x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Lavterskel

Dette er podkasten for deg som trenger lavterskel-råd om løping, livsstil og livet. Sammen med en god dose humor, morsomme historier og faglig kunnskap serverer vi deg løpeglede i podkast-format.

health & fitness running

All Episodes

75:50

Først yte, så nyte med Richard Kverneland

Lavterskel ·

2023/02/10

Dagens gjest er en 2:34 løper på maraton, småbarnsfar og ble nylig kåret til Spirit Athlete of the year. Vi pratet blant annet med Richard om hans inngang til løping, hvordan han ble en del av Spirit, hans enestående prestasjon i Valencia i fjor og hva løpingen gir han.Richard har en herlig tilnærming til løping og har vært en gjest vi lenge har ønsket på podden. Praten før og etter podkasten varte minst like lenge som selve episoden, så vi ble fort enige om at han måtte ta turen tilbake om ikke så

no

67:09

Fordelene med å være skadet

Lavterskel ·

2023/02/03

Vi tok sjansen på å samle Åsmund og Kalle igjen til en ny runde og snakker om ganske mye i denne timen med podkasting. Kalle har pådratt seg en skade og er på sidelinjen i 8 uker, så vi prater om fordelene ved å være skader og hvordan komme seg tilbake i form. Vi gir kudos til folk som drar i bremsen og avslutter økter på dårlige dager. Hokabakken i Randabergfjellet Opp 2023 blir diskutert og det kommer noen lovnader fra undertegnede. I den regi blir også gamle bragder tatt opp, og vi snakker om

no

66:22

Fysioterapi-studenten Jonas Lillejord

Lavterskel ·

2023/01/27

Vi har besøk av fysioterapi-studenten og 2:34 mannen Jonas Lillejord. Jonas studerer og trener sammen vår tidligere gjest, Christopher Wiggen.Vi snakker om hvordan han startet med løping, når han oppdaget løpegleden, hans syn på det å "satse", mål for framtiden og mye mer.Det gror av kloke løpere med hodet på rett plass, som tar smarte avgjørelser både med og uten løpeskoene på. Og Jonas er definitivt én av disse. En svært reflektert type som vi tror mange har mye å lære av.Jonas og

no

114:01

Nasjonalskatten Einar Søndeland

Lavterskel ·

2023/01/20

Få mennesker har påvirket flere liv gjennom løping enn denne mannen her har.Einar har i over fire tiår bidratt til å starte og bygge opp tradisjonsrike løp, startet suksessfulle idrettsklubber, trent EM-medaljører og bidratt til at tusenvis av mosjonister har fått et bedre liv gjennom løpingen.I 2005 fikk han Rogalandsidrettens Ærespris.I 2010 var han nominert til «Årets Ildsjel» på Idrettsgallaen.Og i 2019 fikk han Kongens Fortjenstmedalje.Gjennom episoden leser vi også opp noen rørende meldinger

no

80:29

Solastranden Halvmaraton med «KarbonKalle»

Lavterskel ·

2023/01/12

14.01 nærmer seg med stormskritt og om du ikke er påmeldt allerede, da håper vi denne episoden får deg til startstreken på lørdag.https://www.solastrandenhalvmaraton.no/ er plassen du kan besøke for å ta et godt valg mens du hører de første minuttene av denne episoden. Er du rask så rekker du også innom Löplabbet Stavanger eller Sandnes for å skaffe deg et par med motivasjonsboostere. Vår PT-kollega Henrik Kaspersen får også sin podkast-debut i denne episoden. Henrik startet med løping i fjor etter

no

86:09

Trening om morgenen og Christopher Wiggen

Lavterskel ·

2023/01/06

14.01 kan du løpe 5km, 10km eller/og 21km på Sola i Stavanger og det er fortsatt plasser igjen! Meld dere på her: https://www.solastrandenhalvmaraton.no/ og bli med oss på årets første folkefest.Vi starter 2023 med en av Norges beste langdistanseløpere. Christopher er også fysioterapistudent, så vi prater en del om motivasjon, morgentrening og oppstart etter lang pause fra løping.Dette var en mer old-school episode med en god blanding av mye faglig innhold og noen mindre gode jokes.Vi håper alle har

no

69:39

Årets siste episode

Lavterskel ·

2022/12/30

Takk for sist.Vi starter episoden med Sindre og Sigurd, og får etterhvert et kort besøk av Åsmund og den lokale triatleten Sivert Berland får sin podkast-debut.Sivert studerer for tiden medisin i Kroatia, men er hjemme i Stavanger for å feire jul og nyttår. Sivert er en knallsterk utholdenhetsutøver, som har gode plasseringer på kortdistanse og langdistanse-triatlon. Ellers snakker vi om forrige ukes livepod og trening på mølle.Ref forrige ukes livepod, så hadde vi da store tekniske utfordringer

no

55:21

Livepod og psykisk helse

Lavterskel ·

2022/12/23

Dette var vår første live podkast med publikum i studio. Episoden var etterfulgt av vårt juleløp til inntekt for Mental Helse-organisasjonen. I den regi hadde vi da et innslag under episoden om psykisk helse, som vi håper kan bidra til noe positivt. Ellers er episoden en liten oppsummering av året som har gått.Vi hadde besøk av våre gode venner Sindre Jørgensen og Kalle Mæland Nilsen, som sammen med 30 stykker i publikum var med på å skape en magisk kveld med podkast og løping.Før podkasten startet

no

66:56

Trude og Espen om eventyr og opplevelser med TH Run...

Lavterskel ·

2022/12/14

I denne episoden fikk vi besøk av løpe- og reiseglad ektepar, som sammen driver TH Run Travels. De arrangerer de løpeturer på tvers av verden sammen med folk fra hele Norge. Og i denne episoden snakker vi om opplegget deres, opplevelsene, historier fra løp, folkehelse og handlingsfrihet. Kombinasjonen av reise, sosialt og fysisk aktivitet er noe vi i Lavterskel lever og ånder for. Det reflekteres i minst like høy grad hos Trude og Espen. Lidenskapen deres for løping skinner gjennom, både i video og

no

76:17

Gladtrimmen International med Britt-Hege og John...

Lavterskel ·

2022/12/09

Britt-Hege er tilbake og denne gangen er det hun som står i fokus.Mange av oss tar nok vår evnen til å stå opp om morgenen, kle på oss, gå på jobb og nyte livet for gitt. Det gjør ikke Britt-Hege. I mange år låg hun på et mørkt rom med ekstreme magesmerter og null overskudd. Vi får høre hennes og hennes ektemann John sitt perspektiv på denne forferdelige sykdommen og hennes kamp tilbake til en normal hverdag.Det er liten tvil om at denne damen er en ekte kriger.Utenom hennes sterke historie prater

no

57:22

Eirik Dalva Skaale og Sindre Jørgensen

Lavterskel ·

2022/12/07

Det er nok ingen som har blitt nevnt like mange ganger i Lavterskel som Eirik Dalva Skaale.Så etter 26 episoder, var det på tide å få denne mannen på podkasten. Sammen med Sindre har disse to levert spinnville prestasjoner på løpefronten de siste 10-12 årene. Vi snakket med Eirik om hvordan han startet med løping, hans filosofi, hvordan uken hans ser ut, løpesko og hvilke planer han har for tiden framover.Vi toucher innpå deres tur til Frankfurt for to uker siden og Eirik kommer med en klar beskjed

no

69:34

Eline Øidvin og Britt-Hege Nicolaysen

Lavterskel ·

2022/12/02

Dette er to damer uten begrensninger.Hvordan er det å løpe maraton uten bruk av synet? Det kan Eline fortelle deg om i dagens episode. Eline er blind, men har til tross for dette løpt utallige løp de siste ti årene. Hun har blant annet løpt maraton på 3:32 og vært kvalifisert til OL i Rio i 2016.Britt-Hege har flere ganger løpt ved Eline sin side, både på korte løp, maraton og ultra-distanser. Hun forteller om hvordan det er å være løpende ledsager, og hennes opplevelse om hvordan Eline konstant

no

56:34

Trekløveren er samlet igjen

Lavterskel ·

2022/11/25

Vi er tilbake der vi startet. Åsmund, Sigurd og jeg er samlet igjen.Noen doser med humor, statusrapport på formen og mye prat om hvordan å starte igjen etter mange måneder uten løping. Det stemmer, Åsmund har fått på seg løpeskoene igjen. Åsmund starter nå helt fra scratch og forteller om hvordan han forsiktig skal trene seg tilbake igjen til god løpeform. Selvkontroll, tålmodighet og troen på prosessen.Vi kommer også med noen strålende motetips, spesifikt rundt bruk av capser.Det var ufattelig gøy

no

74:17

Frankfurt Maraton og friheten til kunst

Lavterskel ·

2022/11/18

De første 20 minuttene starter med oppsummering av Sindre sin deltakelse i Frankfurt, både om selve arrangementet og hans prestasjon.Etter 20 minutter kommer "gjesten" Åsmund inn i studio og setter fyr på gjengen. Vi snakker om kudos på Åsmund sin New York Maraton 2015-løp, kudos-kongen John, sensurert innhold og friheten til kunst. Vi hadde også en prat om 3-Sjøers, men denne episoden ble spilt inn uken før løpet så vi ser fram mot det som ble en fantastisk løpsopplevelse. Ellers god

no

133:13

3-Sjøers spesial med Thomas Asgautsen

Lavterskel ·

2022/11/10

Vi går gjennom høstens vakreste eventyr, 3-Sjøersløpet i Stavanger. Og dette gjør vi sammen med vår først gjest med egen World Athletics-profil.https://worldathletics.org/athletes/norway/thomas-asgautsen-14854187Så i denne episoden blir du altså bedre kjent med "bohemen" Thomas Asgautsen. Dette er en ekstremt imponerende mann som er en av Norges desidert beste langdistanseløpere. Han hadde også freidige comebacks til Åsmund sine spøker, noe Sigurd og jeg satt stor pris på. Denne episoden

no

58:45

Åsmund er tilbake fra Bali

Lavterskel ·

2022/11/04

Denne episoden bærer preg av tre ting. - Mangel på en plan.- Mangel på retningslinjer.- En sulteforet sørlending.Vår kjære løpebonde Kalle Mæland Nilsen (som ikke klarer å la være å rote med ledningene på mikrofonen) er tilbake, Åsmund har spart opp vitser i 6 uker, vi snakker om 3-Sjøersløpet og mye mer er det nok ikke verdt å nevne. Lykke til og ikke forlat oss.Neste episode blir «3-Sjøersløpet spesiel», hvor vi guider dere gjennom neste helgs halvmaraton minutt for minutt, bakke for bakke og

no

76:30

Oda Andersen Lundeby

Lavterskel ·

2022/10/28

Det er merkbart i denne episoden at Sigurd og jeg ikke hadde spilt inn podcast på noen uker, men dagens gjest får heldigvis komme til mens vi trakk pusten.Oda er som vår forrige gjest både ny til løping og medlem av Spirit.Vi snakket om hennes seier i RedBull 400 på Lillehammer, overgangen fra fotball til løping, mottakelsen i Spirit, planer for framtiden og hennes ærlige mening om Åsmund sine pappa-vitser. Det ble også en del Sola Halvmaraton som går av stabelen 14.01.23. Og for å få 15% på 5, 10

no

81:35

Kristin Vabø

Lavterskel ·

2022/10/14

Hun vant nylig PB Milå og er nå gjest hos oss for å snakke om hva som gjør løping så spesielt for henne. Kristin har vært nevnt noen ganger i løpet av disse tyve episodene våre, så det var på god tid å få henne foran mikrofonen og med på en episode. Hun forteller sin historie om hvordan hun startet med løping, sine første opplevelser med å løpe løp og hva som driver henne.Et stort tema er også løpeklubben hennes Spirit. Her forteller hun hvordan legenden Einar Søndeland tok henne i mot på første

no

58:20

Løpeprat med Sindre Jørgensen og mål for 2023

Lavterskel ·

2022/10/07

Til Kalle Mæland Nilsen sin store fortvilelse er Sindre Jørgensen tilbake i Åsmund sitt fravær. Sindre er en kort måned unna et forsøk på å bryte nye barrierer på maraton, samt ganske fresh etter en god tid på PB Milå forrige helg.Vi snakket om PB Milå, Frankfurt Maraton, 3-Sjøersløpet, løpesko til Bali-tur og mye mer. Rett og slett bare en god time med 3 venner som prater om løping.Håper episoden faller i smak. God helg til alle sammen.Löplabbet Norges fremste butikk for løpesko, løpeklær og

no

68:59

Christopher Wiggen

Lavterskel ·

2022/09/30

no

237 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown