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葵花宝典goodtoknow

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69:49

Vol.75强迫症集合

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2021/10/20

主播：小诗｜娃娃葵花宝典goodtoknow各位闺蜜：强迫症是神经症的一种，症状是明知某种想法或做法不必要，但无法控制自己而反复地想或做。如由于怕脏而反反复复地洗手，必须整齐，反复确认关门关窗等等等等。世界上还有一种既可爱又可怕的“强迫症“就是来自于家人的爱。”香蕉快坏了，你得赶紧吃！“外头太冷了，秋裤必须赶紧穿上！”“这些吃的都拿上！”哭笑不得的你没有说不的权利，只有接受“这份爱“的义务！到底是什么让娃娃感觉解开了千年未解之谜？小施为何会抢答正确？两位主播各自的强迫症都有啥？小施的妈妈到底逼她吃什么让她如此抗拒？答案就在本期节目！加ingfree进群～～

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68:00

Vol.74相亲终结者

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2021/10/13

主播：小诗｜娃娃葵花宝典goodtoknow各位闺蜜：这一期的节目，我们先恭喜小诗宝宝终于脱单了！！她趁着热恋的娇羞劲儿，录了一期根本就不像她的节目！所以到底是什么样的人能够征服小诗宝宝呢？这个相亲终结者是谁？娃娃有什么犀利的问题小诗遮遮掩掩？怎么这一期节目又开车不断？娃娃和老吴的爱情是怎么确定下来的？哪样的娃娃姐是一生只出现一次的？小诗会有什么样的恋爱体验？答案都在这一期的节目里！【只要最后是你就好】加ingfree进群～

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78:50

Vol.73心有猛虎，细嗅蔷薇

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2021/09/29

主播：小诗｜娃娃葵花宝典goodtoknow各位闺蜜：这一期的节目，我们感谢【满馥才汽花果气泡水】赞助！！作为一个女生，我们在生活中是女儿，是女朋友，是妻子，是妈妈；也可能是老师、是医生、是设计师、是销售。但我们在这些身份之外，在这些给我们定义的词语之外，我们首先是我们自己。就是这样一款让我们能够随时随地找回那种自有底气的感觉的产品。它不单单是单一的口感，结合了花香和水果的味道，碰撞出新的体验。这是生活的氧气，是每一个细小的习惯、一本好书、一部电影、一段长跑、一次感情经历、一份让人成长的工作，融合在一起，调配上逐渐长大而自信的情绪，发酵出来的馥郁芬芳。是自己给自己的，精神的蜕变，最好的底气。不仅如此，当我们困于工作或者生活里的时候，忘了要健康饮食的时候，这款满馥才汽花果气泡水，就很好的满足我们的需求，因为它0糖0脂0卡0负担。木槿-黑莓、柠檬-姜、草莓-玫瑰三个口味可选！那么小诗最近

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82:36

Vol.72我们都有点儿大病

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2021/09/22

主播：小诗｜娃娃葵花宝典goodtoknow各位闺蜜：批评与自我批评，是不是一件好事？我们面对自己发现的缺点，是坦然接受自己的样子，做到“关你屁事”，还是让我们自己不断进步，不断调整？仿佛最近一段时间有太多的情绪，堆积成了我们扫不清的路障，那我们就拿出一个半小时的时间，好好的清出一条路来。娃娃什么样的状态让老吴颇为不满？小诗觉得自己有什么样的问题？是谁觉得自己精神分裂了？你脑海中的小人有没有名字？别人的话究竟要不要在意？刻意表达和有心隐瞒哪个更好？我们为什么都有点儿大病？答案都在这一期的节目里！【心是自己的镜子】加ingfree进群～

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75:56

Vol.71起疹子引发的爆笑故事

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2021/09/15

主播：小诗｜娃娃葵花宝典goodtoknow各位闺蜜：忽然有一天的早上，还没有起床就被自己的鼻子痒醒的小诗，看着镜子里的自己，宛如开启了新的副本遇到了陌生小怪物。红肿的小鼻子上的疹子到底怎么风起云涌的？什么样的游泳池还能被人揍成乌眼青？小诗从小的过敏体质让她经历了什么？哪些娃娃也有的共鸣让两个人一拍即合？医生的确诊为什么是一击重创？答案都在这一期的节目里！【来啊～造作啊～】加ingfree进群～

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82:15

Vol.70痞邪贱噗：聊成了巡演路上的鬼故事

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2021/09/08

主播：小诗嘉宾：北北葵花宝典goodtoknow各位闺蜜：又是一期的痞邪贱噗了。这一次要先跟大家告假一下，娃娃姐因为家中有事所以暂时请假一期，不过下一期她就回来了。所以小诗为了创新（偷懒）邀请了自己的好朋友北北，一起录了本期的痞邪贱噗。北北跟Jackie有着相似的体质，同时也是小诗的前同事，所以不出意外的，这一次我们聊了聊巡演路上的那些狗血的事儿。北北经历过的演出大大小小也是应有尽有，那些剧场里的故事，那些剧组里的人物，真是千奇百怪各展神通。而且听北北说，她这一路上除了遇见各种各样的事故和故事，还将自己摧残了一个彻头彻尾。论受伤，干演出的巡演经理真的是专业的！不过这都不是最精彩的，那些我们在路上遇到的、听到的、以及流传下来的鬼故事，真的是高潮迭起！！所以这一期的节目里，北北到底是不是一个可爱的女孩子呢？她剧组里的制片人和导演相继发生了什么呢？小诗在青岛出差有什么故事？中央戏剧学院为何让人铭记在心？午夜的酒店为什么有人心烦？晚上剧场有哪间屋子是不能进的？为什么会发生人传人的现象？答案都在这一期节目里！【巡演欢乐多】加ingfree进群～

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76:43

Vol.69被情绪包裹时，把手轻轻伸进生活

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2021/09/01

主播：小诗｜娃娃葵花宝典goodtoknow各位闺蜜：如果说你也时不时会感受到一丝隐隐的悲伤，或者总是细腻的感到心中有一些被生活看亏回来的情绪，那恭喜你，已经知道怎么把手慢慢伸到生活的小溪里了。这一期的节目，娃娃带着近期的疑惑——一种隐隐的悲伤，来找小诗，希望能够知道自己到底怎么了。所以是什么让娃娃一改常态？是哪个夜晚的哪些故事让小诗念念不忘？说好的不开车又变成了什么？夏天的午后谁在浇水？路过的救护车留下了什么习惯？路边遗失的东西是什么特别企划？娃娃姐带着什么样的心情感谢小诗？答案都在这一期的节目里！【祝你也是一块酒心巧克力】加ingfree进群～

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87:43

Vol.68你怎么那么多原则？

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2021/08/25

主播：小诗｜娃娃葵花宝典goodtoknow各位闺蜜：原则应该还有一些退步的余地，可以为一些事情稍微变通。底线是最后的原则，应该是必须坚持的，一旦放弃了或者改变了应该就是人或者是变质了。所以娃娃到底有哪些一让再让的原则？小诗如何看待前男友的前女友？老吴又做错了什么？有什么菜竟然不能上桌？哪些妥协是彼此的？哪些错误是一次都没有机会的？答案都在这一期的节目里！加ingfree进群～～

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74:34

Vol.67我拥有的都是侥幸啊，我失去的都是人生

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2021/08/18

主播：小诗｜娃娃葵花宝典goodtoknow各位闺蜜：当网络突然没有了，我们要怎么生活呢？由这一个问题，两位主播引发了一场充满“丧气”但是又滚滚向前的漫谈。我们拥有的都是侥幸啊，我们失去的都是人生。这句话究竟是感叹，还是庆幸？所以小诗脑海中没有网络的世界什么样？为什么娃娃说出了细思极恐的感叹？科技的进步要不要害怕？AI有一天突然一起发笑是要统治地球了吗？物物交换的世界怎么实现？断电和断网有什么区别？我们是在一味怀念过去吗？世界又要怎么向前呢？答案都在这一期的节目里！加ingfree进群～

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78:57

Vol.66痞邪贱噗：怎样征服美丽少女

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2021/08/11

主播：小诗｜娃娃葵花宝典goodtoknow各位闺蜜：是的，我们的《痞邪贱噗》正式上线了！！这是一档自然而然（就是偷懒）的节目，我们不设想会聊什么，就是自然的漫谈（虽然别的节目也是），真的没有大纲。更重要的是，会聊一些尺度更大一些的话题，也不会有那么多的拘束。说这个你们是不是就精神了～而且这也奠定了《痞邪贱噗》的公众号文章不会很长很正经，不然就剧透了，嘘！这一期的节目，我们赶着“七夕”这个时节，聊了聊感情相关的事儿，用一本书展开今天的漫谈——《怎么征服美丽少女》！所以两位主播到底有什么“撩汉”的小妙招？什么样的眼神锁定你？什么样的开场白如此之傻？娃娃姐是怎么定义秋波的？主播现场是怎么尝试撩拨的？什么样的题目让两个人笑成鹅了？又是什么样的故事让小诗直呼老吴得离婚？答案都在这一期的节目里！浪起来～～加ingfree进群～～

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83:59

Vol.65我们都是会表达的社恐人！

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2021/08/04

主播：小诗｜娃娃葵花宝典goodtoknow各位闺蜜：这一期的节目，从娃娃参加的一场聚会开始，我们聊了聊我们俩个人社恐的事儿。我知道你们不信，但是你们爱信不信，去听节目吧！所以娃娃参加的聚会到底是怎么样的？为什么她的自我介绍得到了三次掌声？小诗用什么样能够直线媲美的聚会经历，承上启下？日谈公园为何一再出现？李叔和伙总在不知情的情况下到底给两位主播带来了什么样的困扰？是什么微信2个小时发不出去？又是什么样的微信发出去一直没有回复？答案就在本期节目里！【别让我出去social！】加ingfree进群～～

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90:15

Vol.64当我们谈论死亡的时候我们在谈论什么

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2021/07/28

主播：小诗｜娃娃葵花宝典goodtoknow各位闺蜜：这一期的节目，两位主播竟然大胆到想要聊一聊死亡，死生契阔，我们来说一说。生死之事，却又是怎么能这么简单就被说清楚呢？如果真的这么简单，看破生死就不会是有些人一辈子的目标了。所以娃娃是受了什么刺激想要聊死亡这件事的？因为什么她觉得死亡就在面前？小诗和娃娃又是如何看待“死“的呢？是什么让小诗感慨”如果可以重新选择一次“呢？为什么我们从小都不曾接受关于“死”的教育呢？答案就在本期节目里！【死生契阔】加ingfree进群～

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96:06

Vol.63搬家血泪史

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2021/07/21

主播：小诗｜娃娃葵花宝典goodtoknow各位闺蜜：这一期的节目，小诗终于结束了漫长的搬家过程，在新的“录音室”一边观赏这娃娃带来的稳居礼物，一边恪尽职守（精疲力竭）的录音。不过这一期节目可能是太有生活体验了，所以录的前所未有的流畅！在后期制作的过程中，竟然都没有做什么特别的处理，除了垫乐之外可谓一刀不剪，真是上帝心疼小诗！所以两位主播都经历过什么样的房子？小诗从何时开始租房的？娃娃为何在节目里凡尔赛了起来？小诗原来搬家的经历为何从未有过搬家公司？是什么样的情况让她买了无数大件？新房有什么安全隐患？两位主播又是怎么变成一个人就是一个装修队的？答案就在本期节目里！加ingfree进群～

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75:32

Vol.62社会很单纯，复杂的是人

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2021/07/14

主播：小诗｜娃娃葵花宝典goodtoknow各位闺蜜：这一期的节目，我们推出这个新栏目《辟邪剑谱》就是想用这种轻松愉快，看似没有什么主题，但是真正符合闺蜜聊天节奏和方式的样子，给大家呈现一起别开生面的节目。而“沟通”和“说话”当之无愧是我们的首选。虽然这节目我们真的聊跑题了之后才发现可以这么干的，但是在剪辑的过程中，两位主播还是觉得，嗯，真香！所以到底是什么样的情绪下，让小诗觉得可以录《辟邪剑谱》？最开始聊的竟然是“真相”和“谎言”？两位主播分享了最近生活里什么样的傻逼事儿？为什么节目里频频出现唉声叹气？后来是怎么就变成了情景问答的？屁股向后平沙落雁式的下联是什么？娃娃为何最后坚持觉得这一期其实不能用？答案就在本期节目里！【好好说话多好！】加ingfree进群～

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84:57

Vol.61暑假电视剧大联欢

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2021/07/07

主播：小诗｜娃娃葵花宝典goodtoknow各位闺蜜：小时候，我们经常背着大人偷偷看电视，可是等到长大后，我们很难有时间坐下来看电视了。那些经典的电视剧，曾经给我们的童年时光和青春期，带来了无数美好的回忆!以前的每年暑假，最放松最快乐最常做的事情就是看，电，视。电视台也特别贴心地为学生党不厌其烦地重播经典。比如新白娘子传奇、西游记、还珠格格123部、康熙微服私访记、武林外传等等。突然觉得00后的孩子们可能无法理解……因为我们现在对电视剧的选择范围都可以用“一望无际”来形容了。但那种只要电视台播出才能看到的喜悦，也随着越来越淡。为什么娃娃和小施年龄差别不大，可看过的电视剧竟然如此不同？葵花宝典节目的由来在二十年前已暗藏玄机？哪部电视剧让小施痴迷不已？娃娃看电视的故事还夹杂了烫伤手的传奇经历？节目里几度传来嘹亮的歌声是为什么？答案就在本期节目里！【电视！我要看电视！】加ingfree进群～

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73:01

Vol.60说点儿变化给你听

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2021/06/30

主播：小诗｜娃娃葵花宝典goodtoknow各位闺蜜：这一期的节目，借着党的生日这一伟大的日子，我们聊了聊生活中的变化。不知不觉三十多年，回首看过去的日子，细想才发现原来我们已经经历过了无数次的变迁、升级。明明觉得日复一日的生活，一下子有了质的飞跃。我们庆幸自己生活在了一个好的时代，一个飞速发展的时代，一个安全健康的时代。更庆幸在这样的时代里，我们生活在了一个伟大的国家，一片昌盛的土地上。所以香港回归那一年娃娃在篝火晚会上干了什么？小诗感叹了哪样食物的消失？是什么硬件设备让两位主播恋恋不舍？又是什么样的歌曲让两位主播几次三番唱起来了？小诗幻想中的未来会是什么样？天道酬勤还是躺着真香？娃娃为何笃定外星人的到来？答案都在这一期节目里！加ingfree进群～～

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87:21

Vol.59自律生活为什么真香了？

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2021/06/23

主播：小诗｜娃娃葵花宝典goodtoknow各位闺蜜：如果海和天之间是没有那条地平线的，我们感受到的就不是辽阔，而是混沌。如果日和夜是没有光照分别的，我们感受到的也不是时间的流逝，而是凝滞。如果自由是没有自律对比的，没有将生活真的规划出来，那自由也只是我们向往的达不到的远方。自律不是给自己的生活加一个囚牢，而是为弱小的自己带上盔甲。我们面对的是荆棘丛生的世界，是无边无际的世界，我希望我能手握强铁披荆斩棘。这一期的节目，我们聊了聊自律的事儿。小诗自从年初立下了早睡早起的flag之后，这半年时间都是怎么过的，让娃娃非常好奇，小诗也非常想分享。毕竟她能说出“自律生活真香”这样的感慨，对小诗这种2点才睡的设计狗实属不易了。所以小诗从什么时候开始自律的？娃娃的生活习惯是什么样的？为什么说做家务也是自律？两个人都是怎么读书的？娃娃为何自律而不自知？小诗竟然有12件想要分享的事？出了读书、跑步、早起还有什么是自律？晚睡也能是自律的一种？答案都在这一期节目里！加ingfree进群！～

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87:01

Vol.58一周年：一路到底，做个东西（下）

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2021/06/16

主播：小诗｜娃娃葵花宝典goodtoknow各位闺蜜：这一期的节目，接着上一期的旅程，但是节奏明显慢了下来，我们更清楚自己要去哪，为什么去了。也知道哪些我们原本觉得可以到达的地方，其实只是没必要的想法而已。好像只有在路上，才能知道自己真正的方向，才能知道脚下的路到底对不对吧。这后半程的时光，更像是从我们现在的心情出发，有了充足的休息和补给，背上梦想，遇见美好，稳步前行。三生有幸，一路有你。所以我们在西单吃饭的时候，到底给大家表演了什么额外的节目？又是什么样的站点，让娃娃吓得跑开？小诗路遇了哪一个她记忆犹新的建筑？我们的终点站到底在哪里？听说这一次片尾还有彩蛋？答案都在这一期节目里！加ingfree进群～

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82:53

Vol.57一周年：一路到底，做个东西（上）

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2021/06/09

主播：小诗｜娃娃葵花宝典goodtoknow各位闺蜜：这一年来，56期节目，三档音频、文字栏目，一个听友群，以及日益增长的收听量，让我们心存感激。感谢当初的自己做了这件事，也感谢所有收听过我们节目的你。所以在一周年的纪念日，我们想要做一点儿特别的东西，也让我们任性一下。历时一个月，我们两个人想了又想，最终决定乘坐北京的1路公交车，从最东边的四惠公交枢纽，一路坐到最西边的老山公交场站。这一条笔直的线路，横看竖看都是1，我们一路到底，坐了个东西。这一路上，我们路过了很多有纪念意义的站点，也遇见了很多我们从未想过遇见的人和事儿，我们都用声音的形式记录了下来。这种形式，其实也是葵花宝典一直想要坚持的，从生活中来，到生活中去，真实的面对世界，真实的面对自己。然而素材过长，我们剪辑成了两期特别节目，为大家奉献！所以我们第一站从哪里下车？周围的建筑物为什么那么契合？公用电话亭现在是怎么使用的呢？我们又是在哪里大冒傻气？回听的过程中娃娃为何对自己不忍直视？小诗有什么怨气想要出口成脏？答案都在这一期节目里！【希望岁月如梭，织成传说】加ingfree进群～

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87:06

Vol.56当年的鸡娃已长大，童年消逝没办法

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2021/06/02

主播：小诗｜娃娃葵花宝典goodtoknow各位闺蜜：一代要比一代强，成了父母对子女的执念。对教育最焦虑的地方往往不是真正缺乏资源的地方，反而是那些拥有着最顶级教育资源的地方。“鸡娃不如先鸡自己”甚至成为了“鸡娃”圈家长名言之一。但是草草回想我们当年，好像过得也都算快乐。可深思一下，其实我也曾经是当年的“鸡娃”，只是因为身在“鸡笼”才并没有任何察觉。这么一看，当年还是“鸡兔同笼”的童年，现在却已经越来越少见到欢蹦的兔子，多了很多催熟的“鸡娃”。作为学霸的小诗竟然做过鸡娃？从三岁开始上课外班是什么感觉？德智体美劳全面发展是不是谎言？娃娃十一年的班长是怎么当的？只知道快乐不知道奥数怎么了？什么样的英语课让小诗心里留下了阴影？娃娃又因为什么原因没有上成课外班？答案都在这一期节目里！【希望知了声声叫夏天，蝴蝶停在草上的秋千上面】加ingfree进群～

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