x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Slimmer Presteren Podcast

Gerrit Heijkoop en Jurgen van Teeffelen

Over sport, onderzoek en innovatie. Jouw wekelijkse kop koffie met wetenschapsjournalist Jurgen van Teeffelen en middle-aged-man-in-lycra Gerrit Heijkoop. Voor mensen die hun grenzen willen verleggen, maar daarbij de grens tussen "onzin" en "zinvol" niet uit het oog willen verliezen.

sports running

All Episodes

01:25:56

Van theorie naar praktijk: Terugblik Renkumse...

Slimmer Presteren Podcast ·

2021/09/03

Dit is de 67ste aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:Van theorie naar praktijk: Terugblik Renkumse Cross-triathlon 2021INLEIDING:Het moest er maar eens van komen: Een Slimmer Presteren Podcast wedstrijddag. Want dat Gerrit en Jurgen -onder het genot van een kopje koffie- graag lullen over triatlonwedstrijden, is na 66 afleveringen wel duidelijk. Maar kunnen ze in de praktijk zelf nog een potje

nl

47:42

Weerstand bieden tegen de vermoeidheid: hoe doe je dat?

Slimmer Presteren Podcast ·

2021/08/27

Dit is de 66e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:Weerstand bieden tegen de vermoeidheid: hoe doe je dat?INLEIDING:Winnaars selecteren op sportieve kwaliteiten lijkt steeds makkelijker te worden. Maar zeker weten doe je het nooit, daar kom je pas achter in de wedstrijd zelf. Een factor die hierbij meespeelt is hoe goed een atleet met de vermoeidheid omgaat. Hoe kom je hierachter en kun je dit

nl

50:00

Compressiekleding tijdens het sporten: zinvol of onzin?

Slimmer Presteren Podcast ·

2021/08/20

Dit is de 65e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:Compressiekleding tijdens het sporten: zinvol of onzin?INLEIDING:We stomen door. Op weg naar onze eigen Slimmer Presteren Podcast Raceday (28 augustus bij de cross-triathlon in Renkum!). En we zijn verwonderd over de strakke lycra pakjes op de fiets. De hoge steunkousen tijdens en na het hardlopen.Waarom dragen zoveel sporters eigenlijk

nl

42:54

Sporten na een zwangerschap: kan dat gewoon?

Slimmer Presteren Podcast ·

2021/08/13

We beginnen met het 4e seizoen! Dit is de 64e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:Sporten na een zwangerschap: kan dat gewoon?INLEIDING:Serena Williams, Marleen Veldhuis en Estevana Polman: topsportmoeders spreken nog altijd tot de verbeelding. Maar waarom hoeven zwangerschap en bevalling niet het einde van je sportcarrière te betekenen? We vragen het aan onze Special Guest: duursporter, journalist én

nl

01:02:27

Afsluiting seizoen 3: Slimme tips van onze favoriete...

Slimmer Presteren Podcast ·

2021/07/02

Dit is de 63e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:Afsluiting seizoen 3: Slimme tips van onze favoriete luisteraarsINLEIDING:Pfffh. Moe maar voldaan sprint de Slimmer Presteren Podcast naar de eindstreep van alweer haar derde seizoen. Na 62 afleveringen is het woord nu aan onze Vrienden van de Show. Welke tips hebben zij om slimmer te presteren? In deze 63e aflevering blikken we terug en kijken vooruit

nl

54:57

Slimmer trainen: hoe kan hartslagvariabiliteit (HRV)...

Slimmer Presteren Podcast ·

2021/06/25

Dit is de 62e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:Slimmer trainen: hoe kan hartslagvariabiliteit (HRV) je hierbij helpen?INLEIDING:Gewoon hard trainen en dan ga je wel vooruit: was het maar zo simpel! Een trainingsprogramma heeft helaas niet bij iedereen evenveel effect. Maar om dan meteen maar een coach in te schakelen is ook nogal wat.Kan inzicht in je HRV je helpen bij het optimaliseren van je

nl

45:00

Is een cooling-down na het sporten zinvol of onzin?

Slimmer Presteren Podcast ·

2021/06/18

Dit is de 61ste aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:Is een cooling-down na het sporten zinvol of onzin?INLEIDING:Het lijkt de normaalste zaak van de wereld: even rustig dribbelen of uitfietsen na een training. Maar terwijl wielrenners na een loodzware etappe nog minutenlang op de rollers trappen, mogen voetballers na een wissel direct op de bank plaatsnemen. Vergeten ze het misschien of heeft een

nl

01:08:24

Winst met wind: de perfecte stroomlijn op de fiets

Slimmer Presteren Podcast ·

2021/06/11

Dit is de 60e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:Winst met wind: de perfecte stroomlijn op de fietsINLEIDING:Dat aerodynamica een belangrijke rol speelt op de fiets laat de historie van het wielrennen zien. Wat zijn de belangrijkste inzichten die de wetenschap hierbij heeft gebracht? En is het dus zinvol voor een recreant om een prijzige aerofiets aan te schaffen? Aan de hand van opmerkelijke

nl

43:47

Overtraining: hoe kun je het voorkomen?

Slimmer Presteren Podcast ·

2021/06/04

Dit is de 59e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:Pas op: train niet meer dan goed voor je is!INLEIDING:No pain, no gain is het welbekende motto van alle sporters. Goed trainen is essentieel om vooruit te komen, maar voldoende herstel is hierbij ook van belang. Wanneer train je eigenlijk te hard en hoe kom je hier snel achter?SHOWNOTES:Overzichtsartikel naar de beste maat om een negatieve

nl

36:53

Welke muziek kan jouw sportprestatie verbeteren?

Slimmer Presteren Podcast ·

2021/05/28

Dit is de 58e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:Welke muziek kan jouw sportprestatie verbeteren?INLEIDING:‘We are the champions’ en ‘Bloed, zweet en tranen’. Muziek is allang niet meer weg te denken uit de sport. Maar wat is het bewijs dat muziek de fysieke prestatie écht kan beïnvloeden? En hoe werkt dit dan precies? We bespreken het in aflevering 58 van de Slimmer Presteren Podcast.Tien dagen geleden

nl

45:52

Helpt extra bicarbonaat de sportprestatie?

Slimmer Presteren Podcast ·

2021/05/21

Dit is de 57e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:Helpt extra bicarbonaat de sportprestatie?INLEIDING:Dat in een zware wedstrijd het melkzuur zowat uit je oren spuit, is sterk overdreven. Maar het is zeker zo dat spieren tijdens een intensieve inspanning gaan verzuren. Kan bicarbonaat hier tegen helpen en op deze manier verlichting geven? En werkt smeren eigenlijk net zo goed als slikken? Aflevering 57

nl

41:38

Hoe kun je kwalitatieve data in de sport slim inzetten?

Slimmer Presteren Podcast ·

2021/05/14

Dit is de 56e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering gaan Gerrit en Jurgen in gesprek met wetenschapper Stephan van der Zwaard, van Sport Data Valley, overHoe kun je kwalitatieve data in de sport slim inzetten?INLEIDING:Stappentellers, sporthorloges en sensoren: atleten worden de laatste jaren overspoeld met wearables die door middel van ‘harde’ data claimen inzicht te geven in je fysieke toestand en of je wel goed traint. Maar onderzoek

nl

43:26

Hoe snel verlies je opgebouwde conditie in een...

Slimmer Presteren Podcast ·

2021/05/07

Dit is de 55ste aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:Hoe snel verlies je opgebouwde conditie in een rustige periode?INLEIDING:Was je eindelijk klaar voor je eerste hele of halve marathon of de Amstel Gold Race toertocht, gooide corona de boel op slot. Weg trainingsdoel, weg motivatie. Wat kun je desondanks doen om toch fit te blijven tijdens een lange wedstrijdloze of inactieve periode?Ook Mathieu van der

nl

01:17:06

Herinneringen aan, en tips voor, je eerste triathlon

Slimmer Presteren Podcast ·

2021/04/30

Dit is de 54ste aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:Herinneringen aan, en tips voor, je eerste triathlonINLEIDING:De eerste keer is altijd bijzonder. Dit geldt al helemaal voor je eerste triatlon. Wordt het lijden of genieten? Aan de hand van de ervaringsverhalen van luisteraars en de keiharde data geven we in de 54e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast tips voor een onvergetelijke eerste

nl

34:16

De hardloopschoenrevolutie dendert voort: toch maar...

Slimmer Presteren Podcast ·

2021/04/23

Dit is de 53ste aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:De hardloopschoenrevolutie dendert voort: toch maar aan de dikke zolen?INLEIDING:De innovatieve hardloopschoenen waarmee Eliud Kipchoge de marathon onder de twee uur afraffelde, hebben inmiddels concurrentie gekregen. In navolging van Nike hebben ook de andere fabrikanten marathonschoenen, en ook spikes, op de markt gebracht met veerkrachtige zolen en

nl

46:35

Extra vitamine D voor een betere sportprestatie?

Slimmer Presteren Podcast ·

2021/04/16

Dit is de 52ste aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:Extra vitamine D voor een betere sportprestatie?INLEIDING:De donkere winterperiode loopt ten einde en het buitensporten lonkt. Tijd om onze vitamine D spiegels op te peppen! Laat het zonnetje maar komen dus...Maar profiteert de sportprestatie hier ook van en is het daarom goed om vitamine D als supplement te nemen?De kracht van zonlicht voor spieren en

nl

54:08

Gezond eten in coronatijd: 10 slimme eet-tips om af...

Slimmer Presteren Podcast ·

2021/04/09

Dit is de 51ste aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:Gezond eten in coronatijd: 10 slimme eet-tips om af te vallenINLEIDING:Het zijn lastige tijden voor mensen die graag actief zijn en daarbij ook van lekker eten houden. Want de coronakilo’s stapelen zich langzaam in je lichaam op terwijl het echte sportseizoen nog op zich laat wachten. In aflevering 51 van de Slimmer Presteren Podcast geven Gerrit en

nl

01:06:50

Afsluiting Doping Specials: reacties, vragen en onze...

Slimmer Presteren Podcast ·

2021/04/02

Dit is de 50e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. De achtste en laatste van hun serie “Doping Specials”. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen alle vragen het over:Afsluiting Doping Specials: reacties, vragen en onze slotconclusieINLEIDING:Wat zijn de geleerde lessen van de ‘Doping Specials’? De lijst, de controles, de straffen en de medische dispensaties: hoe staat het antidopingbeleid ervoor en waar gaat het de komende jaren naar toe? Aan de hand

nl

01:00:58

Een Schone Wielersport: Wielrennen Zonder Doping Een...

Slimmer Presteren Podcast ·

2021/03/26

Dit is de 49e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. De zevende van hun serie “Doping Specials”. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het met wielerkenner, dopingexpert en sportjournalist Thijs Zonneveld over:Een schone wielersport: wielrennen zonder doping een sprookje?INLEIDING:Als er één sport is waarvan de hele historie bol van de dopingschandalen staat, is het de wielersport wel. Maar de tijden zijn veranderd: steeds minder profrenners lijken

nl

01:00:09

Schone Olympische Spelen: zijn we op de goede weg?

Slimmer Presteren Podcast ·

2021/03/19

Dit is de 48e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. De zesde van hun serie “Doping Specials”. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het met gerenomeerd sportjournalist Marco Knippen over:Schone Olympische Spelen: zijn we op de goede weg?INLEIDING:Met dank aan de her-testen worden de Olympische Spelen van Londen inmiddels gezien als de ‘vuilste Spelen’ ooit. Vooral het wijdverbreide dopinggebruik in de atletiek heeft hieraan bijgedragen. Hoe staat de

nl

268 results

Similar Podcasts

Keeping Karlsson Fantasy Hockey Podcast

Elan Dubrofsky and Brian Kom

Daily Fantasy Sports by Ship It Nation

Ship It Nation

Fantasy Football Today

CBS Sports, Fantasy Football, FFT, NFL,...

Bring The Pain

Heat00veride

ESPN SportsCenter Update

ESPN