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尬聊主婦嚐書嗝

不太會聊天、不講大道理、也不給正經書評的 I 人主婦，和你一起在書裡找到啟發，一點一點帶回生活。用閱讀紀錄生活，用生活驗證閱讀。 #說書#主婦生活#閱讀分享#社會觀察#閱讀Podcast#生活哲學#人生思考#家庭與教育#社會現象#個人成長#跨領域學習#心靈療癒#日常對話#教養#書籍推薦#人生路徑#溫柔知性#自我反思#不執著 Powered by Firstory Hosting

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7:55

11月回顧。告別兒殿。

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2025/01/10

修正：04`12處，作者是全身80%面積灼傷。《飢餓信號》《教出殺人犯》 11月接受子宮摘除手術，12月莫名四肢麻痺，希望2025年一切順利，家人都健康平安。小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clqrpdi1c087u01tnexww19be 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clqrpdi1c087u01tnexww19be/comments Powered by Firstory Hosting

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12:15

#38《飢餓信號》吃東西不是因為餓而是因為想。

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2024/11/29

人類對食物有很深的情感，畢竟我們人生中第一個深愛的人同時也是傳遞食物給我們的人，從此，當我們委屈、孤單、失望的時候，我們利用食物來填補，面對所愛的人，也會利用食物表達自己的愛。飲食的慾望不是來自罪惡，而是一如初生，我們渴望被愛被照顧的心靈。 =============== 享受慾望才能抑制慾望。 =============== 改善情緒性飲食的小技巧：大吃紓壓易發胖！情緒性進食的6個特徵，STOP飲食法有效改善如果喜歡這本書：台北市立圖書館小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clqrpdi1c087u01tnexww19be 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clqrpdi1c087u01tnexww19be/comments Powered by Firstory Hosting

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11:25

#37《教出殺人犯》不要再對孩子說〝你要好好反省〞！

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2024/11/13

犯錯，是每個人成長必經的過程，面對犯錯的孩子，大人所採取的態度，可以決定他未來將會前往哪一個方向，要孩子道歉、懺悔、反省、認錯，就能讓他變成一個更好的人，從而學到教訓嗎？還是讓他變得更壓抑，內心更瘋狂？ ======================================== 人的行為就像一面鏡子，只要曾經被好好對待，就能好好對待他人。 ======================================== 北歐把監獄辦成「度假村」：https://www.bbc.com/zhongwen/trad/world-49226974 如果喜歡這本書：台北市立圖書館小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clqrpdi1c087u01tnexww19be 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clqrpdi1c087u01tnexww19be/comments Powered by Firstory Hosting

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3:51

十月回顧。康芮過境，風雨中錄製。

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2024/11/02

《底層網紅》《四十我就廢》《不理性的力量》《金錢如何影響愛與教養》小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clqrpdi1c087u01tnexww19be 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clqrpdi1c087u01tnexww19be/comments Powered by Firstory Hosting

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9:35

#36《金錢如何影響愛與教養》讓你把教養的眼光放寬放遠。

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2024/10/29

我們的教養方式其實深受經濟層面的影響，因為經濟會影響父母的健康、教育程度、知識水平，如果社會環境長期處在不平等而且競爭激烈的狀態下，父母就會希望孩子能夠在人力市場中有所成就，以利生存，然而生存的代價是，我們讓孩子犧牲了更多可貴的東西，例如青春的氣息、好奇的精神、發亮的臉龐，還有充滿希望、遠望未來的目光。 =================== 「保持正常，就已經夠瘋狂。」 =================== 荷蘭式教養：https://www.thenewslens.com/article/111521 如果喜歡這本書：台北市立圖書館小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clqrpdi1c087u01tnexww19be 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clqrpdi1c087u01tnexww19be/comments Powered by Firstory Hosting

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9:24

#35《不理性的力量》看過這本書，誰還能說不理性是不好的？！

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2024/10/22

一直以來，理性往往被視為一種比較正面的人格特質，但是人類的決策模式，卻根本不照牌理出牌，理性與不理性的拉扯也不停在我們的腦海中上演，既然無法消滅，那就與它共存，不理性，能讓你更有效率，也更快樂。 =================================== 人類經常會有不理性的反應，才會有如此美妙的「人味」，能在工作中找到意義，愛上創作或堅持理念，從這個角度來看，我們不必無謂地追求全然的理性，而是學會欣賞對我們有益的不理性。 =================================== 如果喜歡這本書：台北市立圖書館小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clqrpdi1c087u01tnexww19be 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clqrpdi1c087u01tnexww19be/comments Powered by Firstory Hosting

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9:56

#34《四十我就廢》跳出年齡賦予妳的框架

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2024/10/16

有沒有思考過中年危機這種事情，其實並不是自己這麼想，而是別人告訴妳妳應該怎麼想；用電視、電影、網路、新聞、臉書，用別人的成就和光鮮的外在來提醒年過四十的自己仍有所欠缺，於是產生的焦慮和自我懷疑。年過四十，也許可試著放下某些執著，對過去的失敗和挫折，對未來的茫然和迷惑，勇敢說：「我不知道」如果喜歡這本書：台北市立圖書館小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clqrpdi1c087u01tnexww19be 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clqrpdi1c087u01tnexww19be/comments Powered by Firstory Hosting

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11:31

#33《底層網紅》網紅經濟正夯，身在其中的你是騙徒還是肥羊？

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2024/10/04

網路社群崛起，網紅經濟當道，當注意力變成一種有限的資源，為了搏眼球可以如何扭曲人性？安迪.沃荷說：「未來，每個人都有可能出名15分鐘。」網路傳播應該可以讓你成名不只15分鐘，但網路聲量往往使人墮落，也暗藏更多陷阱。 =============================================================== 當現實如此不討好，網路妄想遂成了必要手段。身在一個鼓勵裝腔作勢的世界，你首先要說服的人是你自己 =============================================================== 網紅經濟與商機：https://www.asiakol.com/article/552 如果對這本書有興趣：台北市立圖書館小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clqrpdi1c087u01tnexww19be 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clqrpdi1c087u01tnexww19be/comments

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10:59

#32《詭畫連篇》插畫比故事還要恐怖的懸疑小說。

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2024/09/27

如果我們的大腦基於某些緣故而變得不完全可信，而這時候你察覺有些地方不對勁，是該忽略走開？還是探究靠近？如果探究，會得到甚麼回應？甚麼人的呼救？還是危險的警示？這本小說裡面的塗鴉插畫，每一幅都是找到真相的線索。 ================================================= 那感覺像是我的注意力邊緣有股騷動，類似蜘蛛的感應。我打賭你可能也感覺過。 ================================================= 為什麼我們能感覺到「背後的眼睛」？https://www.bbc.com/ukchina/trad/vert-fut-40261158 如果對這本書有興趣：台北市立圖書館留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clqrpdi1c087u01tnexww19be/comments Powered by Firstory Hosting

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13:16

#31《我們仨》一個文人家庭，用安然溫柔的神情，凝視那個年代的欺凌和迫害。

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2024/09/20

「從前的馬車很慢，書信很遠，一生只夠愛一個人。」楊絳的文字樸素，情感內斂，儘管走過慘烈的文革，儘管最後失去家人，語調裡仍感覺不到一絲嚎啕，活得如此努力，如此認真，因為回憶裡有 ──「我們仨」。 ============================================= 這種瑣瑣碎碎的事，我們稱為「石子」，比做潮退潮落滯留海灘上的石子。 ============================================= 反右運動：zh.wikipedia.org/wiki/反右运动四清運動：https://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%9B%9B%E6%B8%85%E8%BF%90%E5%8A%A8 如果對這本書有興趣：台北市立圖書館留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clqrpdi1c087u01tnexww19be/comments Powered by Firstory Hosting

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10:03

#30《從謊言開始的旅程》旅途中那些人那些事，都會成為美好而珍貴的回憶

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2024/09/13

現在的你和五年後的你，最大的差別，來自於你所遇見的人與你所讀過的書。際遇這種東西，往往都不是意料之中，所以能夠收穫多少、成就多少，端看你如何看待這些邂逅而已，無論是萍水相逢，抑或是一生相伴，都會有離別的一天，不如把每一次相遇，都當作是人生中一期一會的緣分，好好珍惜。 ================================================================= 「人生本來就是一條看不見未來的路，就算一直煩惱也於事無補，決定了做法，然後盡自己最大努力試試。」 ================================================================= 如果對這本書有興趣：https://www.books.com.tw/products/0010930350?sloc=main 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clqrpdi1c087u01tnexww19be/comments Powered by Firstory Hosting

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11:19

#29《看似很美，其實是壞掉的》俗氣如我，看不懂的超現實散文。

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2024/09/06

我喜歡看散文，因為那是最貼近作者內心世界的文體，閱讀過程，彷彿是在認識一個朋友，超越時間與空間。但是這本書我看不懂，是陌生人的自言自語，原來寫這本書，作者不是為了表達，而是為了療癒，為了療癒自己。早知道的話，我就不會帶妳上飛機了，就不用被困在一萬多公尺的高空中，對視千瘡百孔的心靈，相看兩厭。要能冷靜旁觀，除非也已經壞掉了──文學博士的書評：https://twrbooks.com.tw/article_detail/248 人物專訪──馬欣：https://www.openbook.org.tw/article/p-67713 修復失敗的耶穌畫像如何拯救了一座城：https://cn.nytimes.com/people/20141222/t22spainpainting/zh-hant/ 如果對這本書有興趣：https://www.books.com.tw/products/0010955511?sloc=main 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clqrpdi1c087u01tnexww19be/comments

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12:04

#28《房間裡最有智慧的人》心理學帶給你人性的洞察，更有智慧也更快樂。

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2024/08/30

許多人存在偏見而不自知，更糟糕的是還自詡公正客觀；總是遇到渣男的人，為什麼學不到教訓？人類為何演化不出有效決策和客觀判斷的智慧，以至於歷史會一再重複上演？因為我們始終受特定驅力和情緒所影響，如果了解這些現象和結果，很可能就會成為房間裡最有智慧的人。如果對這本書有興趣留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clqrpdi1c087u01tnexww19be/comments Powered by Firstory Hosting

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12:44

#27《MBTI比你更懂你自己》你是E人還是I人？解析今年最流行的網路話題。

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2024/08/23

幾個神秘的字母不斷同時出現在生活周遭， ISTP、ESFJ、ENTJ、INFP，像密碼又像亂碼，到底是什麼？最新流行的心理測驗其實早在第二次世界大戰就被發明，雖然被學術界批評是偽科學，卻逐漸廣受企業使用，用來評測和分析員工類型以分配適合的職務，爆紅的背後，除了這項工具方便易懂，更重要的是人類喜歡試圖用簡單的方法更了解自己和他人。爆紅的原因只是因為我們都想被了解簡說MBTI 如果對這本書有興趣留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clqrpdi1c087u01tnexww19be/comments Powered by Firstory Hosting

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12:05

#26《終結慢性疼痛：史上最有效的脊骨健康書》比起內容，作者的醫師身分告訴我更多我原本不知道的事。

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2024/08/09

現代人難免這裡痠那裏痛，用電腦抱小孩練瑜珈跑半馬，慢性疼痛找上門該怎麼辦？復健做了大半年，中醫西醫的療效都不顯著，開刀怕風險，吃藥怕成癮，這種情況下，很多人都會嘗試其他選擇，但是，其他選擇就沒有問題嗎？當疼痛變成斷頸：https://www.youtube.com/watch?v=2lvO7gWiBq0 脊醫？西醫？好處和風險應該都要讓讀者知道：https://helloyishi.com.tw/musculoskeletal-diseases/myalgia/chiropractic-treatment-benefits-and-safety-rules/ 如果對這本書有興趣：https://www.books.com.tw/products/0010756785?sloc=main 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clqrpdi1c087u01tnexww19be/comments Powered by Firstory Hosting

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11:58

#25《失控的同理心》存在偏見並且訴諸暴力，你以為的同理心可能是一種偽善。

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2024/07/26

不同於其他情緒總會有正反兩面，我們對同理心的推崇，到了沒有止盡的地步，若是把經濟成本或法律規範擺在前面，很難不被人吐口水，罵一句〝你這個人怎麼沒有一點同理心啊！〞但是，同理心其實和偏見一樣扭曲；和暴力一樣殘忍。博愛座糾紛新聞：https://www.youtube.com/watch?v=caX0h8y0Wzo 如果對這本書感興趣：https://www.books.com.tw/products/0010762774?sloc=main 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clqrpdi1c087u01tnexww19be/comments Powered by Firstory Hosting

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14:57

#24《你發生過什麼事》回溯創傷的源頭，竟是在生命最初的時候。

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2024/07/12

生命早期的經歷，在長大成人之後仍會深深影響著我們，嘗試探索行為背後的成因，也許是療癒的第一步，幫助我們理解自己，也理解他人，重建心理韌性，也重塑自己的人生。如果對這本書有興趣：https://www.books.com.tw/products/0010993010?sloc=main 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clqrpdi1c087u01tnexww19be/comments Powered by Firstory Hosting

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18:25

#23《母愛的枷鎖，女兒的牢籠》母親何以成為女兒生命中最沉重的傷？

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2024/06/28

家庭會傷人，母親是惡夢，童年創傷、情緒勒索.... 最寫實、最慘烈、最令人震驚的案例，最後，還能不能得到救贖？畸形的母愛也是愛嗎？https://www.ettoday.net/dalemon/post/12240 如果對這本書有興趣：https://www.books.com.tw/products/0010984984?sloc=main 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clqrpdi1c087u01tnexww19be/comments Powered by Firstory Hosting

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15:07

#22《數據、謊言與真相》人類會說的謊，由大數據來告訴你真相

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2024/06/21

有些問題，你永遠問不出真正的答案，像是同志比例、仇恨言論、性隱私，或是顧客的腦袋，網路足跡或搜尋紀錄或許更能代表我們是怎樣的一個人，數據科技被多方運用不但是未來趨勢，也為我們應該採取何種行動提供有效的線索。如果對這本書有興趣：https://www.books.com.tw/products/0010771771?sloc=main Google搜尋趨勢：https://trends.google.com.tw/trends/?geo=TW&hl=zh-TW 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clqrpdi1c087u01tnexww19be/comments Powered by Firstory Hosting

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14:50

#21《數據、真相與人生》用大數據，找出致富、職涯與婚姻的人生解答

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2024/06/14

從選擇交往對象、就讀系所、工作職業、教養子女，網路無所不查無所不包，僅憑直覺推測已經是原始人的作法，大數據甚至可以教你如何提升幸福感！？這本書帶你跳脫自己的想像，尋找人生的真相。教養不必太用力 https://opinion.cw.com.tw/blog/profile/400/article/11899 如果對這本書有興趣 https://www.books.com.tw/products/0010931892?sloc=main 卡普蘭是誰 https://en.wikipedia.org/wiki/Bryan_Caplan 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clqrpdi1c087u01tnexww19be/comments Powered by Firstory Hosting

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