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PODCAST

La teoria de la mente

Programa en el que se tratan aspectos referentes a la salud mental en general y ansiedad en particular, desde la perspectiva de psicólogos, psiquiatras y otros profesionales. Formamos parte de AMADAG y el Centro de estudios sobre la ansiedad. Vas a encontrar un espacio en el que encontrar herramientas, entrevistas, técnicas, explicaciones, y un sifín de recursos para que puedas manejar tu ansiedad. La teoria de la mente es una experiencia terapéutica que va mas

health & fitness mental health

All Episodes

30:40

Ansiedad Social: Comprendiendo y Superando Tu Crítico...

La teoria de la mente ·

2024/01/22

"Enfrentando la Ansiedad Social: Reflexiones y Terapias Efectivas" Bienvenidos a nuestro segundo episodio de "La Teoría de la Mente", donde hoy abordamos un tema crucial: el tratamiento de la ansiedad social. En este viaje de autoconocimiento y curación, no te ofreceremos una lista de pasos rígidos, sino reflexiones profundas que iluminarán tu camino hacia el bienestar emocional. Relación Contigo Mismo: El Primer Paso Exploraremos cómo la relación con uno mismo es fundamental en la lucha

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07:19

HDJ: ¿Ser Hipocondriaco es Peligroso?. (Aclaramos la...

La teoria de la mente ·

2024/01/18

️ Descripción del Podcast: En el último episodio de nuestro podcast "La Teoría de la Mente", nos sumergimos en un tema que ha estado en el centro de debates recientes: un estudio amplio sobre la hipocondría y su conexión con un incremento en el riesgo de mortalidad. Con una muestra de más de 45,000 individuos y un período de seguimiento de más de dos décadas, los resultados son impactantes. Sin embargo, es crucial abordar este tema con sensibilidad y precisión. Exploraremos cómo el sensacionalismo

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42:01

Descifrando la Ansiedad Social: Más Allá de la...

La teoria de la mente ·

2024/01/15

En este profundo episodio de "La Teoría de la Mente", exploramos el complejo mundo de la ansiedad social. Nos sumergimos en la distinción entre timidez, introversión, fobia social, y el trastorno de personalidad por evitación, buscando entender la lógica interna de este trastorno. A través de conversaciones enriquecedoras y análisis expertos, desglosamos cómo cada uno de estos aspectos se manifiesta en la vida diaria y su impacto en las relaciones interpersonales. Descubre las diferencias sutiles

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01:13:25

Inflamación, Intestinos y Mente: Una Entrevista...

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2024/01/08

Bienvenidos a un nuevo episodio de la "Teoría de la Mente" en AMADAG TV, donde exploramos la intersección entre nutrición y salud mental. En este episodio especial, nos sumergimos en el fascinante mundo de la inflamación sistémica, el SIBO (Sobrecrecimiento Bacteriano del Intestino Delgado), y cómo el ayuno intermitente puede influir en nuestra salud mental. Nuestra invitada de hoy, la destacada nutricionista Mari Carmen Japaz, nos ofrece una perspectiva profunda y esclarecedora sobre estos

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45:43

Cómo la Ciencia Está Cambiando la Salud Mental: Desde...

La teoria de la mente ·

2024/01/01

¡Saludos en este inicio de año desde nuestro podcast "La Teoría de la Mente"! En este primer episodio del año, nos embarcamos en un viaje apasionante a través de los avances más recientes en neurociencia, desentrañando su impacto en la comprensión de la ansiedad y la salud mental. Nos acompaña el distinguido neurocirujano, el Dr. Osmand Salazar. Juntos, navegaremos por descubrimientos innovadores como el biofeedback, la estimulación magnética transcraneal, avances en edición genética, y las últimas

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07:19

"Transforma tu Ansiedad: Las Enseñanzas de Ellis" HDJ 53

La teoria de la mente ·

2023/12/28

Descubriendo las 5 Claves de Albert Ellis para Manejar la Ansiedad: En este episodio de "La Teoría de la Mente", exploramos el enfoque revolucionario del psicólogo Albert Ellis para comprender y gestionar la ansiedad. A través de una conversación profunda y reveladora, desglosamos las cinco claves esenciales que Ellis propone para enfrentar efectivamente la ansiedad. Estas técnicas, arraigadas en la Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC), ofrecen herramientas prácticas y accesibles para

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41:46

Secretos que Aprendí teniendo Ansiedad. Cap 363

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2023/12/25

Descripción: En este especial de Navidad de "La Teoría de la Mente", nos sumergimos en un viaje emotivo y revelador. A través de conversaciones íntimas con pacientes reales, exploramos cómo la ansiedad no solo desafía, sino que también enseña y fortalece. Cada historia es un reflejo de resiliencia y aprendizaje, una luz en la oscuridad de la lucha contra la ansiedad. Descubriremos juntos cómo estas experiencias han moldeado vidas, transformando miedos y dudas en sabiduría y coraje. Es un homenaje

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52:38

Los Secretos de la Motivación. Cap 362

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2023/12/20

¿Alguna vez te has preguntado por qué algunos días te sientes lleno de energía y motivación, mientras que otros días parece que no puedes levantarte del sofá? En este fascinante episodio de La Teoría de la Mente, exploramos los misterios de la motivación y desmentimos los falsos mitos sobre la fuerza de voluntad. Desmontando Mitos A menudo, la sociedad nos vende la idea de que la fuerza de voluntad es la clave para alcanzar nuestras metas. Pero, ¿y si te dijéramos que hay más en la historia

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38:52

Tu solo no siempre puedes, idiota. Cap 361

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2023/12/18

En este episodio profundizamos en cómo los lazos sociales influyen significativamente en la gestión de trastornos como la ansiedad y la depresión. Desmantelamos el mito de que 'uno puede con todo' y exploramos la vital importancia del apoyo social. Descubre cómo nuestras relaciones y el entorno pueden ser herramientas clave en nuestro camino hacia la recuperación y el bienestar mental. Enlaces útiles: Escuela de ansiedad: www.escuelaansiedad.com Nuestro libro: www.elmapadelaansiedad.com Web

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16:45

Respondiendo a Tus Dudas sobre Ansiedad – Con...

La teoria de la mente ·

2023/12/14

️ En este nuevo episodio de "La Teoría de la Mente", Rubén Casado y Cristina Luna se enfocan en un tema esencial: la ansiedad. A través de un diálogo interactivo, responden a las preguntas de los oyentes, proporcionando una visión más profunda y entendimiento sobre este complejo tema. Puntos Clave Abordados: Definición y Diferenciación: Se ofrece una clara explicación sobre qué constituye la ansiedad, distinguiéndola de condiciones similares y despejando confusas ideas al respecto. Identificación

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38:56

Mente de Vaca, Cerebro de Mono Parte 2: Descifra la...

La teoria de la mente ·

2023/12/11

En esta continuación de nuestro viaje por las profundidades de la mente, el episodio "Mente de Vaca y Cerebro de Mono (Parte 2)" lleva nuestra exploración un paso más allá, introduciendo el concepto de defusión cognitiva. Este proceso es clave para entender cómo nos relacionamos con nuestros pensamientos y cómo podemos liberarnos de patrones destructivos de rumiación y sobrepensamiento. En este episodio, abordaremos: Una revisión de lo que hemos aprendido sobre rumiación y sobrepensamiento. Qué

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08:32

¡Tu Meditación al Siguiente Nivel! Prueba este...

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2023/12/07

‍♂️ Ejercicio de Meditación: Defusión Cognitiva - Desapegándote de tus Pensamientos Descripción: ¡Experimenta una mayor claridad mental y bienestar emocional con este ejercicio práctico de defusión cognitiva! ‍♂️ ‍♀️ En este video, te guiaremos paso a paso para que aprendas a desapegarte de tus pensamientos y evitar que te dominen, sin abrumarte con teoría. Introducción: Breve descripción de la defusión cognitiva y sus beneficios en el manejo del estrés, la ansiedad y la toma de

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32:46

Mente De Mono, Cerebro De Vaca. (Sobrepensamiento y...

La teoria de la mente ·

2023/12/04

Bienvenidos a un nuevo episodio de nuestro podcast "La Teoría de la Mente", donde exploramos los intricados caminos de nuestra psique. Hoy, en "Mente de Vaca y Cerebro de Mono", nos sumergimos en el fascinante mundo de la rumiación y el sobrepensamiento, esos procesos mentales que a menudo nos atrapan en un ciclo interminable de pensamientos. En este episodio, descubriremos: ¿Qué es exactamente la rumiación y cómo difiere del sobrepensamiento? Cómo el cerebro, al igual que una vaca rumiando o un

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15:24

Práctica Mindfulness de Distanciamiento Mental. HDJ53

La teoria de la mente ·

2023/11/30

Ejercicio de Distanciamiento Mental con Música Especializada Bienvenidos a otro episodio transformador de nuestro podcast "La Teoría de la Mente", presentado por AMADAG TV. En este episodio especial de 15 minutos, te invitamos a un viaje hacia la introspección y la calma con un innovador ejercicio de distanciamiento mental. Nuestro viaje comienza con una cuidadosa selección de música diseñada específicamente para facilitar el distanciamiento mental. Estos sonidos, meticulosamente escogidos,

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50:28

Personalidad Altamente Sensible: ¿Mito o Realidad?....

La teoria de la mente ·

2023/11/27

En este episodio de "La Teoría de la Mente" en AMADAG TV, Rubén Casado profundiza en el intrigante mundo de la Personalidad Altamente Sensible (PAS), un concepto introducido por la psicóloga Elaine Aron. Nuestro viaje comienza explorando la fiabilidad de este concepto, desentrañando qué es exactamente la PAS y cómo se diferencia de otras personalidades. ¿Es la PAS un rasgo único o se solapa con otros modelos de personalidad conocidos, como el Big Five? Nos adentramos en la ciencia detrás de la

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22:26

Desmantelando Creencias Nocivas Sobre la Ansiedad....

La teoria de la mente ·

2023/11/23

️ Bienvenidos a "La Teoría de la Mente" en AMADAG TV, donde exploramos los rincones más profundos de la psicología y el bienestar emocional. En el episodio de hoy, nos sumergimos en un tema crucial: "Las Creencias Nocivas que Alimentan la Ansiedad". ¿Alguna vez has escuchado o creído que la ansiedad es una enfermedad incurable, o una señal de debilidad? Estas ideas, lejos de ser inofensivas, pueden atraparnos en un ciclo de malestar y frustración. En este episodio, desmantelamos estas creencias

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44:57

Trastorno de la Personalidad por Dependencia. Cap 364

La teoria de la mente ·

2023/11/20

En este episodio profundizamos en el complejo mundo del trastorno de personalidad por dependencia. Exploramos qué es exactamente este trastorno y cómo se manifiesta en la vida cotidiana de quienes lo padecen. Abordamos el concepto de dependencia emocional, analizando cómo esta condición afecta las relaciones personales y la autoestima. Con la ayuda de expertos, discutimos las conexiones entre el trastorno de personalidad por dependencia y la ansiedad, y cómo estos trastornos pueden entrelazarse,

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08:07

Señales Ocultas de la Depresión Que Estás Pasando por...

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2023/11/16

Navega con nosotros por el complejo universo de la ansiedad. En este video, descubrimos las señales ocultas de la depresión, aquellos síntomas que a menudo pasan desapercibidos. ¿Alguna vez te has preguntado por qué ciertas emociones o comportamientos emergen en tu vida? Descubre cómo identificar y comprender estos síntomas ocultos y por qué son tan importantes. Aprende con expertos y testimonios reales que te ayudarán a ver más allá de la superficie. ¡Conviértete en un experto en

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35:07

El Síndrome del Impostor. EstrategiasPara Generar...

La teoria de la mente ·

2023/11/13

Descubre nuestro innovador programa sobre el síndrome de la impostora, una iniciativa única diseñada para aquellos que luchan con la inseguridad y la duda en sus habilidades. A lo largo de nuestra conversación, hemos explorado la naturaleza paralizante de la ansiedad y cómo puede manifestarse en forma de perfeccionismo, miedo al fracaso y una constante sensación de no ser suficiente. Este programa, basado en técnicas psicológicas avanzadas y estrategias prácticas, está diseñado para ayudarte a

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12:44

Olvida la Lógica: Cómo Afrontar un Ataque de Ansiedad...

La teoria de la mente ·

2023/11/09

En este video esencial ✨, exploramos las estrategias clave para manejar un ataque de ansiedad, proporcionando consejos prácticos y claros sobre qué hacer y qué evitar . A través de ejemplos visuales y narración empática, el contenido está diseñado para empoderar a los espectadores, ofreciendo herramientas para recuperar el control durante estos momentos intensos. Desde técnicas de respiración hasta métodos de mindfulness, este recurso es un salvavidas para cualquiera que busque alivio inmediato y

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