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PODCAST

Mettiti comoda che parliamo di soldi

Silvia Lanfranchi - Attivatrice di ricchezza interiore

Mettiti comoda che parliamo di soldi è il podcast della money coach Silvia Lanfranchi.In ogni episodio troverai consigli per guadagnare bene dal tuo business online, accogliere i tuoi desideri, e fare finalmente pace con i tuoi soldi lavorando sul tuo money mindset.Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/mettiti-comoda-che-parliamo-di-soldi--2982057/support.

business entrepreneurship

All Episodes

30:07

19: Declutterare casa per rendere la vita più...

Mettiti comoda che parliamo di soldi ·

2020/03/12

Ognuno di noi ha delle proprie strategie per il decluttering, è la più popolare è quella che segue il libro di Marie Kondo. In questo episodio condividerò con te i miei suggerimenti pratici in modo da prendere più facilmente le decisioni nel momento in cui decidi di fare decluttering. ______________________________________________________Iscriviti al podcast Mettiti comoda:🎙️ iTunes silvialanfranchi.it/iTunes🎙️Spotify silvialanfranchi.it/spotify🎙️Google Podcast

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17:21

18: Vuoi migliorare la tua autostima? Ecco un...

Mettiti comoda che parliamo di soldi ·

2020/02/27

In questo episodio ti presento un esercizio creativo molto utile per la tua autostima: il bilancio di valori e competenze. No, non ha niente a che fare con quello che ti danno da fare quando vuoi cambiare posizione lavorativa: questo è creativo, divertente e farà benissimo alla tua autostima![Le note dell'episodio sono su silvialanfranchi.it/18]______________________________________________________Iscriviti al podcast Mettiti comoda:🎙️ iTunes silvialanfranchi.it/iTunes🎙️Spotify

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41:58

17: I tool che uso per mandare avanti il mio business...

Mettiti comoda che parliamo di soldi ·

2020/02/13

Vuoi scoprire quali sono gli strumenti che uso quotidianamente per gestire al meglio il mio business online? Allora clicca subito Play e preparati a essere travolta da un'onda di entusiasmo per la tecnologia!______________________________________________________Iscriviti al podcast Mettiti comoda:🎙️ iTunes silvialanfranchi.it/iTunes🎙️Spotify silvialanfranchi.it/spotify🎙️Google Podcast silvialanfranchi.it/googlepodcast🎙️Spreaker silvialanfranchi.it/spreakerSegui Silvia sui suoi canali

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15:50

16: Consigli per avere un mindset sano

Mettiti comoda che parliamo di soldi ·

2020/01/30

Uno dei motivi per cui ho scelto di occuparmi di mindset coaching è perché ho capito in prima persona che la salute del corpo passa dalla salute della mente: sono sana quanto è sana la mia mente.In questo episodio condivido con te gli elementi chiave su cui è necessario lavorare per coltivare un mindset sano. Se sei una che pensa troppo, se sei una procrastinatrice seriale, se sei una perfezionista... allora è l'episodio perfetto per te![Le note dell'episodio sono su silvialanfranchi.it/16 ]Diventa

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25:27

15: 7 modi per fare sconti senza svenderti

Mettiti comoda che parliamo di soldi ·

2020/01/16

Se vendi servizi o prodotti digitali, come puoi fare degli sconti? E soprattutto come puoi farli senza aggiungere altre cose da fare e senza avere la sensazione di esserti svenduta? Lo vediamo in questo episodio.[Le note dell'episodio sono su silvialanfranchi.it/15Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/mettiti-comoda-che-parliamo-di-soldi--2982057/support.

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22:01

14: Primi passi nel mondo del digital planning

Mettiti comoda che parliamo di soldi ·

2020/01/09

In questo episodio ti racconto di una mia nuova passione: il digital planning, che non è solo usare la tecnologia per organizzare meglio la propria vita, ma è usare un supporto digitale, nel mio caso l'iPad, come se fosse un mix fra taccuino, bullet journal e diario.Ti racconto da dove è arrivata questa nuova passione e perché ho deciso di cavalcarla: c'è qualcosa nel usare quaderni e agende di carta che non mi piace più perché non corrisponde più ai miei valori (sto andando sempre di più verso il

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30:25

13: Scopri i 9 folletti del denaro che bloccano i...

Mettiti comoda che parliamo di soldi ·

2019/12/19

In questo episodio ti presenterò i 9 folletti che rappresentano altrettanti mindset negativi sul denaro. Sei pronta a scoprire qual è il tuo folletto?Se l’argomento denaro ti tocca particolarmente da vicino, iscriviti alla lista d'attesa per essere sicura di essere la prima a sapere quando riapriranno le porte di "Tutto sul denaro", il mio corso online dedicato al mindset e al rapporto col denaro. Ascolta altri episodi sul

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17:57

12: Come pianifico le mie settimane di lavoro

Mettiti comoda che parliamo di soldi ·

2019/12/12

Ogni settimana dedico intenzionalmente del tempo alla pianificazione di tutte le mie attività, lavorative e non. Lo faccio usando diversi strumenti digitali e uno strumento cartaceo insolito: no, non è un'agenda cartacea e nemmeno un bullet journal.Vieni dietro le quinte del mio piccolo business per vedere come pianifico le mie settimane e cosa uso per farlo.Trovi le note dell'episodio su https://silvialanfranchi.it/12______________________________________________________Iscriviti al podcast Mettiti

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15:48

11: Il tuo futuro ha bisogno di te, non il tuo passato

Mettiti comoda che parliamo di soldi ·

2019/11/28

Ti va di fare un passo verso la te del futuro? Allora questo episodio ti piacerà: è una breve sessione di auto-coaching con un sacco di domande a cui rispondere. Lo scopo è quello di aiutarti a uscire dal rimuginare in continuazione sul tuo passato restando bloccata sempre lì, e andare verso la versione migliore di te che ti attende giusto dietro l'angolo.* (1' 43") Dove passiamo la maggior parte del nostro tempo* (8' 00") Alcune domande per cambiare* (12' 08") Un esercizio potentissimo per aprirti

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17:52

10: Cos'è una vision board e perché è importante, per...

Mettiti comoda che parliamo di soldi ·

2019/11/14

È arrivato il momento dell'anno in cui pensare ai propositi per l'anno nuovo è inevitabile. Se ci mettiamo anche che siamo di fronte all'inizio di un nuovo decennio, poi!In questo episodio ti racconto come creo ogni anno una nuova vision board per la mia vita e il mio lavoro, e perché devi crearne immediatamente una anche tu.______________________________________________________Iscriviti al podcast Mettiti comoda:🎙️ iTunes silvialanfranchi.it/iTunes🎙️Spotify silvialanfranchi.it/spotify🎙️Google

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17:45

9: Come la pianificazione può aiutarti a sentirti ed...

Mettiti comoda che parliamo di soldi ·

2019/10/31

Il mio modo di lavorare, pianificare e gestire le mie energie è cambiato tantissimo in questo 2019. In questo episodio ti racconto come ho fatto a sentirmi sempre leggera ma allo stesso tempo focalizzata e produttiva.Le note dell'episodio sono su silvialanfranchi.it/9______________________________________________________Iscriviti al podcast Mettiti comoda:🎙️ iTunes silvialanfranchi.it/iTunes🎙️Spotify silvialanfranchi.it/spotify🎙️Google Podcast silvialanfranchi.it/googlepodcast🎙️Spreaker

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14:09

8: Quali sono le abitudini di chi gestisce bene i...

Mettiti comoda che parliamo di soldi ·

2019/10/17

Gestire bene il proprio denaro non è una cosa che ci è stata insegnata, che sappiamo fare naturalmente. Quando parlo di gestire bene i propri soldi non parlo ovviamente solo di pagare le bollette entro la scadenza, anche se ovviamente questo è un must. Ha più a che fare con come ti senti a proposito del denaro, tutti i sentimenti che provi.Parlare dei soldi ti rende nervosa? Ti fa sentire a disagio? Oppure sei talmente tranquilla su come gestisci i tuoi soldi da parlarne volentieri?In questo

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19:22

7: Il mio journaling del mattino per aumentare la...

Mettiti comoda che parliamo di soldi ·

2019/10/03

Avrai sicuramente letto ovunque che è importantissimo avere una routine del mattino e che è importante ogni mattina prendersi del tempo per se stessi. Ma è davvero necessario svegliarsi alle 5:30 per diventare imprenditori di successo? Cosa scrivere durante la quotidiana sessione di journaling? E quanto deve durare perché sia efficace senza diventare un secondo lavoro?In questo episodio del podcast rispondo a queste e altre domande, raccontandoti nel dettaglio com'è strutturata la mia sessione di

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16:37

6: Piccoli cambiamenti di mindset che possono fare la...

Mettiti comoda che parliamo di soldi ·

2019/09/19

In questo episodio torniamo a parlare di denaro, e soprattutto del nostro atteggiamento mentale nei suoi confronti. Ti darò 9 consigli per cambiare il tuo modo di pensare, in modo da iniziare a vivere più serenamente la vostra relazione. Trovi le note dell'episodio su silvialanfranchi.it/6Se l’argomento denaro ti tocca particolarmente da vicino, iscriviti alla lista d'attesa per essere sicura di essere la prima a sapere quando riapriranno le porte di "Tutto sul denaro", il mio corso online dedicato

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19:50

5: Come strutturare la tua giornata per restare...

Mettiti comoda che parliamo di soldi ·

2019/09/05

Come si fa ad arrivare a sera felice e soddisfatta di quello che hai portato a termine? Con una buona pianificazione, con tanta concentrazione e con le idee chiare su quello che devi fare giorno per giorno per arrivare ai tuoi obiettivi.Le note dell'episodio, con tutti i link che ho menzionato, le trovi su silvialanfranchi.it/5Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/mettiti-comoda-che-parliamo-di-soldi--2982057/support.

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11:03

4: Come sentirti ricca quando i soldi sono pochi

Mettiti comoda che parliamo di soldi ·

2019/08/29

Sai che è importante mantenere un atteggiamento positivo e che preoccuparti perché i soldi sul conto sono pochi non ti aiuterà a farli aumentare, ma come puoi sentirti più ricca anche se il tuo conto corrente piange? In questo episodio del podcast ti dò alcuni semplici suggerimenti per cambiare immediatamente il tuo mindset e portarlo dalla mancanza all’abbondanza.Trovi le note dell'episodio su silvialanfranchi.it/4Se l’argomento denaro ti tocca particolarmente da vicino, iscriviti alla lista

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31:05

3: Come pianifico i miei trimestri di lavoro: la 13°...

Mettiti comoda che parliamo di soldi ·

2019/08/22

A forza di errori e tentativi ho imparato che la pianificazione che per me funziona meglio è quella trimestre per trimestre: 12 settimane di lavoro su 2-3 progetti e una tredicesima settimana dedicata a tirare le fila di quanto fatto e a pianificare per le 12 settimane successive. In questo episodio del podcast ti racconto nel dettaglio come organizzo questa 13esima settimana di pianificazione, che domande mi faccio e perché la ritengo una settimana fondamentale per la mia produttività, anche se

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15:01

2: 6 suggerimenti di self care per imprenditrici

Mettiti comoda che parliamo di soldi ·

2019/08/15

Nei periodi di tanto lavoro ti trascuri e non ti prendi cura di te stessa? Il rischio è quello di essere meno lucida, di avere meno energia e qualche acciacco in più. In questo episodio del podcast ti do 6 semplici suggerimenti per prenderti cura di te stessa ogni giorno.(0:35″) Perché è importante il self-care(1′:58″) 1° suggerimento(6′:00″) 2° suggerimento(7′:50″) 3° suggerimento(9′:19″) 4° suggerimento(10′:49″) 5° suggerimento(11′:40″) 6° suggerimentoI link alle cose e alle persone che ho

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14:36

1: Perché ho deciso di avviare un podcast

Mettiti comoda che parliamo di soldi ·

2019/08/05

In questo primo episodio di "Mettiti comoda" ti racconto come ho scoperto i podcast, quali e quando li ascolto e soprattutto perché ho deciso di avviare anch'io il mio podcast.Ecco gli argomenti di questo primo episodio di "Mettiti comoda"0:45" Chi è che mi ha spinto ad ascoltarli1':45" Da quali podcast ho iniziato2':40" Quanti ne ascolto adesso e dove li ascolto 2':55" Perché li ascolto prevalentemente in inglese 5':15" Quali seguo in italiano 6':13" Quando ascolto i podcast 7':31" Perché amo

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