x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Spring för Livet

"Spring för Livet" handlar om löpning och livet. Majken och Olivia – två löpare på olika platser i livet pratar om allt från vardag till nästa stora lopp.

sports running

All Episodes

44:43

Tröskeltisdag 6-5-4-3-2-1min

Spring för Livet ·

2026/01/06

Dagens pass: 10min progressiv uppvärmning 6-5-4-3-2-1min (30sek ståvila) 10min lugn nedjogg

sv-se

51:51

71. Nyårsavsnittet

Spring för Livet ·

2026/01/02

Då var det dags igen för nyårsavsnittet där vi summerar året som varit, både löpmässigt men även livet i allmänhet. Vad är vi extra stolta över och vad har stuckit ut? Vad ser vi fram emot 2026 och har vi några nya löpmål? TACK till er lyssnare som är med oss vecka efter vecka. NI ÄR OTROLIGA! TACK till alla våra samarbetspartners som varit med oss under 2025 och gör det möjligt för oss att fortsätta vår Spring för Livet-resa! Vi ser fram emot ett 2026 tillsammans med er allihopa! <3 Om podden

sv-se

53:17

Tröskeltisdag 3x7min + 3min jogg

Spring för Livet ·

2025/12/30

Dagens pass: 10min progressiv uppvärmning 3x(7min+3min)(1min ståvila) 10min lugn nedjogg

sv-se

45:37

70. Vi poängterar vikten av vila

Spring för Livet ·

2025/12/26

Mellandagarna är i full gång och vi försöker varva ner på varsitt håll. I detta förinspelade avsnitt pratar vi om träningsveckan efter Valencia maraton och kommer därmed snabbt in på återhämtning och vikten av att ge sin kropp vila. Och på tema "vila" så har ju vi gett er träningsuppehåll från våra pass denna veckan och hoppas att ni njutit av massa annat mysigt som hör julen till. Med det sagt har ni förhoppningsvis hunnit längta extra mycket efter detta avsnitt också när det varit så tyst från oss

sv-se

53:27

69. Majken kör 10 snabba med Olivia

Spring för Livet ·

2025/12/19

I veckans avsnitt överraskar Majken med att köra en frågestund med Olivia. 10 snabba frågor som Olivia inte har sett på förhand. Utmaningen är att hon bara har 60 sekunder på sig att ge sitt resonemang. PANIK om du frågar henne... Sen lite julsnack där Olivia går igång på att berätta om traditionen om Nissesnöre. Så lite gott och blandat så här inför juletider. Puss och kram! Om podden "Spring för Livet" handlar om löpning och livet. Majken och Olivia, tvả löpare på olika platser i livet, pratar om

sv-se

50:07

Tröskeltisdag 6x4min

Spring för Livet ·

2025/12/16

Dagens pass: 10min progressiv uppvärmning 6x4min (1min joggvila) 10min lugn nedjogg

sv-se

53:16

68. Race report från Valencia

Spring för Livet ·

2025/12/12

Denna vecka är det race report från årets sista lopp, nämligen Valencia Marathon. Det var minst sagt ett skakigt avslut på säsongen med både magras och mental berg-och-dal-bana. Vi går som vanligt igenom tankar/känslor inför, under och efter loppet. Hoppas att vi hörs i lurarna! Om podden "Spring för Livet" handlar om löpning och livet. Majken och Olivia, tvả löpare på olika platser i livet, pratar om allt från vardag till nästa stora lopp. Du som lyssnar på vår podd får gärna betygsätta den på den

sv-se

55:43

Tröskeltisdag 10x3min

Spring för Livet ·

2025/12/09

Dagens pass: 10min progressiv uppvärmning 10x3min (1min ståvila) 10min lugn nedjogg

sv-se

54:16

67. Frågelåda tjohoo

Spring för Livet ·

2025/12/05

Vi älskar när ni skickar in era frågor och det är alltid lika roligt att köra dessa frågelådor. Få höra vad ni funderar över, vad ni vill få hjälp med eller bara är nyfikna kring. Om podden "Spring för Livet" handlar om löpning och livet. Majken och Olivia, tvả löpare på olika platser i livet, pratar om allt från vardag till nästa stora lopp. Du som lyssnar på vår podd får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på. Lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi

sv-se

44:11

Tröskeltisdag 3x(3-2-1min)

Spring för Livet ·

2025/12/02

Dagens pass: 10min progressiv uppvärmning 3x(3-2-1min)(30s ståvila) + (60s setvila) 10min lugn nedjogg

sv-se

49:39

66. Race report från San Sebastián

Spring för Livet ·

2025/11/28

I veckans avsnitt är det race report från förra helgens 10k i San Sebastián som väntas, en distans som ingen av oss är helt bekväm med. Men oj vad kul vi hade, en 10/10 helg, med massa roligt häng och roligt lopp. Vi tar även in två gästspelare inför veckans PB och blånagel vilket var otroligt kul och en stor ära för oss. Puss och kram på er alla <3 Om podden "Spring för Livet" handlar om löpning och livet. Majken och Olivia, tvả löpare på olika platser i livet, pratar om allt från vardag till nästa

sv-se

42:56

Tröskeltisdag 5-10-5min

Spring för Livet ·

2025/11/25

Dagens pass: 10min progressiv uppvärmning 5-10-5min (1 min ståvila) 10min lugn nedjogg

sv-se

57:42

65. Vår relation har gått igenom sin första kris

Spring för Livet ·

2025/11/21

Det är race week och vi börjar veckan med nytt mind set. Vi lämnar det trista och deppiga bakom oss och kliver ut från förra helgen med positivitet och energi! Nu har vi fanimej grävt klart. Vår relation har även lämnat honeymoon-fasen och har satts på prov. Hur hanterar man det faktum att man är 1: Bästa vänner och 2: kollegor? Om podden "Spring för Livet" handlar om löpning och livet. Majken och Olivia, tvả löpare på olika platser i livet, pratar om allt från vardag till nästa stora lopp. Du som

sv-se

48:11

Tröskeltisdag 4x6min

Spring för Livet ·

2025/11/18

Dagens pass: 10min progressiv uppvärmning 4x6min (1min ståvila) 10min lugn nedjogg

sv-se

48:21

64. När hjärnan tar semester men kroppen jobbar vidare

Spring för Livet ·

2025/11/14

Denna vecka blev en liten uppföljningsvecka och inblick i kommande veckor. Hur kommer det sig att tiden alltid går så fort och varför fortsätter man utsätta sig för mental stress? Är det något man helt enkelt får acceptera, att det är sån man är? Vi ser oavsett fram emot kommande veckor för det är ju trots allt roliga saker vi har framför oss. Det är nog mer den mentala biten som är uttröttande i sammanhanget. Om podden "Spring för Livet" handlar om löpning och livet. Majken och Olivia, tvả löpare

sv-se

53:21

Tröskeltisdag 12x2min

Spring för Livet ·

2025/11/11

Dagens pass: 10min progressiv uppvärmning 12x2min (45sek ståvila) 10min lugn nedjogg

sv-se

50:11

63. Majken hatar klädkoder, Olivia funderar på ett...

Spring för Livet ·

2025/11/07

Vi har äntligen fått till varsin ordentlig träningsvecka och hoppas att det är nu det vänder så vi hinner bygga självförtroende inför kommande lopp. Är det kanske så att Olivia slänger in ett till lopp med mindre än 2 veckors varsel? Hade ju varit en skräll men vem vet? När vi ändå är inne på Olivia, hur går det med hennes styrka? Vi har ju varit dålig på att följa upp den saken. Och Majken då? Hon är less på klädkoder men glad över att äntligen fått genomföra ett långpass. så var det med det. God

sv-se

52:13

Tröskeltisdag 10-8-6-4min

Spring för Livet ·

2025/11/04

Dagens pass: 10min progressiv uppvärmning 10-8-6-4min (1min ståvila) 10min lugn nedjogg

sv-se

58:00

62. Olivias krönika och vi löser era problem

Spring för Livet ·

2025/10/31

I veckans avsnitt är det Olivias tur att köra högläsning. En krönika om prestationsångest och hur det påverkade hennes elitsatsning i ungdomsåren. Vi passar även på att lösa era problem vilket är ett segment som vi kanske borde införa oftare? Som ni förstått så är det högt och lågt, precis som vi älskar att ha det! Om podden "Spring för Livet" handlar om löpning och livet. Majken och Olivia, tvả löpare på olika platser i livet, pratar om allt från vardag till nästa stora lopp. Du som lyssnar på vår

sv-se

49:13

Tröskeltisdag 3x8min

Spring för Livet ·

2025/10/28

Dagens pass: 10min progressiv uppvärmning 3x8min (2min joggvila) 10 min lugn nedjogg

sv-se

112 results

Similar Podcasts

Keeping Karlsson Fantasy Hockey Podcast

Elan Dubrofsky and Brian Kom

Daily Fantasy Sports by Ship It Nation

Ship It Nation

Fantasy Football Today

CBS Sports, Fantasy Football, FFT, NFL,...

Bring The Pain

Heat00veride

ESPN SportsCenter Update

ESPN