x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Не учи меня жить (в карьере и бизнесе)

Алена Борьессон

Мы проводим больше половины своей жизни на работе. Не кажется ли вам, что это время должно быть как минимум удовлетворяющим? У Алены академическое образование в сфере психологии из шведского университета, и сейчас она проводит научную работу по темам эмоций и мышления на работе. Этот подкаст был рекомендован такими изданиями, как Inc., РБК Life, ELLE и др., а работа Алены появлялась в крупнейших медиа, включая Forbes, Marie Claire, ведущие радиостанции — Love Radio и др., а также в таких

business careers

All Episodes

17:44

68. Сила принятия. Почему вы захотите ее...

Не учи меня жить (в карьере и бизнесе) ·

2021/01/21

Продолжаем разбирать навыки, которые могут перенести жизнь на новый уровень. В 68 эпизоде рассмотрим силу принятия и сразу же начнем её практиковать. Вы узнаете: Что такое принятие с точки зрения разных форм терапии и коучинга В чем «стратегическая» польза принятия Упражнения, чтобы прочувствовать принятие на физическом уровне Популярные мифы по поводу принятия, которые мешают вам прочувствовать его силу И многое-многое другое! Узнать подробнее о членской программе DREAMBIG можно

ru

18:18

67. Пока не поздно, исправьте эту ошибку в своих...

Не учи меня жить (в карьере и бизнесе) ·

2021/01/14

В начале года многие пишут огромные списки целей, мечт, планов, и я за целиком ЗА рост и изменения. Но дело в том, что важно мечтать и ставить цели из состояния достаточности. Поэтому в этом эпизоде мы вместе проведем оценку прошлого года, прежде чем нырять в планирование в текущем. В 67 эпизоде вы узнаете: Почему важно мечтать и ставить цели из состояния достаточности Как понять, из какой точки вы пойдете к цели и какая изначальная геопозиция Проведете self-reflection из 5 вопросов Как я

ru

16:53

66. Как стать победителем в новом десятилетии (или...

Не учи меня жить (в карьере и бизнесе) ·

2021/01/07

Новые эпизоды 2021 года посвящены навыкам, обладание которыми даст вам преимущество в независимости от того, на каком жизненном этапе вы находитесь. В этом эпизоде вы узнаете: Что такое когнитивная перегрузка и почему она может блокировать ваш рост Как оценить уровень когнитивной перегрузки у себя и почему это так важно сделать Критические навыки и мышление лидеров нового времени (что отличит вас от потребителей и искусственного интеллекта) Почему всё больше и больше людей живут в

ru

17:08

65. Немного здорового эгоизма, чтобы войти в новый...

Не учи меня жить (в карьере и бизнесе) ·

2020/12/31

Завершающий эпизод подкаста в 2020 году я посвятила "здоровому эгоизму". Это не про самопожертвование или «нездоровый эгоизм». Мы поговорим про то, как наполнять себя, чтобы потом наполнять все вокруг. Вы узнаете: Как "неэгоистичное поведение" может быть способом не говорить правду Вторая форма эгоизма, которую я не рекомендую в себе развивать Как практиковать эгоизм с максимальной пользой не только для себя, но и для всех людей вокруг Пратические упражнения: "право на заботу" и конкретные

ru

42:42

Про провалы 2020 с Аскаром Ильясовым (+коучинговая...

Не учи меня жить (в карьере и бизнесе) ·

2020/12/24

Честный и откровенный эпизод подкаста с моим другом Аскаром Ильясовым — актером театра и кино. Мы поговорили не об успехах, а провалах этого года, и как они, на самом деле, могут вести к жизни вашей мечты. Мы обсудили: Как перестать бояться отказов Как не осуждать себя за то, что вы еще не достигли своих целей Женский и мужской взгляд на отношения, почему мы можем манипулировать друг другом даже из самых благодарных побуждений Обсудили наши ТОП-провалы 2020 года Живая коучинговая сессия

ru

19:25

64. 3 эмоции, которые стоят на пути ваших мечт

Не учи меня жить (в карьере и бизнесе) ·

2020/12/17

В 64 эпизоде будет небольшой "разбор полётов", а именно — мыслей и чувств, которые нам совершенно не служат. Вы узнаете: Что такое не служащие эмоции (indulgent emotions), и почему мы так часто их чувствуем 3 основные не служащие эмоции — сомнения, переживания и загруженность Как отличать ценную проработку эмоций от вредного зависания Как перейти от не служащей эмоции к той, которая будет действительно вести вас к результату Упражнение для отслеживания реальных результатов за день и

ru

17:06

63. Амбиции и амбициозность (хорошо это или ?)

Не учи меня жить (в карьере и бизнесе) ·

2020/12/10

Когда я задумалась, какие мои слушатели, среди прочего, ко мне пришло слово «амбициозные». Но мы можем использовать свои амбиции (одно из самых чистых топливов «создания») против себя. Или считать себя НЕамбициозной и поэтому вообще не позволять себе по-настоящему мечтать. Но есть совершенно другой способ смотреть на свои амбиции (или их отсутствие). В этом эпизоде вы узнаете: Что означает быть амбициозной, и как это слово отличается по значению в разных языках Почему девушкам сложнее называть

ru

17:17

62. Тело и мышление. Боди-имидж, который помогает

Не учи меня жить (в карьере и бизнесе) ·

2020/12/03

Многие верят, что для того, чтобы чувствовать свою внешность прекрасной, мы должны соответствовать определенным критериям и стандартам красоты. Но правда в том, что мы САМИ можем выбирать, что думать и чувствовать о своем теле. И в этом эпизоде я поделюсь, как создать боди-имидж. который вам служит, а не наоборот. Вы узнаете: Что, на самом деле, означает body image и откуда взялись современные стандарты красоты Причины того, что мы создали именно такое видение нашей внешности, которое доминирует

ru

16:44

61. Как не нравиться другим людям

Не учи меня жить (в карьере и бизнесе) ·

2020/11/26

Мы всегда стараемся понравиться всем вокруг, делать то, что оценят и одобрят, но сегодня я расскажу вам, как НЕ нравиться другим людям. Да, вы не ошиблись, именно НЕ нравиться. После этого эпизода вы прочувствуете, какую огромную свободу это дает! Вы узнаете: Как отличать критику и здоровую обратную связь Как давать обратную связь (на работе, в семье), которая не обидит Почему для нас такая проблема, если мы кому-то не нравимся, и почему мы спешим скорее именно это исправить Какую роль играет

ru

15:06

60. О прокрастинации, чужих моделях и безответной...

Не учи меня жить (в карьере и бизнесе) ·

2020/11/19

В 60 эпизоде я отвечаю на вопросы слушателей, которые, по моему внутреннему чувству, могут многим отозваться и принести ценность Мы поговорим: Как перестать прокрастинировать и почему вам не стоит называть себя прокрастинатором Что делать с безответной любовью, можно ли как-то от этого отвлечься Как справиться со своим страхом Узнать подробнее о членской программе DREAMBIG можно здесь:https://dreambig.community/info✨Еще больше инструментов и практик по проработке мышления и чувств в моем

ru

14:56

59. Вы из будущего!

Не учи меня жить (в карьере и бизнесе) ·

2020/11/12

В 59 эпизоде вы увидите, почему большинство людей мыслят из прошлого, и как мышление из будущего меняет отношение не только к жизни, но и к себе. Вы узнаете: Большую ошибку, которую мы допускаем , когда думаем о себе о своем будущем, и даже прошлом Отношения с прошлым собой, и почему так важно ими тоже заниматься Почему изначально я не выбрала факультет психологии и начала изучать психологию в университете уже после всех других образований По-новому посмотрим на процесс принятия важных

ru

17:15

58. Как перестать бросать то, что важно

Не учи меня жить (в карьере и бизнесе) ·

2020/11/05

Каждый на пути к своим целям и мечтам начинает делать что-то регулярно: учить иностранный язык, бегать по утрам, проходить новые курсы. Но в какой-то момент наступает усталость/переутомление/лень и мы бросаем что-то важное для нас.. В 58 эпизоде я расскажу о том, как перестать это делать! Вы узнаете: Что вообще значить бросить что-то 2 основные формы бросания и как мы недооцениваем эффект второй формы Как, на самом деле, в голове звучит предложение — ну всё, я бросаю, как оно маскирует себя

ru

14:41

57. Пребывание в настоящем моменте Vs. Намеренная жизнь

Не учи меня жить (в карьере и бизнесе) ·

2020/10/29

Хотя тема не новая (будущее, цели и желания), на неё я продолжаю получать больше всего вопросов!Поэтому сегодня освещаю тему вашего будущего с нестандартной стороны и отвечаю на «стандартные» возражения 😊 Вы узнаете: Что означает жить и мыслить намеренно Какую роль (особенно для девушек) играет в этом процессе социальное давление В чем отличие между намеренным мышлением и пребыванием в настоящем моменте К чему вы должны быть готовы, когда (и если) захотите жить намеренно, и как эти

ru

16:16

56. Как понравиться другим людям

Не учи меня жить (в карьере и бизнесе) ·

2020/10/22

Каждому из нас небезразлично мнение окружающих, мы пытаемся понравиться и запомниться, и это естественно для человека, но служит ли это нам? Об этом мы и поговорим в 56 эпизоде! Вы узнаете: Почему мы вообще хотим нравиться другим людям Как часто мы переоцениваем эффект от этого Значимость, которую мы придаем тому — нравится мы или нет— для самих себя Что я действительно имею ввиду, когда говорю, что мы не можем поменять мнение других людей о нас Парадокс нашего поведения, в котором многие

ru

17:20

55. Мышление о похудении. Что можно узнать о себе,...

Не учи меня жить (в карьере и бизнесе) ·

2020/10/15

Этот эпизод актуален не только для тех, кто хочет сбросить вес, но и для тех, кто хочет получше понять и укрепить отношения с собой. В 55 эпизоде мы обсудим: Как перестать думать о еде и делать её смыслом жизни Вопрос веса через призму мышления Причины, почему у многих ментальные или реальные проблемы с весом Как мы используем тему чувств при работе с весом Мысли, которые мешают сбросить вес и спокойно ко всему этому относиться Узнать подробнее о членской программе DREAMBIG можно

ru

18:36

54. Как начать праздновать свои достижения и почему...

Не учи меня жить (в карьере и бизнесе) ·

2020/10/08

Эпизод, который нужно услышать каждому! Говорим о праздновании себя — зачем это вообще нужно и как влияет на ваши достижения и внутреннее состояние💫 В 54 эпизоде вы услышите: Что такое празднование себя (своего роста) Поделюсь несколькими историями клиентов, почему "непразднование" себя может иметь негативные последствия для вашего успеха Почему нам так сложно праздновать себя и как правильно это делать Почему праздновать себя неэгоистично и это не является хвастовством Упражнения и

ru

20:16

53. Как использовать мышление против выгорания и...

Не учи меня жить (в карьере и бизнесе) ·

2020/10/01

В последнее время я получаю много вопросов от слушателей и подписчиков о том, как справиться с выгоранием. 📝Поэтому 53 эпизод посвящён отношениям со временем и мыслям, которые создают беспокойство. В этом эпизоде вы узнате: Почему временем не нужно управлять Увидите тайм-менеджмент с новой стороны Посмотрите на все мысли, которые создают у вас беспокойство и потенциально ведут к выгоранию Определите новые мысли в этой сфере +несколько ценных концептов в части управления временем и

ru

43:44

52. Что становится возможным благодаря работе с...

Не учи меня жить (в карьере и бизнесе) ·

2020/09/24

В этом эпизоде вы услышите честный разговор с участницами моего курса Dreambig. Мышление: актрисой театра и кино — Софьей, Мари — консультанта из большой четверки и Юлией — преподавателем и выпускницей самого недавнего потока . Истории девушек очень разные, но каждая из них взяла ответственность за свое мышление и сделала для себя возможным абсолютно все! Вы узнаете: Как меняются паттерны в мозге и что для этого необходимо Как принять, что обстоятельства нейтральны и почему это непросто Как

ru

22:37

51. Инвестиции...в себя? К какому типу инвестора вы...

Не учи меня жить (в карьере и бизнесе) ·

2020/09/17

Тема ментального здоровья, а также разные формы профессионального самообразования сегодня в тренде. Но зачем, на самом деле, инвестировать в себя? стоит ли вообще это делать или это просто новый хайп? Здесь нет правильного или неправильного варианта, но мне, например, всегда интересно знать причины моего выбора. Сегодня мы поговорим о том: как инвестирование в себя может стать сигналом: "я и мой мозг имеют значение"почему многие выбирают говорить, что у них нет денег, времени и других ресурсов на

ru

20:52

50. Про Вселенную, мысли о похудении и щедрость:...

Не учи меня жить (в карьере и бизнесе) ·

2020/09/10

В 50 эпизоде подкаста я отвечаю на вопросы дорогих слушателей. Спасибо за то, что делитесь своими вопросами и переживаниями! Вы узнаете: Роль вселенной в мечтах и в целом в нашем человеческом жизненном опыте Как мы пытаемся контролировать неконтролируемое, и как это мешает жить Про похудение и бессознательные мысли в этой связи Обсудим ситуации, в которых, казалось бы, не применима работа с мышлением (ПМС, болезни и недомогания) Стоит ли отдавать и помогать людям, если мы ничего не

ru

273 results

Similar Podcasts

TaxTalent.com The Golden Rule Podcast

Adam Golden

TaxTalent.com Podcast

Tony Santiago

Handelsblatt Crime - spannende Streitfälle der deutschen Wirtschaft

Ina Karabasz, Solveig Gode, Sönke Iwersen

Deffner und Zschäpitz – Der Wirtschafts-Talk von WELT

WELT

Black Box - La scatola nera della finanza

Guido Brera e Gian Luca Comandini -...