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PODCAST

Shape Yourself

Kilian Fäustle
Willkommen bei Shape Yourself, wo wir über die Themen körperliche Fitness, Abnehmen, gesundes Essverhalten und Krafttraining sprechen. Mein Name ist Kilian Fäustle und bei mir im Podcast bekommst du wissenschaftlich fundiertes und leicht verständliches Wissen, um deinen Traumkörper selbst zu formen. Damit ich dir die Themen leicht verständlich und praxisnah vermitteln kann, nutze ich eine Kombination meiner Erfahrung aus über 5 Jahren als Online Fitness Coach und den neuesten Erkenntnissen der
health & fitness fitness

All Episodes

39:54
#47 So wird 2020 dein Jahr! - mit Ukshin Murati
Shape Yourself ·
2019/12/17
de
42:45
#46 Deshalb solltest du weniger Volumen-Foods essen -...
Shape Yourself ·
2019/12/08
de
71:41
#45 Ist Veganismus gesund? - mit Daniel Pugge
Shape Yourself ·
2019/12/03
de
5:13
#44 Was ist Laktoseintolleranz - 5 Minuten Brain Gain
Shape Yourself ·
2019/11/27
de
46:16
#43 Lerne gesundes Essen zu lieben - mit Alex Kukla
Shape Yourself ·
2019/11/26
de
30:07
#42 So widersteht man Süßigkeiten - Q&A
Shape Yourself ·
2019/11/24
de
6:07
#41 Solltest du einen Mittagsschlaf machen? - 5...
Shape Yourself ·
2019/11/21
de
34:07
#40 Trotz Verletzung Sport machen - mit Lukas Eibeler
Shape Yourself ·
2019/11/19
de
23:02
#39 Wie viel Stunden Schlaf braucht man - Q&A
Shape Yourself ·
2019/11/17
de
0:27
#38 (aus rechtlichen Gründen entfernt)
Shape Yourself ·
2019/11/12
de
16:49
#37 Wie viel Muskeln können Frauen aufbauen - Q&A
Shape Yourself ·
2019/11/10
de
53:17
#36 Game Changers und vegane Ernährung - mit IQs Kitchen
Shape Yourself ·
2019/11/07
de
8:08
#35 Der perfekte Proteinriegel - 5 Minuten Brain Gain
Shape Yourself ·
2019/11/06
de
123:24
#34 Ich habe Depressionen - mit Fabian Nießl
Shape Yourself ·
2019/11/05
de
18:05
#33 Kann man trotz Diät Muskeln aufbauen - Q&A
Shape Yourself ·
2019/11/03
de
12:31
#32 So lerne ich neue Sachen - 5 Minuten Brain Gain
Shape Yourself ·
2019/10/30
de
22:02
#31 Deshalb bremst dich Perfektionismus - Q&A
Shape Yourself ·
2019/10/27
de
45:07
#30 Das Muskelaufbau Handbuch - mit Lukas Eibeler
Shape Yourself ·
2019/10/22
de
26:17
#29 Unsere Oktoberfest Party 2019 - mit Luki und Uki
Shape Yourself ·
2019/10/17
de
34:19
#28 Ernährung und Sport im Urlaub - mit Lizzi
Shape Yourself ·
2019/10/15
de
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