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PODCAST

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宇宙首席法师

从第一期粗糙的节目开始，希望节目能越做越好，简简单单和大家做一些分享。可能有读过的书、看过的电影、经历过的人、听过的音乐，还有恰巧碰到的你们。给自己的生活做一些尝试，未必多么的精致，但都是自己内心真实想说的。

society & culture personal journals

All Episodes

10:39

东海雷达照射事件整理

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2025/12/10

东海对峙背后，中日空中力量差距有多大？歼-15火控雷达两次锁定F-15J，日本飞行员为何感到“死亡倒计时”？老旧战机超期服役，体系劣势如何压垮对手？02:00 日本F15J和歼-15的对抗：技术差距与战术素养的较量04:03 中国的歼十五T战斗机：超越日本F十五J的空中优势06:05 对峙带来的深远影响：日本飞行员的心理冲击与整个指挥体系的精神危机08:06 日本空中力量的崩溃：中日战机对峙的后果与地区安全格局的改变10:06 中日海上对峙：揭示空中力量技术差距与未来东亚天空的思考

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09:19

自我实现是积沙成塔的智慧

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2025/12/10

成功不用等十年，每天的小行动都在靠近目标。微小习惯如何带来巨变？外界评价和自我怀疑怎样破？真正的自我实现，从认清自己、专注当下开始。02:00 从微小的进步到大的成功：如何实现自我价值与自我怀疑的突破04:01 如何突破自我怀疑的困扰，实现自我成长？06:04 如何从小事做起，实现自我价值？关键步骤和要素揭秘！08:05 从小事做起，迈向成功的每一步都很重要

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08:26

人生在绝境中自我救赎

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2025/12/09

不知道别人是怎么样，我的人生经验是，在最孤苦的境地里，不放弃，拼命地自救，琢磨，学习，调整，尝试，把自己逼到绝路上，往往是这些时刻，才能一点点变成理想中的我自己。太理解人生是荒凉的旅行了。悲苦无依，换个角度看，是一切都由我自己创造。苦乐自当，无有代者孤独时自救，反而让你更强大？苦难如何重塑认知、激发觉醒？专注、行动和人脉怎样助你逆袭？每个人都能成为自己的摆渡人。02:00 突破自我：如何抓住改变命运的机会？04:00 逃离舒适区，与伴侣共同成长——逆袭之路的关键合伙人06:02 如何建立核心人脉？链接互补专业的人，提升个人价值！08:03 跨越无助，迎接希望：寻找内心力量的探索之旅！

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09:10

生命充盈与情感复杂

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2025/12/09

书籍、电影、音乐、旅行、摄影这些东西可以让生命充盈起来，相反的，它们本身还可能是一种障碍，让你长期卡在一个人的世界里出不来。因为它们从本质上来说，只是在丰富你的个人感知。而感知越是丰富，人的情感也就越是细腻复杂。感知就像是在钥匙上开的槽，槽口越多，对应的锁也就越是复杂，谁也不能轻易打开。

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09:18

赛博：微博的年度关键词

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2025/12/08

微博为啥选“赛博”当年度关键词？这个词不只是高科技，更是一种自我调节、多元协作的生活方式。从胰岛素泵到城市大脑，从狼群生态到粉丝经济，赛博机制早已渗透日常。它到底如何重塑我们的世界？02:00 赛博机制：探索自然、社会与人工智能的交叉领域04:01 微博：赛博精神的展现与多元互动的完美结合06:02 微博：赛博精神的完美呈现，多元互动的社交平台08:02 微博：赛博精神在生活中的体现与社交方式的改变

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08:27

AI禁毒：既要严打又要关怀

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2025/12/08

自控力差的人更容易陷入毒瘾？毒品如何摧毁身心？戒毒为何如此艰难？社会该惩罚还是帮扶？从电影《门徒》出发，聊聊毒品、人性与救赎的可能。02:01 毒品对个人和社会的毁灭性影响：戒毒的挑战与意义04:03 电影揭示戒毒过程中的挑战：社会的帮助与关怀至关重要06:03 吸毒者回归社会：政策力度与人文关怀的平衡之道08:07 拒绝冷漠，迎接温暖：为弱势群体提供支持与关怀

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09:03

deepseek当选2025年度词汇（几大权威词典2025的年度词汇全部公布了）

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2025/12/05

2025年度热词来了！RABET、PAR SOCIAL、VIPCOD、DEEPCIK……这些词背后藏着怎样的社会情绪？AI如何改变我们的生活？虚拟关系为何让人上瘾？国产大模型又凭什么刷屏？一起解码时代关键词。02:02 DEEPCIK：中国AI技术的突破与全球创新格局的变革04:05 AI时代：DEEPCIK引领中国科技自主创新的追求与自信06:06 AI与人类界限模糊：情感真假与内心状态的年度词汇解读08:08 年度词汇：探索当下社会的情绪和时代变化的关键钥匙

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09:32

关于最近的吸毒封存，我们聊聊咱们国家的禁毒

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2025/12/03

先给各位讲一个最基本的法律常识，禁毒的主体法律依据是《禁毒法》和《戒毒条例》，并不是治安法。禁毒法和戒毒条例对涉毒人员有明确的登记造册、监控时限、回访检查、强制戒毒等制度。并不是2026年之后有了封存制度，禁毒法和戒毒条例就失效了。不要自媒体瞎说什么，你们就信什么。我国的禁毒工作是全世界做得最好的，也是对毒品打击力度最大的。《戒毒条例》开篇就规定，公安机关对吸毒人员进行登记并依法实行动态管控。我们有涉毒人员的预警系统，涉毒人员进行购票、住宿、上网等行为时，系统会自动识别并触发预警，所在地警方实时检查。这套禁毒措施，放眼全世界，也是数一数二的。

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08:23

明年经济能否好转？应该没有这么快就好转吧。

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2025/12/03

经济寒冬要熬十三年？人口结构失衡如何影响你的工作、养老和孩子上学？大学变容易考了，但机会真的变多了吗？普通人该怎么守住钱、拓收入、避风险？02:00 人口结构变化对高等教育带来的挑战与调整：高考人数下降引发大学招生困境。04:00 大学录取率大幅上升，但顶尖学校依然难以攀登！高中毕业生如何抉择？06:01 提升自我适应力和抗压能力：如何在现在信息爆炸的年代找到有用信息？08:02 困难时期不能倒下，我们要坚定信心等来更好的未来！

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09:28

追寻主体性的七大代价

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2025/12/02

追求主体性，为什么越坚持自我越孤独？被误解、被排挤、内心迷茫……这些代价值得吗？真实经历告诉你：挣扎不是白费，而是通往内在安定的必经之路。02:00 探索新边界：走出自我坚持的低谷，找到更适合你的同伴和环境04:04 培养主体性：如何摆脱生活失控与焦虑袭来的有效方法06:04 拥抱孤独，走向自由：培养主体性的成长之路08:05 成长的养分：从失败中找到自我接纳的途径

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09:30

美国城市的政府财政与民主

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2025/12/02

所谓公平，民主，都是实实在在的小事。而且这个世界上没有啥事，是免费的。如果城市没人交税会怎样？两座美国城市的崩溃实录：公共服务停摆、治安恶化、贫富撕裂。低税收真能换来好生活吗？公平与民主，从来都不是免费的。02:00 小政府理念的内在矛盾：科罗拉多斯普林斯的案例分析04:05 警察人数减少对城市治安的影响：犯罪率飙升、社区动荡与居民不安06:07 探索政府财政与民主真相：纪录片背后的启示与挑战08:08 追求公平与民主：不断斗争、监督和创新的艰难之路

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09:10

灵魂的锤炼，天命之路：谦卑、臣服与耐心

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2025/12/02

踏上天命之路，痛苦是成长的邀请？小我如何拖累你？三个神奇频率怎样助你灵魂事业顺流而上？02:01 突破小我束缚，迎接灵魂进化之旅！04:03 三大频率助力走好灵魂事业路：冥想、音乐与宇宙的智慧连接06:05 释放压力，提升个人频率，迎接生命中的转折点08:07 顺流而下的力量：探索内在的潜能与影响力

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08:13

采访退休同事：你好，这个问题我无法回答，很遗憾不能帮助你。

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2025/12/01

年龄越大，时间为啥越快？退休后孤独感从哪来？如何让余生更充实？聊聊大脑、时间与连接。02:00 如何找回小时候那种时间充裕的感觉？试试这些方法！04:00 退休后的孤独解决方案：寻找社交与归属感的新途径06:02 保持心态年轻的小习惯，让你在退休后保持充实与幸福08:03 告别嗯嗯，拜拜正式说再见！

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09:31

制度讨论别被情绪裹挟

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2025/12/01

讨论制度为何总变成骂人？情绪一上头，真相就被淹没了。我们真该好好想想：公共议题，能不能别再靠攻击个人来出气？02:00 网络舆论背后的社会问题：制度讨论被情绪主导的后果与无力感04:03 网络情绪风暴：社交平台如何加剧负面情绪的传播？06:04 建立透明的讨论流程和评价标准，以实现网络讨论的理性化08:05 网络讨论氛围的理性化：依靠规则、平台和社会的推动与个人的情绪管理

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09:18

如何打破小我控制与重建叙事

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2025/11/27

命运真的能被改写吗？你的每个选择都在塑造它。小我如何困住你？臣服是软弱还是智慧？灵魂又在召唤什么？修行不是玄学，而是每天觉察、行动和改变的积累。02:02 跨越小我叙事，迈向真实本质：简单有效的方法揭示内心限制。04:08 释放潜能，拥抱更高智慧——修行之路的探索与成长06:09 改写命运：如何通过修行和正念来改变自己的人生轨迹08:12 科学验证的冥想和正念练习，可以改变大脑结构，提升情绪稳定性和注意力集中。

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08:34

网络时代公共领域的极化趋向

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2025/11/26

为什么网上“正常人”越来越少了？极端言论为何泛滥？流量如何逼疯内容创作者？制度怎样既坚持方向又落地可行？聊聊极化、流量与理性共存的可能。02:01 群体极化现象的挑战：社会分裂、网络暴力和极端观点的扩散04:01 网络博主的困境：如何在流量变现的压力下坚守底线？06:02 制度建设的挑战：如何让新的制度顺利落地并发挥功效？08:04 如何在网络世界中保持理性？探讨信息爆炸时代的挑战与共识。

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08:34

找准中轴线持续发展：我知道你很焦虑（人生进度、散碎银两......），但

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2025/11/24

职场动荡，你靠什么稳住自己？中轴线不是玄学，而是多支点的生活底气。单一依赖工作？风险太大！兴趣、关系、健康、技能……哪个能成为你的压舱石？如何避开思维陷阱，找到真正属于自己的支撑体系？02:02 构建稳定的中轴线：避免思维陷阱，找到真正适合你的成长路径04:03 探索自我，找到属于你的中轴线06:04 如何找到属于自己的中轴线？小目标设定与实践技巧分享08:05 打造属于自己的多维度支撑体系——弹性人生的奥秘！每个人都要找好自己的中轴线，自始至终坚持下去，在自己的中轴线在无限扩大，而不是依附突然来的枝叶，你现在有资金也是你的中轴线，你现在的事业干的职业，你的技能你的口才都是中轴线，在这些基础上放大扩大，后面的副业后面的人属于枝叶，那些是需要灵感而且要有突然眼前一亮的感觉，那可以发展自己的副业枝叶，前提就是你这个树干强有力，枝叶茂盛才是必然的。

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08:55

明年起遛狗不拴绳违法：《治安管理处罚法》养宠新规

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2025/11/24

养狗不牵绳、扰民、违规养烈性犬？新规重拳出击！罚款最高一千，还可能拘留十天！你的行为合规吗？文明养宠，如何既守法又安心？02:02 养犬法规升级：宠物伤人惩罚更严厉，养宠人责任更明确！04:05 全国养犬标准出炉：人犬和谐共处的实现之路06:08 全国统一标准，新规推动人犬和谐共处，养犬行为更加规范合理08:10 宠物扰民？新养宠规定来了！共建和谐社区从我做起！

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08:34

从他人之镜到自我之光

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2025/11/20

02:01 重新评价成功：突破社会定式，构建多元社会的价值观04:02 如何正确对待他人的评价？用不同的方法探索自己的成长之路。06:03 如何转化他人的评价为自我成长的助力？关键在于主动收集、辨别和筛选信息。08:03 独立成长，拥抱自我：摆脱标签，做人生的主角

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07:53

人要勇敢面对生活

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2025/11/19

逃避真的是懦弱吗？人和AI谁更懂爱？低谷时如何靠自己爬出来？聊聊勇气、人性与破局的力量。02:03 AI的局限性：人类创造力与共情的重要性04:05 爱与自我成长：探索心理需求和心灵力量的奇妙关系06:07 爱与自我成长：重塑内心的力量之旅

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