natürlich läuft einiges auch wie gewohnt: Technikprobleme. Wie sollte es auch anders sein? 😅 Diesmal hat Lulu ihren Laptop im Regen stehen lassen (ja, wirklich!), also gibt’s leider nicht die eigentlich geplanten – und ausnahmsweise mal richtig gut vorbereiteten – Folgen. Stattdessen gibt’s heute eine spontane Vorstellungsrunde. Just in case

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25:36

Wir müssen euch was sagen

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2025/02/17

Hey ihr Lieben,es gibt News, wie ihr vielleicht schon in den letzten Monaten gemerkt hat ist es sehr still um den Podcast geworden. Das hat diverse Gründe, die wir euch in dieser Folge nochmal gezielt erläutern. Außerdem steht an, dass der Podcast mit Lulu in den nächsten Monaten in einem etwas anderen Format anläuft, mit verschiedenen Psychologischen Themen (dafür immer gern her mit Vorschlägen) und natürlich trotzdem noch der ein oder anderen Folge mit Leo & Lulu zsm <3 Danke für diese

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48:17

Kleider machen Leute, Schlafstörungen und was man...

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2024/11/12

..als hätten wir ne Ahnung.Lulu kann nicht schlafen und Leo versucht mit ihren guten Ratschlägen zu helfen. Ausserdem sprechen wir am Anfang mal wieder über banal oberflächige Dinge wie Klamotten und Style. Am Anfang wie gewohnt etwas alberner, wird's dann irgendwann doch noch ernster und vielleicht sogar mit Mehrwert für euch. Hoffentlich gefällt euch die Folge, wenn ja, pls send us 5 stars and a follow thanks, Love, Leo

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38:08

Was uns nervt und warum man seinen Eltern doch immer...

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2024/11/05

Wie ist Leo eigentlich wenn sie schlechte Laune hat? Warum sind wir dann doch ähnlicher wie unsere Eltern, als wir es gerne würden? Und was uns Leo noch aufgrund ihrer Erfahrung als Working Mom mitgibt All das und noch mehr erfahrt ihr in der Folge Viel Spaß beim Hören grüßchen, Lulu und Leo

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47:19

Die Folge über Partnerschaft von der du dir gewünscht...

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2024/10/29

In dieser Folge reden wir- mit euren Antworten und Hilfen über die Dinge in Partnerschaften, die wir gern vorher gewusst hätten und was einem eigentlich niemand so richtig ehrlich sagt. Hört unbedingt rein und lasst uns Feedback da, wie euch die Folge gefallen hat Eure Leo & Lulu

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46:01

Toxische Beziehungen, sich selbst finden und vortäuschen

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2024/10/16

In dieser Folge reden wir ganz frei über die verschiedensten Themen wie: Vortäuschen, sich selber zu finden und welche Erfahrungen wir damit gesammelt haben. Hört unbedingt rein. Leo & Lulu

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43:17

Kritik unter Müttern - Wie geht man mit momshaming um?

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2024/10/08

Eine neue Folge, eine neue Reihe von massenhaften Nervenzusammenbrüchen. Leo berichtet aus ihrem "Urlaub" von dem Sie danach erstmal ganz dringend Erholung brauch und bei Lulu sieht es leider nicht anders aus... Wie wir mit Kritik anderer Mütter umgehen und warum man sich selbst gegenüber der größte Kritiker ist und sich meist das Leben unnötig schwer macht, erfahrt ihr in dieser Folge <3

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43:34

Oktoberfest, Ibiza und (In)konsequenz bei der...

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2024/10/01

Heute gibt es eine etwas wilde Folge: Wir nehmen in Ibiza auf, mitten auf einem Parkplatz mit einem schlafenden Kind nebenan (daher kann es sein dass es Auto & Tiergeräusche gibt). Wir fangen ein bisschen an über das Oktoberfest zu reden und unsere Ibiza reise (wer etwas seriösere Themen haben will spult bitte auf Minute 20 vor). Ab dann sprechen wir nämlich über Momguilt und das Dilemma mit der Konsequenz. Wenn man es nicht regelmäßig durchzieht, wird es einem zum Verhängnis und plötzlich wird

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41:57

Resümee der letzten 3 Jahre - Was wir anders machen...

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2024/09/24

Hallo ihr Lieben, in dieser Folge machen wir ein kurzes Resümee über die Veränderungen der letzten Jahre: Was würden wir anders machen? Was hat sich in der Zeit verbessert? Was war besonders schön und welche Zeit war einfach nur nervig. Außerdem plaudern wir mal wieder aus dem Nähkästchen über unser aktuelles Leben, was ansteht und wie alles so ist. Viel Spaß bei der Folge <3

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43:05

Älter werden, Single Life als Mama und...

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2024/09/17

Wir sind zurück aus der Sommerpause! Und es ist mal wieder einiges bei uns passiert worüber wir euch vor allem in den nächsten Wochen noch verstärkt informieren werden. Außerdem gibt es gute Neuigkeiten: Uns hört man nun wieder wöchentlich. In dieser Folge sprechen wir über das Älter werden und was sich bei uns in den letzten Jahren verändert hat und die Frage: Sind wir nun reifer wegen der Kinder oder dem Alter? Zudem geht es natürlich wieder um den Balance Akt zwischen Single-Life, Arbeiten und

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36:33

Unordnung und Momguilt

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2024/08/06

Wer lachen will, der darf gerne die ersten Minuten hören zum Thema Unordnung, never ever ending Technik Problemen und einfach warum der Podcast “der verteilte podcast” heißen sollte.Ab Minute 15 wird es dann doch etwas ernster mit dem Thema Mom Guilt, was uns ja alle ständig betrifft. Außerdem gehen wir in die wohlverdiente Sommerpause und freuen uns euch bald schon wiederzuhören. Wir freuen uns auf euer Feedback und eure Gedanken zur Folge! Eure Leo und Lulu Instagram

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39:25

Gibt es noch glückliche Familien?

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2024/07/23

Diese Woche beschäftigen wir uns mal wieder mit einem tiefgründigen Thema. GIbt es glückliche Familien und wie schafft man es seine Beziehung am Leben zu erhalten?Kann man das überhaupt? Wir sind total gespannt was ihr zu der Folge sagt und schreibt gerne eure Gedanken zu- vor allem wenn ihr eine glückliche Beziehung führt ! Gerne per email an derdeinemuddapodcast@gmail.com Oder per instagram

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37:18

Achtsamkeit, Single Dasein und wem darf mein Kind...

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2024/06/25

Wir sind zurück mit einer deepen und intensiven Folge.Wir haben mal wieder einen kleinen mental breakdown mitgebracht, der uns aber auch zu neuen Erkenntnissen und Erleuchtungen gebracht hat. Diese teilen wir natürlich mit euch, sowie warum man Frauen auf die Brüste schaut, wie man mehr im Jetzt leben kann und mal wieder kommen wir an unsere Grenzen, wenn es um das Thema Erziehung geht. Wem darf mein Kind “Hallo” sagen und wie offen darf es sein? Das und mehr erfahrt ihr diese Woche im “Der Deine

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38:50

Typisch Deutsch und ab wann kann fallen die Hemmungen...

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2024/06/11

In dieser Folge geht es mal wieder bunt um die verschiedensten Themen angefangen von dem Tabu-Thema: Auf Toilette gehen vor dem Partner/Partnerin zu: Was ist eigentlich typisch Deutsch und was ist an diesen Vorurteilen dran? Schreibt uns gern wie euch die Folge gefallen hat, wir freuen uns über ehrliches Feedback, gerade weil der Mama-Podcast aktuell so wenig um Mama-Themen geht. Eure Leo & Lulu <3

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44:06

Cringe, stabil & lit - und warum Leo Essen klaut

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2024/05/28

Eine neue Folge des der deine Munda Podcast, ein Podcast der momentan nicht (nur) für Mütter sondern für jeden gedacht ist. Wir besprechen alles was uns aktuell durch den Kopf geht, von Dates, geklauten Essens-Tüten, Champagnern und den Jugendwörtern der Gen Z oder Millenials.Eure Leo & Lulu

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46:04

Lets Talk - Rückenschmerzen, Dessous & Ordnungsfimmel

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2024/05/14

Hallo ihr Süßen, hier kommt mal eine ganz andere Folge, es geht nämlich super wenig um typische "Mama/- Kinderthemen" sondern eher um unsere aktuelle Gefühlswelt und unser Leben. Natürlich sind unsere Kind der wichtigsten Bestandteil davon, es stehen aber eben gerade auch anderen Themen an die uns unabhängig vom Mama-sein bewegen und interessieren. Daher unsere Fragen an euch: Interessiert euch auch so ein Format? Oder sollen wir wieder back to Basic und mehr Mama- Themen besprechen?

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