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PODCAST

Autoestima para tu vida

María José Álvarez Betín

Soy María José Álvarez Betín, health coach y experta en autoestima, relaciones de pareja y bienestar emocional. Con Autoestima para tu vida, el podcast de autoestima #1 en el público de habla hispana, te acompaño a activar nuevas redes neuronales para transformar la forma en que te ves a ti misma, a tus relaciones y a tu vida. Además, contarás con invitados que aportarán perspectivas valiosas a tu viaje de transformación. ¡Nos vemos todos los miércoles! Newsletter con contenido exclusivo

health & fitness mental health

All Episodes

00:15:34

¿Cómo terminar y empezar bien el año?

Autoestima para tu vida ·

2021/12/14

Cómo recibir más abundancia? ¿Cómo sentirnos mejor y hacerlo un hábito? ¿Cómo viajar más el próximo año? ¿Tener más dinero? ¿Mejorar nuestra relación?

es

00:19:08

¿Cómo aprender a manifestar? 3 verdades

Autoestima para tu vida ·

2021/11/25

La ley de la atracción- conseguir deseos - tener lo que quieres sí o sí

es

00:17:48

¿Cómo relajarnos en la relación de pareja?

Autoestima para tu vida ·

2021/11/18

¿Cómo disfrutaría? ¿Cómo soltar el control y la necesidad de reclamar? Apréndelo aquí y disfruta mientras lo haces

es

00:17:40

Las 5 máximas de las personas seguras de sí mismas

Autoestima para tu vida ·

2021/11/11

¿Cómo ser seguro de uno mismo? ¿Cómo amarse a uno mismo? ¿Cómo confiar más en ti para confiar más en el otro? Aquí te dejo mis 5 máximas para lograrlo

es

00:22:54

¿Por qué somos adictos al amor y cómo lidiar con eso?

Autoestima para tu vida ·

2021/11/03

Además, ¿cómo hacer si somos adictos a la época de la conquista en las relaciones?

es

00:15:05

Reflexiones sobre relaciones de pareja y con los papás

Autoestima para tu vida ·

2021/10/27

¿Cómo sanarlas?

es

00:22:59

5 claves para amar mejor

Autoestima para tu vida ·

2021/10/20

¿Como amarte a ti mejor y amar a la otra persona mejor?

es

00:20:36

¿Cómo emparejarte contigo?

Autoestima para tu vida ·

2021/10/06

¿Cómo amar tu soledad? ¿Cómo hacer que mejoren tus relaciones? ¿Cómo ser mejor para ti y para el mundo?

es

00:16:22

¿Cómo tener una vida mejor?

Autoestima para tu vida ·

2021/09/22

¿Cómo sanar? ¿Cómo sentirse mejor en el día a día para atraer más de lo que deseamos? ¿Cómo amar y amarnos más? Disfruta y aprende

es

00:17:37

Energía, afluencia y abundancia

Autoestima para tu vida ·

2021/09/08

¿Cómo hacer que lo que quieres pase?

es

00:19:25

¿Ser HP en la relación funciona?

Autoestima para tu vida ·

2021/08/26

¿Cómo hacer que te respeten? ¿Cómo salir de una relación tóxica? ¿Qué es lo que funciona en una relación de pareja? Apréndelo aquí mientras disfrutas de esta conversación.

es

00:21:19

¿Cómo tener relaciones sanas?

Autoestima para tu vida ·

2021/07/21

¿Cómo elevar tu autoestima? ¿Cómo mejorar cada vez más tu relación de pareja? ¿Cómo recibir más del mundo? ¿Cómo trabajar lo que proyectas y ser una persona segura de sí misma? Esto y mucho más en este mágico y transformador episodio. Disfrútalo ❤️

es

00:28:10

5 secretos para aplicar la ley de la atracción

Autoestima para tu vida ·

2021/07/07

¿Cómo ser un gran manifestador? ¿Cómo atraer con facilidad todo lo que quieres a tu vida? ¿Qué le falta a la ley de la atracción para manifestar más rápido? Descubre esto y mucho más en este transformador podcast de Autoestima para tu vida con María José

es

00:20:31

10 verdades de las relaciones de pareja

Autoestima para tu vida ·

2021/06/04

¿Qué hacer cuando están empezando a salir? ¿Cómo actuar cuando alguno pierde el interés? ¿Qué hacer si alguien te es infiel o te abandona? ¿Qué pensar si tú abandonas o le eres infiel a alguien? Adéntrate en este gimnasio mental que transformará por completo tu percepción de las relaciones.

es

00:27:06

¿Cómo ser más segura de ti?

Autoestima para tu vida ·

2021/02/22

¿Cómo aumentar la autoestima? ¿Cómo confiar más en ti para así confiar más en el otro y en la vida? ¿Cómo aprender a estar sola contigo? ¿Cómo amar más lo que eres? ¿Cómo conseguir lo que quieres? Adéntrate en tu gimnasio mental de bienestar.

es

00:21:49

¿Cómo dejar a alguien que no te quiere?

Autoestima para tu vida ·

2021/02/04

¿Realmente no te quiere? ¿O tú no te quieres a ti y por eso no puedes ver que otros te quieren? ¿Cómo mejorar la relación que tienes contigo? ¿Cómo priorizarte? Adéntrate en este gimnasio mental que transformará tu percepción de la realidad.

es

00:31:04

Claves para alcanzar la felicidad y el bienestar en...

Autoestima para tu vida ·

2021/01/19

Conoce los 4 niveles de consciencia que tenemos los seres humanos y cómo a través de ellos experimentamos la felicidad. Además, aprende a dominar tus voces internas, a controlar tu vibración y a manifestar tu “yo futura” triunfante.

es

00:26:16

¿Cómo superar una ruptura amorosa?

Autoestima para tu vida ·

2020/11/18

¿Sientes que no puedes avanzar por otra persona? ¿Necesitas de alguien más para ser feliz? ¿Te sientes estancado por que no has podido superar a alguien? En este podcast hablaremos de cómo soltar las expectativas sobre el otro, cómo avanzar de manera definitiva luego de una ruptura y cómo hacer de este momento, un gran impulso para lo que queremos lograr.

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00:31:01

Dependencia emocional de la pareja

Autoestima para tu vida ·

2020/11/03

¿Necesitas de tu pareja para ser feliz? ¿tienes miedo al abandono o a que la relación acabe? ¿vives desconfiando del otro e imaginando películas de lo que hace o deja de hacer? Muchas veces creemos y normalizamos el hecho de que nuestras emociones positivas dependen de la pareja y realmente no hay por qué vivir así. Mientras más dependas emocionalmente de tu pareja, más va a huir y peor funcionarán tus relaciones y vida. Escucha este podcast y comienza a ser diferente

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00:35:41

Sexo y relaciones

Autoestima para tu vida ·

2020/10/21

¿Tener sexo o no la primera noche? ¿Cómo conectarme con la sexualidad y las relaciones desde la abundancia? ¿cómo dejar de castigarme por la forma como vivo la sexualidad? Hablemos de todo esto y reflexionemos también sobre la energía sexual, los orgasmos, el tiempo que debe durar el sexo y las veces se debe hacer.

es

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