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PODCAST

抑郁症自救【心理干货】

抑郁症=精神病?心情不好就是抑郁症?如何辨别抑郁症?抑郁症如何自救?了解抑郁症,治愈抑郁症。你的情绪,我来解决,教你摆脱抑郁症的自我疗愈治疗方法,走出心理阴霾。观息5分钟=放松一整天李宏夫老师,新书《情绪自救》,让你全面蜕变!你的情绪,我来解决~教你摆脱抑郁症的自我疗愈治疗方法,走出心理阴霾,摆脱抑郁困扰,迎接全新的自己。

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04:01
现代物质生活丰富,为什么却感觉不到幸福?
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03:54
疾病不是问题,不知道什么是疾病才是问题
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03:54
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05:22
从“见人犯怵”到后来的“侃侃而谈”,他是如何做到的
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03:26
什么都顺着(满足),会不会把人惯坏
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04:03
如何正确看待考试紧张
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06:52
我们的生活为什么这么失败?
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02:56
为什么“心理越缺什么,就越是难以得到什么”?
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03:16
她是如何做到“一念放下,万般自在”的?
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04:26
反转人生的奥秘——越接纳,越容易改变
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03:40
如何与家人沟通?这个技巧很重要
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03:38
好的婚姻都需要掌握这个秘诀,你知道吗?
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